• - Инсулин — это гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови, контролируя, сколько глюкозы могут поглощать клетки. 
• - Если клетки не реагируют на инсулин должным образом — состояние, известное как резистентность к инсулину, — это может увеличить риск развития диабета. 

Питание при инсулинорезистентности играет важную роль — не следует им пренебрегать. Узнайте подробнее о том, как справиться с этим явлением

• - Что такое инсулинорезистентность

Как лечить инсулинорезистентность

• - Продукты, которых следует избегать при резистентности к инсулину
• - Какая диета лучше всего подходит для людей с диагнозом резистентность к инсулину?

Похудение при инсулинорезистентности

• - Регулярные упражнения при инсулинорезистентности
• - Здоровый вес

Вот что рекомендуют специалисты при инсулинорезистентности

• - 7 советов по планированию питания для диеты с резистентностью к инсулину

https://larissa-moor.de/pitanie-pri-insulinorezistentnosti/