Диета с мясом Если вы не приверженец вегетарианского питания и любите мясное, вам подойдет «мясная» диета. Оказывается, можно похудеть, не отказываясь от мяса. Конечно, если это нежирное мясо. В постной говядине, свинине, курятине содержится мало жира, зато много белка, минеральных веществ и карнитина, который помогает организму доставлять жиры в мышцы, где они благополучно расщепляются. Недаром карнитин называют веществом стройности. Главным условием этой диеты, которая позволяет избавиться от 4 лишних килограммов за неделю, является то, что нежное, сочное мясо, которое каждый день входит в меню, а также и другие продукты, готовятся с очень маленьким количеством растительного масла. Пища получается низкокалорийной и полезной. Меню на 4 дня На 1 порцию требуется 250 г еды. День первый Завтрак Фруктовый салат Потребуется: 1 банан, 1 яблоко, 150 г йогурта, сок четвертинки лимона. Банан и яблоко нарезать некрупными кубиками, сбрызнуть лимонным соком и заправить лимоном. Обед Курица с грибами (410 ккал) Потребуется: 29 г вермишели, полстакана мороженого зеленого горошка, 3 репчатые луковицы, 4 шампиньона, 3 красных сладких перца, 120 г куриного филе, 2 ч. ложки растительного масла, соль по вкусу. Вермишель и горошек отварить в течение 5-7 минут. Лук нарезать кольцами и обжарить с 1 ч. ложкой растительного масла, добавить нарезанные грибы и перец. Куриное филе обжарить в 1 ч. ложке растительного масла. Когда мясо впитает масло, добавить немного воды и тушить до готовности. Затем смешать мясо с овощами. На гарнир подать вермишель с горошком. Ужин Томатные тосты с окороком Потребуется: 2 куска черного хлеба, 1 ст. ложка томатной пасты, 2 ломтика окорока, 2 маринованных огурца. Хлеб обжарить без масла. Смазать тосты томатной пастой и сверху положить ломтики окорока и огурчики. День второй Завтрак Легкие тосты Потребуется: 2 куска зернового хлеба, 100 г творога, 1 ч. ложка меда. Зерновой хлеб обжарить в тостере или духовке, смазать творогом и медом. Обед Шницель-минутка (около 370 ккал) Потребуется: по половинке красного и желтого сладкого перца, полстакана риса, шницель из свинины, 1 ч. ложка растительного масла, 250 г бульона, 1 ст. ложка томатной пасты. Обжарить шницель в растительном масле в течение 3 минут. На том же масле обжарить нарезанный кубиками сладкий перец, затем залить его бульоном и потушить под крышкой около 3-5 минут. Затем к перцу положить мясо, добавить томатную пасту, хорошо перемешать и потушить до готовности мяса. На гарнир можно сварить рис. Ужин Картофель с творогом Потребуется: 2 картофелины, 0,5 ч. ложки растительного масла, нежирный творог, зелень по вкусу. Картофель отварить в мундире, очистить его, нарезать кружочками и обжарить в масле. Творог смешать с мелко нарубленной зеленью и добавить к картофелю. Можно для вкуса добавить маслины и свежие овощи. День третий Завтрак Бутерброд с яйцом и помидором Потребуется: 1 яйцо, 1 кусок серого хлеба, 1 помидор, сыр. Сварить яйцо, нарезать его кружочками. На кусочек хлеба уложить кружочки яйца, помидора и ломтик сыра. Можно немного подсолить, но не добавлять соусы. Обед Шницель с шалфеем (около 370 ккал) Потребуется: 2 картофелины, 1 ч. ложка растительного масла, шницель из индейки, 1 кусок окорока, шалфей, 150 г брокколи или цветной капусты, полстакана бульона, соль по вкусу. Картофель разрезать на четвертинки, смешать с маслом, посолить по вкусу. Разложить картофель на противне, застелив его пекарской бумагой. Запекать в духовке при температуре 200 градусов около 30 минут. Накрыть шницель половинкой кусочка окорока, заколоть деревянной шпажкой и обжаривать около 8 минут. Добавить бульон, приправить солью, шалфеем и потушить. На гарнир подать вареную брокколи с картофелем. Ужин Хлебцы с сыром и овощами Потребуется: 150 г творожного сыра, 2 хлебца, 1 свежий огурец. Хлебцы намазать смесью нежирного мягкого творожного сыра и натертого на мелкой терке свежего огурца. День четвертый Завтрак Овсяные хлопья с малиной Потребуется: 2 ст. ложки мороженой малины, 4 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 стакан молока (0,5%). Ягоды разморозить, смешать с овсяными хлопьями и залить молоком. Обед Шницель из телятины (около 420 ккал) Потребуется: 40 г риса, телячий шницель, 50 г твердого сыра, 2 кружка помидора, листья базилика, 1 ч. ложка нарезанной зелени петрушки, 1 ч. ложка растительного масла, 1 стакан бульона. Сварить рис. Смешать его с зеленью. Посолить шницель, положить на него сыр, кружки помидоров и несколько листочков базилика, заколоть шпажками. Поджарить мясо на масле в течение 6 минут, добавить бульон и тушить до готовности мяса. На гарнир подать рис. Украсить блюдо зеленью петрушки или укропа. Ужин Тунец с овощами Потребуется: 1 красный сладкий перец, половинка репчатой луковицы, 2 ст. ложки консервированной кукурузы, 1 банка тунца, 1 ст. ложка растительного масла. Перец и лук нарезать кубиками. Смешать рыбу с кукурузой, растительным маслом, посолить, поперчить по вкусу. Для оставшихся трех дней можно повторить диету любого дня, которая вам больше нравится. Для сравнения калорийность шницелей: Из индейки – 160 ккал. Из курятины – 166 ккал. Куриный шницель в хрустящей панировке – 252 ккал. Из говядины – 181 ккал. Из свинины – 212 ккал. Свиной шницель в кляре – 330 ккал. Из телятины – 253 ккал. А вот что делают некоторые наши звезды, когда им срочно нужно скинуть несколько килограммов. Анита Цой использует 2 метода экспресс-похудения. 1. Огуречный день (позволяет избавиться от 2 кг веса за 1 день). В течение дня есть свежие огурцы (1-2 кг), запивая водой или зеленым чаем. В день нужно выпить не менее 2 л воды. На ночь выпить стакан кефира. 2. Двухпродуктовый день (позволяет избавиться от 3 кг веса за 2 дня). Еда на день: 7 яиц, сваренных вкрутую, и 7 грейпфрутов. Утром выпить стакан воды натощак. Через полчаса съесть белок от одного яйца. Через час – 1 грейпфрут. Еще через час – следующий яичный белок. И так - пока не будут съедены все белки и грейпфруты. За день нужно выпить не менее 2 л воды или зеленого чая. Внимание! Не стоит злоупотреблять экспресс-похудением. Можно пользоваться этой диетой не более одного раза в месяц. И обязательно принимать витамины С, Е и кальций. Лада Дэнс переходит на углеводную диету, когда хочет похудеть. Она ест только гречку и яблоки. Никакого сахара и соли. Сидит она на этой тяжелой диете столько, сколько может выдержать, обычно 3-7 дней. Во время этой диеты из организма выводится лишняя вода, улучшается состояние кожи, а сам организм очищается. В день следует выпивать 1,5-2 л жидкости в день. А Наталья Гулькина переходит на салаты, когда хочет сбросить пару килограммов. Салат на завтрак, обед и ужин. Вот несколько салатов от певицы. Салат «Красный» На 3 приема пищи потребуется: 4 помидора, 2 болгарских перца, 1,5 ст. ложки сметаны 10%-й жирности. Помидоры порезать дольками, болгарский перец – брусочками. Перед едой добавить 0,5 ст. ложки сметаны. Салат не солить! Салат «Цветной» На 3 приема пищи потребуется: 1 большой кочан цветной капусты, 4 яйца, 1 ч. ложка любых орехов, 1 ст. ложка сметаны 10%-й жирности. Цветную капусту разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде. Яйца сварить вкрутую, очистить и нарезать крупными кубиками. Выложить соцветия цветной капусты на блюдо, посыпать орехами и яйцами, украсить каплями сметаны. Салат не солить! Салат «С яблочком» Из расчета на 3 приема пищи потребуется: 1 кочан белокочанной или красной капусты, 2 яблока, 2 моркови. Капусту тонко нашинковать и помять руками, чтобы она дала сок. Яблоки и морковь натереть на терке и смешать с капустой. Салат не солить! Будьте здоровы и худейте со вкусом!

Серия сообщений "***похудейка и чистка организма":

Часть 1 - Лавровый лист выводит из организма соли
Часть 2 - Чистим кровь
...
Часть 29 - Сколько лишнего веса?
Часть 30 - Как похудеть без диет: определяем размер порции
Часть 31 - Худеем к Новому году

Настойки, отвары для здоровья

 Простые и доступные рецепты помогут вам поддержать здоровье, укрепить иммунитет, насытить организм полезными веществами, а значит – продлить молодость и обеспечить долголетие!


Читать далее...

В скорлупе грецких орехов содержатся полезные компоненты, благодаря которым можно избавиться от некоторых недугов.

Рецепт приготовления порошка из скорлупы грецких орехов:

Для очищения организма используют порошок, приготовленный из оболочки ореха. Для этого нужно взять небольшое количество скорлупы и сжечь ее до состояния золы. Это можно сделать в нержавеющей посудине. А после образования дыма необходимо перемешать пепел и выключить огонь.

Далее>>>

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.     Упражнение 1 Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.         Упражнение 2 Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Левую обхватите двумя руками за колено и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.         Упражнение 3 Лягте на спину. Правую руку в сторону. Левая нога выпрямлена. Правым коленом постарайтесь коснуться противоположной стороны (можно помогать левой рукой). Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.         Упражнение 4 Лягте на спину. Левую ногу согните в колене. Правую ногу поставьте на левую, а колено разверните в сторону. Медленно подтяните левую ногу к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение.         Упражнение 5 Встаньте на правое колено и потяните ногу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение.               Упражнение 6 Лягте на правый бок. Левую ногу согните в колене, взявшись за лодыжку левой рукой. Аккуратно тяните лодыжку рукой, создавая напряжение на внутренней части левого бедра. Спина не должна сильно прогибаться. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Перевернитесь на другой бок и повторите упражнение.           Упражнение 7 Встаньте на расстоянии вытянутой руки напротив стола. Согнитесь вперед, слегка подогнув колени, так, чтобы вы могли дотянуться до края стола обеими руками. Держите руки прямо, а голову на уровне плеч. Задержитесь на 10 секунд. Затем выпрямитесь и сделайте поочередно небольшие наклоны в стороны.   После этого вы будете чувствовать себя прекрасно! Профессор Селезнёв

Серия сообщений "Исскуство здоровой жизни":
Часть 1 - Лечение танцем...
Часть 2 - АККОРДЕОН.ВАЛЬС ПОД НЕБОМ ПАРИЖА
...
Часть 11 - Очищение сосудов народными средствами.
Часть 12 - Оживляем поджелудочную!
Часть 13 - Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Часть 14 - Как пальцы могут лечить.
Часть 15 - Мудры -йога пальцев...

Обычные продукты - творят чудеса. Как излечить больные суставы

 Не смотрите, что рецепты простые, очень много отзывов об эффективности этих рецептов!



Что вы узнаете из сообщения? Вы узнаете самые действенные способы лечения.Читайте пост! Смотрите видео-рецепты, которые одобрили врачи.
Читать далее...

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

читать далее...

Восточный эликсир молодости

Кавказские напитки долголетия

Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 стол. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Cмотрите дальше

ТОЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ КИТАЙЦЕВ   По китайской философии, у человека в теле перемещается невидимая глазу тонкая энергия “ЦИ”.    Она циркулирует по энергетическим каналам человека так, как кровь течет по венам. До того времени, как энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь;   При застоях невидимой энергии в определенных частях тела появляется и застой в кровеносных сосудах этих областей тела. Оказывается, излишний вес тоже связан с нарушением циркуляции энергии. Когда мы массируем точку, то приходят в норму все процессы организма. Как использовать точку? Этот метод использует только 1 точку, оказывающую помощь организму, чтобы похудеть.

Одна из врачей-йогов, Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки: " Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."

Алоэ это чудо-растение, проверенное веками.

Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта.

Оно способно значительно уменьшить численность бактерий в помещении: 2-3 взрослых куста или 7-8 молодых улучшают качество воздуха в 20-метровой жилой комнате минимум в 2 раза.

Когда в доме больной, вы можете усилить оздоровительный эффект, распыляя холодный экстракт алоэ. Для этого 2-3 листа измельчают, заливают водой (не кипятком!), настаивают не менее получаса и этим настоем увлажняют воздух в комнате любым способом: при помощи распылителя, повесив на батарею ткань, пропитанную настоем и т.п.

Внимание!Читать далее...

Что важно знать родителям о детских ножках?
Возможно, это будет для тебя неожиданностью, но все без исключения малыши рождаются с абсолютно плоской ножкой. И лишь со временем формируется так называемый свод стопы. Обычно это происходит к 7 годам, однако общий временной промежуток разбит от 5 до 12 лет.

Что же такое свод стопы?

Свод стопы – это небольшой изгиб на нашей ноге, который служит мощнейшим амортизатором при ходьбе беге, прочих движениях человека. Отпечаток ноги служит самым верным показателем того, насколько хорошо этот свод развит. Активнее всего свод стопы формируется в тот период времени, когда малыш начинает ходить.

«Плоскостопие у ребенка – это, конечно, не смертельно, но может быть весьма неприятно во взрослом возрасте, - говорит врач-ортопед Тамара Верецкая. – Поэтому я и мои коллеги всегда тщательно проверяем развитие детской ножки и на всех этапах этого развития рекомендуем родителям целый комплекс укрепляющих и профилактических мер, чтобы у малыша была здоровая ножка».

Профилактика
Почаще ходить босиком по неровной поверхности – песок, камешки, земля, трава и т.п. Кстати, такие неровные поверхности можно хорошо организовать и в домашних условиях: рассыпь на полу орехи или набей ими мешочек, на котором немного попрыгает твой непоседа (только придерживай его при этом за ручки). Кроме того, в продаже много ортопедических ковриков, очень полезных для развития свода стопы.
Читать далее...

Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.
Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота.

"Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, - говорит Сэми. - Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку".

Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю.
Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.

В семенах льна богатый состав макро-и микроэлементов (калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, хром, алюминий, никель, йод, бор), семена льна концентрируют селен.

Холодный настой семян льна.
Мягко стимулирует желче-и мочеотделение, обладает слабительным и иммуностимулирующим действием. Может быть использован при пищевых отравлениях.

Принимают по 2-3 ст. ложки несколько раз в день маленькими глотками.

При ларингите.
1 ст. ложку семян льна заливают 200 мл воды или молока, кипятят 10 мин. на медленном огне, процеживают. Принимают настой семян льна по 2-3 ст. ложки маленькими глотками утром и вечером.

При остром бронхите с сухим, раздражающим кашлем.
Смесь из 100 г порошка семян льна и 500 г меда принимают по 1 ч. ложке с теплой водой 8-10 раз в день. После смягчения кашля к смеси добавляют по 1 ч. ложке порошка плодов аниса, укропа и имбиря. Принимают 4-6 раз в день между приемами пищи.

Читать далее...

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой. Не менее 50 раз за один раз.. Источник

Режиссер: Максим Матушевский.Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.Программа раскрывает следующие вопросы:- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;- Основные причины возникновения патологий позвоночника;- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения;- Рекомендации на каждый день.

 

 

Кожа тела после их применения приобретет и здоровье, и упругость, гладкость и бархатистость. В бане раскрываются поры кожи, усиленно выходят шлаки, а также активно впитываются все полезные компоненты масок.

Для того, чтобы эффект от применения этих масок наступил максимально, нужно наносить их на уже чистое и распаренное тело.

Читать далее...

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля. Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

 

Термоядерный "рецепт от простуды.

Проще не бывает, но эффект просто удивительный....



В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем! ПОМОЩЬ 100%-ная!!! ЗНАЮ!!!

Серия сообщений "Здоровье .Диета. Гимнастика":
Часть 1 - Полезные масла
Часть 2 - ИНТЕРЕСНО:посмотрите!
...
Часть 12 - Утро начинаем так!
Часть 13 - Это надо знать:чайное масло для лечения
Часть 14 - Рецепты от простуды:проверенные!))))

За полгода похудела на 30 кг ! - (реальная история)

Читать далее...

Пьем коктейли и худеем Коктейли для похудения помогли  миллионам людей привести в порядок свой вес и здоровье. Их готовить легко и быстро. Рецептов данных коктейлей очень много. Но каждому человеку нужно подойти тщательно к их подбору, учитывая свое состояние здоровья. Напиток готовится непосредственно перед употреблением и пьется вместо завтрака или ужина. Положительный эффект вы сможете наблюдать через пару недель. Читать далее

наташа проценюк

 

Ягоды брузники полезны при туберкулёзе лёгких, катаре желудка

с недостаточной кислотностью, почечно-каменной болезни, ревматизме, как витаминное и противогнилостное средство.

Осенний романс

- затянувшийся кашель. Собрать внутренние перегородки от 1кг грецких орехов и залить 0,5л пятизвездочного коньяка. Настоять семь дней в плотно закрытой емкости, после чего профильтровать полученную настойку. Принимать по одной столовой ложке три раза в день перед едой;

- панкреатит. В литре коньяка размешать белок свежего куриного яйца и сок половины лимона. Приготовленную смесь принимать по одной столовой ложке один раз в день до еды;

- снижение потенции. Ежедневно перед едой выпивать рюмку коньяка, в которой размешан желток свежего куриного яйца. Этим рецептом успешно пользовался живший в XV веке английский король Генрих IV, известный своей любвеобильностью;

- сильная зубная боль. Налейте в рюмку немного коньяка и постепенно растворите в нем поваренную соль, пока не получится насыщенный раствор. Смочите им два ватных тампона. Один вложите в ушной канал со стороны больного зуба, другой положите прямо на зуб. Если через несколько минут боль не прекратится, повторите процедуру еще раз;

- угревая сыпь. Последовательно растворите в 100 мл кипяченой воды: борную кислоту -1г, буру – 2г, глицерин – 1чайную ложку, коньяк – 1 столовую ложку. Полученную смесь хорошенько перемешайте, встряхивая, пока она не станет однородной. Протирайте кожу лица один – два раза в день.

Серия сообщений "Это знать полезно и интересно":

Часть 1 - СЕРЕБРО И СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА (Это полезно знать)
Часть 2 - ВАМ УДАЛИЛИ ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ. ВАШИ ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
...
Часть 28 - Сексуальность...??? Излучаем...
Часть 29 - 8 специй для похудения.
Часть 30 - Коньяк – целитель
Часть 31 - Притча: любовь и счастье
Часть 32 - Вы знаете как хранить специи?

- Высыпаться.
- Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
- Любить и уважать свое тело.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
- Заниматься спортом.

Ваша рука — это ещё и карта ваших органов.

Читать далее...

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий

. СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли

. ХОЛЕСТЕРИН: 2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ: Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ: Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций. ПРЫЩИ: Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА: Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы

ГАЗЫ: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ: смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА: Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА: Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП: Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания. РАК: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день

 ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение. -

Почти панацея...Как это делают китайцы.

У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней.

Ну нет, зубы новые не выращиваем... хотя,конечно дело стоящее.
Доктор Фолль (диагностика организма по биологически активным точкам...) по профессии стоматологом был.
Собственно весь метод(уникальный по своим возможностям...) появился просто по тому, что он поставил коронку, золотую. И десна стала воспаляться. Работал он хорошо, аккуратно(немец...) и вдруг...
Снял коронку - воспаление ушло.
Вот тут и проявился его нестандартный гений - стал исследовать почему, оказалось в соседнем зубе пломба была, в те времена амальгамные ставили(серебро...) вот между двумя металлами(золото и серебро...) и начал проходить ток как по батарейке, да такой, что десна раскалилась буквально как лампочка...
Потом стал исследовать (тестировать...) материалы на совместимость с организмом, из этого всего наша микроволновая терапия и образовалась. Не сразу, конечно.
Заодно он выявил, что каждый зуб связан в организме с определенным органом. И если орган не в порядке, то начинаются проблемы с этим зубом...

Но мы займемся темами гораздо более простыми. Ясно, что "зубы это кальций" а кальций (обмен кальция) определяется в организме мочеполовой системой. Притом ,проблем обмена кальция как правило выражаются именно в стоматологии(сначала пародонтоз, а потом уж остеохондроз...).
Пародонтоз...??? Да нет ничего проще. Проблемы "льюиса" мочеполовой системы, а это генетически переданный сифилис. Так что если бабки - пробабки. Передается как бы на сифилис, а люетическая склонность(деструкция и прочее...)
Так что лечим. Это просто, что бы знали "что от чего"...



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "ОН-ЛАЙН КЛИНИКА":

ЗДЕСЬ ВЫ СМОЖЕТЕ ВЫЛЕЧИТЬ ДАЖЕ САМЫЕ СЛОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ У ВАС И ВАШЕЙ СЕМЬИ С ПОМОЩЬЮ УЛЬТРАСОВРЕМЕННОЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ ПРЯМО С ЭКРАНА ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРА.

Часть 1 - Патогенное действие прививок...??? Отменяем...
Часть 2 - Герпес...??? Лечим...
...
Часть 35 - Некрасивые ногти...??? Лечим...
Часть 36 - Тоска...??? Да лечится...
Часть 37 - Зубы...??? Лечим...