Продукты долголетия

9 продуктов долголетия, доступных каждому.

 МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

 ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.

 МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

 ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. 

 ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

 ТВЕРДЫЙ СЫР. Сыры Чеддер, Гауда или Моцарелла снижают уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
 ШПИНАТ. У тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

 ЧЕСНОК. Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

 КОФЕ - стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%

Виссембург / Wissemburg - французский городок в Северном Эльзасе

Wissemburg - маленький французский городок в Северном Эльзасе, находится на самой границе c Германией. В переводе с немецкого Weißenburg означает «белый замок» (Weiß - Burg). И потому на протяжении своей долгой истории он постоянно переходил из рук в руки. Но даже несмотря на междоусобицы исторический центр города хорошо сохранился до наших дней …

Самый Простой Шоколадный Торт - вкусный до безобразия!

Нежнейший торт с приятным шоколадным ароматом. Рецепт этого домашнего тортика до неприличия прост. Однако, на этом рецепте каждый может убедиться, что самый простой торт может быть самым вкусным.
Это один из самых простых рецептов торта.

Не даром говорится, что все гениальное просто. Самый простой шоколадный торт из самых простых продуктов может оказаться любимым и желанным на праздничном столе. Непростым делом окажется только одно — остановиться после первого кусочка.

Где-то есть на свете тихая река...

Где-то есть на свете тихая река...

src="https://img-fotki.yandex.ru/get/15596/125352602.41b/0_1336ef_80a0ebbc_XL.jpg" style="border-width: 0px; border-style: solid; width: 850px; height: 609px;" />

Читать далее...

Городской пейзаж от художников Осиповых Евгения и Оксаны

Художники Осиповы Евгений и Оксана. Владивосток.
 

Листья жгут

дальше

Как уезжал Буба Касторский...

Читать далее...

Жестокие истины которые сделают вас сильнее

Мы с трудом признаемся в своей слабости и с легкостью находим оправдания себе и окружающим. Мы ждем чуда, ждем понедельника, нового года и новой жизни. Пора взглянуть в глаза суровой жизненной правде и начать работать над собой прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Удивительный тоннель Голиань в Китае

Читать далее...

Как-то так.....

Цитата сообщения Капельдудкина

Slava Rabinovich
Вся российская "бизнес-элита", все олигархи, почти весь список российского Форбса -- почти все (не все, но почти все) теряют колоссальные деньги, для многих измеряемые целыми астрономическими состояниями. И почти все из них продолжают сидеть за этим столом, с низко опущенной головой, и прикусив язык.

Боятся царского гнева Путина и сигнала для его ОПГ. Все помнят пример Михаила Ходорковского и то, как Игорь Зюзин ровно 7 лет назад ходил по краю пропасти всего лишь от одной фразы, публично "оброненной" царём. "Доктора послать и зачистить..."
Олег Дерипаска уже был вынужден обращаться в ЕСПЧ по поводу национализации своего актива в Украине. Что делают Путин и его ОПГ, для того, чтобы помочь "своему"? Ни-че-го. Он посмел пойти в ЕСПЧ, в это логово Содома и Гоморры...
Лукойл (Лукойл, Карл!!!) был внесён в список компаний, на которые накладываются ограничительные меры США. Публичная звонкая тишина от Вагита Алекперова.
Список можно продолжить по каждому члену сотни Форбса. Тихо сидят, с низко опущенной головой...

Может быть, большинство из них -- это соучастники? Члены ОПГ в том или ином качестве если не по выбору, то по "нужде"? Может быть, почти что каждый из них "фронтит" Путина и других явных членов путинской ОПГ на какое-то количество (иногда очень большое) процентов их бизнес-империй? Держат за них и для них часть акций своих предприятий, потому что те не могут ими владеть по-другому из-за их статуса "ПЕПов" (PEP -- "Politically Exposed Person")? И это наказуемо по всем главным законам США, ЕС и Швейцарии?

Может быть, они участвуют в отстёгивании наличных денежных средств от своих компаний этим ПЕПам через ежегодные т.н. "домашние задания"?
Ведь у многих членов российского списка Форбс их компании залистингованы на западных биржах, где обращаются их акции. Всё, что описано выше -- уголовные преступления, по законам тех стран.

Ведь как действует КГБ? Шантаж, ложь, обман и запугивание. Потом вербовка. А потом уже не соскочить: слишком поздно, слишком много компромата.

Возможно, так и здесь, изначально методами КГБ? А дальше -- просто методами мафии. Ведь Путин и его ОПГ построили свою мафиозную империю, переплюнув все мафиозные организации в мире: они возвели свою мафиозную структуру в ранг "государства" и "руководителей государства", и пользуются именно таким, самым высоким барьером защиты всей своей мафии на международном уровне!
Они сумели прижать к ноге все главные компании России и опутать их своими мафиозными щупальцами, включая их главных владельцев. Тех, кто сопротивлялся, оставили на помойке истории, показательно, чтобы другим неповадно было. Иногда пожирая "своих", как в сентябре прошлого года.

Ну вот и всё. Теперь у всех на всех есть международный компромат, как ядерное оружие по принципу "MAD" -- mutually assured destruction, т.е. по принципу гарантированного взаимного уничтожения. Теперь никому никуда не рыпнуться, Титаник выбросил за борт все свои спасательные шлюпки. Или плыть дальше вместе, или тонуть вместе.

Диагноз, поставленный во всём внешнем мире путинской России -- это "mafia state", т.е. "мафиозное государство". Я думаю, этот диагноз слишком слабый. Я думаю, что Россия, безусловно -- самое большое и опасное мафиозное государство в истории цивилизации.

Все пассажиры, всех классов, обречены. Шлюпок нет, кроме спасательных кругов эмиграции. Остальные идут ко дну.

Если только не найдётся какая-нибудь сильная группа пассажиров (или команды?), которая рискнёт, которая не так сильно замешана в мафии и фронтировании, которая хорошо вооружена и организована... Нет, похоже такой группы нет. Значит, всем вместе ко дну.

Лет через сто поднимут на поверхность, распилят на куски и поставят в музей. Снимут кинофильмы, напишут книги. Людей будет жалко, но ведь они жили так давно и были такими алчными, такими беспечными и такими убогими...

Жертва советского террора - Перец Маркиш



Пе́рец Дави́дович Ма́ркиш (25 ноября (7 декабря) 1895, местечко Полонное — 12 августа 1952) — советский поэт и писатель, писавший на идише. В 1939 году стал единственным из советских еврейских писателей кавалером ордена Ленина.далее