Читать далее...

раПростые и понятные способы, которые помогут выявить высокое и низкое давление.

Инсульт и инфаркт, к сожалению, самые распространенные заболевания в мире. Чаще всего приступы заканчиваются трагично. По словам специалистов ВОЗ, ситуация еще долгое время не изменится. Врачи предупреждают, что первый сигнал сердечно-сосудистых заболеваний — повышенное давление. И контролировать это показатель необходимо чуть ли не с 30 лет, ведь болезнь с каждым годом «молодеет». Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если уже несколько дней тонометр показывает большие цифры. Если специального инструмента нет, можно использовать домашние проверенные методы, которые подскажут, все ли в порядке у вас с давлением.

Симптомы высокого и низкого давления

Симптомы высокого давления Чтобы установить показатели артериального давления, необходимо выявить у себя ряд симптомов. При высоком артериальном давлении вы будете ощущать: - давящую или пульсирующую боль в висках; - дрожь в конечностях; - покраснение лица; - повышенное сердцебиение; - чувство тревоги или повышенную возбужденность; - носовое кровотечение; - тошноту и рвоту. Симптомы низкого давления Когда давление понижено, организм чувствует себя иначе. При пониженном давлении возникают: - сильное головокружение; - слабость; - давящая головная боль в области затылка; - бледность лица; - сонливость; - однократная рвота.

Как можно измерить давление без тонометра

Если вдруг у вас нет тонометра, можете использовать пульс. Чтобы измерить давление, выпрямите спину и примите удобное положение. Положите два пальца на запястье. Как только вы нащупаете пульс, надавите на артерию, чтобы оставить пульсацию. Давите медленно, постепенно увеличивая силу. Чем сложнее вам будет, тем выше давление. Если вы мягко нажали на артерию и исчез пульс, то давление на критически низкой отметке.

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Молодое, красивое лицо — это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок.Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Читать далее

Читать далее...

Красивых платьев много. Но Милитта выбрала для вас такие, в которых обозначился хотя бы один или несколько модных трендов сезона сразу. Стиль и вкус у всех разный, поэтому для каждой из нас красивое платье выглядит неодинаково. Надеемся, что среди множества выбранных нами моделей, вы обязательно найдете свою.Красивые платья вы найдете в коллекциях Pamella Roland, Badgley Mischka, Dennis Basso, Elie Saab, Elisabetta Franchi, Marchesa notte, Marchesa, Monique Lhuillier, Naeem Khan. Но эти модели в основном подойдут для торжественных мероприятий. В гардеробе каждой женщины обязательно должно быть подобное платье. А поводов надеть его немало. Это и корпоратив, и день рождения, а может быть юбилей, или свадьба подруги. Вечерние платья подойдут для романтического свидания, выпускного вечера, да и многих других случаев, которые ждут вас в дальнейшей жизни.

---

Читать далее

В национальном природном заповеднике Эсяньдун уезда Наньцзин провинции Фуцзянь /Юго-Восточный Китай/с каждым годом растет популяция серебряных лофур. Эти изящные птицы, неспешно прогуливающиеся на фоне прекрасных осенних пейзажей, стали новой достопримечательностью заповедника. 

Читать далее...

Для всех, кто интересуется темой прародины славян интересно узнать больше о языке, который стал основой для славянских языков. Это санскрит - праязык наших древних предков ариев.

Предлагаю вам ознакомиться с очень интересным материалом. В нём есть таблица, сравнивающая слова на санскрите, на русском и украинском языках.

Обязательно почитайте. Впечатляет.

Читать далее:

Рецепт выпечки, по вкусу очень похожей на знаменитый «Тульский» пряник. Это, конечно же, не классический рецепт, но максимально похож по вкусу. Пряник долгое время остается свежим. Готовится очень быстро. Медовое, ароматное тесто и начинка из кисло-слакдового, сливового повидла. Просто, изумительно.

Состав

— Мука пшеничная — 460 г

— Молоко — 125 мл

— Сахар — 120 г            читать далее

Хотите экономить, но при этом содержать кухню в чистоте? Средства для удаления жира на кухне у хозяек «улетают» очень быстро — нужно покупать новые, а это траты… Рецепт, о котором вы прочитаете ниже, позволит здорово сэкономить и выручит, если отсутствие специального средства застало вас врасплох. Всего три простых ингредиента, которые обычно есть в каждом доме, — и от жира не останется и следа! А вам не придётся покупать очередной флакон ядрёной химии.

Итак, вам понадобятся перекись водорода, пищевая сода и средство для мытья посуды.

Тщательно смешиваем в любой подходящей ёмкости 2 части перекиси водорода, 1,5 части соды и 1 часть жидкости для мытья посуды.

С помощью жёсткой стороны губки обильно наносим средство на поверхность, которую надо очистить. Оставляем на 20 минут. Затем ещё раз проходимся губкой и смываем водой. Вуаля! Поверхность сверкает чистотой!



1.


2.


3.

15 щелочных продуктов, спасающих от лишнего веса, инфаркта и даже рака

Дыня

Вкусные желтые дыни содержат очень много щелочи и клетчатки, поэтому оказывают благоприятное воздействие на внутренние органы. Кроме того, дыня на 92% состоит из воды, поэтому прекрасно усваивается.

Гречиха

Варенная гречка содержит большое количество щелочи и других полезных веществ, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. Также употребление в пищу гречки даёт заряд бодрости на весь день и помогает оставаться в прекрасном настроении.

Оливковое масло

Оливковое масло высокого качества, добавленное в салаты или другие блюда, отличное влияет не только на пищеварительную систему, но придаёт коже упругость и здоровый внешний вид. А еще в оливковом масле очень много мононенасыщенных жирных кислот и витамина Е, которые снижают уровень холестерина и укрепляют стенки сосудов.

Семена льна

Читать далее...