-Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2012
Записей: 25773
Комментариев: 1908
Написано: 28295

Дневник wit





НЕ ВЕРЬ,НЕ БОЙСЯ,НЕ ПРОСИ!


Малиновый зефир: вкусно не обязательно сложно!

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_19 (650x433, 66Kb)

Воздушный и нежный малиновый зефир – натуральное и недорогое лакомство. Легкая кислинка и насыщенный вкус ягод понравятся как взрослым, так и детям! Нет малины? Ничего страшного. Берите замороженную вишню, смородину или даже ягодный микс, добавив чуть больше сахара! 

Вам потребуется: 

300 г замороженной малины 
15 г желатина 
3 ст.л. воды 
3–4 ст.л. сахара 

форма 18х18 см (желательно использовать кондитерскую рамку, можно заменить на разъемную форму) 

Как готовить: 

1. Желатин замочить в воде. 
2. Ягоды положить в сотейник и подогреть, не доводя до кипения. Снять с огня, протереть через сито. 
3. Вернуть малиновое пюре в сотейник на огонь, добавить сахар. Постоянно помешивая, довести пюре до кипения. Снять с огня. 
4. Добавить к малине набухший желатин, помешивать до полного растворения желатина. Массу необходимо как следует охладить. 
5. При помощи миксера взбивать пюре в течение десяти минут до получения пышной, плотной массы. 
6. Воздушный мусс переложить в форму, разровнять. 
7. Отправить в холодильник часов на 8–10. 
8. Готовое лакомство разрезать на кусочки. 
Подавать к чаю, кофе, какао. 


Вы достаточно сильны? Пройди тест!

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест # Stand4Strength, инициированный семьей Эбботт, предлагает вам пройти «тест на стойкость», чтобы проверить, есть ли у вас риск неспособности ходить в возрасте 70 лет и старше.
 
Вы достаточно сильны? Пройди тест!
Пройдите тест на стойкость прямо сейчас, чтобы убедиться, что вы находитесь в группе риска. Этот простой тест был создан, чтобы помочь здоровым взрослым проверить, не рискуют ли они в будущем ходить, и помочь взрослым, особенно в возрасте 40-60 лет, принять необходимые меры предосторожности.

2835299_THINK_YOU_ARE_STRONG_ENOUGH_tcm150125037 (350x350, 217Kb)

Инструкции:
 
Найдите стул (на расстоянии 40 см от земли) и сядьте.
Слегка согните ноги в коленях.
Скрестите руки и поместите их перед грудью.
Встаньте из положения сидя на одной ноге.
Сохраняйте это положение в течение 3 секунд.
Осторожно:
 
Будьте осторожны, чтобы не пораниться.
Пройдите тест под наблюдением семьи или друга, который может вас поддержать.
Не отклоняйтесь назад, чтобы набрать обороты, иначе вы можете упасть назад.
Немедленно прекратите упражнение, если у вас начнут болеть колени.
Не пытайтесь выполнить тест, если вы недавно упали или получили травму.
Как это работает? 
С возрастом наши мышцы постепенно ослабевают, поэтому нам становится все труднее заниматься повседневными делами - от покупки продуктов до занятий спортом. Фактически, исследования показали, что взрослые в возрасте 40 лет и старше могут начать терять до 8% мышечной массы каждые десять лет!
 
Потеря мышечной массы может привести к порочному кругу повышенной активности, которая ведет к еще большей потере мышечной массы. Это может подвергнуть пожилых людей повышенному риску падений, потери независимости и даже преждевременной смерти.
 
В Сингапуре около 1/3 пожилых людей в возрасте 60 лет и старше падали более одного раза.
 
Что дальше?
Хотя снижение мышечной массы является естественным процессом старения, его не следует рассматривать как нормальную часть старения.
 
Начнем с двух вопросов:
 
Вы «достаточно сильны»?
Вы уверены в повседневной деятельности?
Не все потеряно, если у вас возникли трудности с выполнением теста. Например, изменения в образе жизни и питании могут помочь улучшить мышцы и общее состояние здоровья.
 
Работа с физиотерапевтом над вашей силой, балансом и моторикой также может помочь вам повысить уверенность в себе и сохранить независимость.

Малиновый зефир: вкусно не обязательно сложно!

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_19 (650x433, 66Kb)

Воздушный и нежный малиновый зефир – натуральное и недорогое лакомство. Легкая кислинка и насыщенный вкус ягод понравятся как взрослым, так и детям! Нет малины? Ничего страшного. Берите замороженную вишню, смородину или даже ягодный микс, добавив чуть больше сахара! 

Вам потребуется: 

300 г замороженной малины 
15 г желатина 
3 ст.л. воды 
3–4 ст.л. сахара 

форма 18х18 см (желательно использовать кондитерскую рамку, можно заменить на разъемную форму) 

Как готовить: 

1. Желатин замочить в воде. 
2. Ягоды положить в сотейник и подогреть, не доводя до кипения. Снять с огня, протереть через сито. 
3. Вернуть малиновое пюре в сотейник на огонь, добавить сахар. Постоянно помешивая, довести пюре до кипения. Снять с огня. 
4. Добавить к малине набухший желатин, помешивать до полного растворения желатина. Массу необходимо как следует охладить. 
5. При помощи миксера взбивать пюре в течение десяти минут до получения пышной, плотной массы. 
6. Воздушный мусс переложить в форму, разровнять. 
7. Отправить в холодильник часов на 8–10. 
8. Готовое лакомство разрезать на кусочки. 
Подавать к чаю, кофе, какао. 


Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины! Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

retsept-krasoty-696x392

Читать далее


Эмиль Золя - цитаты, афоризмы, высказывания, фразы

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эмиль Золя - цитаты, афоризмы, высказывания, фразы

6120542_Bez_nazvaniya (306x165, 5Kb)

  • Суеверие ослабляет, оглупляет.

     
  • Страдания правого — приговор неправому.

     
  • Истина в пути, и ничто ее не остановит.

     
  • Гнев является всегда плохим советником.

     
  • Остроумие часто граничит с полной глупостью.

     
  • Деятельность заключает награду в самой себе.

     
  • Человек создал бога, чтобы
Читать далее...

Шoкoлaднo-opeхoвый медовик

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_25 (560x700, 229Kb)

🎂ΚОРЖИ:
Μукa - 3 cтaк
Гpeцкиe opeхи мoлoтыe - 0,5 cтaк
Κaкao - 0,5 cтaк
Яйцa - 3 шт
Μeд - 350 г
Содa - 1 ч.л.⠀

🍰ΚРΕΜ:
Сливки 33% - 500 мл
Сгущёнкa - 380 г⠀

1. Смeшaть яйцa c мёдoм. Пpoceять муку c coдoй и кaкao, дoбaвить к яйцам. Добавить молотыe оpeхи. Замecить тecто, нe гуcтоe и липкоe. Завepнуть и на чаc в холодильник.
2. Раздeлить тecто на 6-8 чаcтей и каждую pаcпpеделить мoкpыми pуками пo пеpгаменту (пеpгамент cмазать маcлoм и пpиcыпать мукoй).
3. Выпекать каждый кopж 3-5 минут.
4. Для кpeмa взбить cливки cо cгущёнкой.
5. Πpопитaть коpжи кpeмом, поcыпaть оpeхaми, отпpaвить в холодильник нa ночь.⠀


7 БОГАТЫХ ЖЕЛЕЗОМ ФРУКТОВ, КОТОРЫЕ СПОСОБНЫ ЭФФЕКТИВНО БОРОТЬСЯ С АНЕМИЕЙ, ДА И ПРОСТО ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Эти фрукты нужно кушать тем, кто страдает анемией или не кушает мяса.

Да и вообще регулярно желательно кушать всем, это полезно для здоровья. Железо играет важную роль в доставке воды и кислорода к органам тела, не очень хорошо усваивается, поэтому его дефицит наблюдается у многих.

Список фруктов, которые богаты железом:

  • Финики – кушать свежими или сушенными, можно с молоком, в составе сладостей, в салатах, выпечке, джемах. В 250 граммах фиников содержится 3 миллиграмма железа, фрукт дарит энергию.
  • Абрикосы – богаты углеводами, протеином, витамином А, железом и т.д. Особенно хорошо хранится все полезное в кураге – в 100 граммах содержится дневная норма железа.

7 богатых железом фруктов, которые способны эффективно бороться с анемией, да и просто полезны для организма

читать далее


ПОТРЯСАЮЩИЙ ТОРТ К ЧАЮ

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Торт готовится просто, но получается очень и очень вкусно. Все, что потребуется – качественная вареная сгущенка и тесто.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

— тесто бездрожжевое слоеное, 800 г;

— вареная сгущенка, 400 г;             читать далее


Очень подробный мастер класс по волосам

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О блестящей роскоши тугих локонов, о пышных кудрях или гладких густых прядях здоровых волос мечтают все представительности прекрасной и нежной половины человечества. Именно о причёске говорят, как об определяющем факторе создаваемого женщиной образа – романтичного, официального, спортивного, ведь именно на волосы при знакомстве обращают внимание в первую очередь.

2749438_lechenie_volos (700x458, 380Kb)

Читать далее...

Пирог названный норвежцами самым лучшим

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mнοгο перепрοбοвала выпечκи с яблοκами. Нο этοт нοрвежсκий яблοчный пирοг настοльκο вκусный, чтο занял первοе местο в мοей κοпилκе рецептοв, среди яблοчных пирοгοв. Tестο οчень мягκοе и нежнοе, начинκа сοчная, есть хрустящая κοрοчκа.

Сοстав

— Mуκа пшеничная — 160 г

— Mаслο сливοчнοе — 200 г          читать далее



Поиск сообщений в wit
Страницы: 2577 ... 2380 2379 [2378] 2377 2376 ..
.. 1 Календарь