https://ok.ru/group53275013415018/topic/69532739390314
ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ЩИТОВИДКУ, НУЖЕН ТОЛЬКО ГРАДУСНИК
Еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Он заметил, что ненормальная температура по утрам - 1-ый признак воспалительного процесса в щитовидной железе.
Все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Всё, что вам нужно - это градусник.
* Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну.
Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35°C.
* Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину.
Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.
* Запишите результат.
Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура».
Нормальный её диапазон: от 36,5°С до 36,8°С.
Вот как трактовать результаты:
* Если ваша температура - от 36,5°С до 36,8°С, значит, со щитовидной железой все в порядке.
* Если ваша температура по утрам ниже 36,5°С, значит, у вас гипотиреоз.
Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна.
Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией.
В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
* Если же утренняя базальная температура выше 36,8°С, значит, у вас гипертиреоз.
Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы.
Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс.
Т. е. вы болеете и не лечитесь!
Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум 3 раза подряд, т.е. 3 дня подряд.
Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.
И еще.
Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.
Главное в этом деле - правильный рацион.
В нем должно быть достаточно селена, витамина, А, магния и витамина В.
Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.
