читать далее

Котлеты куриные

Заболевания сердца не всегда сразу же проявляют себя клинически. Человек может отлично себя чувствовать и быть активным, а потом внезапно умереть от сердечного приступа! 

Ожирение, курение и сидячий образ жизни — главные враги сердечно-сосудистой системы. Но проблемы с сердцем могут настигнуть даже тех, кто внимательно следит за своим здоровьем… 
Хорошо, что существует элементарный тест, который поможет определить, в порядке ли твое сердце! Только что я проверил себя и рад, что пока мне не о чём беспокоиться. 

Признаки болезни сердца 
Сядь на пол и вытяни ноги вперед, держи пальцы ног поднятыми вверх. Вытяни руку вперед и дотронься до кончиков пальцев на ногах. Если ты делаешь это с легкостью, можно сказать уверенно: твоя сердечно-сосудистая система работает без лишних нагрузок и сбоев, болезни сердца будут обходить тебя стороной! 

Если же тело недостаточно гибкое, скорее всего, у тебя уже есть проблемы с сердцем. Дело в том, что «деревянные», негибкие люди имеют жесткие кровеносные сосуды! У данной группы людей наблюдаются нарушения кровообращения из-за недостатка коллагена, делающего сосуды упругими и молодыми. 

Жесткие, малоподвижные, негибкие мышцы спины и ног указывают на прямой путь к кардиологу! Эти мышцы содержат столько же коллагена, сколько и кровеносные сосуды, по ним можно судить о состоянии кровеносных сосудов всего организма. 

Будь в хорошей форме и не забывай следить за своим телом! Оно всегда подскажет, что нужно делать, чтобы улучшить свое самочувствие — нужно лишь внимательно прислушаться

Еда из нашего рациона влияет не только на вес, количество мускулов, состояние желудка и здоровье зубов. Значительная степень воздействия нашего меню приходится на способ работы мозга. То есть то, как мы мыслим и креативим, зависит и от продуктов, которые были сегодня на обед. Из этой истины следует вполне прозрачный вывод: мы можем влиять на нашу работоспособность и творческую энергию посредством обеда. Другой вопрос в том, что именно нужно съесть и в каком количестве, чтобы влияние было правильным, а не губительным. Еще интересный момент – когда нужно есть эти волшебные продукты – в перерыве во время тяжелой умственной работы или в начале трудного творческого дня? На все эти вопросы ученые стараются ответить не первый десяток лет. И им уже удалось выявить список продуктов, которые реально помогут работать быстрее. Яйца Еда для повышения продуктивности должна быть не только полезной, но и удобной в приготовлении, потому что в дедлайн особенно не покулинаришь. Яйца отвечают всем этим

Читать далее

Крепости звёзды, которых на нашей планете более 600 волнуют умы многих искателей истины. Самое загадочное это то, что для их сооружения  необходим был высочайший уровень знаний и особых инструментов. Ведь необходимо было самым точнейшим образом вымерять все направления и уровни. А это не просто.

Читать далее:

Peter Ellenshaw (1913-2007) -выпускник Королевской академии искусств Англии

Питер Элленшоу много лет работал на студии Диснея, создавал декорации для фильмов и книг. И с большой любовью писал пейзажи и марины.

Художник Peter Ellenshaw (Питер Элленшоу) родился в 1913 году в Лондоне, закончил Королевскую академию искусств и трудился в качестве художника в нарождающейся киноиндустрии. В 1940 году получил приглашение от Уолта Диснея – Уолту нужен был хороший художник в студию детских фильмов.

Во время Второй мировой войны Peter Ellenshaw был пилотом в Королевских ВВС.

30 лет Питер работал с Диснеем, участвовал в создании большого количества фильмов и мультфильмов, много раз был номинирован на премию «Оскар».

В 1970 году художник с семьей переехал в Ирландию, где занимался исключительно живописью.

В 2007 году художника не стало — Peter Ellenshaw скончался в своём доме, в Калифорнии.

Читать далее:

Эти вкуснейшие лепешки на сковороде требует минимум затрат вашего времени и денег