В холодное время года иммунитет ослабляется и мы хватаем вирусы на лету. Для того, чтобы этого не происходило нужно укреплять организм. Но не хочется пичкать его лекарствами. На этот случай есть два отличных и эффективных, а главное вкусных рецепта для укрепления иммунитета…

читать далее

Этот доктор из Бразилии - самый вменяемый доктор в мире, а фото - просто фото, иллюстрация, так сказать...

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Из интервью, взятого у него местным телевидением:
-Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
- Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
- Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
- Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
- Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
- Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
- Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
- Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
- Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
- Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
- Жареное вредно?
- В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
- Шоколад наносит вред?
- Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
- Что Вы можете ещё посоветовать?
- Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.(с)

Настоящую, истинную Европу можно узнать, только побывав в Вене - именнно там сохранился древний уклад жизни спокойных, размеренных людей, не гонящихся за нововведениями, а наоборот, превыше всего ценящих свои непоколебимые традиции. Это — город чудесной архитектуры, не тронутой временем, музеев, рассказывающих нам об обширной истории правлений всех австрийских и не только королей, а также именно в Вене создавалась лучшая музыка всех времен. Кстати, именно в этом городе жил великий Моцарт, и только его атмосфера могла надиктовать столь чудесную музыку!

Водопады Игуасу расположены на границе Бразилии и Аргентины.

Из г. Сан — Паулу летают самолёты до этого великолепного места .

В полёте 2 часа и вы на месте ! А именно с бразильской стороны вид на водопад самый захватывающий !

Когда Элеонор Рузвельт увидела Игуасу ,то невольно воскликнула — ЖАЛКАЯ НИАГАРА !!!!!

Читать далее

Будь у людей больше чувства юмора, мы бы жили в совсем другом мире. Что если мир — иллюзия и ничего нет? Тогда я определенно переплатил за ковер. Счастье — это талант ценить то, что у тебя есть, а не то, чего нет. Поститься — большая ошибка. Особенно на пустой желудок. Я не то… Читать далее »

• Нежная романтика художника

Английский фотохудожник Jon Paul

Я просто Нежность...
осторожно касающаяся твоих мыслей...
с волнующим запахом тайны....
легкая, как дыхание ветра...
далекая, как звезда в ночном небе...
приходящая лишь в снах...
несбыточная, как волшебная сказка...
я просто Нежность...
Твоя Далекая Нежность...

© Copyright:Далекая Нежность

Не буду я спорить с нахлынувшей вдруг тишиной,
В ней нежность моя растекается талыми снами,
В ней слышится эхо за тонкой, прозрачной стеной
Тревожных молчаний, которые вновь между нами.