КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ? 13 советов на каждый день
http://kopilkasolnca.ru/articles/318545 - ПРО ГОЛОД - БЛОГ Галина Шалагина - Персональный сайт психолога и писателя
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ? 13 советов на каждый день
1. Перестань ныть! Чем больше мы жалуемся на свою тяжелую жизнь, тем тяжелее она становится. Вот вы говорите фразу: «Я так плохо живу, у меня ничего не получается, мужа нет, дети болеют….» Как вы думаете, реагирует на это Вселенная? Она слышит в этом запрос и дает вам одинокую жизнь неудачника.
2. Улыбнись! Да, прямо сейчас это сделай! Не получается? Тогда просто натяни гримасу, посиди так минутку, а лучше две. Над собой смешно станет и улыбка искренняя появится. Опять не помогло? Да просто улыбнись тому, что ты живой. Точка.
3. Похвали себя за то, что ты сделал сегодня. Я уверена, что есть за что! Приглядитесь, перестаньте замечать в себе только плохое. Можете просто похвалить себя за то, что прочитали уже три пункта этой статьи.
4. Перестань все усложнять! Для счастья вовсе не обязательно устанавливать какие-то критерии, что вот, когда будет машина, когда куплю квартиру, когда женюсь, тогда стану счастливым. Нет! Стать счастливым можно прямо в эту секунду, не придумывая себе никаких проблем, никаких сложных хитросплетений.
5. Возьми на себя ответственность за свою жизнь. Только вам решать жить хорошей жизнью или так себе. Если уж вы осознанно захотели стать другим человеком, радоваться моменту, то не ждите, что кто-то вам в этом поможет. Только вы сами можете себе помочь!
6. Не надо надеяться на судьбу. Конечно, не все в этой жизни вы решаете сами, но ведь мы притягиваем то, что заслужили. Поблагодарите мир за те трудности, которые вам приходится сейчас переживать и идите дальше!
7. Не жалей ни о чем! Тут даже говорить ничего не хочется, и так понятно, что все к лучшему.
8. Забудь, что значит обижаться. Кто страдает из-за обиды? Вы, а не тот человек, который перед вами в чем-то провинился. Глупее чувства просто быть не может!
9. Прекрати сравнивать себя с другими людьми! Вот Вася умный, вот он уже кандидат наук, а я все еще высшее образование получить не могу. Да вы же не знаете, как складывается жизнь у этого Васи. А может, у него ничего нет, кроме своей работы, а может, он по ночам тараканов ест. Вы индивидуальность, вы не должны быть как Вася!
10. Найди себе цель! Здесь все просто, подумайте над тем, чего бы вы хотели добиться в жизни, кем бы хотели стать. Сейчас можете поставить перед собой задачу стать счастливым. Тут не сложно, у вас все получится.
11. Старайся понять окружающих людей. Не приписывайте им несуществующие качества, не рубите с плеча в своих оценках, слушайте своих собеседников, идите к ним навстречу.
12. Нарабатывай навык позитивного мышления. Это знание не придет к вам сегодня ночью, над ним нужно трудиться. Начните прямо сейчас.
13. И напоследок скажу, что легче всего быть несчастным человеком, а вот для счастья придется потрудиться. Отбрось свою лень! За дело!
Giovanni Marradi - Ecstasy
Сегодня поговорим о рутине. О ежедневном раздражении, которое может значительно уменьшиться или покинуть нас после остеопатического лечения.
