На старую тренировку я перестала ходить ввиду выпадения из местной социальной игры по скачку осознанности, а толка кроме игры там было совсем мало (вернее проблема в том, что игра довела до того, что лично для меня толк зажали). Народ звонит, скучает, докладывает. Это приятно, но не аргумент для возвращения при полной расстыковке с тренером.
Сегодня пошла первый раз на тренировку к Желтоглазому (а приглашал он ненавязчиво ещё до того, когда я только пошла на Тайдзи). Это не Тайдзи, но по Тайзди мне пока хватит и самой заданий с комплексом работать - вот сегодня снова выбралась в парк после холодов, я туда по другому делу: не хватает групповых занятий и вообще хочется набираться позитивных повадок от позитивных людей.
Что это такое, мне толком не говорили, но сегодня я сама удидела.
То, что вычленила по техникам я - Кундалинские техники, плюс открытие сердца, плюс (сюрприз, заставший меня врасплох!) холотропное дыхание.
То, что подаётся как идея Желтоглазым - уход вовнутрь снаружи (а то вечно мы по поверхности себя скачем и там живём, суета сует).
Физически упражнения во многом повторяемы, в основном направлены на растяжку, расшевеливание позвоночника (кое-какие отделы его и группы мышц у себя я словно обнаружила впервые), дыхание. Очень резкое и динамическое, в целом каратисткое в природе подхода (вздох), но при постоянной концентрации на сердечном свете.
Тренировка, ясен пень длинная - 3 часа, почти в полночь вернулась, а тут работы куча. Ну да буду знать в другой раз. Далековато ездить, зато сами занятия практически бесплатны, да и тренеру со мной в тютельку по дороге, особенно назад.
Нагрузка очень большая, я пережала себя по боли, как всегда не почуяв грани боли вовремя. Но не падала с ног, по крайней мере, как когда-то в институте. Правда, схлопотала минусов на свою минусовую сенсорику, ходила причитаниями смягчала. Честно сказать, я испугалась такой нагрузки, после тренировки приставала по этому поводу к тренеру, даже плакала в сторону. А может, это из-за приостановленной с перепугу холотропки - недоколбасило. Но он молодец - ровён, что бревно, в конце концов я оклемалась и подумала: какого чёрта? Совсем уже мхом заросла! А поддерживать-то тело в хорошей физической форме совсем бы неплохо, не говоря о ещё одной возможности прочиститься и ещё одну технику узнать (скоро я буду каким-то складом магических инстурментов - Огненный Цветок, Кристалл, Золотая Лоза моя, теперь вот ещё и Сияющий Лотос...). Сижу во всём шерстяном, чтоб не так сильно ломила крепатура. Завтра буду греться в ванной.
