Слоеный салат с водорослями и морской капустой

Очень вкусный и полезный салатик

 

Читать далее...

Оригинальный рыбный торт от Людмилы Ивановой.

Читать далее...

Детские энциклопедии

Очень нужный материал в помощь родителям ,да и для развития наших детишек.

 

Большая энциклопедия поделок. (32 Mb). Эта книга научит вас делать много занимательных вещей с батарейками и магнитами, изготавливать игрушки – самоделки, самолеты, железные туннели, устраивать чаепития в кукольном домике и много-много других удивительных поделок. 

На страницах книги показано, как сделать забавные сюрпризы, чтобы разыграть своих друзей и родных. А также оригами, конструирование из бумаги двигающихся моделей, раскладных игрушек, открыток, сюрпризов и еще огромное количество всевозможных вещей. Если вы любите делать что-то своими руками, или хотите научиться мастерить, то эта энциклопедия – для вас. Детская энциклопедия скачать

Полная энциклопедия будущего первоклассника. (15Mb).Книга поможет ребенку успешно подготовиться к обучению в школе. В книге представлены увлекательные занятия по самым разным аспектам развития дошкольника: развитие речи, обучение грамоте, знакомство с окружающим миром, развитие логики, мышления, других математических способностей. А также знакомство с английским алфавитом и некоторыми английскими словами. 

Энциклопедия учит не просто считать и читать, но и думать, логически рассуждать, фантазировать и радоваться процессу познания. А ведь именно эти качества являются залогом успешного обучения в школе. Детская энциклопедия скачать бесплатно

Ломоносовская энциклопедия дошкольника. (18Mb). Энциклопедия подготовлена в соответствии с Примерной общеобразовательной программой воспитания, образования и развития детей старшего дошкольного возраста. Книга помогает в игровой форме обучить ребенка основным знаниям, способностям, умениям, необходимым для дальнейшего успешного обучения в школе. 

Чтения, математика, окружающий мир, первые английские слова, правила поведения – эти и другие аспекты развития дошкольника представлены в энциклопедии увлекательно и доступно, в лучших традициях дошкольного образования. Скачать детскую энциклопедию

Почему и потому - энциклопедия для детей дошкольного возраста. (26Mb). Все маленькие дети любят задавать вопросы, но не всегда у родителей находится время, желание, да и, скачем честно, знания для того, чтобы на них отвечать. Эта энциклопедия вопросов и ответов поможет удовлетворить неуемную жажду знаний дошкольников. 

Здесь малыши смогут узнать про космос, Землю, доисторических и современных животных, растения, великие изобретения, спортивные игры, тело человека и множество других тем. Всего в книге даны ответы более чем на 300 разнообразных вопросов, которые будут интересны ребятам. Читайте вместе с детьми и смотрите картинки. Энциклопедия для детей скачать

Море. Моя первая энциклопедия (11Mb). Прекрасно иллюстрированная книга о море из серии «Моя первая энциклопедия larousse». Море – это не только огромное количество соленой воды. Это удивительный, ни на что не похожий мир, населенный разнообразными существами. 

Из этой книги можно узнать много нового о жизни рыб и других обитателей морей, о побережьях, об островах, о приливах и отливах. О богатстве океана, о его исследованиях, о его тайнах расскажет ребенку эта энциклопедия. Детская энциклопедия скачать

Растения. Моя первая энциклопедия (5Mb). Книжка для детей из серии «Моя первая энциклопедия larousse». В деревне, на море, в городе или в горах нас окружают цветы, травы и деревья. На Земле существует огромное можество видов растений. 

О жизни растений, семенах, съедобных растениях, растениях – лекарях, о видах растений, о лесах, деревьях и кустарниках – об этом и многом другом из жизни этих удивительных существ можно узнать, прочитав эту книгу. Детская энциклопедия скачать

Человек. Моя первая энциклопедия (4Mb). Прекрасно иллюстрированная книга для детей из серии «Моя первая энциклопедия Larousse». Организм человека – это очень сложная и интересная система. Все люди в мире имеют сходные по строению тела, которые отличаются от тел животных. 

Из этой книги можно узнать много нового о сходствах и различиях людей, о разных частях тела человека, про чувства, а, главное, про то, что нужно делать, чтобы сохранить свое тело здоровым. Детская энциклопедия скачать

Большая детская энциклопедия досуга. (28Mb). В этой красочной, занимательной книге читатели найдут много интересных идей для всевозможных поделок, игр, фокусов и других развлечений. Особое внимание уделено играм с цифрами, буквами и словами. 

Энциклопедия включает в себя самый разнообразный материал по технике рисунка и живописи, кулинарии, и других аспектов досуга ребенка. Каждый раздел книги содержит подробные инструкции и наглядные иллюстрации, доступные и понятные ребенку. Детская энциклопедия скачать

Детская энциклопедия. (27Mb). Красочно оформленная энциклопедия для детей, содержащая множество полезных сведений, удивительных и занимательных фактов о нашей планете, о природе Земли, о существах, населяющих ее. Из этой книжки можно узнать о человеке, его происхождении, истории, народах мира и других. 

Все основные понятия о предметах и явлениях даются в простой и доходчивой форме, расположены в тематическом порядке. Детская энциклопедия скачать

находка отсюда : http://lohmatik.ru/Lohmatik/str1_60_2.php

Школа для толстушек- Жанр: детектив, комедия

 

Читать далее...

Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Тем, кто считает лишний вес результатом неправильного питания или обмена веществ, будет непросто понять посыл этого поста. Возьмусь утверждать (и практика подтверждает это), что:
Основная причина лишнего веса – внутреннее противоречие.

Итак, обращу ваше внимание на объективную природу возникновения жировой прослойки:

* Жир защищает от окружающей среды и уменьшает с ней контакт – накапливая жир, тело защищает себя от агрессивного воздействия извне. У животных накопление жира всегда вызвано необходимостью в защите от холода или голода.
* Жир увеличивает вес и объём тела – накопление жира делает человека более весомым, значительным.
* Жир делает тело человека менее эстетичным, а самого человека медленным и неповоротливым, противоречит общепринятым канонам красоты – толстое тело можеть быть причиной для внешних нападок, агрессивных посягательств, на которые сложно адекватно ответить.

Психосоматической причиной появления лишнего веса, являются две противоречивых тенденции - защита и агрессия.

Таким образом, как мы видим появление жира в теле, с одной стороны желание защитить себя, с другой быть притеснённым.
На объективном физическом плане (плане «делания») всех людей имеющих проблемы с лишним весом, можно разделить на две категории – имеющие лишний вес и набирающие лишний вес.
Первая категория, те, кто постоянно имеет лишние жировые отложения, массивное тело и некоторые проблемы, связанные с этим.
Вторая, те, кто имеет нормальное телосложение, однако постоянно контролирует потребляемые калории, т.к. стоит перестать – вес начинает расти.

В психологическом плане, этих людей можно грубо разделить на две категории:Читаем дальше

Корона для маленьких принцесс

Корона для маленьких принцесс

Читать далее...

Ленивые пельмени

Читать далее...

Куриные рулетики

Читать далее...

Селедочные рулеты в шубе. Оригинальная закуска.

Очень необычная и вкусная интерпретация всеми любимой селедки по шубой.

Читать далее...

10 проводников в благость.

1. Религиозные писания (литература):
Литература, из которой человек черпает свои жизненные ценности.
В разные эпохи эту роль играли Бхагавад-гита, Библия, Домострой, а не желтая пресса, любовные романы или мистика.

2. Общение и воспитание:
Общение подобно кристаллу отражает наше будущее. Общение и воспитание формирует характер и мировоззрение даже взрослого человека, что уж говорить о несмышленом ребенке. Всегда следует стремиться к общению и служению Святым.

3. Деятельность (карма)
Каждое действие имеет свои последствия, в соответствии с характером поступка и мотивом человека. Карма формируется только на планете Земля, во всех остальных районах вселенной живое существо пожинает ее плоды. Праведные действия постепенно ведут к освобождению из тюрьмы материального мира.

4. Рождение
То, в какой семье родился человек, в каком сознании его зачали родители, в какой атмосфере вынашивала его мать, желанный ли он ребенок и какие чувства к нему испытывают родители, очень сильно определяет характер сознания ребенка.

5. Очистительные (религиозные) ритуалы
Все основные события в жизни человека, такие как зачатие, рождение, начало обучения, женитьба, рождение детей, смерть и посмертные обряды (поминальные) должны сопровождаться научно обоснованными ритуальным процедурами (самскарами), уничтожающими неблагоприятные влияния на сознание человека, его негативную карму, неблагоприятные желания, Самскары гарантируют высшее рождение и более благоприятное течение событий в этой и будущих жизнях.

6. Время (режимы дня):
Любой момент времени может быть благоприятным, неблагоприятным или нейтральным для той или иной материальной деятельности, поэтому всегда следует правильно выбирать благоприятный период времени. Духовная деятельность способна нейтрализовать и трансформировать характер ситуации в благоприятный, т.е. не существует момента времени, когда бы было неблагоприятно совершать духовную практику.

7. Место:
Место, где вы живете работаете или отдыхаете, должно быть благоприятно вашему физическому, эмоциональному и интеллектуальному здоровью, т.е. должны отсутствовать загрязнение среды, шумы, сверх допустимых для вас норм, неблагоприятное социальное окружение или политический режим, наличие факторов угрожающих вашему благополучию или жизни, противном случае, лучше покинуть такое место. Святые места, обители святых, море, горы и реки - всегда благоприятны в радиусе восьми миль от этого места.

8. Медитация (сосредоточение потока мыслей на одном объекте):
То, о чем мы часто делаем, думаем, страстно желаем, испытывая эмоциональную привязанность, определяет будущие события нашей жизни и тот характер тела, который мы получим в следующей жизни.

9. Мантра (звук)
Произносимые и услышанные нами слова, молитвы, звуки (разговоры, ТВ, радио, реклама и т.п.) программируют наше сознание и формируют мысленную среду нашего ума, таким образом определяя нашу медитацию (размышление), поэтому всегда по возможности рекомендуется говорить и слушать о Боге, обо всем, что с Ним связано, избегая неблагочестивого и ненужного общения и контактов.

10. Вода и пища:
Мы состоим из того, что мы потребляем, отсюда можно заключить, что пища и вода должны быть максимально чисты, не добыты преступными способами, чрезмерными усилиями, с нанесением вреда другим живым существам, включая животных и растения (по крайней мере, этот ущерб должен быть минимальным с предложением молитв). Следует избегать для употребления в качестве пищи и удовлетворения других нужд: мяса, рыбы, яиц, и других частей тела животных, если для этого потребовалось умертвить живое существо раньше положенного ему срока, алкоголя, наркотических и токсических веществ, свести к минимуму использование синтетических продуктов.

Источники счастья в Благости

Призвание Женщины - творить!

В каждой женщине – вагон и маленькая тележка творческой энергии.
Господь наградил нас таким даром, чтобы мы могли стать замечательными женами и матерями.
Ведь для того, чтобы создать крепкую семью, нужно столько всего уметь:

* Петь колыбельные перед сном
* Рассказывать сказки – в том числе и поучительные
* Помогать детям учиться – делать с ними уроки, объяснять им материал
* Разыгрывать маленькие представления для детей – и иногда для мужа
* Стимулировать и мотивировать детей к правильному поведению
* Организовывать семейный досуг и отдых
* Красиво заштопать порванные джинсы или поставить заплатку
* Придумывать карнавальные костюмы
* Организовывать семейные фотосессии и семейные фотоальбомы
* Устраивать праздники в семье и за ее пределами
* Создавать семейные традиции и ритуалы
* Делать подарки своими руками
* Танцевать вместе с детьми
* Готовить разнообразные блюда
* Творить уют в доме
* Подобрать себе прическу, макияж, одежду
* Создавать украшения для дома и для себя
* Быть интересным собеседником мужу
* Сглаживать острые углы в отношениях
* Снять напряжение шуткой или нелепым действием (у меня есть на этот случай дурацкий танец, от которого все сразу начинают улыбаться)
* Уметь быть с мужем разной – и загадочной, и беззащитной, и иногда строгой
* Играть с детьми в разные игры
* Воодушевлять мужа в трудные времена
* Вдохновлять мужа на подвиги
* Поддерживать все его идеи, какими бы странными они не казались
* Уметь увидеть в каждом ребенке его талант – и помочь раскрыть
* Мастерить с ними вместе – рисовать, лепить
* Укладываться в семейный бюджет, никого не обделив
* Составлять всем гардероб
* Создавать вещи для своих любимых собственными руками
* Находить решения из безвыходных домашних ситуаций – как поделить игрушку между детьми, что приготовить, если остался только рис, как из старого платья сделать новую юбку.
* Выстраивать отношения с соседями, родственниками, друзьями

Очень разнообразные навыки, согласитесь? И знать ответы на большинство вопросов заранее – не получится. Каждый раз нужно находить новое решения для каждой ситуации. Для этого нужно очень быстро и творчески думать.
Читаем дальше

Постное блюдо: вкусная гречка с грибами и овощами

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Вкусный рецепт для поста.

>>> дальше

Серия сообщений "Диетические блюда":
Часть 1 - Роллы с крабовыми палочками
Часть 2 - Овощной диетический шашлык Ассорти
...
Часть 11 - Мятный суп с зеленым горошком
Часть 12 - Фасоль по-средиземноморски
Часть 13 - Постное блюдо: вкусная гречка с грибами и овощами
Часть 14 - Томатно-картофельный суп пюре

Слоеное пирожное со сгущенкой

 

Читать далее...

Песочный пирог с грецкими орехами и вареньем

 

Читать далее...

Томатно-картофельный суп пюре

 

Замечательная комбинация простых овощей , а результат изысканный суп-пюре. Особую пикантность придают зеленые оливки.

>>> ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Диетические блюда":
Часть 1 - Роллы с крабовыми палочками
Часть 2 - Овощной диетический шашлык Ассорти
...
Часть 12 - Фасоль по-средиземноморски
Часть 13 - Постное блюдо: вкусная гречка с грибами и овощами
Часть 14 - Томатно-картофельный суп пюре

Запеканка с фаршем и картофелем

 

>>> ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Вторые блюда из мяса":
Часть 1 - Кармашек в рукаве
Часть 2 - Карбонад в капустном листе
...
Часть 39 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 40 - Курочка с секретом
Часть 41 - Запеканка с фаршем и картофелем

Как справиться с тягой к пище, и перееданием.

Тяга к какой-либо еде - это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса. А поскольку запах оказывает такое же действие, как и аналогичный вкус, то для удовлетворения тяги достаточно просто понюхать запах желанной пищи. Для удовлетворения психического голода вкус можно «поглощать» посредством любых органов чувств. Вот как работает этот принцип:

При тяге к «утешительной» пище.
Тяга к «утешительной» пище — сладостям, жирным блюдам и углеводам — это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, беспокойства, страха, волнения или огорчения. Иными словами, это — проявление дисбаланса Ваты, и устраняется такая тяга с помощью действий, успокаивающих ваш тип организма. Смажьте сладким маслом (маслом апельсиновых цветков или нероли) точки прощупывания пульса или сделайте массаж, предайтесь «сладким» воспоминаниям, пообщайтесь с другом, послушайте сладостную музыку или выпейте чаю с фенхелем.

При тяге к «бодрящей» пище.
Тяга к «бодрящей» пище, которая даёт быстрый прилив сил, — как, например, кофе, кока-кола или шоколад, — это в действительности стремление к чему-то согревающему и стимулирующему. Обычно она сопутствует состоянию вялости, апатии, печали и депрессии. Все это - симптомы дисбаланса Капхи. Проведите энергичный массаж, используйте масла с острым запахом, такие как бергамот, гвоздика или розмарин, послушайте громкую, энергичную, жизнерадостную музыку или выпейте имбирного чаю с мёдом.

При тяге к «успокоительной» пище.
Ощущения крайнего возбуждения, острого разочарования, гнева или раздражения, которые сопутствуют тяге к «успокоительной» пище (солёным чипсам, орешкам и т.п.), свидетельствуют о дисбалансе Питты. Чтобы устранить эту тягу, воспользуйтесь сладкими охлаждающими ароматами жасмина или сандала, совершите прогулку при лунном свете, проведите сеанс расслабляющего массажа, полюбуйтесь красивыми пейзажем или произведением искусства или выпейте чаю с солодкой или кардамоном.

Навязчивая тяга к еде вообще.Читаем дальше
Что мы едим, так мы и выглядим.
Если вы хотите стать сиятельно прекрасной,
ешьте свежие продукты,
предавайтесь живительным мыслям
и воспитывайте в себе чувства
любви и доброты.
(с)

МК войлочной сумки с нуно-войлочным узором в технике "Ламинирование".

Читать далее...

Лоскутное - Подбираем цвета.

Сегодня я расскажу вам, как грамотно работать с цветом. Я использую это применительно к своим вальдорфским куклам. Даже если ваша деятельность не связана с работой с цветом, вы успешно можете использовать эту информацию для подбора гардероба

(Копировать просьба без изменений текста и со ссылкой на мой блог.)

Обещаю не углубляться в дебри колористики а дать вам простой и понятный способ гармонично сочетать цвета.  Мы с вами будем пользоваться известной "теорией времен года" о цветовых типах внешности (согласно теории, таких типов 4: зима, весна, лето, осень), а так же цветовым кругом.
 

Цветовой круг.

Цветовой круг удобен для подбора гармоничных цветовых сочетаний из 2-х, 3-х или 4-х цветов. В каждом примере соединяющие разные цвета линии можно мысленно вращать по кругу, получая новые сочетания. Просто заглядывайте в эти схемы, как в шпаргалку

(Помимо самих сочетаний, обратите внимание на указание о контрастности - это нам понадобится позже).


2 противоположных цвета: сочетание с высоким контрастом.

Читать далее...

Валяние - Цветок МАК.

Читать далее...