-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valeriada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.07.2011
Записей: 7676
Комментариев: 133
Написано: 8002





как избавиться от плесени на стенах

Четверг, 09 Мая 2013 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как избавиться от плесени на стенах
 

 Знакомая картинка?
 У одной моей соседки в углу на потолке, а у другой под окном. И у обеих, между прочим, появилась после того, как пластиковые окна вставили. (Вот за что я это новшество не люблю.)

ПЛЕСЕНЬ 1 (400x225, 28Kb)


ПЛЕСЕНЬ 2 (604x431, 38Kb) 

Есть 2 способа с этой гадостью бороться: один подороже, другой подешевле.
1) Подготовить поражённый участок к обработке. Шпателем очистить стену от плесени. 2) Нанести антисептическую грунтовку. Обычно она продаётся в готовом виде (не нужно разводить). Антисептическую грунтовку равномерно распределить кистью или распылителем. 3) Через шесть часов удалить остатки плесени и промыть водой. Дать высохнуть. 4) Повторно обработать стену антисептиком. 5) Через 24 часа стена готова к оклейке или окраске. Идеально было бы после обработки антисептиком поражённый участок покрыть натриевым стеклом (жидкий клеевой состав, знакомый всем как канцелярский клей). Для того чтобы грибок больше не появлялся, клеевой состав следует добавить и в штукатурку.
2) Другое средство от плесени, которое поможет очистить от неё стены, густой раствор хозяйственного мыла - в его составе находится щёлочь. Щелочная среда уничтожает грибок и препятствует его повторному появлению. Принцип работы такой же. Не следует забывать, что для того, чтобы избавиться от плесени на стенах навсегда - помещение должно иметь хорошую вентиляцию.

Рубрики:  уборка

Метки:  

Мыло своими руками. Технология и рецепты

Среда, 08 Мая 2013 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения таня_снижко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло своими руками. Технология и рецепты
 

 

Мыло своими руками. Технология и рецепты

/s.ihtut.net/g/i/shadlite.png" target="_blank">http://s.ihtut.net/g/i/shadlite.png); line-height: 21px; color: rgb(27, 31, 33); font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; background-position: 10px 1px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
Мыло своими руками. Технология и рецептыПроходя мимо специализированных магазинов, где продается мыло, наверняка вы невольно замедляете шаг, с любопытством рассматривая витрины, где разбросаны кусочки мыла самых немыслимых форм, расцветок и ароматов. Душистые розовые сердечки, ароматные ромашковые ракушки, цветочные флакончики — всё сделано из мыла.

Мыловарение в последнее время становится очень популярным хобби среди людей всех возрастов.
Разнообразие ингредиентов, которые сейчас есть на рынке, сделали это занятие доступным для всех желающих.

Изготовление мыла своими руками решает сразу несколько задач: во-первых, у вас появляется весьма интересное и творческое хобби; во-вторых, ваш дом больше никогда не будет нуждаться в мыле; в-третьих, отправляясь на неожиданный праздник, вы всегда сможете подарить мыло, сделанное своими руками; в-четвертых, вы делаете его таким, каким хотите пользоваться сами, а ещё детям очень нравятся веселые расцветки и причудливые формы.

Мыло своими руками. Технология и рецептыЧто необходимо для изготовление мыла своими руками: 

  • Мыло (желательно детское, оно не обладает сильным запахом и недорого стоит);
  • Базовые масла, они, во-первых, являются источниками минералов и витаминов, а во-вторых, выступять связывающим материалом. Например, масло абрикосовой косточки и облепихово - шиповниковое масло, виноградной косточки, миндальное, зародышей пшеницы. Будет достаточно 2-3 масел;
  • Эфирные масла (лимонное, лавандовое, чайного дерева и др.);
  • Глицерин;
  • Пищевой краситель;
  • Наполнители (засушенные лепестки цветов);
  • Вода для разбавления мыльной массы;
  • Посуда для паровой бани;
  • Формочки. Лучше пластмассовые, т.к. они легко деформируются и из них несложно доставать мыло, приготовленное своими руками. Это могут быть емкости из-под йогурта и творожка, детские пасочки, можно даже использовать срезанные днища пластиковых бутылок! Их смазываем маслом и оставляем.


Примерные пропорции на один кусок детского мыла - 200 мл воды, 1 ч.л. глицерина, 3 ч.л. масла-основы (можно использовать любое растительное масло: оливковое, миндальное, облепиховое и т.д. и различные добавки на ваш вкус. 
Все ингредиенты можно купить в любой аптеке.

Вместо пищевого красителя можно использовать некоторые продукты, дающие цвет:
- цветки ромашки – желтый,
- эфирное масло ромашки – голубой,
- порошок карри, шафран – ярко-желтый,
- водоросли (спирулина), шпинат, сухая петрушка, укроп – зеленый,
- сок свеклы – розовый, красный.

Мыло своими руками. Технология и рецептыТехнология изготовления мыла своими руками:

1. Натрите мыло на мелкой терке. Многие мыловары советуют перед этим подержать мыло на солнце или на горячей батарее, поскольку при перетирании можно надышаться мыльной пылью.

2. Смешайте на водяной бане масла-основы и глицерин.

3. Прогрейте немного массу и добавьте натертое мыло и треть воды. Мыло, как и воду, добавляйте не сразу, а частями. Чтобы мыло растворилось быстрее, вода должны быть горячей. Чтобы не было комков, массу нужно тщательно перемешивать. Основным условием при нагреве служит правило:никогда нельзя допускать, чтобы основа нагревалась больше чем до 60-65ºC и не допускать чтобы оно кипело, иначе мыло пересохнет и всю работу придется начинать сначала.

4. К концу процедуры мыло должно напоминать жидкое тесто. Как только основа будет готова надо ее снять с водной бани и добавить наполнители. После добавления каждого эфирного масла тщательно перемешивайте массу. Кроме эфирных масел можно использовать различные травы, например, ромашку, календулу, череду и т.д. Можно взять лепестки цветов (кроме роз, они в мыле зеленеют), только предварительно их надо замочить в холодной воде. 
Если хотите, чтобы получилось мыло-скраб, добавьте молотый кофе или сахар, однако не стоит добавлять более одной столовой ложки добавок на 500 граммов основы.
Если у мыла изначально был не слишком приятный запах, капните чуть больше эфирного масла, но усердствовать тоже не нужно.
Для придания цвета мылу можно использовать натуральные красители, но стоит учитывать, что они обесцвечиваться со временем. Краситель следует добавлять понемногу, так как при необходимости всегда можно добавить цвет.

Мыло своими руками. Технология и рецепты5. Готовую массу разлейте по приготовленным формочкам, чтобы потом мыло легче выскакивало из формочек, их можно слегка смазать маслом или вазелином. Если на поверхности мыла при разливе образовались пузырьки, то поверхность необходимо сбрызнуть спиртом (водкой) и они осели.

6. Когда остынет, поставьте в холодильник.

7. Чтобы вынуть мыло из формочки и не поломать его нужно поместить на несколько секунд формочки в тарелку с горячей водой, но ненадолго, иначе мыло начнет плавиться.

8. После извлечения мыло нужно подсушить 3-5 дней и им можно пользоваться!

Если вы не собираетесь использовать мыло сразу после просушки, заверните его в полиэтиленовую пленку, что бы мыло не высохло.

Мыло своими руками. Технология и рецептыНесколько рецептов приготовления мыла

Мыло с травами. Натереть 150 граммов мягкого туалетного мыла на мелкой терке. Приготовить 85 мл отвара трав (ромашка, мята, липа по чай-ной ложке). Нагреть отвар с лимонным соком (2 столовые ложки) и мылом. Дать остыть. Добавить 1 столовую ложку мелко нарезанной травы розмарина (можно любой другой), 1 столовую ложку овсяных хлопьев и 6 капель любого эфирного масла. Переложить застывающую смесь в формы и оставить в сухом теплом месте на 2-3 недели до полного затвердевания. 

Антицеллюлитное мыло своими руками. Инструменты:
- 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства "водяной бани"
- Терка для натирания мыла
- Чашки для мыла и других ингредиентов
- Стальные ложечки для размешивания
- Формочки для мыла
- Резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные)

Материалы:
- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло)
- 4 ст. л. оливкового масла
- 100 мл горячей кипяченой воды
- 4 ст. л. кофейной гущи
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны)

Мыло своими руками. Технология и рецептыПриготовление:
1. Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску. Детей и животных из кухни лучше увести.
2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная "пыль" не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
3. Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть - это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.
4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению. Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще - при жирной коже, осторожнее - при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом. 

Молочно-медовое мыло. Состав:
- Мыло детское 100 г
- Молоко - 2/3 стакана
- Мед - 2 ч.л.
- Масло облепиховое - 1 ст.л.
- Глицерин - 1 ч.л.
- Цветки ромашки - для красоты.
- Эфирное масло - до 15 капель. Можно какое-нибудь цитрусовое, поскольку цвет мыла получится в результате желтым. Либо масло с травяным запахом.

Натереть на терке мыло. Подогреть молоко и добавить в мыльную стружку. Оставить на некоторое время. Затем поставить на баню, чтобы мыло растопилось. Добавить ингредиенты. Сначала мед. Он также помогает быстрее растопиться мылу. Затем облепиховое масло, глицерин, эфирное масло и цветки ромашки. Массу необходимо аккуратно помешивать, не взбивая смесь и не доводя до кипения. Когда получится однородная масса, разлить в формы. 

Нежное мыло "Мед с миндалем". Состав:
- 50г хорошего мыла
- 5 мл масла какао
- 15 мл крепкого настоя ромашки
- 3 мл миндального масла
- 1 мл меда
- 3 капли эфирного масла кедра.

Мыло натереть на терке, растопить на водяной бане и добавить какао, миндальное масло, мед, настой ромашки, тщательно все перемешать. В слегка остывшую смесь добавить масло кедра.

http://girls.ihtut.net/dom-i-ujut/138-mylo-svoimi-rukami-tehnologiya-i-recepty.html

Рубрики:  Развлечения

Метки:  

УДАЛЕНИЕ ПАПИЛЛОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Среда, 08 Мая 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДАЛЕНИЕ ПАПИЛЛОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

УДАЛЕНИЕ ПАПИЛЛОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


 


 



удаление папиллом в домашних условияхПапиллома представляет собой новообразование на коже, слизистых рта, глотки, носа, половых органах - болезнь неприятная и очень распространённая.  Это доброкачественная опухоль, вызванная вирусом. Спровоцировать появление папиллом может стресс, ослабление иммунитета, вредные привычки,  курение и другие причины. Многое зависит от индивидуальной предрасположенности человека к этому заболеванию, генетических факторов.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина
КРАСОТА и УХОД

Метки:  

Самодельное средство для мытья ковров

Среда, 08 Мая 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения -Фиалочка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельное средство для мытья ковров
 

 

Как давно вы чистили свой ковер? Вы его вобще чистили? Я не говорю сейчас о подметании или пылесосинье, я говорю именно о чистке.
 
Присмотритесь к своему ковру. Он чистый? Если да, то вам повезло, а если нет... Эти пятна, пятнышки, капельки... да их просто тьма!
 
 У вас дети есть? Эти маленькие непоседы могут сотворить с ковром за один день ТАКОЕ, что нормальный взрослый человек за 5 лет не сможет.
 
Ох и не легкое это дело чистка ковра, скажу я вам и, кстати, недешевое. Вы цены видели на средства для мытья ковров, которые себя, между прочим, не оправдывают. А о химчистке я вобще молчу, они за чистку 1 кв.метра столько хотят, словно я у них новый ковер покупать собираюсь. 
 
Это все лирика, давайте вернемся к сути вопроса...
 
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.
 
Итак, нам понадобится пустая тара с распылителем, в которую мы добавим:
- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края);
- 1 столовую ложку стирального порошка.
 
Распыляем наше средство на пятна и чистим их.
Если у вас есть моющий пылесос, то вам особо и трудится не придется, просто пройдитесь им пару раз по ковру.
А если такого пылесоса нет, то удачи вам в вашем нелегком деле. 
 

1365715605_483 (450x220, 22Kb)

Рубрики:  уборка

Метки:  

Коллекция омолаживающих кремов домашнего приготовления!

Среда, 08 Мая 2013 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция омолаживающих кремов домашнего приготовления!
 

 Топ-10 омолаживающих кремов для лица своими руками

Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД

Метки:  

Быстрые булочки без яиц и дрожжей! Спешите попробовать, не пожалеете!!!

Среда, 08 Мая 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения надюша_з [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые булочки без яиц и дрожжей! Спешите попробовать, не пожалеете!!!

s95L7XZhirA (604x453, 50Kb)

Это не булочки, а палочка-выручалочка! Булочки готовятся очень быстро, без использования дрожжей. При добавлении различных компонентов их можно сделать сладкими или не сладкими, с сухофруктами, ванилью, с травами, с семенами, маком, кунжутом... А еще, в зависимости от того что вы используете, или творог, или йогурт, меняется вкус и текстура, каждый раз разный вкус, но всегда очень вкусно!

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рулеты из лаваша....выезд на природу

Среда, 08 Мая 2013 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулеты из лаваша....выезд на природу
 

 

Сейчас было много выходных и все их мы провели на природе.После  холодной  зимы  пришли теплые дни и мы  истосковались за солнышком. Стоять возле плиты не особо было времени,вот и готовила все "на быструю" руку.Что бы и много было и вкусно))))))Вот одним из рецептов хочу с вами поделиться

3560462_DSC01861 (640x480, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Полезные советы о стирке

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы о стирке
 

0-dakos-bezopasnaya-byitovaya-himiya-so-skidkoj-15 (450x357, 58Kb)

 

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.
 
2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.
Читать далее...
Рубрики:  Дом
уборка

Метки:  

Лекарство для детей с ослабленным иммунитетом.

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство для детей с ослабленным иммунитетом.
 

Уникальность этого рецепта в полной натуральности всех его компонентов. Здесь важно не только приготовить смесь, но и то, чем ребенок будет ее запивать – все должно быть натурально на все 100%, иначе нет смысла и начинать его готовить.

Нужно взять в равных количествах разные сухофрукты – инжир, курага, чернослив, финики и другие, примерно 3-4 вида. Добавить туда такое же количество кедровых и грецких орехов, добавить в эту массу один лимон. Все пропустить через мясорубку. В получившуюся смесь добавить мед, примерно одну столовую ложку на 200 грамм смеси. Перемешать и хранить в холодильнике, на нижней полочке.
Нужно давать больному ребенку по 1 столовой ложке этой вкусной и очень полезной смеси каждое утро за полчаса до еды. А запивать эту смесь лучше всего топленым молоком или соком натуральной калины или другой полезной ягоды.

Читать далее...
Рубрики:  домашние средства
народная медицина

Метки:  

Шоколадный медовик со сметанным кремом и орехами

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный медовик со сметанным кремом и орехами
 

http://alimero.ru/uploads/images/00/00/37/2012/02/15/216221.jpg

Давно хотела испечь медовик, но муж с ребенком просили приготовить шоколадный тортик. Пришлось объединить наши желания вместе, чтобы удовлетворить потребности каждого в нашей семье. В итоге получился «Шоколадный медовик», коржи которого я перемазала сметаной, посыпав орешками.
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Интересная фигурная выпечка (вкусная)

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная фигурная выпечка (вкусная)
 

4303628_or25 (700x466, 343Kb)

4303628_kos2 (640x480, 269Kb)

4303628_birka1 (700x525, 365Kb)

Хочу поздравить Вас с предстоящими праздниками и пожелать Вам всего самого прекрасного и доброго!!!!!!!!... а я к вам с новыми находками с просторов интернета на одну из моих самых любимых тем, фигурная выпечка...

может кого и вдохновит на что-то более грандиозное...  

я думаю деткам очень понравятся такие булочки!!!

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Желейный торт "Апельсины в йогурте"

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желейный торт "Апельсины в йогурте"
 

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Кекс на сгущённом молоке.

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс на сгущённом молоке.
 

Не знаю как Вам, а мне вся выпечка нравится на сгущённом молоке. Вот , как раз попался рецепт , который мне очень нравится. Не помню, если он у меня в дневнике, но я может повторюсь, для тех, кто ещё с этим рецептом не знаком. Это очень вкусно и уже проверено многими. Готовьте и не сомневайтесь, что у Вас он не получится. Этот кекс на сгущённом молоке всегда получается. Он просто не может не получится. Очень простой в приготовлении и очень, очень  вкусный. Знакомьтесь с рецептом.

DH733O4aVp4 (604x419, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Шарф-накидка с завязками-очень удобная,вяжется просто -для неопытных находка!

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф-накидка с завязками-очень удобная,вяжется просто -для неопытных находка!
 

Накидка-шарф с завязками -очень  удобной формы,связан спицами красивой вязкой/4683827_20120122_162445 (381x274, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Идея для женского шарфика

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для женского шарфика
 

Небольшой шарфик женский  спицами необычной формы /4683827_20120521_111029 (628x339, 64Kb)4683827_20120521_111107 (436x364, 58Kb)4683827_20120521_111044 (492x324, 63Kb)4683827_20120521_111056 (463x367, 48Kb)

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Воротник-хомут или бандана-хомут спицами

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воротник-хомут или бандана-хомут спицами
 

Воротник-хомут или бандана-хомут спицами-очень удобная вещь!/4683827_20120111_161109_1_ (356x461, 65Kb)4683827_20120111_160152_1_ (372x446, 74Kb)http://purlbee.com4683827_20120111_160216_1_ (176x24, 2Kb)http://purlbee.com-взято от автора  с этого сайта4683827_20120111_160226_2_ (161x34, 3Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Творожные мини куличи .

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные мини куличи .
 

Вы уже , многие, наверное приготовили куличи ? Если только собираетесь, то предлагаю испечь вот творожные мини куличи. Можно сказать и кексы, но так как у нас завтра Пасха, то название дано таковым. Очень вкусные. Творожное тесто всегда было вкусным . Попробуйте этот вариант.

Безымянный1 (291x307, 194Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Как научиться видеть во всём красоту?

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться видеть во всём красоту?
 

Как научиться видеть во всём красоту?

 
 
Как научиться видеть во всём красоту?Легко полюбить совершенство, но что делать, если этот мир полон несовершенств? Когда мы видим что-то, что нам нравится, то наше сердце открывается и мы наслаждаемся кратким мгновением тишины, но если нам не нравится что-либо, то сердце зажимается. Согласитесь, так жить нельзя - приятнее любить всё и жить с открытым сердцем.

Так как человек является разумным существом, то и развивается он используя разум. Если бы мы были животными, то наш эволюционный процесс длился бы эоны лет, потому что животные не умеют управлять своим сознанием при помощи разума - у них его нет (кроме дельфинов и китов). Сознание у животных присутствует и их можно разделить даже на группы, имеющие разный уровень развития, при этом, каждое животное прорабатывает определённый уровень сознания, но человек способен развивать несколько уровней сознания в одной жизни.

Большинство людей живёт вслепую, не осознавая механизмы работы сознания. Такое положение дел имеет место не только в европейской культуре, но и даже в странах, где культура духовности почитается выше, чем научный прогресс и меркантильность. Духовные практики, молитвы и прочие техники — всего лишь средства для влияния на сознание и подсознание. Истинное же умение управлять своим сознание приходит с жизненным опытом. Решая задачи, которые ставит нам жизнь, мы постепенно тренируем своё сознание реагировать так, чтобы наше отношение к проблемам формировалось не внешними обстоятельствами, а нашим отношением к ним. Мир — отражение нас самих. Мы в нём как в зеркале видим то, что происходит в нашем сознании. Каждый боится только себя самого, но чтобы обнаружить в себе этот страх, окружающая действительность, словно зеркало, отражает нам наши страхи в виде событий в реальности. Если мы боимся реакции другого человека, то, проанализировав свой внутренний мир, мы обнаружим, что мы так же хотели бы среагировать на себя самого, оказавшись на месте этого человека.

Если мы полны любви до глубины своей сущности, то мир просто напросто отражает нам эту любовь в виде благоприятных обстоятельств, добрых людей, материального благосостояния и всего того, что современный человек привык считать удачей, а иногда и маной небесной. Если же в нашу жизнь проникает страх, то жизнь начинает рушиться, словно карточный домик, построенный на нестабильной поверхности нашей веры, которую сотрясает наша неуверенность в своих силах. Так дуальность учит каждого брать у неё уроки мастерства в управлении сознанием. Существует ли наука, позволяющая научиться учиться управлять сознанием (прям масло масляное)? Как не странно, но это всем известная психология. Мало того, что в ней нет предвзятого отношения к всевышнему (оно его даже не рассматривает как основу бытия), но оно, к тому же, не формирует чувство вины и страха перед светлыми силами и силами тьмы — психология вообще не оперирует такими понятиями. Единственным критерием помощи для психолога является состояние человека с тенденцией к изменению в лучшую сторону. Мы поговорим о психологии нашего восприятия красоты.

Одна из самых сложных задач для человека — научиться видеть во всём красоту. Конечно, в понятие красоты мы вкладываем более широкий смысл, нежели проявление красоты в вещах и людях, но как бы там не было, прежде всего стоит научиться видеть красоту в людях и окружающей действительности. Если что-либо приятно нашему взору, то наше сердце открывается, что соединяет нас с божественным источником — с душой. Раскрыв свою душу мы начинаем питать своё эмоциональное и физическое тело энергией чистого божественного света, что дарует нам покой, счастье и приближает к осознанию божественного происхождения мира сего. Как же научиться видеть во всём красоту?

Зададимся для начала вопросом: а почему нам что-либо нравится, а что-то другое вызывает отвращение? Как всем уже известно, мир есть отражение нашего внутреннего существа. Если мы видим безобразие в окружающем мире, то это всего-навсего наше субъективное отношение к тому, что другим может казаться красотой. Наблюдая деструктивную, с нашей точки зрения, ситуацию, мы, прежде всего, позволяем себе самим вовлекаться в игру с дуальностью, окрашенную в тона нашего к ней отношения. Будь то отношение позитивным, мы бы видели в этом игру, красивую игру, в которую играют не менее красивые души. Если же отношение негативное, то и игра окрашивается в чёрные» тона. Но давайте от пустых слов перейдем к конкретным примерам.

Что вы чувствуете, когда видите некрасивого или неприятного на внешность человека? У всех, наверное, по разному: кто-то испытывает отвращение, кто-то жалость, а кто-либо, возможно, желание помочь. Естественно, для кого-то этот человек является целой вселенной, но для нас, так как мы его мало знаем, он, всего навсего, — прохожий, на фоне бесконечно меняющихся декораций протекающей мимо нас жизни. Мы, зачастую, даже не впускаем хорошо знакомых нам людей в нашу жизнь, не говоря уж о ком-либо постороннем. Но что происходит с нашим сердцем, когда мы подсознательно реагируем с ярлыком «мне не нравиться» на человека? Мы сжимаем наше сердце — мы сознательно тушим свет своей души. А что будет, если мы попадём в ситуацию, где нам вообще ничего нравиться не будет? Сказать, что мы просто закроем своё сердце, значит не сказать ничего, так как мы по настоящему потеряем связь с душой, что лишает нас интуиции и здравомыслия. Но как же научиться культивировать в себе положительное отношение к людям и ситуациям?

Не устану повторять, что этим таинственным и чудным рецептом является наша способность влиять на своё эмоциональное и душевное состояние посредством сознания. Да, если мы сознательно изменим в себе отношение к ситуации или человеку в лучшую сторону, то мы откроем своё сердце. Многим помогают установки на позитив, кто-то интуитивно пытается найти во всём лучшее, нежели выискивать недостатки, но когда речь идёт о людях, то тут начинается самое интересное...

Знаете, почему вам не нравится кто-либо? Потому, что этот человек закрыт от вас — он закрыл своё сердце от вас и вы не то, чтобы не в состоянии его почувствовать, вы так же ему не можете открыться. Поверьте моему опыту и попробуйте сами, что все окружающие ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ХОРОШО ЧУВСТВУЮТ ВАШИ МЫСЛИ! Когда вы смотрите на человека и думаете про него плохо, то пусть он даже не видит вашего взгляда, но он всё чувствует. Возможно, он не осознаёт это, но его подсознание реагирует мгновенно. Если у вас за плечами жизненный опыт, то вы не могли не заметить этого факта. Вы могли для себя его по иному интерпретировать, но не заметить, хотя бы бессознательно, механизм влияния мыслей на окружающих — вы не могли. Как это происходит?

Каждая мысль — это не просто химическая реакция в нашем мозге, это так же энергоинформационный сгусток (можно сказать посыл в окружающую нас действительность). Наше отношение к людям, наши мысленные с ними разговоры — всё это мы генерируем словно радиостанция, распространяя сигналы вокруг себя. Поверьте, все окружающие принимают эти сигналы (вы так же принимаете чужие) и на основе их формируют к вам отношение. Для женщин, то, что я пишу — естественно, так как женщина реагирует прежде всего на внутренний мир человека. Это мужчины любят глазами, но женщина реагирует на внутренний мир людей, по-этому и говорят, что женщины любят ушами.

Если женщина вызывает у мужчины какие-то эмоции, то она мгновенно реагирует на эти сигналы, так как чувствует это и если мужчина реагирует на женщину сердцем, то женщина сразу открывает мужчине своё сердце в ответ, даже если он ей внешне не симпатичен. Женщины ценят в мужчинах прежде всего открытость и способность любить. Многие мужчины, вместо того, что бы открыть своё сердце даме и мгновенно добиться её расположение, начинают придумывать не весь что, «завоёвывая её сердце». Конечно, женщина может влюбиться в какое-либо мужское качество и открыться мужчине сама, но мужчинам для этого порой приходиться очень долго плясать с «бубном» вокруг дамы. Мало мужчин знают, что если женщине мысленно говорить то, что у мужчины на сердце к ней, то она очень быстро открывается и между ними пробегает искра, так как мужчина открывает себя, открывает своё сердце так, что немедленно чувствует женщина.

Представительницы слабого пола понимают это интуитивно, что слова помогают открыться. По этой причине от женщин чаще можно услышать слова о красоте, о том, что им нравиться и что вызывает у них восторг. Мужчины более скупы на слова любви, что сильно ограничивает их в эмоциональной сфере — видимо недостатки воспитания сказываются.

Но как быть, если человек вам не нравиться, но вам приходиться с ним сталкиваться и взаимодействовать. Достаточно неприятно чувствовать зажатость в груди, по-этому, как мы уже сказали, достаточно отыскать то, что вам по настоящему нравится в человеке и сделать ему мысленно комплимент, если можете вслух, будет еще лучше, но главное открыться ему и тогда вы сможете без труда наладить с ним контакт. Даже если у вас нет необходимости иметь контакт, то делать мысленно комплименты так же полезно, так как такой образ жизни открывает прежде всего ваше сердце. Со временем вам будет проще открываться: вы сможете одним взглядом, с широко открытыми глазами, дать человеку понять, что вы его принимаете таким, какой он есть. У вас будут со всеми замечательные отношения. Но если вам человек нравиться и вы умеете при помощи одного взглядом дать понять, что вы открыты, то ваше сердце мгновенно наполниться любовью.

Мужчины, если вы читаете эти строки, то знайте, что смотреть открытым взглядом нужно женщине в глаза или лицо; если она повернута к вам спиной, то на голову. Все женщины чувствуют взгляд и если он у вас открытый, с открытым сердцем, то ни одна женщина не сможет устоять перед вашей любовью, так как от любви не отказывается никто, если, конечно, вы не пытаетесь манипулировать ею. Корысть неприятна и вызывает только отторжение. Все ценят честность.

Человек ли стоит перед вашим взором, либо ситуация, либо природный пейзаж, то, чтобы открыть своё сердце, необходимо прислушаться к нему и попытаться сформулировать то, что вы чувствуете. Вы можете сказать это мысленно или вслух, но поверьте, окружающая реальность среагирует мгновенно, словно зеркало вашего восприятия. Не скупитесь на слова любви, будьте поэтом!

Если видеть во всём безобразие, то и жизнь будет безобразной, но если видеть во всём красоту, то и жизнь будет красивой!


© Copyright 2012 Олег Кашин
Данный материал разрешается копировать и распространять
только на бесплатной основе с указанием его источника и автора
spiritway.info
Рубрики:  Умные мысли

Без возврата. Как сохранить фигуру после похудения

Воскресенье, 05 Мая 2013 г. 00:17 + в цитатник

 

 

По статистике, только 5% из тех, кто однажды сумел похудеть, закрепляют этот результат на всю жизнь. Почему остальные 95% снова полнеют и как этого избежать?

Наш эксперт – врач-диетолог Екатерина Белова.

Настройтесь на долгий путь

Возврат веса во многих случаях объясняется тем, что человек изначально неправильно худел. Многие воспринимают этот процесс как забег на короткую дистанцию. Сейчас, мол, посижу неделю на кефире, обрету желанную фигуру – и можно будет расслабиться. Увы, такая схема не работает.

При возвращении к привычному рациону происходит новый набор килограммов, причем зачастую прибавка оказывается больше, чем потеря во время диеты. Причины не только в увеличении калорийности, но и в замедлении обмена веществ, который при недоедании переориентируется на накопление энергии. А еще в том, что худевший на кратковременных диетах человек теряет в основном мышечную массу. Именно в мышцах сгорает жир, если их мало, то и его расход неминуемо сокращается.

Другой вариант – ежедневные потогонные занятия в фитнес-клубе в течение, например, месяца. Они помогают сбросить вес, но за это время организм привыкает к определенной нагрузке. Затем человек ее уменьшает, потому что постоянно тренироваться в таком режиме могут только профессиональные спортсмены, расход энергии сокращается, и набрать килограммы снова становится очень несложно. Важно В меню того, кто поддерживает вес, ежедневно должно входить от 500 г до килограмма овощей и фруктов – свежих и подвергшихся кулинарной обработке. Обязательная составляющая рациона – сложные углеводы:крупы и зерновой хлеб. Из белковой пищи лучше всего употреблять рыбу и морепродукты – по составу они полезнее мяса. А вот готовые мясопродукты (паштеты, колбасы) стоит исключить, как и сладости и белый хлеб.

Вывод прост: если вы хотите не только похудеть, но и удержать результат, нужно настраиваться на долгий путь. Менять образ жизни так, чтобы килограммы уходили постепенно, зато потом не возвращались. За весом, а значит – за питанием, физической нагрузкой – нужно следить всю жизнь.

Завтрак, обед и ужин

А еще второй завтрак и пара перекусов – так должно выглядеть ежедневное меню того, кто поддерживает форму. Очень важно есть регулярно, понемногу, каждые 3–4 часа. К набору лишних килограммов и изначально, и после похудения часто приводит именно несоблюдение режима питания. Причем как постоянное «жевание», так и редкие, но чересчур обильные трапезы.

Важно соблюдать и питьевой режим: на каждый килограмм веса в сутки должно поступать 30 мл воды или несладкого чая. Это нужно, чтобы поддерживать в норме обмен веществ, а также не есть лишнего: многие люди с трудом различают голод и жажду.

В рационе должны присутствовать все группы продуктов: зерновые, овощи и фрукты, молочные продукты, жиры и белки. Исключение какой-то из них ведет к недостатку витаминов и минералов. Чтобы получить их, организм посылает сигналы о голоде, и человек неминуемо переедает.

На прогулку!

Похудеть без тренировок, только за счет ограничений в пище вполне реально. А вот поддерживать вес, избегая физической активности, невозможно. Существует простой принцип: чтобы не полнеть, за день нужно делать примерно десять тысяч шагов. Речь об обычной, бытовой ходьбе: до магазина, до работы – считается все. Увы, современные горожане, привыкшие к общественному или личному транспорту, столько обычно не набирают.

Поэтому им рекомендованы прогулки – в ускоренном темпе в течение примерно часа-полутора. Для поддержания веса их нужно устраивать ежедневно, но можно разбивать на части, скажем, по полчаса.

К этому еще дважды в неделю нужно добавить по 20–30 минут фитнеса. Подойдут любые занятия: тренировки с гантелями, танцы, прыжки со скакалкой, йога, катание на роликах. Главное, чтобы активность приносила вам удовольствие. Если радости нет, ищите другой вид фитнеса. Тренировки через «не хочу» снижают мотивацию и заставляют отказаться от усилий для поддержания веса.

На весы!

Если вы хотите сохранить достигнутый результат, также возьмите за правило регулярно взвешиваться. Делать это нужно раз в неделю, в один и тот же день и в одно время суток (лучше – утром). Есть люди, которые встают на весы каждый день.

Это – лишняя трата времени, особенно для женщин. У них небольшие, в пределах 2–3 килограммов, колебания массы тела в течение недели (а порой – и дня) могут быть связаны с фазой менструального цикла. Такая прибавка – вовсе не повод для беспокойства.

А вот если нарастание веса – тенденция, вы каждую неделю видите, что он прибавляется, нужно принимать меры. Проанализируйте свой рацион, поймите, какие излишества вы стали себе позволять, и постарайтесь от них отказаться.

«АиФ» рекомендует

Чтобы поддерживать вес в норме, придется следить за калорийностью. Для начала рассчитайте свою норму потребления вот по такой формуле:

Для женщин: 9,99 × вес в кг + 6,25 × рост в см – 4,92 × возраст – 161
Для мужчин: 9,99 × вес в кг + 6,25 × рост в см – 4,92 × возраст + 5

Полученное число умножьте на:

1,2 – если вы ведете сидячий образ жизни
1,375 – если занимаетесь спортом 1–3 дня в неделю
1,55 – если тренируетесь 3–5 дней в неделю
1,725 – ходите на фитнес 6–7 дней в неделю.

Также необходимо учесть важный нюанс. Представьте, что есть два человека одного веса, возраста, пола. Но один из них весит столько всю взрослую жизнь, а другой – недавно достиг такой массы тела, похудев. Во втором случае для поддержания веса калорийность необходимо сокращать.

На сколько – зависит от метода похудения. Если вы сидели на строгой диете, потеряли много мышечной массы, надо снизить калорийность еще примерно на 500 ккал в сутки. Если обретение стройности было постепенным и физиологичным, достаточно уменьшить ее на 200 ккал.


Цитата сообщения Ирцейс

Безоперационная подтяжка лица

Цитата

Суббота, 04 Мая 2013 г. 00:44 + в цитатник
Файл находится в обработке

Безоперационная подтяжка лица
 

Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день.
Посмотрите это видео и проделайте упражнения первый раз вместе с инструктором.
В дальнейшем Вы сможете самостоятельно повторять весь комплекс или понравившиеся элементы самостоятельно и через 2-3 недели результат Вас приятно удивит.

Рубрики:  КРАСОТА и УХОД

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в valeriada
Страницы: 384 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь