Восстановление и лечение спины и суставов в русской бане

Восстанавливаем поврежденные волосы в домашних условиях.

Как не испортить свои волосы

Ваши фен, щипцы для выравнивания волос и их завивки предназначены для того, чтобы вы могли выглядеть так, будто постоянно посещаете салоны. К сожалению, если вы неправильно пользуетесь ими или же у вас плохие инструменты, то ваши волосы будут выглядеть так, словно им нужна срочная и длительная реабилитация.

Рекомендуем вам прислушаться к подсказкам, которые позволят пощадить шевелюру при домашней укладке и даже восстановить поврежденные волосы:

1.Приобретайте хорошие инструменты

«Инструменты для стайлинга волос не должны стоить целое состояние, а вот обладать рядом необходимых качеств обязаны», - говорит Марк Гудман, специалист по уходу за волосами и президент Национальной Косметологической Ассоциации.

Присмотритесь к инструментам, которые имеют возможность регулирования степени нагрева. «У самых дешевых инструментов вообще нет возможности регулирования температуры», - говорит Гудман, владеющий салоном дизайна волос на острове Хилтон Хэд на юге Калифорнии.

Проверьте также, показывает ли инструмент температуру нагревания. Например, у некоторых щипцов есть возможность регулирования температуры нагревания от 70 до 160 градусов. Однако, по словам Гудмана, режим нагревания до 160 градусов стилистами вообще не рассматривается, на такое идут только в домашних условиях.

«Если есть такая возможность, купите профессиональный фен в магазине для стилистов, - говорит Сюзанна Талкер, хозяйка салона причесок «Студия 8» в Голливуде, Калифорния. - Дело в том, что у профессиональных моделей фенов поток воздуха сильнее». Совет Гудмана: поищите фен со специальной суживающейся насадкой, которая будет направлять поток воздуха в нужном вам направлении, и диффузором, способным равномерно распределять тепло.

2. Узнайте больше о своих волосах и укладывайте их соответствующим образом

Выбирая степень нагревания фена или щипцов для волос, учитывайте толщину своих волос. «Чем тоньше волосы, тем ниже температура, - объясняет Гудман. – Например, человек с тонкими и нежными, как у ребенка, волосами должен использовать минимальную температуру нагревания». Но это не значит, что если у вас пышная грива волос, то стоит задавать максимальный нагрев. «Лично мы крайне редко используем чрезвычайно высокие температуры », - делится опытом Гудман.

Решая, приобрести вам щипцы для завивки или же выпрямления волос, принимайте во внимание естественную структуру собственных волос. «Куда выгоднее работать с естественной структурой волос, чем идти против нее», - говорит Талкен. Так что если у вас копна кудряшек или же пучок абсолютно ровных волос, вы будете пытаться совершить невозможное, даже если у вас появятся самые лучшие щипцы для волос!

3. Защищайте волосы от воздействия высоких температур

Множество средств для волос, включая лаки, разработаны для использования совместно с инструментами моделирования стиля волос и выполняют защитную функцию, когда на волосы воздействуют высокие температуры фена и щипцов. Во многих средствах содержится силикон, который действует как защитный слой на волосах, рассказывает Талкен.

«Если говорить о вреде, то щипцы хуже фенов», - объясняет Каролина Джейкоб, врач-дерматолог и преподаватель клинической дерматологии в Северо-Западном медицинском университете Чикаго.

Чтобы защитить волосы во время стайлинга, нужно работать с инструментами как можно быстрее. «Если вы пользуетесь щипцами для завивки или выпрямления волос, не стоит удерживать их на волосах более 3-4 секунд за один раз», - говорит Джейкоб. У нее нет прямых доказательств того, что более длительное воздействие вредит волосам, но все-таки лучше придерживаться указанных 3-4 секунд.

4. Расчесывайтесь в стайлинговой технике

Даже если вы годами пользуетесь феном и щипцами, это не значит, что вы делаете это правильно. Попросите вашего парикмахера дать вам мастер-класс, даже если ради этого придется наступить на горло собственной гордости!

Гудман подсказывает попросить парикмахера научить вас основам стайлинга волос. Выскажите свою просьбу в конце обычного визита и не забудьте дать щедрые чаевые за добрый совет! Ваш личный парикмахер подскажет, стоит ли вам полностью высушивать волосы до использования щипцов и оставлять ли их немного влажными (подсушенными полотенцем или избавившимися от лишней влаги на воздухе) перед использованием фена, уверяет Гудман.

Безусловно, некоторые щипцы для выравнивания волос специально спроектированы для мокрых волос, но такой подход не находит одобрения у профессионалов. «Не думаю, что они особо эффективны», - говорит Талкен, разъясняя, что люди имеют склонность передерживать щипцы на волосах, выпрямляя их.

«Если у вас не полностью сухие волосы, то при использовании щипцов будет много пара, поднимающегося с волос», - говорит Гудман. И этот пар очень вреден для волос.

5. Как восстановить поврежденные волосы

Если ваши волосы внезапно становятся ломкими, жесткими и непослушными, не блестят и секутся на кончиках или же начинают торчать там, где раньше этого не наблюдалось, то есть основания опасаться того, что ваши волосы повреждены.

Джейкоб дает установку: «Если волосы секутся настолько, что это сильно заметно, их нужно стричь!». Но Гудман не во всем соглашается с ней, уверяя, что качественная продукция для восстановления волос сделает их состригание необязательным.

Вот еще несколько способов решить проблему.

Попробуйте лечить волосы на дому. «Средства с маслами и увлажнителями специально разработаны для того, чтобы восстановить поврежденные высокими температурами волосы», - говорит Талкен. Если же ваши волосы к тому же повреждены химически (от частого использования красок для волос), Талкер советует использовать средства с протеинами, чтобы улучшить внешний вид волос.

Обратитесь за профессиональной помощью. Если лечение волос на дому не приносит результатов, подумайте об интенсивном восстановлении в салоне, которое поможет вашим волосам выглядеть гладкими и ухоженными, советует Гудман. «Кондиционеры для глубокого восстановления не могут восстановить структуру ваших волос, - говорит он, - но с помощью протеинов создадут видимость их изначальной структуры в поврежденных местах». Эти же средства помогут защитить волосы от дальнейшего вредного воздействия.

Проявите терпение. «Если повреждено всего пара сантиметров на кончиках волос, вам понадобится 2 или 3 месяца, чтобы вернуть волосам нормальный вид», - предупреждает Гудман. А когда ваши волосы снова станут здоровыми, заботьтесь о них, используя качественные инструменты и регулярно снимая кончики волос. Для большинства людей это значит, что в салон красоты нужно будет забегать раз в 4-6 недель, объясняет он.

источник

Лечение и ускорение роста волос народными средствами

Несколько способов облегчить страдания от похмелья

средство от похмелья

 Как рассказал нам психиатр-нарколог Алексей Магалиф, средства на основе янтарной кислоты, облегчают страдания от похмелья. Но точно также недостаток минералов и проблемы с кислотно-щелочным балансом восполнят горячий бульон, чай с лимоном и медом, кислые щи, яблочный и томатный сок.

- А вот английские ученые признали мед лучшим средством от похмелья. Он быстрее всех продуктов выводит алкогольные токсины благодаря оптимальному сочетанию фруктозы, калия и магния.

- Еще один вкусный и эффективный способ - взбить банановый коктейль с молоком. Молоко - хороший сорбент, а бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию.

- Если можете есть с утра, закажите салат со свежим шпинатом. Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Также кстати придется чашка чая с розмарином - его эфирные масла приведут в норму вегетативную систему и помогут справиться с тошнотой.

- Французский рецепт: коктейль “Промывка для поросенка”. На дно стакана выжать сок дольки лимона, потом налить по полстакана сухого белого вина и газированной минералки. Выпить залпом. Очень бодрит.

- И не забывайте про контрастный душ - причем сначала под горячей водой (она расширит поры и улучшит потоотделение, а значит, и выведение токсинов), потом под холодной - для бодрости! А вот бросаться в море с похмелья не стоит: может случиться спазм сосудов. Сначала приведите себя в порядок.

- А если есть ощущение, что «штормит» (голова кружится, нет твердости в ногах), можно воспользоваться средствами от укачивания (аэрон и т.д.). Они, кстати, и на горных серпантинах пригодятся, и при катании на яхте.

спасибо Елене ИОНОВОЙ
источник

 

Медицинские мифы иногда очень удивительны и невероятны.

Медицинские мифы - это часть нашей повседневной жизни. Каждый слышал о них, но немногие понимают, что это мифы: если есть морковку, можно улучшить зрение; экран монитора вреден для глаз; холестерин вреден для нашего здоровья. Это примеры мифов, в которые верили годами. Многие люди, включая врачей, верят в эти мифы, хотя они не имеют никаких научных подтверждений, либо вообще неверны. Некоторые из этих мифов очень удивительны и невероятны.
Эта статья представляет собой список из 30 медицинских мифов, о которых вы определенно должны знать. Все мифы были разоблачены благодаря исследованиям, проведенным хорошо известными институтами. Мифы разделены на категории: Еда и напитки;  Здоровье;  Зрение;  Мобильные телефоны;  Метаболизм:



Миф 1. Морковка может улучшить зрение
Это один из самых известных мифов. Все мы много раз твердили, что морковка помогает улучшить наше зрение, так как содержит множество витамина А. Морковь на самом деле содержит витамин А, но потребление большого количество этого витамина не улучшает наше зрение.
Миф зародился во время Второй Мировой Войны. Британская интеллигенция распространила слух о том, что их пилоты едят много моркови, поэтому они успешно уничтожили немецкие объекты. На самом деле, дело в том, что они использовали радары, и они не употребляли большое количество моркови. В попытке скрыть существование радаров британцы распространили этот миф, в который верят и по сей день.

Миф 2. Шпинат может сделать вас сильнее
Я уверен, что многие слышали о моряке Папаи, который становился сильным после банки шпината. По сути, Папай - это первое слово, которое приходит на ум, когда вы слышите о шпинате (актуально для американцев). Правда в том, что шпинат не делает нас сильнее. Даже наоборот, шпинат - это овощ, который содержит мало железа. Есть другие зеленые овощи, которые содержат гораздо больше железа, нежели шпинат.
Миф о том, что шпинат - это овощ, содержащий много железа, появился из-за ошибки, сделанной в отчете много лет назад. В докладе указали, что шпинат содержит 34 мг железа (в половине консервной банки), но на самом деле в нем лишь 3,4 мг. Эта небольшая опечатка в тексте дала людям надежду на то, что шпинат богат железом, к тому же, он очень дешевый, поэтому и стал популярным.

Миф 3. Индейка помогает уснуть
Этот миф основан на том, что индейка содержит триптофан, аминокислоту, которая влияет на наш сон и настроение. Однако количество триптофана, содержащегося в индейки, не больше, чем в курице или телятине, а иногда даже и меньше, чем в свинине и сыре. По-видимому, этот миф произошел от того, что многие из нас чувствуют сонливость после сытного приема пищи (а индейка - это довольно сытная пища), так как наше тело расходует энергию на пищеварение и поэтому кровоток с кислородом к мозгу уменьшается.

Миф 4. Мы должны пить по крайней мере 8 стаканов воды в день
В статье USA National Academy of Sciences (60 лет назад) отметили, что взрослым рекомендуется выпивать 2,5 литра воды в день. В той же статье они также отметили, в последнем предложении, что в это количество уже входит и жидкость, содержащаяся в еде.

Миф 5. Кофе вреден для нашего здоровья
Кофе пьют миллионы людей каждый день. Кофе - это самый любимый утренний напиток.
Факт - то, что чрезмерное употребление кофе может отразиться на нервах и может вызвать увеличение возбудимости. Умеренное употребление кофе положительно сказывается на нашем здоровье.
Исследование Гарвардского университета, проведенное среди 125000 человек, которые пьют кофе, показало, что женщины на 30 процентов реже страдают диабетом второго типа. Другие исследования показали, что кофе уменьшает риск развития болезни Паркинсона и рака толстой кишки. Кроме того, кофе омолаживает и, несмотря на энергетический уровень нашего тела, кофе абсолютно не влияет на сердце (прим. перевод. спорное утверждение).
2-3 чашки кофе в день будут благоприятно воздействовать на сердце. Однако если вы заметили на себе какие-то симптомы беспокойства или бессонницы, тогда вам лучше уменьшить объемы потребляемого кофе или переключиться на напитки, не содержащие кофеин.

Миф 6. Ешьте, когда простужены, и сидите на диете, когда жар
Этот миф был создан в результате утверждений медицинских словарей и докладов, сделанных сотни лет назад. Например, справка, сделанная в медицинском словаре, которая формулируется, как "лечебное голодание - лучшее лекарство от жара".
Вирусы появляются за 7-10 дней до того, как проявляются какие-то симптомы.
Ученые не нашли достаточных доказательств того, что диета влияет на простуду или жар.

Миф 7. Свежее всегда лучше, чем замороженное
С тех пор, как ученые подчеркнули полезность антиоксидантов, люди начали верить, что есть много свежих овощей и фруктов - это лучше, чем есть замороженные фрукты и овощи. Отсюда можно сделать вывод, что замороженная пища - второсортная.
Замороженные фрукты могут быть такими же полезными, как и свежие, потому как свежие овощи и фрукты разрезают, когда они имеют наибольшую питательную ценность и перевозят на фабрики, где они замораживаются. Замороженные овощи сохраняют все свои питательные вещества. Свежие овощи и фрукты, когда они лежат на полке, теряют свои питательные свойства, так как они долго время проводят на теплом и влажном воздухе.

Миф 8. Яйца увеличивают уровень холестерина
В течение 60-х и 70-х ученые связывали холестерин в крови с сердечными заболеваниями. Яйца, которые содержат много холестерина, в конце концов, вышли из нашей ежедневной диеты.
Последние исследования показали, что насыщенные и транс-жиры в диете человека больше увеличивают риск сердечных заболеваний, чем яйца. Одно яйцо содержит лишь 1.6 грамма насыщенных жирных кислот, в то время как стакан молока 2-х процентной жирности содержит 3 грамма насыщенных жиров. Яйца снабжают тело белками, а также витаминами А и D. Если вы едите яйцо на завтрак, вам просто нужно быть осторожнее с количеством холестерина, который вы "получите" в течение дня с другими продуктами.

Миф 9. Бананы имеют высокий уровень жирности
Многие думают, что бананы имеют много жиров. На самом деле это далеко не так. Бананы имеют низкий процент жиров - 95 ккал и 0,5 г жиров.

Миф 10. Шоколад может вызывать прыщи
Нет никаких доказательств того, что это шоколад. Сахар, масло, молоко и любые другие продукты вызывают появление прыщей. Некоторые верят в то, что определенные продукты могут вызывать появление прыщей. Нет клинических исследований, что продукты как-то связаны с прыщами.

Миф 11. Натуральные продукты безопаснее искусственных
Матушка-природа иногда производит более опасные вещества, известные человечеству, чем мышьяк и ботулизм. Люди имеют лаборатории по производству лекарств, которые могут контролировать и лечить множество угрожающих жизни заболеваний. Многие важные лекарства, полученные из растений могут выступать не только как лекарства, но и имеют побочное действие.
Безопасность продукта, натурального или же синтетического, можно определить лишь в тщательно разработанном клиническом исследовании. Существует несколько веществ, которые можно протестировать с помощью этого способа. Поэтому никогда нельзя сказать точно, подтвердить, что натуральные продукты всегда безопаснее искусственных.


Миф 12. Обезболивающие препараты нужно принимать только в том случае, если боль очень сильная
Злоупотребление лекарствами - хорошо известная проблема. Некоторые имеют привычку принимать лекарства, даже если испытывают маломальскую боль, в то время как другие совершенно избегают приема лекарств. Обезболивающие препараты более эффективны, когда принимаются на начальной стадии появления боли, а не когда, уже боль уже получила свое развитие. Рекомендуется использовать обезболивающие препараты заблаговременно - до того, как появится боль. Например, если у вас есть проблемы с суставами, и вы планируете заняться каким-то физическим трудом, который обычно вызывает боль, то лучше всего принять обезболивающие лекарства заранее.

Миф 13. Холестерин вреден
Есть понятие "плохого" холестерина и "хорошего". "Плохой" холестерин создается насыщенными жирами, который содержится в такой еде, как мясо и сыр. Этот вид холестерина может вызывать сердечные заболевания.
"Хороший" холестерин содержится в ненасыщенных жирах (источник - орехи, семечки, рыба). "Хороший" холестерин помогает транспортировать холестерин из артерий, обратно в печень.

Миф 14. Мы используем лишь 10 процентов от возможностей нашего мозга
Эта теория об использовании 10 процентов возможностей мозга существовала почти целый век. Иногда это заявление приписывают Альберту Эйнштейну, но нет ни одной записи, подтверждающей это.
Различные иконографические исследования доказали, что нет части мозга, абсолютно бездействующей. Подробные исследования мозга по поиску неактивных 90 процентов были закончены неудачей.

Миф 15. Волосы и ногти продолжают расти и после смерти
Об этом много раз упоминались в фильмах, но на самом деле это неправда. Для роста волос и ногтей нужна "комплексная гормональная координация" (complex hormonal coordination), но она перестает работать после смерти.

Миф 16. Если побрить волосы, то они начнут быстрее расти, станут черными и грубыми
Этот миф очень много раз повторялся различными СМИ и укрепился благодаря тому, что короткая бородка появляется после бритья. Клинические исследования, проведенные в 1928 году, показали, что бритье не влияет на рост волос. Это было также подтверждено современными исследованиями. Когда волосы начинают расти после бритья, они кажутся грубыми, потому что у них нет гладкого конца, как у еще не бритых волос. А темнее они кажутся, потому что они еще не подвергались влиянию волос. Всё просто.

Миф 17. Стресс делает наши волосы седыми
Люди склонны думать, что стресс, вызванный ежедневными перебранками, может сделать наши волосы седыми.
Правда этого мифа в том, что чрезмерный стресс может сделать нас старее, как внешне, так и внутренне. Стресс увеличивает количество молекул свободных радикалов, которые атакуют здоровые клетки, что увеличивает производство гормонов стресса. Тем не менее, до сегодняшнего дня не было научно доказано, что один плохой день мог сделать наши волосы седыми. Причина, из-за которой наши волосы становятся седыми, обусловлена генетическими особенностями конкретного человека.

Миф 18. Если вам холодно, значит вы должны заболеть
Холод не влияет на нашу иммунную систему, если только мы не переохлаждаемся и наши защитные свойства организма в порядке. Мы не можем просто заболеть из-за холода, если не "наткнемся" на вирус, который станет причиной нашей болезни. Причина, по которой мы так часто болеем зимой, - не низкая температура, а все дело в том, что в вирусах, которые могут жить в доме.
Когда мы сохраняем тепло нашего тела, это не значит, что мы защищаем его от болезни. Исследование, проведенное в университете Carnegie Mellon University в Питсбурге, показало, что оптимисты подвергаются действию вирусов простуды на 13 процентов реже, чем пессимисты.

Миф 19. Использование губной помады может вызвать отравление
В 2007 году группа Campaign for Safe Cosmetics проверила 33 различных губных помад на предмет свинца. Несмотря на факт непозволительного предела свинца в губных помадах, треть проверенных образцов содержали большое количество свинца. За счет этого появился миф о том, что губные помады могут пагубно воздействовать на ваше здоровье.
The American Cancel Society после появления результатов этого исследования сообщили, что риск от содержания свинца в губных помадах крайне мал. Отравление свинцом обычно вызывается другими факторами, будь то трубы или краска в старых домах. И в заключение: нет причин для беспокойства, что использование губной помады может отравить вас.

Миф 20. Нельзя плавать сразу после еды
Это очень старый миф. Хотя на самом деле этот миф правдивый только в том случае, если вы собирайтесь участвовать в соревновании по плаванию на длинную дистанцию или бороться с волнами или с сильным течением.
Интенсивная физическая деятельность на полный желудок - не очень хорошая идея, так как это может вызвать проблемы с желудком или мышцами. Однако эксперты не видят проблемы в спокойном плавании сразу после приема пищи.
А вот купаться после употребления алкоголя - точно не стоит.

Миф 21. Если тщательно не мыть кожу, могут появиться прыщи
Стресс и действие гормонов сальных желез - главные источники проблем с кожей, а, если быть точнее, с прыщами. Нет ни одного доказательства того, что если не мыть тщательно кожу, то могут появиться прыщи. Даже наоборот, если мыть лицо слишком часто, это может стать причиной появления прыщей.

Миф 22. Для чистки ушей нужно использовать ватные палочки
Ватные палочки могут протолкнуть серу глубже, что ухудшит слух. Если сера в ушах - проблема для вас, воспользуйтесь медицинскими услугами по очистке ушей.


Миф 23. Чтение при тусклом свете ухудшает зрение
Идея о том, что чтение при недостаточно хорошем освещение ухудшает зрение, связана с болью в глазах. Плохое освещение не дает глазам нормально сфокусироваться и делает наши глаза сухими. Поэтому чтение при тусклом свете просто неудобно, но не создает перманентного ухудшения зрения.

Миф 24. Монитор компьютера вреден для глаз
Огромное количество времени, проведенного за компьютером, как в офисе, так и дома, создало идею о том, что компьютеры вредны для глаз.
Множество исследований показали, что видеотерминалы не наносят ущербу глазам. Было доказано, что видеотерминалы излучают очень мало и совершенно безвредной радиации (икс-лучи и ультрафиолет). Поэтому, говоря простыми словами, у наших глаз нет долгосрочного риска от экрана компьютера.


Миф 25. Мобильные телефоны создают значительные электромагнитные помехи в больницах
Очень часто упоминается о том, что мобильные телефоны вызывают ошибочные сигналы на мониторах и неисправности в медицинских электро насосах. После публикации медицинских отчетов, включающих более 100 случаев возможных электромагнитных помех медицинского оборудования, журнал Wall Street Journal опубликовал статью, которая привела к запрету пользования мобильным телефоном в нескольких больницах.
Пока что исследование не привело ни одного доказательства, поддерживающего этот миф. Исследование, проведенное в 2007 году 300 тестов, не нашло ни одного вида помех в 75 палатах.

Миф 26. Использование мобильных телефонов может вызвать бесплодие у мужчин
Группа исследователей American Society for Reproductive Medicine провели исследование среди 364 мужчин. Цель исследования заключалась в том, чтобы выяснить, воздействует ли использование мобильных телефонов на мужскую плодовитость. Исследование показало, что мужчины, которые пользуются своими мобильными телефонами более четырех часов в день, имели на 23 процента ниже концентрацию спермы по сравнению с теми, кто мобильные телефоны не использовал.
Теория о том, что ухудшение качества спермы было вызвано электромагнитным излучением, основано на осмотре. Поэтому это обычное обследование, не подкрепленное никакими конкретными фактами того, что мобильные телефоны действительно влияют на мужскую плодовитость. Например, исключили такие варианты, которые являются важными факторами: напряжение, которые люди испытывают, разговаривая более 4 часов по мобильному телефону, или, к примеру, малоподвижный образ жизни.


Миф 27. Метаболизм одинаков у мужчин и женщин
Миф заключается в том, что обмен веществ организма, то есть дневное поглощение энергии, у мужчин и женщин одинаков. Пропорции жира и мышц в теле определяют количество затрачиваемой энергии. Мужчины, у которых обычно меньше жиров и больше мышц тратят больше энергии, чем женщины. Поэтому у них лучше обмен веществ, чем у женщин.

Миф 28. У толстых людей обмен веществ хуже, чем у худых
Это совершенно неправильно. Толстые люди имеют лучше обмен веществ, чем худые. Дело в том, что толстые люди сжигают больше калорий при движении, потому что им требуется больше энергии по сравнению с худыми.

Миф 29. С возрастом обмен веществ увеличивается
С возрастом наш метаболизм действительно уменьшается. Дело в том, что спустя годы мышцы нашего тела уменьшаются, а количество жира увеличивается. Говорят, что метаболизм после 10 лет жизни каждый десять лет падает на 1-2 процента.

Миф 30. Уменьшая количество приемов пищи в день, улучшается метаболизм
Пищеварение - функция нашего организма, требующего расхода калорий. Уменьшая количество пищи, которое мы едим, наше тело также уменьшает показатели метаболизма, чтобы сохранить энергию.
Если вы хотите увеличить свой метаболизм, нужно не уменьшать количество потребляемой пищи, а выбирать еду с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки. Кроме того, потребляя небольшое количество пищи через определенные промежутки времени (каждые 3-4 часа), улучшается распределение калорий в нашем организме и в результате увеличивается метаболизм.

Молоко с медом - успех, красота и здоровье. Народные средства

молоко с медом

Красота Клеопатры уже многие века волнует женщин, ведь ей удалось покорить сердца самых неприступных и грозных мужчин того времени. Мы расскажем о секретах красоты Клеопатры -  маске красоты и особых ароматах.
О красоте Клеопатры сейчас много спорят. Кто-то утверждает, что Клеопатра была, наоборот, некрасива, имела сильно выдающийся подбородок и очень узкие губы, египтяне продолжают отстаивать красоту своей царицы, другие говорят, что во времена Клеопатры были другие каноны внешней красоты. Каждая версия имеет право на существование, и мы не историки, чтобы спорить об этом. Наш разговор – не о внешней красоте Клеопатры, а о подтверждаемой всеми источниками красоте ее кожи. Для Египта, где на кожу постоянно действует палящее солнце и песок, это было особенно актуально, и Клеопатра, надо отдать ей должное, оставила для нас очень хорошие рецепты: 

Красота Клеопатры – маска 
Клеопатре приписывают несколько масок, например, из того же меда и молока. Соедините теплое молоко и мед в равных дозах, нанесите состав на лицо на полчаса и после смойте теплой водой. Маска хороша тем, что подходит практически любому типу кожи. Кроме этого рецепта красоты Клеопатры, часто говорят о глиняной маске, которая очищает и отбеливает кожу. Ее состав – глина, мед, сметана и сок лимона в равных частях. Наносить ее на 20 минут, смыть сначала теплой, потом холодной водой.

Красота Клеопатры – ароматы 
Как вы думаете, почему Клеопатра выбрала в основе своих рецептов красоты именно молоко и мед? Запах – еще одна составляющая ее женской привлекательности. Запах меда в глубоких эзотерических верованиях олицетворяет запах природы, это «сладкое» от природы, а молоком пахнет ребенок, молодость, юность. Поэтому молоко и мед, если смотреть в философию веры, означаю сочетание природной сладости и юности, буквально «молодая вкусная женщина». Не случайно и Цезарь, и Марк Антоний не смогли противостоять таким чарам такой глубоко подсознательной природной красоты Клеопатры.
Кроме этих запахов, Клеопатра любила ладан и мирру – таинственные и привлекательные, они одновременно успокаивали ее сильных, но часто несдержанных и скорых на расправу мужчин. Возможно, именно рядом с такой красотой Клеопатры сильные мира сего мужчины чувствовали себя хорошо и отдыхали в уюте и неге.
источник



Лечение простудных заболеваний медом наиболее широко распространено, однако постоянно вызывает немало дискуссий – какой же мёд наиболее эффективен – гречишный или липовый? Попробуем разобраться с этим вопросом. Итак – гречишный мед, польза, а также полезные свойства липового меда:

Гречишный мед имеет тёмно – коричневый цвет, быстро кристаллизуется. Этот мед отличается очень высоким содержанием белка и железа. Наиболее полезен людям с анемией.
Липовый мед. Имеет бледно жёлтый цвет, практически не кристаллизуется. Обладает способностью снимать самые тяжелые воспалительные процессы, с успехом применяется для лечения простудных заболеваний, воспалении почек и мочевого пузыря.

Как ясно из вышесказанного, для лечения медом простуды и воспалительных заболеваний стоит отдать предпочтение липовому меду. Ниже даны рецепты лечения медом при простудных заболеваниях:
Лечение кашля медом проводится следующим образом. Возьмите 100 грамм меда, растопите его на водяной бане и добавьте в него по две столовые ложки оливкового масла и сока алоэ. Принимайте эту смесь по столовой ложке два раза в день. К концу вторых суток отступит даже самый сильный кашель. Польза молока с медом также не ставится под сомнение.
Лечение медом простуды: При первых же признаках недомогания немедленно выпейте стакан горячего молока, в котором предварительно растворите столовую ложку липового меда. Очень часто эта мера помогает предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
Лечение гайморита медом позволяет за 10 дней практически полностью избавиться от заболевания. Для этого вам необходимо смачивать марлевые тампоны в медовый раствор и на час оставлять их в носу. Для приготовления медового раствора растворите в теплой кипяченой воде мед, из расчёта 100 грамм воды на две столовые ложки липового меда.
Стоматит – лечение медом проводится очень и очень просто – точно таким же медовым раствором больной человек должен полоскать ротовую полость пят – шесть раз в сутки. Улучшение состояния заметно уже после первых процедур.

Мед: польза и вред. Нельзя не предупредить читателя о простой истине. Если когда- нибудь ранее у вас или ваших близких наблюдались случаи аллергических реакций на мед и любые другие продукты пчеловодства, лечение медом для вас категорически противопоказано. Если же вы употребляете мед впервые, уменьшите дозировку и внимательно следите за реакцией организма на мед. И только если в течение суток после приема меда вы не заметили ничего странного, вы можете спокойно начинать лечение медом. Ни в коем случае нельзя пренебрегать этим простым правилом безопасности, в противном случае можно получить сильнейшую аллергическую реакцию, вплоть до развития отёка лёгких. Кроме того, предварительная консультация с вашим лечащим врачом тоже будет крайне полезной – врач поможет вам скоординировать лечение.
Мы желаем вам крепкого здоровья и самого сладкого меда!
источник

Народные средства против морщин, для сохранения красоты и здоровья

в кунжуте содержится много кальция

Красота женщине дается от природы, но сохранить ее - задача не из легких, особенно когда противниками становятся возраст и вредные факторы современной жизни. К кому же обратиться за помощью, как не все к той же природе, ведь она хранит сотни секретов красоты и здоровья, а главное - щедро делится ими со всеми нами.
Забота о красоте и здоровье женщины как мозаика - складывается из многих составляющих. Ведь после 35 лет необходимо заботиться уже не только о состоянии кожи, но и о костях, которые начинают терять кальций и фосфор, о сосудах, которые постепенно «выходят» из-под защиты эстрогенов и нуждаются в профилактике атеросклероза и гипертонии, об обмене веществ, который замедляется, а значит, возникает риск «зашлаковки» организма и лишнего веса. Все эти проблемы волнуют женщин не одно столетие, поэтому народная медицина накопила немало знаний о том, как помочь им справиться с новыми проявлениями возраста и сохранить здоровье и красоту.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ. Чай из полевого хвоща издавна применяется для нормализации обмена веществ и очищения организма. Для его приготовления две столовые ложки высушенного и порезанного растения нужно заварить стаканом кипятка и пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

ЭХИНАЦЕЯ. Отвар эхинацеи улучшает аппетит, сон, настроение, повышает зрение, нормализует кровяное давление, уменьшает отеки, головные и суставные боли, «чистит» кровь. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного растения заваривают в стакане воды на водяной бане. Пьют отвар по трети стакана трижды в день. Такой чай укрепляет иммунитет, оздоравливает и омолаживает организм.

ЖЕНЬШЕНЬ. Активно влияет на обмен белков, жиров и углеводов, тем самым улучшая состояние кожи. Женьшень также способствует восстановлению клеток эпидермиса, регулирует количество воды в коже, защищая ее от обезвоживания, оказывает питательное воздействие на кожу. Кроме того, это знаменитое растение является мощным омолаживающим средством. Спиртовая настойка. Для приготовления настойки из женьшеня нужно взять 50 г сырого или 15 г сухого корня женьшеня, измельчить его и залить 500 г спиртовой жидкости крепостью 30 градусов. Настаивать в темном месте при комнатной температуре не менее двух недель. Принимать по 5-25 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК. Клубни картофеля содержат много минеральных солей, органических кислот (лимонную, яблочную, щавелевую), почти все витамины, незаменимые аминокислоты, а также большое количество калия, который выводит из организма излишки жидкости и тем самым помогает в профилактике целлюлита. Кроме того, сок сырого картофеля обладает прекрасным очищающим действием. Выжимать сок из картофеля лучше всего с помощью соковыжималки. Можно использовать и старый способ: натереть клубни на терке, а затем отжать сок через марлю. Выпивать сок нужно сразу после получения.

ШАЛФЕЙ. Название этого растения происходит от латинского «salveo», что означает «лечить, быть здоровым». Еще в Древнем Египте после войн и эпидемий женщинам настоятельно рекомендовали применять в пищу листья шалфея для умножения рода, поскольку шалфей имеет большое влияние на женский гормональный баланс. «Эстрогенный» эффект шалфея делает его отличным лекарством и при климактерических проблемах. Чай из листьев шалфея лекарственного. 1 столовую ложку измельченного сырья заливают 400 мл кипятка и настаивают 20-30 мин. Принимают по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

БОРОВАЯ МАТКА. Принадлежит к разряду старинных и веками испытанных средств народной медицины для лечения гинекологических заболеваний воспалительного характера. Боровую матку применяют при бесплодии, кровотечениях, инфантильности, эрозии шейки матки, при нарушении менструального цикла, токсикозах беременности и фибромиоме с обильным кровотечением. Настой боровой матки. Две столовые ложки сушеной измельченной травы заливают 2 стаканами крутого кипятка (не кипятят!), емкость накрывают и оставляют настаиваться в теплом месте в течение двух часов. Готовую настойку процеживают через хлопчатобумажную или льняную салфетку и хранят в темной стеклянной посуде в прохладном месте не более трех дней.

КУНЖУТ. Среди всех семян кунжут является чемпионом по содержанию кальция и, кроме того, содержит много цинка и фосфора. Это делает его незаменимым средством для укрепления костей и профилактики остеопороза. Кроме того, в кунжутном семени содержится мощный антиоксидант, способный снижать в крови общий уровень холестерина и предупреждать развитие многих заболеваний, в том числе онкологических. Употреблять кунжут можно в качестве ароматной приправы к супам и салатам из свежих овощей. Кунжутное масло, обладая всеми свойствами семени, помогает восстановить силы и является отличным косметическим средством, оказывающим смягчающее и увлажняющее действие на кожу.



АЛОЭ. Обыкновенный алоэ - настоящий подарок женской красоте. Вечером и утром очищенное лицо протирайте кусочком листа алоэ или кубиком льда из замороженного сока этого цветка - это сделает кожу чистой и свежей. Если у вас появились первые морщинки - поможет маска из алоэ. Для ее приготовления 2 столовые ложки сока, отжатого из листьев алоэ, размешайте с 1 столовой ложкой подогретого меда. Нанесите полученную массу на кожу лица и шеи и оставьте на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры. Алоэ является хорошим средством от морщин, поэтому можно просто накладывать на кожу кашицу из его листьев на 10-15 минут или протирать лицо соком растения.

ЭХИНАЦЕЯ. Эхинацея успокаивает кожу, снимает раздражения, активизирует выработку коллагена и способствует устранению мелких морщин. Отвар эхинацеи можно использовать в качестве тоника и протирать им лицо 2-3 раза в день. При пигментных пятнах, веснушках, бородавках и морщинах смазывают лицо на ночь свежим соком листьев и цветков растения.

КАПУСТА. Отвар капусты содержит уникальный комплекс минералов, витаминов и других активных веществ и обладает исключительным свойством разглаживать, омолаживать и тонизировать кожу. Для приготовления отвара капустные листья кипятят в 200 мл воды, настаивают 30 минут, охлаждают и процеживают. Полученным отваром протирают кожу лица и шеи несколько раз в день.

МЕД. Медовая косметика - открытие славян. Женщины на Руси смазывали им обветренные губы, ладони и даже все тело целиком. Очень часто мед используется и в народных средствах от морщин.Маска из меда. 1 столовую ложку меда размешайте с творогом и молоком, взятыми по 2 столовые ложки. Тщательно разотрите все ингредиенты до однородной массы, нанесите на лицо. Через 15 минут смойте теплой водой. Такая маска борется с морщинами, улучшает цвет лица и избавляет от пигментных пятен.
КРАПИВА.

ВАННА С ОТРУБЯМИ. Омоложению кожи помогает такое известное народное средство как отруби. Возьмите 2 кг отрубей, залейте 5 л воды и прокипятите несколько минут. Полученную жидкость процедите и вылейте в ванну с приготовленной теплой водой, благодаря отвару отрубей кожа становится более эластичной, мягкой и дольше сохраняет свои природные качества.

ФРУКТОВЫЙ УКСУС. По мнению итальянских женщин, для ухода за шеей и зоной декольте нет ничего лучше, чем фруктовый уксус - яблочный, виноградный или лимонный (5 %). Он значительно повышает упругость кожи и придает ей более светлый оттенок. Перемешайте уксус с водой в соотношении один к одному, охладите - и тоник готов.

На сегодняшний день бронхит является одним из самых распространенных и серьезных заболеваний. Ежегодно им заболевает огромное количество людей. Бронхитом называют воспалительный процесс, который начинается в бронхах. Если это заболевание не лечить, он переходит в хроническую форму. Кроме медикаментозных вариантов лечения есть еще и народные методы лечения бронхита.
Симптомы заболевания. Сначала у больного начинается кашель, сухой или влажный, он отличается от обычного кашля при простуде своей навязчивостью.
Приступ кашля может спровоцировать рвоту и сильные головные боли. Врачи обычно рекомендуют в это время оставаться в постели и прописывают антибиотики, сиропы, смягчающие кашель и обильное теплое питье (черный сладковатый чай, соки, морсы, молоко с минералкой). Во время приступа кашля часто наблюдается слабость, повышенная температура.

Лечение. Не хочу быть банальной, но хочу посоветовать, прежде всего, посетить врача-терапевта, который тщательно осмотрит вас и назначит индивидуальное лечение.
Но если у вас нет возможности обратиться к врачу, не спешите приобретать самостоятельно антибиотики, которые при неумелом приеме больше навредят, чем принесут пользы. Лучше обратить внимание на народные методы лечения бронхита, которые мягко и без побочных эффектов помогут вылечить бронхит.

Рецепт первый. Самым лучшим и действенным средством является черная редька. Вам необходимо вымыть ее хорошенько и срезать сверху крышечку. После этого в середине сделайте воронку и залейте в нее чайную ложку меда. Закройте срезанной крышкой редьку и поставьте ее в холодильник часа на три. Мед за это время вытянет сок из редьки.
Принимайте его каждые два часа по столовой ложке. Если в редьке закончился сок, добавьте еще меда и опять поставьте корнеплод в холодильник.

Рецепт второй. Вам понадобится молоко и шалфей, продается в сушеном виде в аптеках. Добавьте в молоко шалфей – одну ст. ложку с горкой и вскипятите. Закройте посуду с крышкой и настаивайте минут тридцать. После этого процедите и опять вскипятите. Выпивайте все настоянное молоко перед сном.

Рецепт третий. В прокипяченное горячее молоко добавьте столовую ложку барсучьего жира и липового меда. Смешайте все компоненты и пейте два раза в день – перед сном и наутро.

Дополнительно к этим рецептам не забывайте укреплять свой иммунитет, принимайте профилактические меры, так как бронхит может повториться, особенно, если организм ослаблен.

Используйте эти простые народные методы лечения бронхита и будьте здоровы!
источник