-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 20
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87769 место)
За все время набрано баллов: 83 (9557 место)

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ullitka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 16688




1326821351_faefe8ae91 (700x536, 570Kb)

 


МАРМИОН ранний сорт

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения gela1753 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРМИОН ранний сорт

Из коллекции сортов ГАЛИНЫ ВОЛОДИНОЙ

МАРМИОН
МАРМИОН (640x462, 48Kb)
Шотландский сорт, раннего срока созревания, очень урожайный. Ягоды сочные, глянцевые, десертного вкуса, темно-бордового цвета весом до 50 гр, созревание дружное, кусты пышные с сочными темными листьями. При посадке, через 60-70 см показывает мощный урожай даже на второй год, при обычном уходе на 3 год, до 1 кг с куста Зимостойкость сорта достаточно высокая.Устойчив к заболеванию серой гнили,к белой пятнистости.
Вкусовые качества ягод очень высокие,
Рубрики:  дача
сад

Метки:  

ГОТОВИМ ВКУСНОЕ. "ГОРОХОВЫЙ СУП"

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОТОВИМ ВКУСНОЕ. "ГОРОХОВЫЙ СУП"

САМЫЙ ЗИМНИЙ СУП - ГОРОХОВЫЙ.
САМЫЙ СЫТНЫЙ - ГОРОХОВЫЙ.
ОДИН ИЗ САМЫХ КРАСИВЫХ - ПОЖАЛУЙ.
И У МНОГИХ - САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ. ОСОБЕННО
У МУЖЧИН. И ОСОБЕННО С КОПЧЕНЫМИ
СВИНЫМИ РЕБРЫШКАМИ!

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1ЧАС 30 МИНУТ

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Цветок в стакане

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок в стакане

Цветок в стакане от Марты Стюарт!

x_27066211 (570x299, 33Kb)
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Сшить сову. Два мастер класса и выкройки

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить сову. Два мастер класса и выкройки

Сшить сову. Два мастер класса и выкройки


 

7 (700x466, 236Kb)
 

1.
Sewn-Owl-Plushie_product_main (532x532, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Вяжем шали

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание
вязание спицами
вязание крючком

Метки:  

Женские мифы о мужчинах

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские мифы о мужчинах

 

foto

1326724393_79146599_forwardicon (64x64, 1Kb)
Рубрики:  интересное

Метки:  

Сольное..

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сольное..

Jacques-Andre-Joseph Aved
Madame Crozat

*кликабельно
Рубрики:  картинки

Метки:  

Для женской красоты

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для женской красоты

repeynoe1 (428x557, 33Kb)
Конечно же сейчас очень много разных косметических средств которые обещают нам красоту и здоровье, но так ли это на самом деле? Разве не проще, да и будит это гораздо дешевле, использовать уже проверенные методы, тем более что это сто процентов натуральное средство. А именно - касторовое масло!

Касторовое масло должно быть в аптечке каждой женщины – его полезные свойства помогут сохранить не только здоровье, но и красоту волос, ресниц, кожи.


Касторовое масло для волос:

Касторовое масло для волос- лекарь и косметолог в одном лице. Если вас не устраивает состояние ваших волос, касторовое масло поможет вам снять эту проблему, сделать волосы густыми, сильными, придаст волосам блеск.

Просто налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
Далее самое интересное...
Рубрики:  красота
здоровье
уход за телом
уход за волосами
уход за руками
уход за лицом
советы
уход за глазами

Метки:  

Всё о бронхите

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё о бронхите

foto

1827016_79146599_forwardicon (64x64, 1Kb)
Рубрики:  здоровье
народная медицина
советы

Метки:  

Быть вместе

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть вместе

Быть вместе более десяти лет? Или пятнадцати? Временами кажется, что это просто невозможно! Вот несколько советов, проверенных временем и отношениями.

Не стоит все, до мельчайших подробностей, рассказывать своей второй половинке. В этом вопросе психологи солидарны. Самый скорый способ убить любовь - это думать, что супруг(а) сможет выдержать все ваши фобии и тревоги, боязнь лишнего веса и припадки ревности. Опасное заблуждение! Говорить нужно только существенное, учитесь говорить осмотрительно и серьезно. Не следует сообщать партнеру, что вы боитесь, что он(а) вас бросит, что вы перестали ощущать себя красивой(ым) и молодой(ым), как прежде. Для этих шокирующих новостей существуют подружки или телефон доверия.

Не стоит показывать лишнее. Иначе говоря, не следует ходить в туалет на пару со своей половинкой, иначе вашим сексуальным отношениям будет нанесен удар ниже пояса (примите извинения за каламбур). В такой интимной сфере, как эта, ваша ошибка может стать неисправима. Примите все меры, чтобы в вашей ванной не было прозрачных занавесок. И всегда, при различных жизненных обстоятельствах чутко относитесь к праву каждого из вас побыть в одиночестве. Люди, которые достаточно долго живут вместе, всегда соблюдают установленную дистанцию между собой.

Держите свою семью (родителей) на определенном расстоянии. Некоторые родственники бывают слишком навязчивы. Очень часто молодожены, особенно те, кто каким-то образом зависит от своих родителей, мучаются от того, что к ним без приглашений, а иногда даже без стука, приходят «забрать грязное белье в стирку», «полить цветочки», «проследить, все ли в порядке» и т.п. Не позволяйте никому ввязываться в свою личную жизнь, придерживайтесь здорового эгоизма.

Читаем далее >>>

Рубрики:  психология

Метки:  

Вязаное платье лимонного цвета

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье лимонного цвета

платье (431x600, 85Kb)
Измерения:

• По обхвату груди: 41-46, 46-51, 51-56 см.

• Фактические измерения: 51, 56, 61 см.

• Длина от плеча: 29, 31, 33 см.

• Длина рукава: 5, 6, 6 см.


Материалы:

• 4 (5, 5) мотков пряжи (по 40 г в каждом)

• Спицы 4 мм, 3.75 мм и 3.25 мм

• Атласная лента длиной 0.75 м

• Эластичная резинка шириной 3 см, длиной обхвата талии.

• 3 маленькие кнопки.

Плотность работы: 26 п. и 29 р. = 10 см, узором, спицы 4 мм.
Далее...
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

На каждый день: туника крючком

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На каждый день: туника крючком

http://knitsi.ru/id1627/melanzhevaya-tunika.html

Размер: 38/40 

Вам потребуется: 450 г меланжевой (№ 03) пряжи Alpina RICO (45% бамбукового волокна, 40% шерсти, 15% нейлона, 205 м/50 г); крючки № 2 и №2,5. 

Внимание! Стрелки на выкройке - направление вязания. 

Ажурный узор: число петель кратно 7. Вязать по схеме 1. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 3-й р., затем повторять 2-й и 3-й р. 

Кружевной узор: число петель кратно 15. Вязать круговыми рядами по схеме 2. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. 

Плотность вязания: 17 п. и 10,5 р. = 10 х 10 см. 

СПИНКА: крючком № 2 связать цепочку из 90 возд. п. + 3 возд, п. подъёма и вязать ажурным узором. Через 13 р. от наборного края оставить для пройм с обеих сторон по 8 п. Через 30 р. от наборного края работу закончить. 

ПЕРЕД: вязать, как спинку, но с V-образным вырезом горловины. Для этого через 13 р. от наборного края оставить средние 2 п. и обе стороны вязать раздельно. Для скоса выреза убавить с внутреннего края в каждом ряду по 2 п. 

НИЖНЯЯ ЧАСТЬ: выполнить боковые швы; по нижнему краю вязать крючком № 2 кружевным узором. Повторить 4-5 раз (в зависимости от желаемой длины) с 1-го по 8-й р., затем выполнить 1 р. ст. б/н. 

РУКАВА: выполнить плечевые швы; по каждой пройме вязать крючком № 2 кружевным узором. Повторить 4 раза с 1-го по 8-й р., затем выполнить 1 р. ст. б/н. 

СБОРКА: вырез горловины и рукава обвязать крючком № 2,5 1 р. ажурного узора.

 

Рубрики:  вязание
вязание крючком

Метки:  

Итальянский набор петель. (уроки вязания спицами)

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Nattaliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянский набор петель. (уроки вязания спицами)

Такой набор внешне похож на набор петель на машинке.

Накидываем нить на большой и указательный пальцы левой руки, рабочий конец нити должен быть за указательным пальцем. Зажимаем обе нити свободными пальцами левой руки.

Читать дальше

Рубрики:  вязание
вязание спицами
советы

Метки:  

НАСТОЙКА МОЛОДОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ "ТРИ В ОДНОМ"

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАСТОЙКА МОЛОДОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ "ТРИ В ОДНОМ".

НАСТОЙКА МОЛОДОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ "ТРИ В ОДНОМ"

Этот простой и удивительно эффективный рецепт состоит из трех давно известных и проверенных веками лекарственных растений: боярышник, красный клевер, календула.

3140201_4go061 (64x32, 14Kb)
Рубрики:  красота
здоровье
народная медицина
советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Натюрмортное великолепие

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Koloshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрмортное великолепие


SvetlanaPa


1099908[1] (700x503, 201Kb)

1098084[1] (700x462, 184Kb)

>>>>>>>
Рубрики:  картинки

Метки:  

Выполнение поворотов в брюггском кружеве

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Levsha-art [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выполнение поворотов в брюггском кружеве

В брюггском кружеве узор образует тесьма, при помощи изгибов и соединения арок в различной последовательности. Данный мастер-класс посвящен секретам выполнения изгибов тесьмы, для того чтобы рисунок лучше ложился (почти во всех печатных материалах изгиб тесьмы отдельно не вывязывается, но это делает работу более грубой). Рассмотрим выполнение поворотов тесьмы на примере вязания простой вилюшки - основного элемента брюггских кружев.
подробнее в посте http://www.liveinternet.ru/users/levsha-art/blog#post201566714

1.
Брюггские кружева 008  (400x300, 30Kb)

2.
Брюггские кружева 013  (400x300, 29Kb)
Рубрики:  вязание
вязание крючком
советы

Метки:  

Как вязать воротник-хомут

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание
вязание спицами
советы

Метки:  

ПЛАТЬЯ С РЮШАМИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Живова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЯ С РЮШАМИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК

http://www.stranamam.ru/post/2380722/

 

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> взято из инета
 

 

 

 

ПЛАТЬЕ С РЮШАМИ И РУКАВОМ РЕГЛАН 

 

 
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

Длинная безрукавка

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинная безрукавка



1.
172522263 (495x700, 373Kb)

2.
m-51 (455x700, 236Kb)

3.
безрукавка (590x700, 98Kb)
Рубрики:  вязание
вязание спицами

Метки:  

ацацац

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Aline_Ferreira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ацацац

Рубрики:  юмор

Метки:  

Красочные иллюстрации от Дорониной Татьяны

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красочные иллюстрации от Дорониной Татьяны

Красивые и красочные иллюстрации созданные Дорониной Татьяной. Родился в Казахстане. В 2000 году она переехала в Россию и работала дизайнером в рекламном агентстве. С 2007 года роботает свободным художником.
Читать далее
Рубрики:  картинки
интересное

Метки:  

Сказочные иллюстрации Шэрон Джордж

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные иллюстрации Шэрон Джордж

Представляю Вашему вниманию работы художника - иллюстратора Шэрон Джордж
Читать далее...
Рубрики:  картинки
интересное

Метки:  
Цитата сообщения Volody24_gl

Прошу тебя...

Цитата

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:33 + в цитатник
Просмотреть видео
1640 просмотров
Прошу тебя...
Рубрики:  интересное

Метки:  
Комментарии (0)

Личности

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Личности

 

Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет.
Он ответил:
- Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.
x_31046ce5 (470x344, 24Kb)
Рубрики:  интересное

Метки:  

Идельного веса просто не существует. Все фигуры разные.

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идельного веса просто не существует. Все фигуры разные.

Расчёт идеального веса тела

расчёт идеального веса

Вес нашего тела - это показатель физического развития. Он зависит в первую очередь от возраста, физиологических особенностей организма и, конечно же, от строения тела. Изменения веса тела могут происходить  от болезненных процессов в организме и от мощных физических нагрузок.

Желание иметь идеальный вес - мечта многих женщин. Но мало кто понимает, что это такое, и как сделать правильный расчёт идеального веса.

расчёт идеального веса

Конечно, есть различные формулы для вычисления веса, но стоит ли стремиться иметь именно такой вес? Определять именно свой идеальный вес нужно индивидуально, в зависимости от  возраста и особенностей возрастных изменений конституции. Так же, расчёт идеального веса надо производить с учётом индивидуальных особенностей строения тела, которые даны нам от рождения.

Выяснив свой нормальный и идеальный вес, необходимо придерживаться этих параметров. И обязательно помнить, что нормальный вес нужно иметь обязательно, а вот к идеальному - нужно стремиться.

Читать далее

Рубрики:  красота
здоровье
интересное

Метки:  

Тюль и шторы - одежда вашего дома...

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тюль и шторы - одежда вашего дома...

Как правильно подобрать цвет штор для интерьера?

как выбрать цвет штор  Как подобрать цвет штор?

В оформлении интерьера очень важно уделить особое внимание по выбору штор. Цвет штор в интерьере играет огромную роль. Главное соблюдать гармонию и использовать правило трех цветов, т. е. выбрать три основных цвета для оформления интерьера, а дальше подбирать различные их оттенки для всех составляющих, в частности для штор.

Помимо цвета мы должны еще  учитывать то, какой рисунок имеют шторы, какие они по своей фактуре и по конструкции, а также немало важна длина штор. И все это должно грамотно сочетаться со всеми деталями нашего интерьера.

Например, если наша комната маленькая, то для того чтобы визуально увеличить ее пространство используют шторы только светлых тонов.

Если комната имеет низкие потолки, то рационально правильным решением будет выбор штор с вертикальной полоской. Таким образом, комната визуально будет казаться выше.

Для узких комнат следует наоборот подбирать шторы с горизонтальной полоской, чтобы визуально расширить.

Читать далее

Рубрики:  рукоделие
дом

Метки:  

Талая вода. Не забудьте сделать!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талая вода. Не забудьте сделать!

Употребление талой воды является прекрасным способом омоложения всего организма. Старые, разрушенные клетки мешают образованию новых и молодых, но благодаря ускоренному обмену веществ, которому способствует талая вода, эти клетки выводятся из организма, что помогает замедлить процесс старения.

talvoda_007 (700x525, 112Kb)

Благодаря талой воде улучшается работа всех органов и повышается иммунитет. Снижается уровень холестерина в крови, повышается мозговая активность и работоспособность. Талая вода способствует ускорению восстановительных процессов, помогает избавиться от аллергии и дерматологических заболеваний, улучшает пищеварение и помогает бороться с лишним весом. Талая вода помогает спортсменам, перенесшим травму быстрее придти в форму.

Талая вода дает большой заряд энергии, тем самым, способствуя уменьшению продолжительности сна.

 

Для начала лучше взять чистую фильтрованную воду, тогда качество исходного продукта будет на порядок выше. Кстати, интересная информация - здесь доставляют воду по Москве и Подмосковью, причем кроме природной питьевой воды тут можно приобрести кулеры и прочее оборудование, а так же широкий ассортимент сопутствующих товаров. 

Итак, дальше... Заливаем воду в ёмкость (удобно использовать ёмкость со скошенными боками) из нержавеющей стали или пищевого пластика, пригодного для воды. И помещаем её в морозилку до полного замерзания.

                                           

Читать далее...
Рубрики:  красота
здоровье
советы

Метки:  

Еда разрешённая на ночь.

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Fox81 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда разрешённая на ночь.

 

Если есть после шести нельзя, то, спрашивается, когда же есть вообще? С работы все нормальные люди возвращаются вечером. И именно в это время больше всего хочется кушать.
И «кушать»... это еще мягко сказано. Как в том анекдоте «Кушать я хотел утром, в обед я хотел есть, а сейчас я хочу... жрать!»

И если первые пару часов после возвращения с работы еще как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, то аккурат к десяти вечера желудок начинает такие концерты устраивать, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит, так и манит... Как же быть?

Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать «специально обученным» продуктами, можно сохранять вес в норме и даже... худеть.

Итак, какие продукты можно есть на ночь:


Сосиски
Лучше всего для этих целей подойдут куриные. Идеально - вареные. И уж никак, естественно, не жареные свиные жирненькие сардельки или шпикачки. От копченых тоже лучше воздержаться. А вот нежирная пара куриных сосисок - отличный способ заморить ночного червячка, сообщает 

Вареные овощи
Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так – кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра заморская
Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба.

Грибы
Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками — печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза
Такую кукурузу можно есть прямо из банки. Но не шикуйте, максимум - несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье.

Кефир, нежирный йогурт
Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.

Суши
Одно из величайших изобретений человечества. Обязательно должны быть свежими, поэтому готовьте сами! Заодно и близких порадуете и найдете, наконец, чем заняться вечером вместо того, чтобы есть.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Первое, что приходит в голову: шпинат и капуста.

10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. На переваривание же продуктов с «отрицательными» калориями затрачивается больше калорий, чем находится в них самих. То есть получается их можно совмещать с чем то «потяжелее» - в результате ужин станет более «легким», сбалансированным.

Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.

 

P.S.Правильный и здоровый образ жизни способен подарить каждому человеку превосходное самочувствие, великолепное радостное настроение, молодость и красоту. Высококвалифицированные специалисты научно-медицинского центра" NANOCLINING" предлагают самые эфективные методы с помощью которых осуществляется здоровое похудение, которое действенно влияет не только на избыточный вес, но и на изменение жизни в целом. Программа "Стройность и Молодость" обеспечит Вам навсегда нужный эффект, поможет обрести совершенство,продлить красоту и молодость, обращайтесь, Вас ждут!

Рубрики:  здоровье
советы

Метки:  

Для стареющей кожи и не только- Косметика из картофеля!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для стареющей кожи и не только- Косметика из картофеля!

молодеем с картошкой.Для стареющей кожи сделайте маску из сырого картофеля: картофель нужно очистить и натереть на тёрке. Массу распределить между двумя салфетками и положить на лицо. Действие маски усилится , если в кашицу добавить1 желток и 1 столовую ложку молока.

Чтобы ваша шея дольше радовала вас используйте написанный выше рецепт,  только замените желток белком и добавьте несколько капель репейного масла и масляного раствора витаминов Е, А и С и ещё уберите молоко.

Маска из варёного картофеля снимает следы усталости, разглаживает морщины. Для этого картофелину нужно отварить, размять в небольшом количестве молока и, когда остынет, положить на лицо.

Питательная маска из картофеля, сваренного в мундире: картофель очистить, размять и перемешать с чайной ложкой растительного масла, яичным желтком и натёртым на тёрке небольшим яблоком.

Если ваши глазки быстро устают, отекают веки и вокруг глаз появляются морщины, вечером положите на прикрытые веки натёртый сырой картофель.

Очень полезно протирать лицо свежим соком картофеля – улучшает цвет лица и подтягивает кожу.

http://ya-i-semiya.ru/  Автор Татьяна Кардашова

Рубрики:  красота
здоровье
народная медицина
уход за лицом
советы

Метки:  

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУХОЙ КАШЕЛЬ...

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУХОЙ КАШЕЛЬ...

автор: Вероника Жулебина
Конструктор здоровья

Этот тип кашля получил соответствующее название, потому что при нем не наблюдается отделения мокроты. Возможно, потому большинство взрослых людей не придают ему особого значения, считая, что «все само пройдет». Но на самом деле любому больному стоило бы побеспокоиться, как вылечить сухой кашель, да еще и постараться сделать это как можно быстрее.

Если кашель с интенсивным «отхаркиванием» относится к очевидным симптомам воспаления легких у взрослых или у детей, то его сухая разновидность может служить признаком таких заболеваний, как бронхит, бронхиальная астма либо фарингит. Совершенно сухим бывает кашель и при ларингите – правда, в этом случае он сопровождается и потерей голоса, который, как минимум, становится сиплым, а также может «срываться».

Обильное питье при сухом кашле

Медики считают кашель продуктивным лишь в тех случаях, когда он сопровождается очищением дыхательных путей от слизи. На то, чтобы он из сухого превратился во влажный, и направлено действие большинства специальных препаратов. Какой именно из них следует выбрать, подскажет только лечащий врач, адекватно оценив состояние своего пациента.

К числу проверенных народных средств от кашля в любых его проявлениях можно отнести горячее молоко с содой и медом – его рекомендуется пить на ночь, непосредственно перед тем, как лечь в теплую постель. Различные ингаляции с содовым раствором тоже иногда дают хороший эффект, но их проводить нужно в комплексе с другими методами лечения. Его «фоном» обычно становится обильное теплое питье: классический вариант – чай с малиновым вареньем или лимоном, а также вполне подойдут фруктово-ягодные теплые компоты, морсы и соки.
ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  здоровье
народная медицина
советы

Метки:  

Поиск сообщений в ullitka
Страницы: 505 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь