Áåç çàãîëîâêà |

1. Óïðàæíåíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿ âûïîëíÿòü íà ãîëîäíûé æåëóäîê èëè ÷åðåç 2-3 ÷àñà ïîñëå åäû.
|
Ïðîñòûå ñïîñîáû óêðåïëåíèÿ íîãòåé â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ |
Äíåâíèê |
 õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà â òùàòåëüíîì óõîäå íóæäàåòñÿ íå òîëüêî êîæà ðóê è ëèöà, íî è íîãòè, êîòîðûå â çèìíèé ïåðèîä ëîìàþòñÿ ÷àùå îáû÷íîãî, à êóòèêóëû ãðóáåþò ÷ðåçâû÷àéíî áûñòðî. ×òîáû óêðåïèòü íîãòè è ïðèäàòü èì çäîðîâûé âèä, ïðåäëàãàåì îçíàêîìèòüñÿ ñ ðåöåïòàìè ïðîñòûõ äîìàøíèõ ìàñîê äëÿ êðàñîòû âàøèõ íîãòåé:
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêîé ìàñêè íåîáõîäèìî ñìåøàòü ½ ÷àéíîé ëîæêè êðàñíîãî ìîëîòîãî ïåðöà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó æèðíîãî êðåìà äëÿ ðóê è 10 êàïåëü êèïÿ÷åíîé âîäû. Ïîäåðæèòå ñìåñü íà âîäÿíîé áàíå â òå÷åíèå 10 ìèí, çàòåì îõëàäèòå è íàíåñèòå íà íîãòè. Ïîäîæäèòå 20 ìèí, äàëåå ñìîéòå ìàñêó è íàíåñèòå íà ïàëüöû æèðíûé êðåì. Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî èñïîëüçîâàòü òàêóþ ìàñêó ìîæíî ëèøü ðàç â ìåñÿö.
Ñìåøàéòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà ñ äâóìÿ ùåïîòêàìè ñîëè. Àêêóðàòíî íàíåñèòå ñìåñü íà íîãòè ñ ïîìîùüþ êèñòî÷êè. Ïîäåðæèòå 20 ìèí, çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé è íàíåñèòå æèðíûé êðåì.
 ñòàêàíå ñ ãîðÿ÷åé âîäîé ðàñòîïèòå ½ ñòîëîâîé ëîæêè æåëàòèíà, çàòåì îñòóäèòå è îïóñòèòå íîãòè â ñìåñü íà 20 ìèí. Ñìîéòå òåïëîé âîäîé è íàíåñèòå æèðíûé êðåì. Èñïîëüçîâàòü òàêóþ ìàñêó ìîæíî 2-3 ðàçà â íåäåëþ.
Êðîìå òîãî, äëÿ çäîðîâüÿ è êðàñîòû âàøèõ íîãòåé î÷åíü âàæíû âèòàìèíû À è Å. Êóïèòå èõ â áëèæàéøåé àïòåêå â âèäå òàáëåòîê, çàòåì ðàçîòðèòå â ïîðîøîê è åæåäíåâíî âòèðàéòå â íîãòè ïåðåä ñíîì. http://feme.ua/beauty/nails/prostye-sposoby-ukrepl...y-v-domashnikh-usloviyakh.html
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ñ óòðå÷êà ïåêëà áûñòðóþ çàïåêàíêó - ëàâàø ñ òâîðîãîì. Òâîðîã ïîêóïàëà ïîñëå çàíÿòèé, óæå ïîñëå 20**, òàê ÷òî çåðíèñòîãî íå îêàçàëîñü - êóïèëà â ïà÷êàõ. Ñåãîäíÿ, ïîêà ðàñêëàäûâàëà òâîðîã ïî ëàâàøó, âñå ðóêè èçìàçàëà. È êàê-òî íåïðîèçâîëüíî ðàñòåðëà òâîðîã ïî ëèöó - ãäå "êðèòè÷åñêèå" ìåñòà. Ó ìåíÿ ýòî íîñîãóáíûå ñêëàäêè è ïåðåíîñèöà.
|
Áåç çàãîëîâêà |

Æåëàíèå æåíùèíû îñòàâàòüñÿ âå÷íî ìîëîäîé è êðàñèâîé íèêòî íå îòìåíÿë. Ê ñîæàëåíèþ, áëàãîäàðÿ áîëüøèì äîçàì ýìîöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ, à òàêæå íåñîáëþäåíèþ îïðåäåëåííîãî æèçíåííîãî ðàñïîðÿäêà, íàøà êîæà òåðÿåò ïðåæíþþ óïðóãîñòü è ýëàñòè÷íîñòü, ïîÿâëÿþòñÿ ïðåæäåâðåìåííûå ìîðùèíû, ÷òî çàñòàâëÿåò âñåðüåç çàäóìàòüñÿ î äàëüíåéøåì óõîäå çà íåêîòîðûìè çîíàìè ëèöà.
|
Áåç çàãîëîâêà |

Äîìàøíÿÿ ìàñêà äëÿ ðóê èç âàðåíîãî êàðòîôåëÿ: ðàçìÿòü äâå âàðåíûå êàðòîôåëèíû è äîáàâèòü ê íèì òðåòü ñòàêàíà ìîëîêà è ÷àéíóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà. Ïþðå âûëîæèòü íà ìàòåð÷àòóþ ñàëôåòêó èëè ñëîæåííóþ â íåñêîëüêî ðàç ìàðëþ. Ïîòîì "áóòåðáðîä" íàäî ïåðåâåðíóòü è óëîæèòü íà ðàñïàðåííûå ðóêè êàðòîøêîé ê êîæå. Ñâåðõó íàêðûòü áóìàãîé äëÿ êîìïðåññîâ, çàòåì íàòÿíóòü ÷èñòûå ïîëèýòèëåíîâûå ïàêåòû è ïðèâÿçàòü èõ ê çàïÿñòüÿì ëåíòî÷êàìè èëè ïðèõâàòèòü ðåçèíêàìè äëÿ âîëîñ. ×åðåç 40 ìèíóò ñíÿòü ïàêåòû, îïîëîñíóòü ðóêè òåïëîé âîäîé.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ðåöåïòû äëÿ ðîñòà è óêðåïëåíèÿ ðåñíèö
Ñìåøàòü â ðàâíûõ ÷àñòÿõ ìàñëî, ìàñëî øèïîâíèêà, îáëåïèõè è êàñòîðîâîå, ñâåæèé ñîê ìîðêîâè. Ñìàçûâàòü ðåñíè÷êè ýòîé ñìåñüþ. Óêðåïëÿþòñÿ ðåñíèöû è óëó÷øàåòñÿ èõ ðîñò.
Íàñòîéêà èç êàëåíäóëû è öâåòêîâ âàñèëüêà. Çàëèòü öâåòû êèïÿòêîì è îñòàâèòü íàñòàèâàòüñÿ íà òðè äíÿ. Ñìàçûâàòü ðåñíè÷êè â òå÷åíèå 3-õ íåäåëü. ×åðåç 20 ìèíóò ïîñëå íàíåñåíèÿ íàñòîéêó ìîæíî ñìûâàòü.
Äëÿ ðîñòà ðåñíèö ïðè âûïàäåíèè ïîìîãàåò îòâàð èç áåðåçîâûõ ëèñòüåâ. Çàìî÷èòå îâñÿíûå õëîïüÿ â êèïÿ÷åíîé âîäå. Ïðîòèðàéòå ðåñíè÷êè.
Áëåñê ðåñíèöàì ïðèäàñò ñëåäóþùåå ñðåäñòâî. Íåñêîëüêî êàïåëü òàíèíà, íåìíîãî âàçåëèíà è êàñòîðêè.
Ìàñêó äëÿ ðåñíèö ìîæíî ïðèãîòîâèòü èç 1 ñòîëîâîé ëîæêè ñîêà àëîý, 1 ñòîëîâîé ëîæêè êàñòîðîâîãî ìàñëà è íåñêîëüêèõ êàïåëü âèòàìèíà À. Íàíîñèòü íà ðåñíèöû ñ ïîìîùüþ âàòíîãî äèñêà.
Åæåäíåâíî ñìàçûâàòü ðåñíèöû îáëåïèõîâûì ìàñëîì.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Ñåé÷àñ ïîðà öèòðóñîâûõ. Ìû èõ ïîêóïàåì ñèñòåìàòè÷åñêè. Ïîýòîìó ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïðèãîòîâèòü ÷óäåñíûé àðîìàòíûé âèòàìèíèçèðîâàííûé êîêòåéëü äëÿ êîæè. Èòàê, êàêóþ æå ïîëüçó ìîæåò ïðèíåñòè íàì ëèìîí è äðóãèå öèòðóñîâûå? Êàê èõ ýôôåêòèâíî èñïîëüçîâàòü â êîñìåòîëîãè÷åñêèõ öåëÿõ? Ýòè ðåöåïòû ïîìîãóò âàì îñâåæèòü óñòàëóþ ïîñëå çèìíèõ õîëîäîâ êîæó è íàñûòèòü åå âèòàìèíêàìè è ìèêðîýëåìåíòàìè, à òàêæå îòáåëèòü, óâëàæíèòü è ïðèäàòü òîíóñ.

Ïîäñóøèâàþùèé ëèìîííûé ëîñüîí
Ïîäîéäåò äëÿ æèðíîé è íîðìàëüíîé êîæè ëèöà. Èçáàâèò îò æèðíîñòè, ïîäñóøèò ïðûùèêè, îòáåëèò è ïðèäàñò êîæå ëåãêèé àðîìàò. Çàëüåì èçìåëü÷åííóþ ëèìîííóþ öåäðó âîäîé è îñòàâèì íàñòàèâàòüñÿ íà 10 äíåé â òåìíîå ìåñòî. Ëîñüîí ñëåäóåò ïåðåëèòü â ñòåêëÿííóþ åìêîñòü. Çàòåì ïðîöåäèì è äîáàâèì íåñêîëüêî ëîæåê êèïÿ÷åíîé âîäû. Èñïîëüçóåì äëÿ ïðîòèðàíèé êîæè øåè è ëèöà äâàæäû â äåíü.
Îòáåëèâàþùèé ëèìîííûé ëîñüîí
Íàòðåì ëèìîí ñ öåäðîé íà ìåëêîé òåðêå è çàëüåì 1 ñòàêàíîì âîäêè. Äàäèì íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 14 äíåé, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ. Ïðîöåäèì. Èñïîëüçóåì òîëüêî íà íî÷ü, àêêóðàòíî ñìàçûâàÿ êîæó.
Ìàíäàðèíîâàÿ âèòàìèííàÿ ìàñêà îò ìîðùèí
Ìîðùèíû ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü, ðåãóëÿðíî íàñûùàÿ êîæó âèòàìèíàìè, àíòèîêñèäàíòàìè è ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè. Èçìåëü÷èì êîæóðó ìàíäàðèíà, ñìåøàåì ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ñûðîãî æåëòêà è 1 ÷àéíîé ëîæêîé ñìåòàíû. Íàíåñåì íà 20 ìèíóò íà êîæó. Çàòåì òùàòåëüíî ñìîåì òåïëîé, çàòåì ïðîõëàäíîé âîäè÷êîé.
Îñâåæàþùàÿ ìàñêà äëÿ ñóõîé è íîðìàëüíîé êîæè
Ðàçîòðåì 1 æåëòîê ñî 100 ã ñìåòàíû, äîáàâèì èçìåëü÷åííóþ êîðêó ëèìîíà, çàêðîåì åìêîñòü è îñòàâèì ñìåñü íà 15 ìèíóò. Çàòåì äîáàâèì 1 ÷àéíóþ ëîæå÷êó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è ðàçìåøàåì. Íàíåñåì íà êîæó òîëñòûì ñëîåì è îñòàâèì íà øåå è ëèöå äî âûñûõàíèÿ. Ñìîåì âîäîé èëè âîäíûì íàñòîåì ïåòðóøêè. Çàòåì íåîáõîäèìî ñäåëàòü îñâåæàþùèé õîëîäíûé êîìïðåññ.
Ïèòàòåëüíàÿ ìàñêà äëÿ ðóê
Ýôôåêòèâíà ïðè çàãðóáåâøåé êîæå íà ëîêòÿõ. Ïðèëîæèì ê ëîêòÿì òîíåíüêèå ëîìòèêè àïåëüñèíà. Ìîæíî íà 10 ìèíóò çàáèíòîâàòü.
Êðåì äëÿ íîã
Ýôôåêòèâåí ïðè çàãðóáåâøåé êîæå ñòîï. Ïðîïóñòèì ëèìîí ñ êîæóðîé ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Ñìåøàåì êàøèöó ñ 1 æåëòêîì è 1 ñòîëîâ. ëîæêîé ñëèâî÷íîãî ìàñëà. Ñäåëàåì íîæíóþ âàííî÷êó è ñìàæåì êîæó ñòîï ïðèãîòîâëåííûì êðåìîì. Êîãäà íåìíîãî ïîäñîõíåò, à ñìîåì òåïëîé âîäîé.
![]()
Êîìïàíèþ Îðèôëåéì îöåíèëè ìíîãèå æåíùèíû. Ýòî íå òîëüêî êà÷åñòâåííàÿ äåêîðàòèâíàÿ êîñìåòèêà è ñðåäñòâà ïî óõîäó çà ëèöîì è òåëîì, íî è âîçìîæíîñòü óëó÷øèòü ñâîå ôèíàíñîâîå ïîëîæåíèå. Ñ Îðèôëåéì - ìèðîâûì ëèäåðîì êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ - âû ñìîæåòå ñòàòü êîíñóëüòàíòîì ïðÿìî ñåé÷àñ, çàðåãèñòðèðîâàâøèñü íà ñàéòå îíëàéí!
|
Áåç çàãîëîâêà |
Èãðèâûé ìàíèêþð ñ êîòÿòàìè. Ïîäîéäåò ëþáèòåëüíèöàì êîøåê))) Íó è òåì êòî ïðîñòî ëþáèò ÿðêèå öâåòà)))
|
Áåç çàãîëîâêà |
Åñòü ïðîñòûå ñðåäñòâà, ïîçâîëÿþùèå áåç îñîáîãî òðóäà âûãëÿäåòü ìîëîäî è êðàñèâî.
Ëèöî
Åñëè âû êàê ñëåäóåò î÷èñòèëè êîæó íà íî÷ü, òî óòðîì óìûâàéòåñü áåç ìûëà. Ïðîñòî ñìî÷èòå ñàëôåòêó â òåïëîé âîäå ñ ìàñëîì ðîìàøêè è ïðèëîæèòå íà íåñêîëüêî ñåêóíä ê ëèöó. Ïîâòîðèòå ïðîöåäóðó 10-15 ðàç.
Áðîâè
Ïîñëå âûùèïûâàíèÿ áðîâåé óñïîêîéòå ðàçäðàæåííóþ êîæó ýêñòðàêòîì ëåñíîãî îðåõà, à çàòåì âáåéòå êîí÷èêàìè ïàëüöåâ íåìíîãî ìåäà, ÷òîáû åå ïðîäåçèíôèöèðîâàòü. ×åðåç íåñêîëüêî ìèíóò ñìîéòå òåïëîé âîäîé.

|
Áåç çàãîëîâêà |

1. Þáêà êàðàíäàø + îáëåãàþùàÿ áëóçêà
2. Ìàëåíüêîå ÷¸ðíîå ïëàòüå + òóôëè ñ çàêðûòûìè ïàëüöàìè + êëàò÷ + ïåð÷àòêè
3. Áîòèëüîíû + áðþêè-ãàëèôå + ñâîáîäíûé êàðäèãàí
4. Áîäè ãîëüô + êîæàíàÿ æèëåòêà
5. Ñòðîãàÿ æèëåòêà + áðþêè + áåëàÿ áëóçà
6. Ðàññò¸ãíóòàÿ òîëñòîâêà íà ìîëíèè + ïëàòüå + øàðôèê
×èòàåì äàëüøå))
|
10 ïðàâèë óõîæåííîé æåíùèíû |
Äíåâíèê |
Òàêèì îáðàçîì, îíà îòäàåò äàíü ëþáâè è óâàæåíèÿ è ñåáå, è îêðóæàþùèì ëþäÿì, äåëàÿ ìèð ñâîèì ïðèñóòñòâèåì åùå ïðåêðàñíåå. Êàêèì æå ïðàâèëàì ïîä÷èíÿåòñÿ "ãàðìîíèçèðóþùèå ïðîñòðàíñòâî" æåíùèíû?
Íà ñàìîì äåëå íè÷åãî ñëîæíîãî íåò, îíè äîñòóïíû âñåì. Ýòè ïðàâèëà äîëæíû ïðåâðàòèòüñÿ â ïðèâû÷êó è ñî âðåìåíåì ñòàòü îáðàçîì æèçíè, ïðàâèëüíîé æèçíè.
![]()
Ïðàâèëî ïåðâîå: óäåëÿòü ñåáå áîëüøå âðåìåíè. Íåâîçìîæíî âûãëÿäåòü óõîæåííîé, åñëè ñëåäèòü çà ñîáîé íå ðåãóëÿðíî. Äà, âðåìåíè êàòàñòðîôè÷åñêè íå õâàòàåò, íî îòâåñòè ñåáå õîòÿ áû ïîë ÷àñà åæåäíåâíî - âïîëíå ðåàëüíî. Êàê ïðîâåñòè ýòè ïîë ÷àñà? Ïðîñòî ïîëåæèòå è îòäîõíèòå, äóìàÿ î õîðîøåì.
Ïðàâèëî âòîðîå: ÷èñòîòà — îñíîâà óõîæåííîñòè! Âû îáðàòèëè âíèìàíèå íà íà÷àëî êóëèíàðíûõ ðåöåïòîâ? Îíè âñå íà÷èíàþòñÿ ñ ïðåäëîæåíèÿ: "âîçüìèòå ÷èñòóþ òàðåëêó". Òàê æå è ëþáàÿ êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîöåäóðà íà÷èíàåòñÿ ñ ÷èñòîòû. Ñâàëèòü íåñâåæèé ìàêèÿæ è ñëèïøèåñÿ âîëîñû íà íåäîñòàòîê âðåìåíè, ïî ìåíüøåé ìåðå, ãëóïî. Íå îïðÿòíûé âíåøíèé âèä – ýòî òàáó äëÿ óâàæàþùåé ñåáÿ æåíùèíû.
Ïðàâèëî òðåòüå: âñå ëèíèè äîëæíû áûòü ÷åòêèå. Ýòî êàñàåòñÿ âñåãî: íà÷èíàÿ îò ëèíèé áðîâåé äî äåòàëåé îäåæäû. ×åòêîñòü äàåò çàâåðøåííîñòü îáðàçó.  ÷àñòíîñòè, íå äîïóñêàþòñÿ íîãòè ðàçíîé äëèíû, îòðîñøèå êîðíè âîëîñ, íåâûùèïàííûå áðîâè, ïîìÿòàÿ îäåæäà – âñå ýòî «óáèâàåò» îáðàç ïðåêðàñíîé ëåäè. Íóæíî îòìåòèòü, ÷òî äàæå îäíà ìàëåíüêàÿ äåòàëü, êàê îòñëàèâàþùèéñÿ ìàíèêþð íà íîãòÿõ, ñïîñîáíà èñïîðòèòü âåñü îáðàç. Íîñèòå âñåãäà â êîñìåòè÷êå ùèï÷èêè äëÿ áðîâåé è ïèëî÷êó äëÿ íîãòåé – òàê, íà âñÿêèé ñëó÷àé.
Ïðàâèëî ÷åòâåðòîå: íóæíî áûòü âíèìàòåëüíîé ê öâåòó. Îáðàç ñîçäàåòñÿ ïðàâèëüíûì ñî÷åòàíèåì öâåòîâ. Ýòî êàñàåòñÿ âñåãî: âîëîñ, íîãòåé, ãóá, ãëàç, îäåæäû è àêñåññóàðîâ.  îáðàçå äîëæåí áûòü áàçîâûé öâåò – ôîí, íà îñíîâå êîòîðîãî ïîäáèðàþòñÿ äîïîëíèòåëüíûå öâåòà. Åñëè âû íå äîñòàòî÷íî óâåðåíû â öâåòîâîì ðåøåíèè, òî âîçüìèòå çà áàçó áåëûé, áåæåâûé èëè ÷åðíûé öâåò. Ñòàðàéòåñü èçáåãàòü ïåñòðûõ òêàíåé. Êîìïîçèöèþ ëó÷øå âñåãî ñîñòàâëÿòü èç òðåõ öâåòîâ: îäèí áàçîâûé è äâå êîíòðàñòíûå.
Ïðàâèëî ïÿòîå: ëè÷íàÿ ãèãèåíà. Íå ëåíèòåñü äâà ðàçà â äåíü ïðèíèìàòü äóø. Íå çàáûâàéòå î äåïèëÿöèè, ó óõîæåííîé æåíùèíû ïóøèñòûå òîëüêî âîëîñû è ðåñíèöû, âñå îñòàëüíîå - ãëàäêîå êàê øåëê.
![]()
Ïðàâèëî øåñòîå: óõàæèâàéòå çà êîæåé ëèöà. Æèðíûé áëåñê íå äîïóñòèì. Ïîýòîìó íå çàáûâàéòå «ïðèïóäðèòü íîñèê» âðåìÿ îò âðåìåíè. Íî áîëüøîé ñëîé òîíàëüíîãî êðåìà èëè ïóäðû òàê æå íå äîïóñòèìû – ëó÷øå ïðîìîêàéòå ëèöî áóìàæíîé ñàëôåòêîé è ñëåãêà ïðèïóäðèâàéòå.
Ïðàâèëî ñåäüìîå: îäèí àðîìàò. Æåíùèíà äîëæíà âêóñíî ïàõíóòü, ïîñëå íåå äîëæåí îñòàâàòüñÿ ëåãêèé øëåéô àðîìàòà åå äóõîâ. Ïàðôþì ìîæíî íàíåñòè íåáîëüøèìè êàïåëüêàìè òîëüêî íà ÷èñòóþ êîæó è âîëîñû. Íå äîïóñêàþòñÿ ñìåøèâàíèå ðàçíûõ àðîìàòîâ, è íàíåñåíèå äóõîâ ñ öåëþ ïåðåáèòü çàïàõ ïîòà. Íå æàëåéòå äåíåã íà õîðîøèé ïàðôþì. Äåøåâûå äóõè îòòàëêèâàþò îêðóæàþùèõ ñâîèì ðåçêèì è íåïðèÿòíûì çàïàõîì.
Ïðàâèëî âîñüìîå: âñåãäà õîäèòü íà âûñîêèõ êàáëóêàõ. Âû äóìàåòå êàáëóêè – ýòî íåóäîáíî? Îøèáàåòåñü, ïðîñòî âû ìåðèëè ïëîõóþ îáóâü. Ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûå òóôëè íà øïèëüêàõ – íàñòîÿùåå óêðàøåíèå. Æåíùèíà íà êàáëóêàõ âûãëÿäèò ãðàöèîçíåå è ñòðîéíåå.
Ïðàâèëî äåâÿòîå: íåò — äåøåâîé áèæóòåðèè! Áèæóòåðèÿ è ïðî÷èå "ôåíüêè" îñòàâëÿåì ýêñïåðèìåíòèðóþùèì òèíýéäæåðàì. Äëÿ íàñòîÿùèõ æåíùèí ñóùåñòâóþò áîëåå óòîí÷åííûå óêðàøåíèÿ! Äåøåâàÿ ïëàñòìàññîâàÿ èëè ñòåêëÿííàÿ ìèøóðà íèêàê íå ìîæåò ñîîòâåòñòâîâàòü îáðàçó ëåäè. Ëó÷øå îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå çîëîòó, ñåðåáðó, äðàãîöåííûì è ïîëóäðàãîöåííûì êàìíÿì. À åñëè íå ìîæåòå ñåáå ïîçâîëèòü òàêèå ðàäîñòè, ëó÷øå âîîáùå îòêàçàòüñÿ îò óêðàøåíèé.
È, íàêîíåö, ïðàâèëî äåñÿòîå: õîðîøåå íàñòðîåíèå. Êðàñèâàÿ æåíùèíà – ýòî òà, êîòîðàÿ âñåãäà â õîðîøåì ðàñïîëîæåíèè äóõà. Ïîìíèòå, ãëàâíîå âàøå óêðàøåíèå – ýòî ÷èñòàÿ è èñêðåííÿÿ óëûáêà, êîòîðàÿ äàðèò îêðóæàþùèì ðàäîñòü è îòëè÷íîå íàñòðîåíèåhttp://amorez.com/beauty/3528-10-rules-of-well-groomed-woman.html
|
Êàê áðîâè ìåíÿþò âíåøíîñòü |
Äíåâíèê |
Ïîýòîìó, ïåðåä òåì êàê áðàòüñÿ çà ïèíöåò, íóæíî õîðîøî ïîäóìàòü íàä òåì, êàêîé ðåçóëüòàò Âû áû õîòåëè ïîëó÷èòü. Âûáèðàÿ îïðåäåëåííóþ ôîðìó áðîâåé, ñíà÷àëà ïðîàíàëèçèðóéòå êàê òîò èëè èíîé èçãèá áðîâè ìîæåò ïîâëèÿòü íà âàøó âíåøíîñòü è âûðàæåíèå ëèöà.
Áðîâè «äîìèêîì» èëè òðåóãîëüíûå áðîâè
Ñ ýòîé ôîðìîé áðîâåé íóæíî áûòü î÷åíü àêêóðàòíûìè, âåäü îíà ðåäêî êîìó ïîäõîäèò. Òàêîé âûáîð èäåàëåí äëÿ òåõ, ÷üÿ ôîðìà âåêà ïðåäïîëàãàåò çàâûøåííûé ïîäúåì áðîâè ïî öåíòðó. Òîëüêî ó ëþäåé ñ òàêèì ñòðîåíèåì âåêà áðîâè «äîìèêîì» ãàðìîíè÷íî âïèøóòñÿ â îáùóþ åãî íåâåðáàëèêó.
 ïðîòèâíîì æå ñëó÷àå, ñîçäàâ èñêóññòâåííî òàêèå áðîâè, Âû î÷åíü ðèñêóåòå ïðèäàòü ëèöó ïîñòîÿííî óäèâëåííîå âûðàæåíèå.
Ïëàâíî îêðóãëûå áðîâè
Ýòà ôîðìà áðîâåé ñàìàÿ óíèâåðñàëüíàÿ. Îíà ïðàêòè÷åñêè íå èçìåíÿåò âíåøíîñòü è âûðàæåíèå ëèöà.
Ïëàâíûå îêðóãëûå áðîâè õîðîøî ïîäõîäÿò òåì, êòî ïðåäïî÷èòàåò êëàññèêó, êòî áîèòñÿ èëè ïðîñòî íå õî÷åò ýêñïåðèìåíòèðîâàòü è ðèñêîâàòü.
Òàêàÿ ôîðìà áðîâåé äàåò âîçìîæíîñòü «îòêðûòü» âåêî è âèçóàëüíî îìîëîäèòü ëèöî.
Îêðóãëûå äóãîîáðàçíûå áðîâè
Ýòî áðîâè, íàïîìèíàþùèå êðàñèâûé ïîëóêðóã.
Òàêàÿ ôîðìà áðîâåé áóäåò òåðÿòüñÿ íà ëèöå ñ ìÿãêèìè ÷åðòàìè, è íàîáîðîò, áóäåò ñìÿã÷àòü ëèöî ñ ðåçêèìè, ÿðêî âûðàæåííûìè, ÷åðòàìè.
Åñëè Âû âñå æå îñòàíîâèëè ñâîé âûáîð íà áðîâÿõ îêðóãëîé äóãîîáðàçíîé ôîðìû, íå âûùèïûâàéòå èõ ñëèøêîì ñèëüíî.
Áðîâè ñ «èçëîìîì»
Òàêàÿ ôîðìà áðîâåé îò ïðèðîäû äàíà íå ìíîãèì, íî îíà íàèáîëåå åñòåñòâåííàÿ è ìîäíàÿ. È åñëè ó Âàñ îíà äðóãàÿ, ñîâåòóåì ïîïðîáîâàòü, è ïðèäàòü ñâîèì áðîâÿì êðàñèâûé «èçëîì».
Áðîâè ñ «èçëîìîì» ñóùåñòâåííî îìîëàæèâàþò ëèöî è ïðèäàþò ãëàçàì âûðàçèòåëüíîñòè. Êðîìå òîãî, îíè ïîìîãàþò óðàâíîâåñèòü ëèöî ñ ëþáûìè äèñïðîïîðöèÿìè. Íî íå ñòîèò óâëåêàòüñÿ, è âûùèïûâàòü ñëèøêîì ìíîãî.
Ïðÿìûå áðîâè
Òàêèå áðîâè èäåàëüíî ïîäõîäÿò äëÿ ëþäåé ñ óçêèì ëèöîì. Áëàãîäàðÿ íèì, ìîæíî íå òîëüêî íåìíîãî ðàñøèðèòü ëèöî âèçóàëüíî, íî è óðàâíîâåñèòü êðóïíûé íîñ èëè òÿæåëûé ïîäáîðîäîê. Ïðÿìûå áðîâè ïðèäàþò ëèöó èíòåëëèãåíòíîñòè, çàäóì÷èâîñòè, è óðàâíîâåøåííîå âûðàæåíèå.
Íî ìîäåëèðóÿ èõ, íóæíî âíèìàòåëüíî ñìîòðåòü â çåðêàëî, âåäü åñëè áðîâü ïîëó÷èòñÿ øèðîêîé, òî ó îêðóæàþùèõ áóäåò âîçíèêàòü îùóùåíèå, ÷òî Âû ñìîòðèòå íà ìèð èñïîäëîáüÿ è ïîñòîÿííî óãðþìû.
Âíåøíèå óãîëêè áðîâåé ïðèïîäíÿòû ââåðõ
Òàêîå íàïðàâëåíèå áðîâåé ïðèäàåò ëèöó ëåãêîå óäèâëåíèå è ñëåãêà îçîðíîå âûðàæåíèå, ÷òî äåëàåò âçãëÿä î÷åíü íåæíûì, íî íåìíîãî íàèâíûì.
 òîæå âðåìÿ, òàêàÿ ôîðìà âèçóàëüíî óäëèíÿåò ëèöî è ìîëîäèò.
Âíåøíèå óãîëêè áðîâåé ñìîòðÿò âíèç
Òàêàÿ ôîðìà áðîâåé âñòðå÷àåòñÿ ðåäêî, ïîñêîëüêó îíà ñîçäàåò óñòàëîå è ãðóñòíîå âûðàæåíèå ëèöà.
Âàøà èäåàëüíàÿ ôîðìà áðîâåé
Âûáèðàÿ äëÿ ñåáÿ ôîðìó áðîâåé, ñëåäóåò îïðåäåëèòü, êàêàÿ èìåííî ïîäõîäèò Âàì. Êîñìåòîëîãè ñîâåòóþò ïðè ýòîì ïîëüçîâàòüñÿïðàâèëîì «òðåõ ïðÿìûõ». Ñóòü åãî çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû ïåðåä íà÷àëîì ìîäåëèðîâàíèÿ, âçÿòü êàðàíäàø èëè äðóãîé ïðÿìîé òîíêèé ïðåäìåò è, ïðèêëàäûâàÿ åãî ê îïðåäåëåííûì òî÷êàì íà ëèöå, íàðèñîâàòü îáðàçíî òðè ïðÿìûå:
- ïåðâàÿ ïðÿìàÿ (îáîçíà÷åíà íà ðèñóíêå çåëåíûì öâåòîì) ñîåäèíÿåò òî÷êè ó êðûëà íîñà è âíóòðåííåãî óãëà ãëàçà. Ïîäíèìàÿñü âèçóàëüíî âûøå, Âû âèäèòå, ãäå äîëæíà íà÷èíàòüñÿ Âàøà áðîâü. Òàê îïðåäåëÿåòñÿ è ðàññòîÿíèå ìåæäó áðîâÿìè.
- âòîðàÿ ëèíèÿ (îáîçíà÷åíà íà ðèñóíêå ñèíèì öâåòîì) âèçóàëüíî äîëæíà ñîåäèíèòü òî÷êó ó êðûëà íîñà è çðà÷îê. Ýòà ëèíèÿ ïîêàæåò, â êàêîé ÷àñòè áðîâè áóäåò ñàìàÿ âûñîêàÿ òî÷êà.
- òðåòüÿ ëèíèÿ (îáîçíà÷åíà íà ðèñóíêå îðàíæåâûì öâåòîì) ñîåäèíÿåò òî÷êè êðûëà íîñà è âíåøíåãî óãëà ãëàçà, èìåííî ýòà ëèíèÿ ïîêàçûâàåò, ãäå Âàøà áðîâü äîëæíà çàêîí÷èòüñÿ.
Âûáðàâ ôîðìó áðîâåé, êîòîðàÿ ïîäõîäèò èìåííî Âàì, íå çàáûâàéòå î òîì, ÷òî íóæíî îáðàùàòü âíèìàíèå è íà äðóãèå ïîêàçàòåëè óõîæåííûõ áðîâåé:
• öâåò è ãóñòîòó áðîâåé;
• äëèíó âîëîñêîâ;
• áåçâîëîñûå ïóñòûå ó÷àñòêè è ò.ä.
Åùå ìíîãî ïîëåçíûõ ñîâåòîâ î òîì êàê ïðàâèëüíî ñäåëàòü áðîâè è ïîäîáðàòü ïðàâèëüíóþ ïðè÷åñêó âû íàéäåòå íà ðåñóðñå:http://yakrasotka.su/povsednevnye-pricheski-na-korotkie-volosy-bystro-stilno-krasivo/. Òàê æå íà ýòîì ñàéòå åñòü ìíîãî ñîâåòîâ î òîì êàê îñòàâàòüñÿ êðàñèâîé â ïîâñåäíåâíîé æèçíè.http://amorez.com/beauty/3695-how-to-change-the-appearance-of-eyebrows.html
|
Ïðàçäíè÷íûé ìàíèêþð êî Äíþ Ñâÿòîãî Âàëåíòèíà |
Äíåâíèê |
![]()
![]()
Âàðèàíòîâ ïðàçäíè÷íûõ íîãîòêîâ ìíîæåñòâî, âû è ñàìè ìîæåòå íàôàíòàçèðîâàòü ñâîé íåîáû÷íûé ìàíèêþð ê ïðàçäíèêó âñåõ âëþáëåííûõ. Äëÿ òîãî ÷òîáû íå îøèáèòüñÿ â âûáîðå, ïðîäóìàéòå äåòàëè óêðàøåíèÿ âàøèõ ïàëü÷èêîâ: êàêèå íà íèõ áóäóò öâåòà, ðèñóíêè, äðóãèå ìåëêèå ýëåìåíòû. Ëþáàÿ âåðíî âûáðàííàÿ ìåëî÷ü ïîìîæåò âàì ïîä÷åðêíóòü ñâîé îáðàç, âêóñ, õàðàêòåð.  òî æå âðåìÿ ó÷èòûâàéòå îáñòàíîâêó, â êîòîðîé áóäåòå îòìå÷àòü Äåíü ñâÿòîãî Âàëåíòèíà: ýòî ìîæåò áûòü äîìàøíÿÿ ñïîêîéíàÿ àòìîñôåðà, ëèáî, íàîáîðîò, øóìíàÿ âå÷åðèíêà, ãäå ìîæíî ïîçâîëèòü ñåáå ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü, à ìîæåò áûòü è ðåñòîðàí – çäåñü áóäåò óìåñòíåå áîëåå ñäåðæàííûé äèçàéí.
![]()
![]()
![]()
Âîçìîæíî, ñäåëàòü âûáîð ìàíèêþðà, âàì ïîìîãóò ôîòîãðàôèè, ïðåäëîæåííûå â èíòåðíåòå. Ãëàâíîå, â ïðîöåññå ïîèñêà íå çàáûâàéòå, ÷òî îí äîëæåí áûòü òåìàòè÷åñêèì – ñïåöèàëüíî êî Äíþ âëþáë¸ííûõ, âàðèàíòû ñâàäåáíîãî ìàíèêþðà ëó÷øå ïðèáåðå÷ü äëÿ äðóãîãî ñëó÷àÿ.
Âàøè íîãòè â Äåíü ñâÿòîãî Âàëåíòèíà äîëæíû âûãëÿäåòü æåíñòâåííî è ðîìàíòè÷íî.  ýòîì êëþ÷å è íóæíî äåéñòâîâàòü, ÷òîáû îïðåäåëèòü îñíîâó ìàíèêþðà. Çàòåì ìîæíî ïðèñòóïàòü ê å¸ äîïîëíåíèþ. Ëó÷øèìè ýëåìåíòàìè äëÿ ýòîãî, êîíå÷íî, ñòàíóò ñåðäå÷êè – áîëüøèå è ìàëåíüêèå. Íå ìåíåå âåëèêîëåïíî áóäóò ñìîòðåòüñÿ àíãåëî÷êè, ñòðåëû Êóïèäîíà, ðîçî÷êè. Íî åñëè ñåðäå÷êè íà íîãîòêàõ âû è ñàìè â ñèëàõ ñåáå íàðèñîâàòü, òî äëÿ áîëåå ñëîæíûõ èçîáðàæåíèé ëó÷øå îáðàòèòåñü ê îïûòíûì ïðîôåññèîíàëàì. Âåðîÿòíî, ÷òî îíè âàì ïîñîâåòóþò íå ìåíåå ïðèâëåêàòåëüíûé âàðèàíò äèçàéíà.
![]()
![]()
![]()
![]()
Ñ ïîìîùüþ ïðàçäíè÷íîãî ìàíèêþðà âû ìîæåòå ïðèäàòü ñåáå íåêîòîðóþ èíäèâèäóàëüíîñòü. Äëÿ ýòîãî èçîáðàçèòå, íàïðèìåð, óêðàøåíèÿ, êîòîðûå èìåþò äëÿ âàñ ñ ëþáèìûì îñîáîå çíà÷åíèå. Îá ýòîì ìîæåòå çíàòü òîëüêî âû âäâî¸ì – òàê äàæå èíòåðåñíåå. Ñîåäèíÿéòå ðàçíûå ýëåìåíòû, ñîçäàâàÿ íîâûå îðèãèíàëüíûå ñòèëè. Âåðîÿòíî, ÷òî ýòîò íåîáû÷íûé è àêêóðàòíî âûïîëíåííûé ìàíèêþð âûçîâåò ìíîæåñòâî êîìïëèìåíòîâ â âàø àäðåñ. Ñ óäà÷íî âûáðàííûì ìàíèêþðîì âû áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êðàñèâîé è áîëåå óâåðåííîé â ñåáå. À îñîáûå èçîáðàæåíèÿ, âîçìîæíî, ðàññêàæóò îêðóæàþùèì î âàøåé ëþáâè è áåç ëèøíèõ ñëîâ.http://amorez.com/beauty/3836-manicure-on-valentines-day.html
|
Ìîäíûé âåñåííèé ìàíèêþð |
Äíåâíèê |
Øîòòëàíäñêàÿ êëåòêà, êðàñíûå îòòåíêè:




|
Êîñû ñàìîé ñåáå |
Äíåâíèê |
Îòäåëèòå áîêîâóþ ÷àñòü âîëîñ íà òðè ÷àñòè. Íà÷íèòå ïëåñòè îáûêíîâåííóþ êîñè÷êó. Ïîòîì äîáàâüòå ÷àñòü âîëîñ ñâåðõó â îäíó ÷àñòü êîñè÷êè è ïðîäîëæàéòå ïëåñòè. Ïîòîì äîáàâüòå åùå îäíó âåðõíþþ ÷àñòü âîëîñ. Äîáàâëÿéòå âîëîñû ãäå-òî äî êîíöà ìàêóøêè. Ãîòîâî!

Áîíóñîì äîáàâëÿåì åùå íåñêîëüêî âèäîâ ïëåòåíèÿ:



|
Êàê âåðíóòü æåíñêóþ ýíåðãèþ |
Äíåâíèê |
Ñîãëàñíà Âåäàì, âîçíèêøèì îêîëî 5 òûñ ëåò íàçàä, ýíåðãèÿ æåíùèíû-ýòî îñíîâà Ìèðà. Ïîòîìó êàê èìåííî òâîð÷åñêîå æåíñêîå «ß» äàåò ìóæ÷èíå òå ñèëû, êîòîðûå íàïðàâëÿþò åãî íà ïîäâèãè è ñâåðøåíèÿ.
Ó êàæäîé èç íàñ áûâàþò ïåðèîäû ýíåðãåòè÷åñêîãî ñïàäà. Çäåñü Âåäû ïðåäëàãàþò óäèâèòåëüíûå ñïîñîáû,êîòîðûå óâåëè÷èâàþò Ñèëó Æåíùèíû.
Èòàê, ñïèñîê äåë, êîòîðûå äàþò íàì Ñèëó!
Ìàññàæ. Ñîãëàñíî Âåäàì æåíñêîå òåëî ïðîñòî íóæäàåòñÿ â ïðèêîñíîâåíèÿõ. Íàøå òåëî íóæíî øåâåëèòü, ðàçìèíàòü. Èíà÷å ýíåðãèÿ çàñòàèâàåòñÿ. Äàâèò íà òåëî èçíóòðè. È âûçûâàåò íåäóãè.
Ïîñåùåíèå ïàðèêìàõåðñêîé — êðàñèâàÿ ïðè÷åñêà-ýòî íå ïðîñòî ñïîñîá ïîäíÿòü ñåáå íàñòðîåíèå. Âîëîñû äëÿ æåíùèíû è ó æåíùèíû-ýòî îòðàæåíèå åå ìûñëåé.
Ïîýòîìó-òî â Èíäèè, ãäå î÷åíü ïîïóëÿðíî âåäè÷åñêîå çíàíèå, ïðèäàåòñÿ òàêîå çíà÷åíèå æåíñêîé ïðè÷åñêå.
Ìàíèêþð — êðàñèâûå ðóêè õî÷åòñÿ öåëîâàòü! Òàê ãîâîðÿò ìóæ÷èíû. Ýòîò ïóíêò îïðîáîâàëà ÿ ñàìà è íåñêîëüêî ìîèõ ïîäðóã. Ïîñëå ìàíèêþðà ñ êðàñíûì ëàêîì âíèìàíèå ìóæåé, ëþáèìûõ è ïðîñòî ìóæ÷èí ïîâûñèëîñü.
Îáùåíèå ñ äðóãèìè æåíùèíàìè — âçàèìíûé îáìåí ýíåðãèåé î÷åíü óñèëèâàåò æåíùèí. Ìóæ÷èíå íóæíà òèøèíà äëÿ îñîçíàíèÿ ñåáÿ. Æåíùèíà ëó÷øå ïîíèìàåò ñâîè ïåðåæèâàíèÿ â îáùåíèè ñ ïîäðóãàìè.
Äëèòåëüíûå ðàçãîâîðû è áåñåäû — ïî òîìó æå òåëåôîíó — ýòî íå ïóñòàÿ òðàòà âðåìåíè.
Ýòî òîò ñàìûé âûïëåñê ýíåðãèè, êîòîðûé æåíùèíå íåîáõîäèì. Åñëè ñëîâà êîïÿòñÿ â æåíùèíå, òî îíà íàâåðíÿêà âûïëåñíåò èõ íà ìóæ÷èíó. À ýòî íå ëó÷øèé ñïîñîá.
Ïðîãóëêè — æåíùèíå ïðîñòî íåîáõîäèìî õîòÿ áû ðàç â äåíü âûõîäèòü íà óëèöó. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ìû-õðàíèòåëüíèöû î÷àãà, ñâÿçü ñ ïðèðîäîé î÷åíü âàæíà!
Ìóçûêà — ñëóøàòü ìóçûêó íóæíî åæåäíåâíî. Ìåäèòàòèâíóþ, êëàññè÷åñêóþ. Âîçüìèòå ñåáå çà ïðèâû÷êó âêëþ÷àòü ìóçûêó, íàïðèìåð çà ÷àøêîé ÷àÿ.
Îòêàçàòüñÿ îò ñëîæíûõ òåì äëÿ ðàçìûøëåíèÿ è ïåðåãîâîðîâ — äà, æåíùèíå ïîëåçíî áûòü íåñåðüåçíåîé è äóìàòü î ïóñòÿêàõ. Ðîëü «Äåâî÷êè» äàðèò íåïîáåäèìóþ ìîëîäîñòü. îñîáåííî ýòîò ïóíêò âàæåí äëÿ áèçíåñ-ëåäè. Ïîñòàðàéòåñü îñòàâëÿòü äåëà íà ðàáîòå è íå ïðèíîñèòü èõ â äîì.
Âàííà ñ ëåïåñòêàìè ðîç, ìàñëàìè — ýòî íå áàëîâñòâî, à íåîáõîäèìîñòü! Ïîäàðèâ òàêóþ ìàëîñòü ñâîåìó òåëå, ñåáå, âû óäèâèòåñü ñîáñòâåííîìó ñèÿíèþ è îòëè÷íîìó íàñòðîåíèþ.
Ìåäèòàöèÿ — êàê è ëþáûå ðàññëàáëÿþùèå ïðàêòèêè ïîäíèìàþò óðîâåíü æåíñêîé ñèëû. Ìåäèòèðîâàòü íóæíî õîòÿ áû ðàç â äåíü ïåðåä ñíîì. Î÷åíü ïîëåçíû ìåäèòàöèè íà ïðèðîäå.
Áðàòü óðîêè âîêàëà — ïåíèå î÷èùàåò ãîðëîâóþ ÷àêðó. È íàì óæå íå õî÷åòñÿ ðóãàòüñÿ, êîðèòü ìóæ÷èí.  Ñïàðòå â äðåâíîñòè îäíèì èç êîìïëèìåíòîâ äëÿ æåíùèíû áûëè ñëîâà «îíà êàê ïåñíÿ».
Ïîñåùåíèå ìàãàçèíîâ — øîïèíã íå ïðîñòî ñïîñîá ïðèñìîòðåòü íîâûå âåùè. Ó÷èòåñü õîäèòü ïî ìàãàçèíàì, äàæå åñëè íåò äåíåã. Ïðèìåðÿéòå âåùè. Íàñëàæäàéòåñü ñâîåé êðàñîòîé. È ïîìíèòå-æåíñêàÿ ýíåðãèÿ ñòîëü ñèëüíà, ÷òî èíîãäà äîñòàòî÷íî óâèäåòü, ïîòðîãàòü âåùü, ÷òîáû âñêîðîñòè îíà ïåðåêî÷åâàëà â âàø ãàðäåðîá. È äåíüãè íà íåå íàõîäèòñÿ êàê áû èç íèîòêóäà.
Ïîñåùåíèå ïñèõîëîãà — íî îáÿçàòåëüíî Æåíùèíû. Ìóäðàÿ, îïûòàÿ æåíùèíà ìîæåò ïîìî÷ü âàì âçãëÿíóòü íà ñèòóàöèþ èíà÷å. È ïîíÿòü åå. Ìóäðîñòü ïåðåäàåòñÿ îò ñòàðøèõ æåíùèí. Ïî ýòîé æå ïðè÷èíå ïîëåçíî îáùàòüñÿ ñ ñîáñòâåííîé áàáóøêîé, ïðàáàáóøêîé.
Òàíöû — â ëþáîì âèäå — ýòî îòëè÷íåéøàÿ âåùü äëÿ óñèëåíèÿ æåíñêîé ñèëû è ñåêñóàëüíîñòè. Îñîáåííî õîðîøè àðàáñêèå òàíöû, ëàòèíà.
Éîãà — ïðàêòèêà éîãè óñïîêàèâàåò óì è äàåò ñèëó. Æåëàòåëüíî çàíèìàòüñÿ ó æåíùèíû. Ïðè÷åì çàìóæíåé. Ìóæ÷èíà òðåíåð ó÷èò òîëüêî íàãðóæàòü òåëî. Ýíåðãèåé ïîäåëèòüñÿ îí íå ñìîæåò. Ïðîñòî ïîòîìó ÷òî îí — ìóæ÷èíà.
Ðåãóëÿðíûå ïîñèäåëêè ñ ïîäðóæêàìè — âûáèðàÿñü âìåñòå â îáùåñòâåííîå ìåñòî âû ñîçäàåòå êðåïêèé ôîí æåíñêîé Ñèëû. È îáìåíèâàåòåñü äðóã ñ äðóãîì íåäîñòàþùèìè êà÷åñòâàìè.
Óõàæèâàòü çà öâåòàìè — íåáîëüøîé ñàäèê äîìà è êîïàíèå íà îãîðîäå — ýòî äîïîëíèòåëüíûé ñïîñîá çàïàñòèñü æåíñêîé ýíåðãèåé. Öâåòåíèå, ðîñò-ýòî âñå îòðàæåíèå æåíñêîé ýíåðãèè.
Îáùàòüñÿ ñ çàìóæíèìè ïîäðóãàìè — î÷åíü âàæíî äëÿ òåõ, êòî õî÷åò âûéòè çàìóæ. Ýíåðãèÿ ñåìüè â Âåäàõ-ñ÷èòàåòñÿ ñàìîé áëàãîòâîðíîé è öåííîé. Ïîýòîìó íå ñïåøèòå îòêàçàòüñÿ îò âå÷åðèíêè, ãäå áóäóò òîëüêî ñåìåéíûå ïàðû. Ïîñëå òàêîé âñòðå÷è âû íàêîïèòå ýíåðãèþ, êîòîðàÿ ñêîðåå ïðèòÿíåò ê âàì ìóæ÷èíó, ÷åì ïîñëå ïîñåùåíèÿ íî÷íîãî êëóáà, ãäå ìíîãî îäèíîêèõ æåíùèí.
Ïîìîùü — îêàçàòü êîìó-òî ïîìîùü èëè ïîïðîñèòü î ïîìîùè. Âñå ýòî óñèëèâàåò æåíùèíó. Ó÷èòåñü îòêàçûâàòüñÿ îò ïðèíöèïà «ß ñàìà». Ïîòîìó êàê ýòî òèïè÷íûé äëÿ ìóæ÷èíû ïðèíöèï.
Ïîñåòèòü êíèæíûé ìàãàçèí — óäèâèòåëüíî, íî ïðîãóëêè ñðåäè êíèã î÷åíü âäîõíîâëÿþò æåíùèíó. Ïîïðîáóéòå ïîñâÿùàòü ýòèîìó çàíÿòèþ õîòÿ áû ïàðó ÷àñîâ â íåäåëþ. Æåíùèíà-õðàíèòåëüíèöà çíàíèé. À êíèãè-ýòî èñòî÷íèê çíàíèÿ.
Ïîïðîñèòü ïîìîùè ó ìóæ÷èíû — ëþáîå ïðîÿâëåíèå çàáîòû äåëàåò íàñ æåíñòâåííåå. Ïðîâåäèòå ýêñïåðèìåíò è ïîïðîñèòå íåçíàêîìöà ïîìî÷ü âàì äîíåñòè ñóìêó. Íàñòðîåíèå ïîäíèìåòñÿ 100%!
×òåíèå — ïðî÷èòàéòå õîðîøóþ êíèãó, êîòîðóþ äàâíî êóïèëè è ïîëîæèëè íà ïîëêó. îñîáåííî ïîëåçíî ÷èòàòü èñòîðèè î æèçíè ëþäåé. Èçó÷àÿ ñóäüáû-ëó÷øå ïîíèìàåøü ñåáÿ.
Ðàçäåëèòü ñ êåì-òî îáÿçàííîñòè ïî äîìó — ìûñëè î òîì, ÷òî áåç âàñ âñå «ïëåñåíüþ çàðàñòåò» — ýòî ñïîñîá ñíèçèòüñâîþ æåíñêóþ ýíåðãèþ. Ñìåëî äîâåðÿéòå êàêèå-òî äåëà áëèçêèì. À âûñâîáîäèâøååñÿ âðåìÿ ïîäàðèòå ñåáå!
Êóëèíàðèÿ — âñå, ÷òî êàñàåòñÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèùè çíà÷èòåëüíî ïîäíèìàåò óðîâåíü æåíñêîé ýíåðãèè. Æåíùèíà-õîçÿéêà, êîòîðàÿ óìååò íàêîðìèòü è íàïîèòü. Íå óìååòå ãîòîâèòü-ó÷èòåñü. Óìååòå -ïîâûøàéòå ñâîå ìàñòåðñòâî. Îñâàèâàéòå êóõíþ êàêîé-òî ñòðàíû.
Äîì — ýòî íå ïðîñòî êâàðòèðà, â êîòîðîé ìû æèâåì. Ñ äîìîì ó æåíùèíû ìîùíàÿ ýíåðãåòè÷åñêàÿ ñâÿçü. Ïîýòîìó-òî íàñ òàê ðàçäðàæàåò ñêðèïó÷àÿ äâåðü èëè ïîäòåêàþùèé êðàí. Äëÿ æåíùèíû ýòî íå ïðîñòî íåäî÷åòû. ×åðåç òàêèå äûðû âûòåêàåò æåíñêàÿ ýíåðãèÿ. Íî êàê ðàç â òàêèõ ìåëî÷àõ èíîãäà âàæíî ìóæ÷èíó íå áåñïîêîèòü. Ïî÷åìó?
Ìóæ÷èíà ìûñëèò ìàñøòàáíî: «âîò ñòàíåò íåãîäíûì âåñü êàôåëü â âàííîé, òîãäà íîâûé ñäåëàåì. ×òî äåñÿòü ðàç ïîäìàçûâàòü ñòåíû!». Èíîãäà ïðîùå íàíÿòü ÷åëîâåêà, êîòîðûé èñïðàâèò ìåëêèå íåäî÷åòû. Òîëüêî íå çàáóäüòå ñêàçàòü ìóæó, ÷òî âû ñäåëàëè ýòî ïîíèìàÿ, ÷òî îí î÷åíü çàíÿò. À íå ïîòîìó, ÷òî ó íåãî ðóêè ðàñòóò íå èç òîãî ìåñòà. Ìóæñêàÿ ñàìîîöåíêà î÷åíü óÿçâèìà.
Ïëàíèðîâàíèå — ëþáàÿ íåçàêîí÷åííîñòü è ñîìíåíèÿ ðàçðóøàþò æåíùèíó. ×åòêèé ïëàí — ýòî ñïîñîá ñîõðàíèòü ñâîþ ýíåðãèþ. Ó÷èòåñü ïëàíèðîâàòü ìåëî÷è, ïîòîì ïåðåõîäèòå ê ïëàíèðîâàíèþ íà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ è äàæå ëåò æèçíè. ×òî âû áóäåòå äåëàòü çàâòðà âå÷åðîì?
Òîðæåñòâåííûé îáåä — èëè óæèí ñî ñâå÷àìè, êðàñèâîé ñêàòåðòüþ è èçûñêàííûìè áëþäàìè. Îêàçûâàåòñÿ, âñå ýòî ìû äåëàåì äàæå áîëüøå äëÿ ñåáÿ, õîòÿ è õîòèì ïîäíÿòü òîíóñ ëþáèìîãî. Âîïëîùàéòå òàêèå âîëøåáíûå ìîìåíòû â æèçíü. Ðàäóéòå ñåáÿ è áëèçêèõ.
Îáó÷åíèå, âîñïèòàíèå äåòåé — îáùàÿñü ñ äåòüìè æåíùèíà ìîæåò ïîäíÿòü óðîâåíü ñâîåé ýíåðãèè. Ïî ýòîé ïðè÷èíå èíîãäà íå ñòîèò îòêàçûâàòüñÿ îò èãð ñ äåòüìè. À åùå ëó÷øå îáó÷àòü äåòåé òîìó, ÷òî óìååòå: ðèñîâàíèå, ïåíèå, òàíöû..
Óðîêè àêòåðñêîãî ìàñòåðñòâà — æåíùèíà æèâåò â ìèðå ýìîöèé. Ïðîèãðûâàÿ ðàçíûå ðîëè íà ñöåíå ìîæíî íå òîëüêî ëó÷øå ïîíÿòü ñåáÿ, íî è èçáàâèòüñÿ îò íàêîïèâøåéñÿ àãðåññèè èëè ïîäåëèòüñÿ ðàäîñòüþ. Ëþáûå òåõíèêè ñîáëàçíåíèÿ — ýòî òîæå ñâîåãî ðîäà àêòåðñêàÿ èãðà.
Óñòðîèòü ïèêíèê íà ïðèðîäå — îáÿçàòåëüíî â êîìïàíèè äðóçåé. Çäåñü îáúåäèíÿþòñÿ íåñêîëüêî âåùåé, êîòîðûå ïîäíèìàþò óðîâåíü æåíñêîé ýíåðãèè: îáúåäèíåíèå, ïðåáûâàíèå íà ïðèðîäå, ïðèãîòîâëåíèå ïèùè.
Ìàêèÿæ — è óõîä çà ñîáîé — ýòî íå ñïîñîá ïîíðàâèòüñÿ ìóæ÷èíå, à äîñòàâèòü ðàäîñòü ñåáå. Ïîýòîìó íàõîäÿñü äîìà âàæíî äåëàòü ïðè÷åñêè, íîñèòü íàðÿäû è õîðîøî âûãëÿäåòü.
Äàðèòü ñåáå öâåòû — îäèí ñàìûõ ïðîñòûõ ñïîñîá ïîâûñòü óðîâåíü ýíåðãèè. Öâåòû íå òîëüêî óêðàøàþò æåíùèíó, íî è ìîìåíòàëüíî ñíèìàþò íåãàòèâ-çàáèðàÿ åãî íà ñåáÿ. Ïîýòîìó åñëè âàì ãðóñòî íå ñïåøèòå ïëàêàòü â ïîäóøêó. Êóïèòå áóêåò öâåòîâ.
Íîñèòü þáêè, ïëàòüÿ — òàêàÿ îäåæäà âîññòàíàâëèâàåò ñâÿçü ñ ýíåðãèåé ðîäà ïî æåíñêîé ëèíèè.
Åñòü ïðàâèëî-íå íàäåâàòü áðþê íà ïåðâûå 7 (!) ñâèäàíèé.  òîì ñëó÷àå, åñëè âû õîòèòå äåéñòâèòåëüíî î÷àðîâàòü ìóæ÷èíó. Óñòàíîâëåíî, ÷òî ïîñòîÿííîå íîøåíèå áðþê íåãàòèâíî ñêàçûâàåòñÿ íà æåíñêèõ îðãàíàõ.
Êëóá ìîëîäûõ ìàì — åñëè ó âàñ åñòü ìàëåíüêèé ðåáåíîê îáÿçàòåëüíî îáùàéòåñü ñ òàêèìè æå ìàìî÷êàìè. Ýòî íå òîëüêî îáìåí îïûòîì, íî è îáìåí ýíåðãèåé. Ìàòåðèíñòâî îëèöåòâîðÿåò Ëóíà. À ëóííàÿ ýíåðãèÿ-ýòî ýíåðãèÿ æåíñêàÿ.
Çàáîòà î äåòÿõ — íå îòêàçûâàéòå â ïîìîùè çàìóæíåé ïîäðóãå ïîèãðàòü ñ ðåáåíêîì. Ëþáîå ïðîÿâëåíèå çàáîòû äëÿ æåíùèíû-ýòî ïóòü ê Ñèëå. Ãëàâíîå, íå ðàññìàòðèâàòü êàê ðåáåíêà ìóæ÷èíó.
Íàêîðìèòå íóæäàþùèõñÿ — ìèëîñåðäèå- ýòî êà÷åñòâî, óñèëèâàþùåå ëóííóþ ýíåðãèþ. Ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî ïîìîãàòü âñåì. Íàâåðÿíêà íàéäåòñÿ ÷åëîâåê, êîòîðîãî âû ìîæåòå ëåãêî ïîðàäîâàòü ïðèÿòíîé ìåëî÷üþ. Êóïèòå îäèíîêîé ñîñåäêå ôðóêòû. Íå îòêàçûâàéòå â ÷àøêå ÷àÿ çàáåæàâøåìó ê âàì ãîñòþ.
Îáùåíèå — æåíùèíå òðóäíî îáîéòèñü áåç êîíòàêòà ñ äðóãèìè ëþäüìè.  ðàçãîâîðàõ ìû ÷åðïàåì ýíåðãèþ. Âàæíî ëèøü ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû ïåðåäàâàåìàÿ âàìè èíôîðìàöèÿ íå áûëà ñïëåòíÿìè è ïðî÷èì íåãàòèâîì.
Ðîìàíòè÷åñêîå êèíî — äîãîâîðèòåñü ñ ïîäðóãîé è ïîñìîòðèòå âìåñòå ìåëîäðàìó. Ëþáîé ôèëüì î ëþáâè — ýòî ïîëåçíîå âðåìÿïðîâîæäåíèå äëÿ æåíùèíû. Íî ëó÷øå ýòî äåëàòü â êîìïàíèè äðóãèõ æåíùèí.
Èçó÷åíèå íîâîé êóëüòóðû — ñïîñîáñòâóåò ðàñøèðåíèþ ìèðîâîççðåíèÿ è ïîçâîëÿåò æåíùèíå íå çàìûêàòüñÿ íà âíóòðåííåì ìèðå. Æåíñêàÿ ýíåðãèÿ ñòðåìèòñÿ ê ðàñøèðåíèþ. Íå íóæíî ñóæàòü åå èñêóññòâåííî.
Èñòî÷íèêè âîäû — îòäûõ íà ðåêå, îçåðå, ó ìîðÿ — ýòî îòëè÷íûé ñïîñîá ïîäíÿòü óðîâåíü ñâîåé ýíåðãèè. Âîäà — ýòî îñíîâà ñåêñóàëüíîñòè æåíùèíû è åå óìåíèå áûòü ãàðìîíè÷íîé, ïðèñïîñàáëèâàþùåéñÿ ê îáñòîÿòåëüñòâàì èëè íàîáîðîò áóðíîé.
 äðåâíåãðå÷åñêèõ õðàìàõ Àôðîäèòû þíûõ æðèö îáÿçàòåëüíî ó÷èëè ïëàâàòü è îáùàòüñÿ ñ âîäíîé ñòèõèåé.
Ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà — åñëè âû ïî÷óâñòâîâàëè óïàäîê ñèë, íà÷èíàéòå îñâàèâàòü íîâûé âèä ñïîðòà. Ýòî ìîæåò áûòü íå òîëüêî íîâûé âèä ôèòíåñà, íî è ïðîñòî óòðåííÿÿ ïðîáåæêà. Î÷åíü ïîëåçíû òàíöû! Îòëè÷íûé ñïîñîá âîññòàíîâèòüñÿ, åñëè âû âûêà÷àíû ïîñëå ðàññòàâàíèÿ ñ ïàðòíåðîì.
Íàðÿäû — êðàñèâîå ïëàòüå — ýòî îäèí èç ñïîñîáîâ ïîäíÿòü óðîâåíü ñâîåé ýíåðãèè. Êñòàòè, äëÿ òîãî ÷òîáû ïðèíàðÿäèòüñÿ íå îáÿçàòåëüíî êóäà-òî èäòè. Íîñèòå êðàñèâóþ îäåæäó â äîìàøíåé îáñòàíîâêå.
Ðàçîáðàòü çàâàëû — ñòàðûå âåùè, ìóñîð è õëàì îñëàáëÿþò ýíåðãèþ æåíùèíû. Åñëè â æèçíè íàñòóïèë ñëîæíûé ïåðèîä-ïîðà ðàçáèðàòü çàâàëû.
Çäîðîâûé îáðàç æèçíè — ñòîèò ëè ãîâîðèòü, ÷òî ïëîõèå ïðèâû÷êè íåãàòèâíî ñêàçûâàþòñÿ íà æåíñêîé ýíåðãèè è êðàñîòå. Ïëîõîé ïðèâû÷êîé ìîæåò áûòü íå òîëüêî êóðåíèå, íî è ïðèâû÷êà ïîçäíî ëîæèòüñÿ ñïàòü, çëîñëîâèòü èëè ëåíèòüñÿ.
Ïîýçèÿ — ÷òåíèå ñòèõîâ ïîìîãàåò ðàñêðûòü ðîìàíòè÷åñêóþ ñòîðîíó ñâîâåãî «ß». Íå ñòåñíÿéòåñü ïèñàòü ñâîè ñòèõè. Âûïëåñíóòàÿ íà áóìàãó ýíåðãèÿ èçáàâèò âàñ îò ïåðåæèâàíèé. Êðàñèâûé ñëîã ó÷èò êðàñèâî ãîâîðèòü è ïðàâèëüíî ìûñëèòü.
Íàêîðìèòü ïòèö, æèâîòíûõ — î÷åíü ïðîñòîé ñïîñîá ïîäíÿòü óðîâåíü ñâîåé ýíåðãèè. Ñîîðóäèòå êîðìóøêó äëÿ ïòè÷åê ïîä îêíîì. Çàâåäèòå êàíàðååê. Ýòà ïòèöà ïîìîãàåò ñ÷àñòëèâîìó çàìóæåñòâó.
Ïîñåòèòå ìóçåé èëè âûñòàâêó — âñå êðàñèâîå äåëàåò æåíùèíó ïðåêðàñíåå.
Îáùåíèå ñ Ó÷èòåëåì — ñõîäèòå íà ëåêöèþ ëþáèìîãî àâòîðà, ïîñåòèòå òðåíèíã. Êíèãè äàþò çíàíèÿ. Ýòî áåññïîðíî. Íî ïðè âñòðå÷å ñ Ó÷èòåëåì ìû ïîäçàðÿæàåìñÿ îò ÷åëîâåêà ýíåðãèåé.
Âåäèòå äíåâíèê — åæåäíåâíî çàïèñûâàéòå ñâîè ìûñëè, æåëàíèÿ, öåëè. Ìîæåòå âêëåèâàòü â äíåâíèê êàðòèíêè èëè ðèñîâàòü ñàìè. Âàøè ÷óâñòâà âàæíû! Ïîýòîìó èõ âàæíî çàïèñûâàòü.Íàêàïëèâàÿ ýíåðãèþ ýìîöèé â ñåáå æåíùèíà ïîòîì áóäåò âûíóæäåíà âûïëåñíóòü åå íà ìóæ÷èíó. ×òî ñàìî ïî ñåáå íå î÷åíü õîðîøî. Êðîìå òîãî çàïèñûâàíèå ìûñëåé ñïîñîáñòâóåò èõ àíàëèçó.
Ñäåëàéòå àëüáîì ñâîèõ êðàñèâûõ ôîòîãðàôèé — íàêëåéòå â íåãî ñâîè ñàìûå ëó÷øèå ôîòî. È íå ñòåñíÿéòåñü ëþáîâàòüñÿ ñîáîé. Ïîìíèòå, ÷òî âû âñåãäà ïðåêðàñíû!
Îïðåäåëèòåñü ñî ñâîèìè æåëàíèÿìè — ñôîðìóëèðóéòå äëÿ ñåáÿ æåëàíèÿ, ÷åãî âû õîòèòå íà ñàìîì äåëå. îñîáåííî â îòíîøåíèÿõ. È çàáóäüòå ïðî «ìîãó». Ìîãó — ýòî ïðåðîãàòèâà Ìóæ÷èíû. Ìóæ÷èíà ãîâîðèò: ÿ ìîãó åå çàâîåâàòü, ÿ ìîãó âçÿòü åå â æåíû (èëè íå ìîãó). Êîãäà æåíùèíà íà÷èíàåò ìíîãî ìûñëèòü â ñòèëå «ÿ ìîãó» îíà ñòàíîâèòñÿ «ìóæ÷èíîé». Ñðàâíèòå: ÿ õî÷ó âûãëÿäåòü õîðîøî. ß õî÷ó åìó íðàâèòüñÿ. ß õî÷ó çàìóæ. è ß ìîãó âûãëÿäåòü õîðîøî, ÿ ìîãó åìó íðàâèòüñÿ, ÿ ìîãó âûéòè çàìóæ.
Ëàñêîâûå ðå÷è — ó÷èòåñü îáùàòüñÿ áåç àãðåññèè è äàâëåíèÿ. Æåíñêàÿ ýíåðãèÿ ðàñöâåòàåò îò ïàðû íåæíûõ ñëîâ, ñêàçàííûõ âàìè. Áðàíü, íåöåíçóðíûå ñëîâà ñâîäÿò æåíñêóþ ýíåðãèþ íà íåò.
Ïîñëóøàíèå — ñïîðû, ñîðåâíîâàíèÿ è ïðî÷èå àñïåêòû àêòèâíîãî ïîâåäåíèÿ ñíèæàþò óðîâåíü ýíåðãèè. Ñòàðàéòåñü áûòü ìÿãêîé è äèïëîìàòè÷íîé. Ïî ýòîé ïðè÷èíå çàâîåâàíèå ìóæ÷èíû î÷åíü èñòîùàåò æåíùèíó. È ìóæ÷èíà íå õî÷åò æåíùèíó, êîòîðàÿ òàê ê íåìó èíèöèàòèâíà. Ñâîèì ïîâåäåíèåì îíà íàïîìèíàåò åìó ìóæ÷èíó.
Èçáèðàòåëüíîñòü â ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèÿõ — åñëè ó æåíùèíû íåñêîëüêî ïàðòíåðîâ ïî ñåêñó îíà îáðå÷åíà íà îïóñòîøåíèå. Âñòóïàéòå â ñåêñóàëüíûå îòíîøåíèÿ òîëüêî ñ òåì ÷åëîâåêîì, êîòîðîãî ëþáèòå. Õðàíèòå âåðíîñòü ìóæó. Ñòàðàéòåñü îòäàëèòü ïåðâûé ñåêñ ïîñëå çíàêîìñòâà. Äëÿ òîãî ÷òîáû çàèíòåðåñîâàòü ìóæ÷èíó íóæíî íåìàëî ýíåðãèè. Íå ðàñòåðÿéòå åå ðàíüøå âðåìåíè â ñåêñå.
×èñòîòà — õðàíèòå â ÷èñòîòå ñâîå æèëèùå, ñâîå òåëî è ñâîé ðàçóì. Âîâðåìÿ óáèðàéòåñü äîìà. Íå êîïèòå íåãàòèâíûå âîñïîìèíàíèÿ ïðîøëîãî. Ñàìûé ïðîñòîé ñïîñîá ïîäíÿòü ýíåðãèþ-âñòàòü ïîä äóø. ×èñòîòà ïðèíåñåò Ñèëó.
ÍÀÏÈÒÛÂÀÒÜ ÑÅÁß ËÞÁÎÂÜÞ — îäèí èç ñàìûõ âàæíûõ àñïåêòîâ. Åñëè æåíùèíà íå íàïîëíèëà ñâîå ñåðäöå è äóøó ëþáîâüþ, îíà ýíåðãåòè÷åñêè ñëàáà. È íè÷åãî íå ìîæåò äàòü ìóæ÷èíå. Õóæå òîãî îíà ñòàíåò âàìïèðèòü ýíåðãèþ ó íåãî. Îòñþäà-óïàäîê ìóæ÷èíû, ôèíàíñîâûé êðàõ, áîëåçíè. Èñïîëüçóéòå ëþáûå òåõíèêè, ÷òîá íàïîëíèòü ñâîé êîëîäåö» ëþáîâüþ. Æåíùèíà-äàþùàÿ. Îíà äîëæíà áûòü ÏÎËÍÀ ëþáîâüþ.
Äåêîðàòèâíî-ïðèêëàäíîå òâîð÷åñòâî — âÿçàíèå, âûøèâàíèå, ëåïêà..âñå, ÷òî âû ìîæåòå âòîðèòü ñâîèìè ðóêàìè ïîäíèìàåò óðîâåíü âàøåé æåíñêîé ýíåðãèè.
Äåëàéòå êîìïëèìåíòû — ñåáå è äðóãèì æåíùèíàì. Äîáðîå ñëîâî äåëàåò íàñ ñèëüíåå. Åñëè âàì òÿæåëî ñêàçàòü ÷òî-òî õîðîøåå î äðóãèõ æåíùèíàõ-ðåøàéòå ýòîò âîïðîñ. Íåïðèÿòèå æåíùèí ìîæåò äàòü ñëîæíîñòè â îòíîøåíèÿõ ñ ìàòåðüþ, ñâåêðîâüþ, äî÷åðüþ.
Âûðàæàéòå ëþáîâü — â ëþáîé ôîðìå, â ëþáîå âðåìÿ. Îáíèìàéòå, öåëóéòå ëþáèìûõ. Ãîâîðèòå ñëîâà ëþáâè ìèðó, ëþäÿì, ñâîèì âåùàì. Ñîëíûøêó, âåñåííåìó âåòåðêó, äîæäþ è äàæå ñâîåé ïå÷àëè. Èáî îíà âàø-ó÷èòåëü. Ëþáîå íåïðèÿòèå è áîðüáà îïóñòîøàåò æåíùèíó.
Ñîñòàâëåíèå áóêåòîâ — ðàáîòà ñ öâåòàìè äàåò çàðÿä íîâîé ñèëû. Çàðÿä îáíîâëåíèÿ è öâåòåíèÿ.
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå — èñïîëüçóéòå ïðîäóêòû, êîòîðûå ïîäâåðãëèñü ìåíüøåé îáðàáîòêå è áëèæå ê ïðèðîäå. Âñïîìíèòå, êàêóþ ñèëó äàåò ÿáëîêî, ñîðâàííîå âàìè â ñàäó? È êàêîé-íèáóäü ãàìáóðãåð. Îùóùåíèÿ ðàçèòåëüíî îòëè÷àþòñÿ.
Ëàñêà- íåæíûå ïðèêîñíîâåíèÿ ïîìîãàþò æåíùèíå ïîíÿòü ñåáÿ. È óçíàòü. Ëàñêàéòå ñâîå òåëî. Äàæå åñëè ó âàñ íåò ìóæ÷èíû, íå îòêàçûâàéòå ñåáå â íåæíîñòè. Íà÷èíàéòå êàæäîå óòðî è çàêàí÷èâàéòå äåíü â ïîñòåëè ñ ëàñêîâûõ ïðèêîñíîâåíèé ê ñâîåìó ëèöó, òåëó, íîæêàì. Öåëóéòå ñâîè ðó÷êè ñàìè -è èõ áóäóò áîãîòâîðèòü äðóãèå.
Ïðåáûâàíèå íàåäèíå ñ ñîáîé — íå ïóãàéòåñü òåõ ìîìåíòîâ, êîãäà âû îñòàåòåñü ñîâñåì îäíà. Íå áåãèòå çàìóæ òîëüêî èç-çà îäèíî÷åñòâà. Èñïîëüçóéòå ýòî âðåìÿ, ÷òîáû çàíèìàòüñÿ ñîáîé. Ïðèðîäîé çàëîæåí åæåìåñÿ÷íûé ïåðèîä, êîãäà æåíùèíà äîëæíà äóìàòü òîëüêî î ñåáå. Ýòî ïåðèîä ìåíñòðóàöèé.
Ìÿãêàÿ èãðóøêà — íå ðóãàéòå ñåáÿ çà òî, ÷òî âû äî ñèõ ïîð ñïèòå â îáíèìêó ñ ïëþøåâûì ìèøêîé. Æåíùèíå âðåäíî ñïàòü â îäèíî÷åñòâå. À èãðóøêà äàðèò îùóùåíèå òåïëà. Êóïèòå ñåáå èãðóøêó, åñëè âû ÷óâñòâóåòå íåäîñòàòîê ëþáâè è âíèìàíèÿ.http://taynyzdorovya.ru/archives/kak-vernut-zhenskuyu-energiyu
|
Ìàêèÿæ äëÿ çåëåíûõ ãëàç |
Äíåâíèê |

Ìàêèÿæ äëÿ çåëåíûõ ãëàç âûïîëíèòü î÷åíü ëåãêî, ïîòîìó ÷òî ê çåëåíîìó öâåòó ïîäõîäèò ìíîæåñòâî äðóãèõ îòòåíêîâ. È Âû ìîæåòå, íå îáëàäàÿ áîëüøèì îïûòîì è çíàíèÿìè â îáëàñòè âèçàæà, çàñòàâèòü ñâîè ãëàçà âûãëÿäåòü ïðåêðàñíî.
Çåëåíûå ãëàçà ëåãêî ìîæíî âûäåëèòü è ñäåëàòü áîëåå âûðàçèòåëüíûìè ñ ïîìîùüþ òåíåé. Åñòü íåñêîëüêî óíèâåðñàëüíûõ âàðèàíòîâ ïîäáîðà îòòåíêîâ, íî íå áûâàåò ïðàâèë áåç èñêëþ÷åíèé. Ïîýòîìó, êðîìå ïðåäëîæåííûõ îòòåíêîâ, ìû ðåêîìåíäóåì Âàì ïîïðîáîâàòü âñå äîñòóïíûå öâåòà òåíåé, è, âîçìîæíî, Âû ñìîæåòå ïîäîáðàòü ÷òî-òî èíäèâèäóàëüíîå, êðàñèâî äîïîëíÿþùåå ãëóáîêèé öâåò Âàøèõ ãëàç.
Äëÿ çåëåíûõ ãëàç ëó÷øå ïîäîéäóò òåïëûå òîíà òåíåé, ÷åì õîëîäíûå.
Èñïîëüçóéòå âñå îòòåíêè êîðè÷íåâîãî öâåòà, îñîáåííî øîêîëàä. Êîðè÷íåâûå è òåìíî-çåëåíûå öâåòà, îòòåíêè ìåäè è çîëîòà - îäèí èç íàèáîëåå âûèãðûøíûõ âàðèàíòîâ ìàêèÿæà äëÿ çåëåíûõ ãëàç.
Ïåðñèêîâûå è ñåðûå òåíè äëÿ âåê áóäóò õîðîøåé îñíîâîé äëÿ áîëåå ãëóáîêèõ è òåìíûõ îòòåíêîâ.
Òåìíî-ôèîëåòîâûé, ñëèâîâûé è ìåòàëëè÷åñêèé - òàêàÿ êîìáèíàöèÿ îòòåíêîâ òîæå õîðîøî ïîäõîäèò äëÿ çåëåíûõ ãëàç.
Ìåäíûå è çîëîòûå òåíè áóäóò èäåàëüíû äëÿ ïðàçäíèêîâ è âå÷åðèíîê.
Åñëè ó Âàñ çåëåíûå ãëàçà, Âàì ëó÷øå èçáåãàòü ñèíèõ è áèðþçîâûõ îòòåíêîâ.
Ïðàêòè÷åñêè ëþáîé ñèíèé òîí íå ãàðìîíèðóåò ñ çåëåíûì, è â ðåçóëüòàòå ãëàçà áóäóò ñìîòðåòüñÿ îòäåëüíî îò Âàøåãî ìàêèÿæà.
Ðîçîâûé äëÿ çåëåíûõ ãëàç - ýòî öâåò ýêñïåðèìåíòîâ. Îòòåíêîâ ðîçîâîãî - ìíîæåñòâî è îòòåíêîâ çåëåíîãî - òîæå.
Ïðîáëåìà ñîñòîèò â òîì, ÷òî íåêîòîðûå îòòåíêè ðîçîâîãî äåéñòâèòåëüíî èçóìèòåëüíî ñìîòðÿòñÿ ñ çåëåíûìè ãëàçàìè, â òî âðåìÿ êàê äðóãèå ìîãóò âûãëÿäåòü ïðîñòî óæàñíî.
Òîëüêî îïûòíûì ïóòåì ìîæíî îïðåäåëèòü, ïîäîéäåò ëè Âàì ðîçîâûé öâåò è êàêîé îòòåíîê ìîæíî èñïîëüçîâàòü.
/www.sunjulia.com/templates/climbing/images/postquote.png" target="_blank">http://www.sunjulia.com/templates/climbing/images/postquote.png); overflow-x: auto; overflow-y: auto; background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">×òîáû ãëàçà ñ ðîçîâûìè òåíÿìè íå âûãëÿäåëè óñòàâøèìè è ïîêðàñíåâøèìè, ïîñëå íàíåñåíèÿ òåíåé èñïîëüçóéòå êîíòóð íåéòðàëüíîãî öâåòà - ñåðîãî èëè êîðè÷íåâîãî.
Ñåðåáðÿíûå òîíà, êîòîðûå âûãëÿäÿò íåâåðîÿòíî íà ñèíèõ ãëàçàõ, íà ãëàçàõ çåëåíîãî öâåòà áóäóò ñìîòðåòüñÿ ïðîñòî íèêàê.
Íå ñòîèò èñïîëüçîâàòü òåíè çåëåíîãî öâåòà, òîí â òîí ñîâïàäàþùèå èëè áëèçêèå ê öâåòó ãëàç. Èíà÷å Âàøè ãëàçà áóäóò âûãëÿäåòü íå î÷åíü âûðàçèòåëüíûìè.
Åñëè Âû õîòèòå íàêðàñèòü ãëàçà çåëåíûìè òåíÿìè, ïîäâåäèòå ãëàçà êîíòðàñòèðóþùèì öâåòîì, ÷òîáû ðàçäåëèòü çåëåíûå îòòåíêè, ñìîòðèòå ôîòî ñëåâà.
×åðíûé êàðàíäàø äëÿ ãëàç - ýòî íå ñàìûé ëó÷øèé âûáîð, íî è íå ìîâåòîí.
Ãîðàçäî ëó÷øå áóäóò ñìîòðåòüñÿ ñåðûå èëè øîêîëàäíî-êîðè÷íåâûå âàðèàíòû ïîäâîäêè.
Áåëûé èëè çîëîòîé êàðàíäàø äëÿ ãëàç âûäåëèò è óâåëè÷èò Âàøè ãëàçà..
Òåõíèêà èñïîëüçîâàíèÿ êîñìåòèêè çàâèñèò îò êîëè÷åñòâà îòòåíêîâ è íà êàêîé ñëó÷àé Âû äåëàåòå ìàêèÿæ.
Íà êàæäûé äåíü ïîäîéäåò òàêîé âàðèàíò:
1. Íàíåñèòå ñâåòëóþ èëè ìåðöàþùóþ îñíîâó íà âñå âåðõíåå âåêî äî ëèíèè áðîâè.
2. Ïîâåðõ îñíîâû íàíåñèòå ïåðñèêîâûå èëè ñåðî-êîðè÷íåâûå ñâåòëûå òåíè è õîðîøî ðàñòóøóéòå.
3. Íàíåñèòå òåíè áîëåå òåìíîãî îòòåíêà (øîêîëàä, òåìíî-çåëåíûé, ìåäü, è ò.ä.) íà ïîäâèæíîå âåêî è ðàñòóøóéòå ïåðåõîä.
4. Ïîäâåäèòå ãëàç ñåðûì èëè êîðè÷íåâûì êàðàíäàøîì.
5. Íàêðàñüòå ðåñíèöû òóøüþ.
Âàðèàíòû ãëàìóðíîãî âå÷åðíåãî ìàêèÿæà äëÿ çåëåíûõ ãëàç ñìîòðèòå íà ôîòî.
|
Êàê îïðåäåëèòü òèï êîæè |
Äíåâíèê |
| Óõîä çà êîæåé ëèöà è òåëà |
×òîáû ïðàâèëüíî óõàæèâàòü çà êîæåé, íóæíî îïðåäåëèòü åå òèï.
Òèï êîæè ëèöà êàæäîãî ÷åëîâåêà óíèêàëåí. Îí ìîæåò èçìåíèòüñÿ ñ âîçðàñòîì, âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ïîä äåéñòâèåì âíåøíèõ ôàêòîðîâ (ïåðåìåíà êëèìàòà, ýêîëîãèÿ), â ñâÿçè ñ íåïðàâèëüíûì ïèòàíèåì, íåäîñòàòî÷íûì êîëè÷åñòâîì âèòàìèíîâ, íàïðÿæåíèåì íåðâíîé ñèñòåìû.
Êîæà ìîæåò áûòü íîðìàëüíîé, ñóõîé, æèðíîé, êîìáèíèðîâàííîé, óâÿäàþùåé è ò.ä. Êðîìå ýòîãî, ëþáàÿ êîæà ìîæåò áûòü ÷óâñòâèòåëüíîé.
Óõîä çà ðàçíûìè òèïàìè êîæè äîëæåí ñîîòâåòñòâîâàòü åå îñîáåííîñòÿì.
Îïðåäåëèòü òèï êîæè î÷åíü ëåãêî. Ïðîâåäåì ñàìûé ïðîñòîé òåñò íà îïðåäåëåíèå òèïà êîæè.
Âîçüìåì áåëóþ ñàëôåòêó è ïðèæìåì åå íåñêîëüêî ñåêóíä ê ðàçëè÷íûì ÷àñòÿì ëèöà (ïîäáîðîäîê, ëîá, ùåêè).
Æèðíûé ñëåä íà ñàëôåòêå ðàâíîìåðíûé è åäâà çàìåòíûé, çíà÷èò, êîæà íîðìàëüíàÿ.
×èñòàÿ ñàëôåòêà - ýòî ïðèçíàê ñóõîé êîæè.
Åñëè æèðíûå ñëåäû îñòàëèñü íà âñåõ ó÷àñòêàõ, òî ó Âàñ æèðíàÿ êîæà.
 Ò-çîíå (ëîá, íîñ, ïîäáîðîäîê) ñëåäû ñâèäåòåëüñòâóþò î êîìáèíèðîâàííîé èëè ñìåøàííîé êîæå.
Áîëåå òî÷íî ïðîâåñòè îïðåäåëåíèå êîæíîãî òèïà ïîìîãóò ñëåäóþùèå ïðèçíàêè:
Òàêîé òèï êîæè âñòðå÷àåòñÿ äîñòàòî÷íî ðåäêî. Íîðìàëüíîé êîæåé îáëàäàþò òîëüêî àáñîëþòíî çäîðîâûå ëþäè. Îíà ãëàäêàÿ è ýëàñòè÷íàÿ. Ïîðû íîðìàëüíîé êîæè íå ðàñøèðåíû è íå çàìåòíû, îíà íå áëåñòèò è íå ñêëîííà ê ñóõîñòè è ðàçäðàæåíèþ.
Ïðûùè íà íîðìàëüíîé êîæå ìîãóò ïîÿâëÿòüñÿ ïåðåä êðèòè÷åñêèìè äíÿìè èëè êàê ïðîÿâëåíèå àëëåðãè÷åñêîé ðåàêöèè íà êîñìåòèêó èëè ñðåäñòâî óõîäà. Ýòîò òèï êîæè ïðåêðàñíî ïåðåíîñèò êàê æàðó, òàê è õîëîä, öâåò çàãàðà íà íåé ðàâíîìåðíûé. Ïðè óìûâàíèè âîäîé ñ ìûëîì îòñóòñòâóåò ÷óâñòâî ñòÿíóòîñòè.
Ýòîò òèï êîæè ñ÷èòàåòñÿ ïðîáëåìíûì è òðåáóåò ïðàâèëüíîãî óõîäà. Ïðè âîçäåéñòâèè ñîëíå÷íûõ ëó÷åé, âîäû, âåòðà íà ñóõîé êîæå ÷àñòî âîçíèêàþò ðàçäðàæåíèÿ, øåëóøåíèÿ. Àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè âîçíèêàþò íà ñóõîé êîæå äîâîëüíî ÷àñòî è ñîïðîâîæäàþòñÿ ñèëüíûì çóäîì.
Ñóõóþ êîæó ëåãêî ïåðåïóòàòü ñ ÷óâñòâèòåëüíîé. Ñóõàÿ êîæà õàðàêòåðèçóåòñÿ ñóæåííûìè ïîðàìè è íåäîñòàòî÷íûì âûäåëåíèåì êîæíîãî ñàëà, ïðè óìûâàíèè âîäîé ñ ìûëîì âîçíèêàåò îùóùåíèå ñòÿíóòîñòè êîæè, øåëóøåíèå. Íà íåé ëåãêî îáðàçóþòñÿ ìîðùèíêè.
Ïðûùè íà ñóõîé êîæå ïðàêòè÷åñêè îòñóòñòâóþò. Ïîñëå çàãàðà, ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå, ÷òî êîæà ñòàëà ñóøå. Åñëè íà òàêóþ êîæó ñèëüíî íàæàòü ïàëüöàìè, òî ñëåäû äîëãî íå èñ÷åçàþò. Ïðè íàíåñåíèè òîíèêà âîçíèêàåò ææåíèå.
Òàêîé òèï êîæè ìîæíî ñðàçó óçíàòü ïî æèðíîìó áëåñêó. Àêòèâíîñòü ñàëüíûõ æåëåç æèðíîé êîæè ïîâûøåíà, ïîðû çàáèâàþòñÿ êîæíûì ñàëîì è ïûëüþ, ÷òî ïðèâîäèò ê îáðàçîâàíèþ ðàçëè÷íûõ âûñûïàíèé. Ðàñøèðåííûå ïîðû, ïðûùè è ÷åðíûå òî÷êè íà æèðíîé êîæå î÷åíü çàìåòíû.
Æèðíàÿ êîæà áîëåå äðóãèõ ïîäâåðæåíà ðàçëè÷íûì âîñïàëåíèÿì è ðàçäðàæåíèÿì. Íåñìîòðÿ íà âñå âûøå ïåðå÷èñëåííîå, íåñîìíåííûì äîñòîèíñòâîì æèðíîé êîæè ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî íà íåé ïîçæå, ÷åì íà êîæå äðóãèõ òèïîâ, îáðàçóþòñÿ ìîðùèíû.
Óõîä çà æèðíîé êîæåé äîëæåí áûòü ñîñðåäîòî÷åí íà óìåíüøåíèè ñåêðåöèè ñàëüíûõ æåëåç è ñóæåíèè ïîð.  õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà, êîãäà âîñïàëåíèå íà êîæå ïðîãðåññèðóåò, íåîáõîäèìî ðåãóëÿðíî óïîòðåáëÿòü êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû (áèîêåôèð èëè áèîéîãóðò), îáîãàùåííûå æèâûìè ëàêòî- è áèôèäîáàêòåðèÿìè.
Êîìáèíèðîâàííàÿ êîæà âñòðå÷àåòñÿ äîâîëüíî ÷àñòî. ×àùå âñåãî êîæà íîñà, ëáà è ïîäáîðîäêà, òàê íàçûâàåìàÿ Ò-çîíà - æèðíàÿ, à íà ùåêàõ - ñóõàÿ èëè íîðìàëüíàÿ.  Ò-çîíå êîæà ñèëüíî áëåñòèò, ïîðû ðàñøèðåíû, ïîÿâëÿþòñÿ ÷åðíûå òî÷êè, ùåêè ïîñëå óìûâàíèÿ ìîãóò øåëóøèòüñÿ.
Î÷èùåíèå è óâëàæíåíèå êîìáèíèðîâàííîé êîæè äîëæíî áûòü ìàêñèìàëüíî äåëèêàòíûì, ÷òîáû íå âûçâàòü âîñïàëåíèå æèðíîé èëè ðàçäðàæåíèå ñóõîé êîæè.Óõîä çà íåé äîëæåí áûòü ðàçäåëüíûé, òî åñòü äëÿ îïðåäåëåííûõ ó÷àñòêîâ ñòîèò èñïîëüçîâàòü ñðåäñòâà, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ðàçíûõ òèïîâ êîæè.
×óâñòâèòåëüíàÿ êîæà ÷àñòî êîìáèíèðóåòñÿ ñ ñóõîé. ×óâñòâèòåëüíàÿ êîæà ÷àñòî øåëóøèòñÿ, êðàñíååò, íà íåé ïðîñòóïàþò êàïèëëÿðû. Ïîñëå êîìàðèíûõ óêóñîâ íà íåé îñòàþòñÿ áîëüøèå âçäóâøèåñÿ ïÿòíà. Ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ öèòðóñîâûõ ïîÿâëÿþòñÿ àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè. Ïðè ìàëåéøåì ïîâðåæäåíèè êîæè áåç êðîâîèçëèÿíèÿ íà ÷óâñòâèòåëüíîé êîæå îñòàþòñÿ êðàñíûå èëè ðîçîâûå âñïóõøèå ñëåäû.
×óâñòâèòåëüíîé ìîæåò áûòü êîæà ëþáîãî èç ïåðå÷èñëåííûõ âûøå òèïîâ. Îíà ðåàãèðóåò íà ïåðåïàäû òåìïåðàòóðû, äåéñòâèå õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ, è äàæå âûùèïûâàíèå áðîâåé èëè ýïèëÿöèÿ âîñêîì âîëîñ íàä âåðõíåé ãóáîé ìîæåò âûçâàòü ñèëüíåéøåå ðàçäðàæåíèå êîæè.
Äëÿ óõîäà çà ÷óâñòâèòåëüíîé êîæåé íåîáõîäèìû äåëèêàòíûå ñðåäñòâà íà îñíîâå íàòóðàëüíûõ èíãðåäèåíòîâ, íàïðèìåð, ñ äîáàâëåíèåì îëèâêîâîãî ìàñëà.
Óâÿäàþùàÿ êîæà ñî âðåìåíåì ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå ñóõîé, âÿëîé, ãðóáîé, ïîÿâëÿþòñÿ ìîðùèíû. Èíîãäà íà íåé èìåþòñÿ ïèãìåíòíûå ïÿòíà.  ïåðâóþ î÷åðåäü òàêîé ñòàíîâèòñÿ êîæà ðóê, òàê êàê îíà íàèáîëåå ïîäâåðãàåòñÿ ðàçëè÷íûì âðåäíûì âîçäåéñòâèÿì. Óâÿäàþùàÿ êîæà òðåáóåò ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ è òùàòåëüíîãî óõîäà.
Íåñìîòðÿ íà áîëüøîå êîëè÷åñòâî èíôîðìàöèè î òèïàõ êîæè, íàèáîëåå ïðàâèëüíî åãî ìîæåò îïðåäåëèòü òîëüêî âðà÷-äåðìàòîëîã èëè êîñìåòîëîã, êîòîðûé òàêæå ïîñîâåòóåò, êàêèå ñðåäñòâà ïîäõîäÿò äëÿ âàøåãî òèïà êîæè è âîçðàñòà.
|