Äåëàåì ïðè÷åñêó |
|
Êîñè÷êè - ïë¸ò¸ì øíóð âîäîïàä |
Âû óìååòå ïëåñòè ïðè÷¸ñêó âîäîïàä ? Íåò ? Ó÷èìñÿ - ýòî òàê êðàñèâî, äà åñëè åù¸ ñäåëàòü ëîêîíû

|
Êîñè÷êè äëÿ äåâî÷êè, ñîáðàííûå ê âåðõó |
Êîñè÷êè äëÿ äåâî÷êè, ñîáðàííûå ê âåðõó


5-8 ìèíóò
Ñëåãêà íàìî÷èòå è ðàñ÷åøèòå âîëîñû. Ñäåëàéòå ïðîáîð íà ëåâóþ ÷àñòü.
Ñîáåðèòå âîëîñû íàçàä ïî öåíòðó â òóãîé õâîñò è çàêðåïèòå ðåçèíêîé.
Ðàçäåëèòå âîëîñû íà íåáîëüøèå ïðÿäè (îò 5 øò) è çàïëåòèòå â êîñû. Ïîïðîñèòå ðåáåíêà ïðèäåðæèâàòü êàæäóþ êîñó, ÷òîáû îíà íå ðàñïóñêàëàñü.
Âîçüìèòå êîíöû âñåõ 5 êîñè÷åê è ñëîæèòå êîíöû, òàê ÷òîáû îíè ñìîòðåëè ââåðõ, çàòåì çàêðåïèòå ðåçèíêîé.
Âîò òàê
Ñâåðíèòå êîñè÷êè âîêðóã ðåçèíêè è çàêðåïèòå âòîðîé ðåçèíêîé.
Ó âàñ äîëæíî ïîëó÷èòñÿ âîò òàê
Ðàñïóøèòå êîí÷èêè êîñè÷åê
Äëÿ êðàñîòû ìîæíî äîïîëíèòü ïðè÷åñêó öâåòêîì èëè êðàñèâîé çàêîëêîé
È ó âàñ ïîëó÷èòñÿ êðàñèâàÿ ïðè÷åñêà äëÿ äåâî÷êè â øêîëó èëè íà ëþáîé ñëó÷àé
Êðàñèâàÿ äåòñêàÿ ïðè÷åñêà

Øàã 1. Ðàñ÷åøèòå âîëîñû è ñîáåðèòå õâîñò íà ìàêóøêå, îñòàâèâ ïî êðàÿì âîëîñû. Îòäåëÿÿ ïðÿäè äëÿ ïîñëåäóþùåé ðàáîòû, âû ìîæåòå äâóìÿ ñïîñîáàìè – ñôîðìèðîâàâ ó îñíîâàíèÿ âîëîñ òðåóãîëüíèêè, ëèáî êâàäðàòû. Íà ôîòî èñïîëüçîâàëè – òðåóãîëüíèêè.
Øàã 2. Ðàçäåëèòå âñå îñòàâøèåñÿ âîëîñû íà ïðÿäè è çàêðåïèòå ó îñíîâàíèÿ âîëîñ ðåçèíêîé.
Øàã 3. Ðàçäåëèòå êàæäóþ ïðÿäü âîëîñ íà äâå ÷àñòè.
Øàã 4. Âîçüìèòå ïî îäíîé ÷àñòè ïðÿäè èç îäíîé ñåêöèè è ñîñåäíåé è ñêðóòèòå íåñêîëüêî ñàíòèìåòðîâ â æãóòèêè. Âñå íàâåðíî, êîãäà òî ëþáèëè âîëîñû íàêðó÷èâàòü íà óêàçàòåëüíûé ïàëåö, ñõåìà ïëåòåíèÿ â ýòîé ïðè÷åñêå ïîõîæà. Ðàñïîëîæèâ ïðÿäü íà óêàçàòåëüíûé ïàëåö, âû êðóòèòå ïàëüöåì â òî æå âðåìÿ «çàâîðà÷èâàÿ» â æãóò âîëîñ. È òàê âû êðóòèòå ïðàâî äâà æãóòà. Çàòåì ýòè æãóòèêè ñîåäèíÿþòñÿ è íà÷èíàåì ïëåñòè êîñè÷êó, ñêðó÷èâàÿ èõ ìåæäó ñîáîé. (ñì. ôîòî). Íî ïåðåïëåòàòü âû èõ äîëæíû â äðóãóþ ñòîðîíó – âëåâî. È òàê êàæäûé ðàç ïåðåïëåëè âîëîñ, äàëüøå êðóòèì æãóòû, çàòåì èõ îïÿòü ïåðåïëåòàåì ìåæäó ñîáîé, òàêèì îáðàçîì, äîõîäèì äî íà÷àëà öåíòðàëüíîãî õâîñòà è ïðîòÿíèòå «êîñè÷êó» ïîä ðåçèíêîé õâîñòà.
Øàã 5. Òàêèì îáðàçîì, âû ïîñòóïàåòå ñî âñåìè âîëîñàìè.
Øàã 6. Äàëåå âîçüìèòå ïðÿäü èç õâîñòà è ïåðåêèíüòå åå íà âàøè ïàëüöû, ÷òî áû îíà ïðîõîäèëà ìåæäó óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöåì. Ñôîðìèðîâàâ, òàêèì îáðàçîì ïåòëþ, êîíöû ïðîäåâàþòñÿ ÷åðåç ðåçèíêó ó îñíîâàíèÿ õâîñòà, òåì ñàìûì êîððåêòèðóÿ äëèíó ïåòëè.. Ýòîò øàã ïîâòîðÿåòñÿ ñî âñåìè âîëîñàìè ïî êðóãó. Êîãäà âû ñîâñåì çàêîí÷èòå, ó âàñ ìîãóò îñòàòüñÿ õâîñòèêè-êîíöû îò íàøèõ ïðÿäåé, èõ àâòîð ïðè÷åñêè ñïðÿòàë ïîä ïîëó÷èâøèéñÿ áóëî÷êîé è ëåíòå.


|
Çàáîòÿñü î êðàñîòå, íàäî íà÷èíàòü ñ ñåðäöà è äóøè, èíà÷å íèêàêàÿ êîñìåòèêà íå ïîìîæåò.Êîêî Øàíåëü |
Ñåìü ñåêðåòîâ Êîêî Øàíåëü (Coco Chanel)

|
ïðè÷åñêè |
|
Ïëåòåì êîñû) Áûñòðî è êðàñèâî. |
|
Ìàñêè èç îãóðöîâ äëÿ ëåíèâûõ è íå î÷åíü |
Îãóðöû ñîäåðæàò êàëèé, êàëüöèé, ôîñôîð. Ìàñêà õîðîøî óâëàæíÿåò êîæó, äåëàåò åå áàðõàòèñòîé, ìàòîâîé, îñâåòëÿåò ïèãìåíòíûå ïÿòíà.

|
Ìàñêè èç óêðîïà |
|
Ìàñêè,ìàñêè,ìàñêè.. |
|
Êîñìåòè÷åñêèé ë¸ä |
|
ÊÎÑÌÅÒÈ×ÅÑÊÈÉ ËÅÄ |
Êîñìåòè÷åñêèé ë¸ä. Ïðèçíàéòåñü-âåäü îí åñòü è â âàøåì õîëîäèëüíèêå? À ñêîëüêî ðàçíûõ ðåöåïòîâ ïîäñêàçûâàåò èíòåðíåò :) Âîò íåñêîëüêî èç íèõ: Ëåä èç ìèíåðàëüíîé âîäû – ñàìûé ïðîñòîé âàðèàíò, çàëèâàåòå â ôîðìî÷êè ìèíåðàëüíóþ âîäó áåç ãàçà è çàìîðàæèâà...
|
Åñëè âàì çà.. |

|
Ðåöåïòû äîìàøíèõ ìàñîê îò ìîðùèí äëÿ êîæè ëèöà è âåê |

|
Ìàñêè äëÿ ðîñòà âîëîñ. |

Âèòàìèííûå êîìïëåêñû, íåñîìíåííî, ñïîñîáñòâóþò ïðîöåññó, îñîáåííî â óñëîâèÿõ íåõâàòêè îïðåäåëåííûõ âèòàìèíîâ. Íî íóæíî è ñðåäñòâî, ñïîñîáíîå íå òîëüêî âíóòðåííå óñêîðèòü ïðîöåññ, íî è âíåøíå. Äëÿ ýòîãî íàì ïðèãîäÿòñÿ âñåâîçìîæíûå ðåöåïòû ìàñîê äëÿ ðîñòà âîëîñ. Ïðîâîäèòü ïðîöåäóðû íåîáõîäèìî ïî íåñêîëüêó ðàç â íåäåëþ, 2-3 ðàçà, ïîêà íå äîñòèãíåøü æåëàåìîãî ýôôåêòà.
Íà÷íåì ñ êðàñíîãî ñòðó÷êîâîãî ïåðöà. Íàì ïîíàäîáèòñÿ ðåïåéíîå èëè îëèâêîâîå ìàñëî, è ïîðîøîê ïåðöà. Ìîëîòûé êðàñíûé ïåðåö ìîæíî íàéòè â ëþáîì ïðîäóêòîâîì ìàãàçèíå.  çàâèñèìîñòè îò ïðîèçâîäèòåëÿ ïåðåö ìîæåò ïîïàñòüñÿ î÷åíü îñòðûé èëè ñ áîëåå ìÿãêèì âêóñîì. Ñìåøàé 1-2 ñòîëîâóþ ëîæêó ðåïåéíîãî ìàñëà è 1 ÷àéíóþ ëîæêó êðàñíîãî ïåðöà, õîðîøî âçáîëòàé è íàíåñè íà êîæó ãîëîâû ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè, îñòàâü ìèíóò íà 40, åñëè áóäåò ñèëüíî æå÷ü, òî ñìîé ìàñêó, äàáû íå ïîëó÷èòü îæîãà, â ñëåäóþùèé ðàç óìåíüøè êîëè÷åñòâî äîáàâëÿåìîãî ïåðöà. Öåëü – ïðè ïîìîùè ïåðöà ïîëó÷èòü òåïëîâîé, ñîãðåâàþùèé ýôôåêò, êîòîðûé áóäåò ñòèìóëèðîâàòü êðîâîîáðàùåíèå, à çíà÷èò è ðîñò âîëîñ. Åñëè ææåíèå íåñèëüíîå, òî íîñè êîíñèñòåíöèþ äîëüøå, ïîêà õâàòèò òåðïåíèÿ.
Âìåñòî ïîðîøêà ïåðöà ìîæíî èñïîëüçîâàòü, êóïëåííóþ â àïòåêå, íàñòîéêó ïåðöà. Ýòà æèäêîñòü áîëåå êîíöåíòðèðîâàíà, ïîýòîìó åå íå íóæíî ñëèøêîì ìíîãî. Âíèìàòåëüíî ÷èòàé èíñòðóêöèþ è ñëåäèòå, ÷òîáû ñîñòàâ ìàñêè äëÿ ðîñòà âîëîñ íå ïîïàë â ãëàçà, èíà÷å, íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé è ïîñëåäñòâèé íå èçáåæàòü.
Ïîìèìî êðàñíîãî ïåðöà ìîæåò ïîìî÷ü ýôèðíîå ìàñëî ìÿòû, èìáèðü, ãîð÷èöó, ãëàâíîå äîñòè÷ü òîãî æå ýôôåêòà ææåíèÿ, êîòîðîå áû âîçäåéñòâîâàëî íà ôîëëèêóëû âîëîñ è íà êðîâîîáðàùåíèå. Õîðîøî ïðèìåíÿòü îáû÷íîå ðåïåéíîå ìàñëî ñ ñî÷åòàíèåì âèòàìèíà A è E, ýòî ìîæåò áûòü ãîòîâûé êîìïëåêñ, ëèáî ïðîäàþùèåñÿ ïî îòäåëüíîñòè ìàñëÿíûå ðàñòâîðû, èõ ìîæíî ïðèîáðåñòè â àïòåêå, ñòîèìîñòü èõ íå âûñîêà, ïîýòîìó ïðîèçâîäñòâî ìàñêè áóäåò äîâîëüíî äîñòóïíûì.
|
Ìàñêà äëÿ ðîñòà âîëîñ ñ ãîð÷èöåé |
|
Ëóêîâûå ìàñêè äëÿ âîëîñ |
Åùå îäèí ìåòîä ïî èçáàâëåíèþ ëóêîâîãî çàïàõà.
|
Óêðåïëåíèå âîëîñ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ |

|
ÒÎÏ-10 âåùåé, êîòîðûå äîëæíû áûòü ó êàæäîé æåíùèíû |

1. Òâèäîâûé ïèäæàê
Ñàìûå ðàçëè÷íûå öâåòà è ôàñîíû

2. Äâå ïàðû òåìíûõ áðþê - ÷åðíûå, êîðè÷íåâûå èëè òåìíî-ñèíèå èç òîíêîé êà÷åñòâåííîé øåðñòè èëè õîðîøåé âûäåëêè õëîïêà. Îïòèìàëüíî, ÷òîáû îäíà ïàðà áðþê ïîäõîäèëà ê âå÷åðíåìó íàðÿäó

3. ×åðíîå êëàññè÷åñêîå ïëàòüå
Îñíîâíûì ïëàòüåì äëÿ ãàðäåðîáà ÿâëÿåòñÿ ìàëåíüêîå ÷åðíîå ïëàòüå ( Little Black Dress), êîòîðîå ëåãêî ìîæíî ñî÷åòàòü ñ äðóãèìè âåùàìè èç ãàðäåðîáà.

4. Òðåí÷
Trench Thomas Burberry ïðîåêòèðîâàë ïåðâîå äëèííîå íåïðîìîêàåìîå ïàëüòî â 1901ãîäó êàê ïëàù äëÿ îôèöåðîâ. Ñ òåõ ïîð ýòî ïàëüòî ñòàëî ñèíîíèìè÷íûì ñ êëàññîì è ñòèëåì. Ñðåäè ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ öâåòîâ — áåæåâûé è ÷åðíûé, íî äèçàéíåðû âûïóñòèëè åùå ìíîãî ÿðêèõ îáðàçöîâ è öâåòîâ. Áëàãîäàðÿ ýòîìó òåïåðü äîæäëèâûé äåíü íèêîãäà íå áóäåò òîñêëèâ.

5. Áîëüøàÿ ÷åðíàÿ ñóìêà

6. ×àñû

7. Áóñû

8. Áåëàÿ ðóáàøêà
Áåëàÿ ðóáàøêà — ýòî äåéñòâèòåëüíî êëàññè÷åñêèé ïóíêò ãàðäåðîáà, êîòîðûé âñåãäà ýëåãàíòåí, íå ñìîòðÿ íà òî, êàê áû âû åãî íå íîñèëè. Áîëüøàÿ áåëàÿ ðóáàøêà ïðîñòî íåîáõîäèìà â Âàøåì ïëàòÿíîì øêàôó. Áåëàÿ ðóáàøêà - âàø ëó÷øèé âûáîð ïðîÿâèòü âñþ ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü, âåäü îíà õîðîøî ñìîòðèòñÿ è ïîä ñâèòåðàìè, è ÿðêèìè êóðòêàìè, íî òàêæå è î÷åíü ýôôåêòíî ñìîòðèòñÿ â ñî÷åòàíèè ñ þáêîé ñòðîãîãî ïîêðîÿ. Ñóùåñòâóþò ìíîãî âèäîâ ðóáàøåê, êîòîðûå ïîäõîäÿò è ê êëàññè÷åñêîìó ñòèëþ, è ê ïîâñåäíåâíîìó, è äàæå ðîìàíòè÷åñêîìó. Íåìíîãî ýêñïåðèìåíòîâ, è âû áóäåòå ïðîñòî íåîòðàçèìû.

9. Þáêà-êàðàíäàø
Þáêó-êàðàíäàø ìîæíî ñ÷èòàòü åäâà ëè íå èäåàëüíîé "èíâåñòèöèåé", âåäü îíà ïîèñòèíå ìíîãîôóíêöèîíàëüíà. Ââåäåííûé â 50-õ ãîäàõ Êðèñòèàíîì Äèîðîì òîíêèé ñèëóýò ýòîé þáêè óâåëè÷èâàåò ôèãóðó êàæäîé æåíùèíû âî âñåõ íåîáõîäèìûõ ìåñòàõ. Äëèíà è ôîðìû þáîê ïðîäîëæàþò èçìåíÿòüñÿ â êàæäîì ñåçîíå, íî þáêà-êàðàíäàø áóäåò âñåãäà îñòàâàòüñÿ ïîèñòèíå êëàññè÷åñêîé. Âûáèðàÿ þáêó-êàðàíäàø, îáðàùàéòå âíèìàíèå íà òî, ÷òî îáðàìëåíèå äîëæíî íàõîäèòüñÿ â äþéìå âûøå îò êîëåíà.

10.Äæèíñû
Äæèíñû - îáÿçàòåëüíûé àòðèáóò îäåæäû, ïîòîìó ÷òî èõ ìîæíî íîñèòü ïîâåðõ èëè ïîä íèç áîòèíîê, ñàïîæåê. Îíè ÿâëÿþòñÿ óíèâåðñàëüíîé âåùüþ ãàðäåðîáà, è ïîäõîäÿò è ê ïîâñåäíåâíîìó, è âå÷åðíåìó ñòèëþ. Ñ áåñêîíå÷íûì âûáîðîì ñòèëåé è öâåòîâ, åñòü ìíîæåñòâî âàðèàíòîâ, êîòîðûå ïîäõîäÿò âàøåé ôèãóðå. Õîòÿ ÷àñòî áîëüøîé âûáîð — ýòî ãëàâíîå ïðåïÿòñòâèå äëÿ áîëüøèíñòâà æåíùèí.

Èñòî÷íèê: fashiony
|
Ïðàâèëüíûé óõîä çà êîæåé øåè |

Ìàñêè
Äâà ðàçà â íåäåëþ äëÿ øåè äåëàéòå ñïåöèàëüíûå ìàñêè èëè ïðèìî÷êè. Î÷åíü ïîëåçíà òâîðîæíàÿ ïðèìî÷êà: äâå ñòîëîâûå ëîæêè æèðíîãî òâîðîãà ñìåøàòü ñ ñîêîì ìàíäàðèíà èëè ïîëîâèíû àïåëüñèíà è äîáàâèòü îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Ñìåñü êëàä¸òñÿ â ñëîæåííóþ âäâîéíå ìàðëþ è äåðæèòñÿ íà øåå 15-20 ìèíóò. Ïðèäåðæèâàåòñÿ áèíòîì. Çàòåì ñìîéòå ò¸ïëîé âîäîé.
Ïðèìî÷êà èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà: íà êîæó, ñìî÷åííóþ ñîë¸íîé âîäîé, íàêëàäûâàåòñÿ ìàðëÿ â íåñêîëüêî ðÿäîâ, ïðîïèòàííàÿ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. ×åðåç 15-20 ìèíóò, êîãäà ïðèìî÷êà îñòûíåò, ¸¸ ñíîâà ñìà÷èâàþò ò¸ïëûì ìàñëîì.
Äëÿ óâÿäàþùåé êîæè: ïðèãîòîâü ñìåñü èç 1 áåëêà, ÷àéíîé ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è ñîêà ïîëîâèíû ëèìîíà. Äåðæè íà êîæå 15-20 ìèíóò.
Äëÿ äðÿáëîé øåè ðåêîìåíäóåòñÿ ïîî÷åð¸äíî õîëîäíûå è ãîðÿ÷èå âîäíûå ïðèìî÷êè. Ïëàòîê, ñìî÷åííûé â ãîðÿ÷åé âîäå, íàêëàäûâàåòñÿ íà äâå ìèíóòû íà øåþ, çàòåì ïëàòîê îïóñêàåòñÿ â õîëîäíóþ âîäó è êëàä¸òñÿ íà øåþ íà íåñêîëüêî ñåêóíä. Ïðèìî÷êè ìåíÿþòñÿ 5-6 ðàç. Ïîñëå îêîí÷àíèÿ ïðîöåäóðû øåþ ñìàçûâàþò ïèòàòåëüíûì êðåìîì èëè äåëàþò ïèòàòåëüíóþ ìàñêó. Î÷åíü âàæíî: òàêèå ïðèìî÷êè íå ðåêîìåíäóåòñÿ äåëàòü æåíùèíàì, ïîäâåðæåííûì àíãèíå.
Ìàññàæ
Ïðèîáðåòè ìàññàæíóþ ù¸òêó. ×èñòûå ïëå÷è, øåþ, âåðõíþþ ÷àñòü ñïèíû ñìàæü ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Çàòåì íà÷íè äåëàòü êðóãîâûå äâèæåíèÿ îò ãðóäè ê ìî÷êå óõà, îò ãðóäè ÷åðåç ïðàâîå ïðåäïëå÷üå íà ñïèíó, îò ñïèíû ÷åðåç ëåâîå ïðåäïëå÷üå îáðàòíî ê ãðóäè. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü 3-4ìèíóòû. Äåëàé ýòó ïðîöåäóðó êàæäûé äåíü óòðîì è âå÷åðîì.
Óïðàæíåíèÿ ïðîòèâ äâîéíîãî ïîäáîðîäêà:
1.Îáîïðèòåñü ëîêòÿìè î ñòîë è ïîäáîðîäîê ïîëîæèòå íà âíåøíþþ ñòîðîíó ðóê. Ñäàâèòå ïîäáîðîäîê ïî íàïðàâëåíèþ ââåðõ, òóò æå îòîäâèíüòå ïîäáîðîäîê íàçàä.
2.Îïóñòèòå ãîëîâó ñâîáîäíî âïåð¸ä. Êðóãîâûì äâèæåíèåì âëåâî ïîäíèìèòå å¸, ïîòîì ïîâòîðèòå ýòî äâèæåíèå â äðóãóþ ñòîðîíó. Äåëàòü óïðàæíåíèå íóæíî ñâîáîäíî, ÷òîáû ãîëîâà îïóñêàëàñü ïîä ñîáñòâåííîé òÿæåñòüþ. Îïèøèòå ãîëîâîé êðóã. Ïðè ïîäú¸ìå ãîëîâû – âäîõ, ïðè îïóñêàíèè – âûäîõ.
3.Ïîëîæèòå ðóêè íà øåþ, âäîõíèòå è ïîâåðíèòå ãîëîâó âïðàâî, ïîòîì âëåâî, è âûäîõíèòå. Âäîõíèòå, ïîäíèìèòå ãîëîâó, ïîäáîðîäîê âûäâèíüòå âïåð¸ä è âûäîõíèòå. Ìîæíî äåëàòü òàêîå óïðàæíåíèå ñèäÿ.
Èñòî÷íèê http://ivona.bigmir.net/beauty/articles/300458
|
Ïðàâèëüíûé óõîä çà êîæåé ðóê |

Ïîñëå 30 ëåò îíà ñòàíîâèòñÿ ñóõîé èç-çà ñíèæåíèÿ óðîâíÿ ãîðìîíîâ â îðãàíèçìå, â ÷àñòíîñòè, ãîðìîíà ýñòðîãåíà. Ïîñëå 40 íà íåé ïîÿâëÿþòñÿ ïèãìåíòíûå ïÿòíà. Ïðè÷åì áîëüøå âñåãî ñòðàäàþò èìåííî æåíñêèå ðó÷êè. Åùå áû! Ýòî ïðîèñõîäèò ïîòîìó, ÷òî êàæäàÿ èç íàñ ïðàêòè÷åñêè êàæäûé äåíü ìîåò, ñòèðàåò, óáèðàåò, ãîòîâèò, óõàæèâàåò çà öâåòàìè. È ïðè ýòîì, äàâàéòå ïðèçíàåìñÿ äðóã äðóãó ÷åñòíî, ÷àñòî çàáûâàåò ïîëüçîâàòüñÿ êðåìîì, íå çàùèùàåò êîæó ðóê îò ñîëíöà, âåòðà, áûòîâîé õèìèè.
×òî ìîãóò ñäåëàòü âàøè ðóêè, âû ïðåêðàñíî çíàåòå, à âîò ÷òî ìîæåòå ñäåëàòü âû, ÷òîáû ó âàñ íèêîãäà íå âîçíèêëî æåëàíèå ñïðÿòàòü èõ çà ñïèíó? Êîíå÷íî, ñîáëþäàòü ïðîñòûå ïðàâèëà.
- Ñòèðêà, óáîðêà è ïðî÷èå äîìàøíèå ðàáîòû – òîëüêî â ðåçèíîâûõ ïåð÷àòêàõ! Ãëàâíûå âðàãè íàøåé êîæè – áûòîâàÿ õèìèÿ, êîòîðîé ìû ïîëüçóåìñÿ êàæäûé äåíü.
- Ìîéòå ðóêè âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Îò õîëîäíîé êîæà øåëóøèòñÿ, ñòàíîâèòñÿ æåñòêîé, îò ãîðÿ÷åé - ñîõíåò. Çàòåì îáÿçàòåëüíî ñìàçûâàéòå èõ êðåìîì..
- Êàæäîå óòðî íàíîñèòå íà ðóêè óâëàæíÿþùèé êðåì, ñîäåðæàùèé îòøåëóøèâàþùèå âåùåñòâà (ñàëèöèëîâóþ êèñëîòó, ìîëî÷íóþ, ãëèêîëåâóþ), ÷òîáû óáðàòü ñ ïîâåðõíîñòè êîæè ì¸ðòâûå êëåòêè.
-  òå÷åíèå äíÿ ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ ïèòàòåëüíûì êðåìîì ñ âèòàìèíàìè Å, À, Ä, ñ çàðîäûøàìè ïøåíèöû, ïðîòåèíîì ìîëîêà, áèîòèíîì.
- Êàæäûé äåíü ïåðåä ñíîì äåëàéòå ìàññàæ ðóêè. Íàíåñèòå êðåì òîíêèì ñëîåì íà òûëüíûå ñòîðîíû îáåèõ ðóê, êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïîòðèòå èõ îäíó î äðóãóþ. Çàòåì ïðîðàáîòàéòå êàæäûé ïàëü÷èê òàê, êàê áóäòî íàäåâàåòå ïåð÷àòêè. Òåïåðü ïîìàññèðóéòå ëàäîíè è çàïÿñòüÿ.
Èñòî÷íèê: stylemania.km.ru
|