Ñêîðî÷òåíèå
Íàó÷èòåñü ÷èòàòü è ïîíèìàòü ëþáîé òåêñò â 3-4 ðàçà áûñòðåå, ñìîæåòå ïîäãîòîâèòüñÿ ê ìåðîïðèÿòèþ èëè ýêçàìåíó ïî äîðîãå, à òàêæå ðàçâèòü ãèáêîñòü óìà.
50 ÑÏÎÑÎÁÎÂ ÍÀÉÒÈ ÑÅÁß |

1. ×òîáû íàéòè ñåáÿ íóæíî ñåáÿ ñïðÿòàòü. Èùèòå ìåñòî, ãäå õîðîøî è óäîáíî ïðÿòàòüñÿ. Ïðèìåðüòå ýòî ìåñòî. Åñëè äîñòàòî÷íî êîìôîðòíî, òî íà÷èíàéòå ñåáÿ èñêàòü.
|
Êàê çàïðîñòî íàó÷èòüñÿ ÷åìó óãîäíî |

Ó âñåõ åñòü ìå÷òû: íàó÷èòüñÿ ðèñîâàòü, áîëüøå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì, èëè, ìîæåò, îñâîèòü íîâîå òàíöåâàëüíîå íàïðàâëåíèå. Íî âñå âðåìÿ ÷òî-òî ìåøàåò: òî íåò âðåìåíè, òî êàæåòñÿ, ÷òî íè÷åãî íå âûéäåò. Áåëëü Áåò Êóïåð äîêàçàëà íà ñîáñòâåííîì ïðèìåðå, ÷òî ñäàâàòüñÿ ãëóïî: âñå ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ, ñòîèò òîëüêî çàõîòåòü.
|
Ïðàâèëî 20 ìèíóò |
Çà 20 ìèíóò ìîæíî âûòåðïåòü ëþáîå äåéñòâèå, êîòîðûå âû ñîâñåì íå õîòèòå äåëàòü. Ýòî õîðîøèé ñïîñîá íà÷àòü ÷òî-òî äåëàòü, áîðîòüñÿ ñ ëåíüþ è ïîâûñèòü ñâîþ ìîòèâàöèþ.
Ïðàâèëî 20 ìèíóò:

|
Âñå ëó÷øèå ñïèñêè ôèëüìîâ â îäíîì ïîñòå! |

Îãðîìíûé ñïèñîê èíòåðåñíûõ è çàõâàòûâàþùèõ ôèëüìîâ, êîòîðûå äîñòîéíû âàøåãî âíèìàíèÿ!
Çàáèðàé ñåáå, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü
1. Äîñòó÷àòüñÿ äî íåáåñ
|
11 îñòðîñþæåòíûõ äåòåêòèâîâ, êîòîðûå çàñòàâÿò âàøè íåðâû èñêðèòüñÿ îò íàïðÿæåíèÿ |

|
4 Ñïîñîáà ïðåâðàòèòü ìàëîå â áîëüøîå |

1. Äåíüãè
Ïðè ñîçäàíèè ëþáîãî áèçíåñà äåíåã íèêîãäà íå áûâàåò «äîñòàòî÷íî». Ìíîãèå ïðåäïðèÿòèÿ íà÷èíàëèñü è âîâñå áåç äåíåã.
Åñëè âû îãðàíè÷åíû â ñðåäñòâàõ, èñïîëüçóéòå ýòî ñ âûãîäîé äëÿ ñåáÿ.
|
11 ôèëüìîâ ñ äóõîì ïóòåøåñòâèé |
Ñòàðûå óëî÷êè, íàöèîíàëüíàÿ ìóçûêà è áîãàòñòâî êðàñîê - òî, ÷òî íóæíî, ÷òîáû íàéòè âäîõíîâåíèå è çàïëàíèðîâàòü ñâîé îòïóñê. Ñïåöèàëüíî äëÿ âàñ ïðåäëàãàåì 11 ÿðêèõ ôèëüìîâ, êîòîðûå ïîìîãóò óòîëèòü æàæäó ïðèêëþ÷åíèé è ïîðàäîâàòü ãëàç âèäàìè ðàçíûõ ñòðàí.

|
ÏÐÀÂÈËÎ 20 ÌÈÍÓÒ |
Îòëè÷íåéøàÿ ìîòèâàöèÿ äëÿ òåõ, êòî õî÷åò ÷òî òî íà÷àòü äåëàòü, íî íèêàê íå ìîæåò ýòî ñäåëàòü.

|
20 ôèëüìîâ, ðàçâÿçêó êîòîðûõ íåâîçìîæíî ïðåäóãàäàòü |

Íåîæèäàííûå ïîâîðîòû ñþæåòà è íåïðåäñêàçóåìûé ôèíàë — âîò ÷òî çà÷àñòóþ òàê õî÷åòñÿ óâèäåòü ïðè ïðîñìîòðå î÷åðåäíîãî ôèëüìà. À åùå êðó÷å, åñëè ðàçâÿçêà äîëãîå âðåìÿ íå âûõîäèò èç ãîëîâû, çàñòàâëÿÿ ñíîâà è ñíîâà çàäóìûâàòüñÿ, êàê æå òàê ìîãëî âñå çàêîí÷èòüñÿ.
|
5 äóøåâíûõ ôèëüìîâ, êîòîðûå âû çàáûëè ïîñìîòðåòü |
×òîáû ñòàòü ÷óòî÷êó äîáðåå, áëèæå äðóã ê äðóãó è íàó÷èòüñÿ öåíèòü êàæäîå ìãíîâåíèå ïîäàðåííîé íàì æèçíè.

|
Õîðîøàÿ òðåíèðîâêà ìîçãîâ äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé |
Çàíèìàòåëüíûå îíëàéí òðåíàæåðû äëÿ ìîçãîâ ïîçâîëÿò ðàçâèòü ñâîþ ïàìÿòü, à òàêæå ïðîêà÷àòü òàêèå õàðàêòåðèñòèêè, êàê âíèìàíèå è ìûøëåíèå! Ïðè ïåðâîì çàïóñêå òðåíàæåðà, ïðîãðàììà ïðîâåðÿåò âàøè òåêóùèå ïàðàìåòðû ìîçãà.
Ñàìûå ïîïóëÿðíûå ñðåäè ïîëüçîâàòåëåé ñõåìû óïðàæíåíèé:
Íàó÷èòåñü ñîçäàâàòü «âå÷íûå» àññîöèàöèè, çàïîìèíàòü áîëüøèå îáúåìû èíôîðìàöèè áûñòðî è íàäîëãî, ðàçîâüåòå àáñòðàêòíîå ìûøëåíèå, à òàêæå ñìîæåòå ýôôåêòèâíåå îáó÷àòüñÿ â ëþáîé îáëàñòè.
Íàó÷èòåñü ÷èòàòü è ïîíèìàòü ëþáîé òåêñò â 3-4 ðàçà áûñòðåå, ñìîæåòå ïîäãîòîâèòüñÿ ê ìåðîïðèÿòèþ èëè ýêçàìåíó ïî äîðîãå, à òàêæå ðàçâèòü ãèáêîñòü óìà.
Íàó÷èòåñü óïðàâëÿòü ñâîèìè ýìîöèÿìè, âûÿâëÿòü ñêðûòûå ýìîöèè äðóãèõ, ýôôåêòèâíåå âûñòðàèâàòü êîììóíèêàöèþ â ëè÷íûõ îòíîøåíèÿõ è íà ðàáîòå.
Íàó÷èòåñü óïðàâëÿòü âàøèìè ýìîöèÿìè, ñíèçèòå óðîâåíü ñòðåññà è âîëíåíèÿ, óëó÷øèòå ñîí è êîíöåíòðàöèþ.
Íàó÷èòåñü ïðàâèëüíî ñòàâèòü öåëè è äîñòèãàòü èõ ìàêñèìàëüíî áûñòðî, ñòàíåòå óñïåâàòü ñäåëàòü áîëüøå çà òî æå âðåìÿ.
Íàó÷èòåñü óïðàâëÿòü ñâîèì âíèìàíèåì, êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà çàäà÷àõ è ýôôåêòèâíî ïîëó÷àòü èíôîðìàöèþ èç îêðóæàþùåãî ìèðà.
|
Êàê ÿ ñòàëà æàâîðîíêîì, âûó÷èëà íîâûé ÿçûê è ïðî÷èòàëà â 5 ðàç áîëüøå êíèã çà ãîä |

Ñîîñíîâàòåëü àâñòðàëèéñêîãî ñòàðòàïà Hello Code Áåëëü Áåò Êóïåð íàøëà ëåãêèé ñïîñîá âûðàáîòêè íîâûõ ïðèâû÷åê.  ñâîåé ñòàòüå îíà ðàññêàçûâàåò, êàê åé ýòî óäàëîñü: Âû, íàâåðíîå, çàìåòèëè, ÷òî çàãîëîâîê äëÿ ýòîé ñòàòüè ÿ ïðèäóìàëà äîñòàòî÷íî âïå÷àòëÿþùèé (ïî êðàéíåé ìåðå, ÿ íà ýòî íàäåþñü!).
|
15 ñåðèàëîâ, êîòîðûå ñìîòðÿòñÿ íà îäíîì äûõàíèè |

Çàêðó÷åííûé ñþæåò, àäðåíàëèí, ñëîæíàÿ èíòðèãà, ïîáåäû è ïîðàæåíèÿ, ðàáîòà óìà — ó êàæäîãî ñåðèàëà ñâîÿ êîíñòðóêöèÿ. Íî êîãäà èõ ñìîòðèøü, çàáûâàåøü î òîì, êàê ëåòèò âðåìÿ, ãëîòàåøü ñåðèþ çà ñåðèåé, à çà îêíîì óæå óòðî.
|
40 Ôèëüìîâ äëÿ òâîåé ñàìîîöåíêè. Ïîñìîòðèòå è íèêîãäà íå îïóñêàéòå ðóêè |

1. «Òàéíà» (2006)
2. «À â äóøå ÿ ÿ òàíöóþ» (2004)
3. «Ýëåãèÿ» (2008)
4. «Ñîëäàò Äæåéí» (1997)
5. «×¸ðíàÿ êíèãà» (2006)
|
10 ðóññêèõ ñåðèàëîâ, çà êîòîðûå íå ñòûäíî |

Ìíîãîñåðèéíûé ôèëüì — íåïðîñòîé äëÿ ïðîèçâîäñòâà òåëåâèçèîííûé ïðîäóêò, êîòîðûé çà÷àñòóþ íåäîîöåíèâàþò.  îòëè÷èå îò àâòîðñêîãî êèíî, îí äîëæåí áûòü ïîíÿòíûì è èíòåðåñíûì áîëüøîìó êîëè÷åñòâó çðèòåëåé è óäåðæèâàòü èíòåðåñ ê ñþæåòó îò ýïèçîäà ê ýïèçîäó. Èìåííî ïîýòîìó òðóäíî ñíÿòü íàñòîÿùèå øåäåâðû â ýòîé êàòåãîðèè. Íî òàêèå ïðèìåðû ñóùåñòâóþò!
|
11 ôèëüìîâ ñ äóõîì ïóòåøåñòâèé |
Ñòàðûå óëî÷êè, íàöèîíàëüíàÿ ìóçûêà è áîãàòñòâî êðàñîê - òî, ÷òî íóæíî, ÷òîáû íàéòè âäîõíîâåíèå è çàïëàíèðîâàòü ñâîé îòïóñê. Ñïåöèàëüíî äëÿ âàñ ïðåäëàãàåì 11 ÿðêèõ ôèëüìîâ, êîòîðûå ïîìîãóò óòîëèòü æàæäó ïðèêëþ÷åíèé è ïîðàäîâàòü ãëàç âèäàìè ðàçíûõ ñòðàí.

|
ÄÎÑÒÈÆÅÍÈÅ ÖÅËÈ: ÌÅÒÎÄ ÏßÒÈ ÏÀËÜÖÅÂ |

Ìåòîä «ïÿòè ïàëüöåâ», ïðåäëîæåííûé Ë. Çàéâåðòîì, ÿâëÿåòñÿ ïðîñòîé è äîñòóïíîé òåõíèêîé, â êîòîðîé çà êàæäûì ïàëüöåì ðóêè çàêðåïëåí îäèí èç êîíòðîëèðóåìûõ ïàðàìåòðîâ êà÷åñòâà äîñòèæåíèÿ öåëè. Äîñòàòî÷íî ëèøü ïîñìîòðåòü íà ëàäîíü ïðàâîé ðóêè è ñðàçó âñïîìíÿòñÿ âñå èç íèõ:
|
6 ïðàâèë, êîòîðûå èçìåíèëè ìîé õàðàêòåð. Îáÿçàòåëüíî èñïîëüçóé èõ — è òû äîñòèãíåøü óñïåõà! |
Íåñêîëüêî ñîâåòîâ, êàê ïåðåñòàòü ïîïóñòó òðåâîæèòüñÿ, ïèëèòü ìóæà, ó÷èòü äðóãà è ðàññòðàèâàòüñÿ èç-çà íåâîçìîæíîñòè êóïèòü àâòî

|
Êàê íà÷àòü âîññòàíàâëèâàòü æåíñêóþ ýíåðãèþ |
Æåíùèíà âëàäåþùàÿ ñåêðåòàìè è çíàíèÿìè î æåíñêîé ýíåðãèè, èìååò íàä ìóæ÷èíàìè êîëîññàëüíîå ìîãóùåñòâî.

|
10 ñïîñîáîâ ìíîãî ðàáîòàòü, íå òåðÿÿ êðåàòèâíîñòü |

1. ÁÅÐÈÒÅ ÎÒÏÓÑÊ ÊÀÆÄÛÅ ÒÐÈ ÌÅÑßÖÀ «Ñàìûé ýôôåêòèâíûé ìåòîä — ýòî âûêðàèâàòü îäíó íåäåëþ äëÿ îòäûõà, — ïðèçíàåòñÿ âåí÷óðíûé êàïèòàëèñò Áðýä Ôåëüä. — Ìû ñ ìîåé æåíîé Ýìè îòïðàâëÿåìñÿ â àýðîïîðò è ëåòèì êóäà-íèáóäü ïîäàëüøå. ß îñòàâëÿþ êîìïüþòåð äîìà, à ñâîé ñìàðòôîí îòäàþ æåíå. Îíà âîçâðàùàåò ìíå åãî òîëüêî â êîíöå îòïóñêà, ïî ïóòè äîìîé.
Ìû âñåãäà íàïðàâëÿåìñÿ â òèõîå, ñïîêîéíîå ìåñòî, íî ïðè ýòîì ïóòåøåñòâóåì, à íå ïðîñòî ñèäèì íåäåëþ äîìà.  ïóòåøåñòâèè ÿ ìîãó ïîòðàòèòü 100% ìîåãî âðåìåíè íà òî, ÷òîáû ðàññëàáèòüñÿ è ïîîáùàòüñÿ ñî ñâîåé æåíîé. ß äíÿìè íàïðîëåò ÷èòàþ êíèãè, ìû ðàçãîâàðèâàåì, ðàçâëåêàåìñÿ è ñïèì äî îáåäà. Âîçâðàùàÿñü èç òàêîãî îòïóñêà, ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ îáíîâëåííûì». ÷èòàòü äàëåå
|