Ñåìåéíûå âûõîäíûå: 10 îðèãèíàëüíûõ èäåé |
Äíåâíèê |
Ïåøèé ïîõîä
Âûëàçêè íà ïðèðîäó — ïðèÿòíàÿ ñåìåéíàÿ òðàäèöèÿ. Ïîìèìî ïèêíèêîâ â áëèæàéøåì ïàðêå è ïîåçäîê íà äà÷ó, ìîæíî çàïëàíèðîâàòü ñàìûé íàñòîÿùèé ïîõîä! Âûáåðèòå ïðîñòîé è èíòåðåñíûé ìàðøðóò, êîòîðûé áóäåò ó÷èòûâàòü òàêæå âîçìîæíîñòè ñàìûõ ìàëåíüêèõ ó÷àñòíèêîâ. Îäíó ÷àñòü ïóòè ìîæíî ïðîåõàòü íà ýëåêòðè÷êå èëè íà ìàøèíå, à äðóãóþ ïðîéäèòå ïåøêîì, óñòðàèâàÿ ïðèâàëû. È íå çàáóäüòå îá îáÿçàòåëüíûõ ñîñòàâëÿþùèõ íàñòîÿùåãî ïîõîäà: ó âàñ äîëæíû áûòü êàðòà, êîìïàñ (èëè õîòÿ áû íàâèãàòîð) è êîñòåð íà ïðèâàëå!
Êîðîëåâñêèé óæèí
Ïðîäóìàéòå ìåíþ èç èíòåðåñíûõ áëþä è ïðèãîòîâüòå èõ âñå âìåñòå. Çíàêîìûå ðåöåïòû èëè ñìåëûå ýêñïåðèìåíòû — ðåøàòü âàì, âåäü ñàìîå ãëàâíîå, ÷òîáû êàæäîìó ÷ëåíó ñåìüè â ïðîöåññå íàøëîñü çàíÿòèå ïî äóøå. Íå çàáóäüòå è î ñåðâèðîâêå, êðàñèâîé ïîñóäå è óêðàøåíèÿõ íà ñòîëå, ÷òîáû óæèí ïîëó÷èëñÿ ïî-íàñòîÿùåìó êîðîëåâñêèì! Êñòàòè, åñëè âû âûáåðåòå áëþäà ðàçíûõ íàöèîíàëüíûõ êóõîíü, ó âàñ ïîÿâèòñÿ ïðåêðàñíûé ïîâîä ðàññêàçàòü äåòÿì î òîì, êàê ìíîãî â ìèðå ðàçíûõ èíòåðåñíûõ êóëüòóð è òðàäèöèé.
Êðåïîñòü èç îäåÿë
Ïîñòðîéòå âìåñòå ñ äåòüìè íåïðèñòóïíóþ êðåïîñòü èç îäåÿë — ðàâíîäóøíûì ýòî çàíÿòèå íå îñòàâèò íèêîãî! Åñëè ïîäîéòè ê äåëó ñåðüåçíî è ñ ôàíòàçèåé, ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ öåëûé ãîðîä ñ óþòíûìè çàêîóëêàìè è ìàëåíüêèìè áåçîïàñíûìè ñâåòèëüíèêàìè, ãäå ìîæíî ïðîâîäèòü âå÷åðà, ðàññêàçûâàÿ äðóã äðóãó èñòîðèè î ðûöàðñêèõ ïîäâèãàõ è çàõâàòûâàþùèõ ïóòåøåñòâèÿõ.
Íàñòîÿùåå êèíî
Ñîçäàéòå ñåìåéíóþ ñúåìî÷íóþ ãðóïïó è îðãàíèçóéòå ñúåìêè íàñòîÿùåãî êèíî.  ãëàâíûõ ðîëÿõ: ìàìà, ïàïà è ìàëûøè. Ýêðàíèçèðóéòå ëþáèìóþ ñêàçêó èëè ïðèäóìàéòå ñâîé ñîáñòâåííûé ñþæåò. Ïîäîéäèòå ê îðãàíèçàöèè ñúåìî÷íîãî ïðîöåññà ñåðüåçíî: íàïèøèòå ñöåíàðèé, ïðèäóìàéòå êîñòþìû è ðåïëèêè ãåðîåâ, ðàñïëàíèðóéòå ìåñòà ñúåìîê ðàçíûõ ñöåí. Âèäåî ìîæíî îáðàáîòàòü â íåñëîæíûõ ïðîãðàììàõ íà êîìïüþòåðå, ÷òîáû ïîëó÷èëñÿ íàñòîÿùèé ôèëüì ñ çàêàäðîâîé ìóçûêîé è òèòðàìè, êîòîðûé ìîæíî ïîñìîòðåòü âñåì âìåñòå, óñòðîèâ ïðàçäíèê â ÷åñòü ïðåìüåðû!
Ïðàçäíèê êàæäûé äåíü!
Ïðàêòè÷åñêè êàæäûé äåíü â êàëåíäàðå îòìå÷åí êàêèì-íèáóäü ïðàçäíèêîì èëè èñòîðè÷åñêîé äàòîé, è ýòî îòëè÷íûé ïîâîä íàïîëíèòü äåíü èíòåðåñíûìè çàíÿòèÿìè, ñâÿçàííûìè ñ òåìàòèêîé ïðàçäíèêà: ñõîäèòü â ìóçåé, çîîïàðê èëè ïëàíåòàðèé.  äíè òðàäèöèîííûõ ðóññêèõ ïðàçäíèêîâ ìîæíî îòïðàâèòüñÿ íà íàðîäíûå ãóëÿíèÿ. À âå÷åðîì âñåé ñåìüåé ìîæíî ïîñìîòðåòü õîðîøèé ôèëüì, ñîîòâåòñòâóþùèé òåìàòèêå ïðàçäíèêà.
Óþòíûé äîì
Äåëàòü ïåðåñòàíîâêó è óêðàøàòü èíòåðüåð î÷åíü ïðèÿòíî, êîãäà â ïðîöåññå ó÷àñòâóåò âñÿ ñåìüÿ. Ïðîäóìàéòå âìåñòå, ÷òî ìîæíî èçìåíèòü â äåòñêîé èëè ãîñòèíîé, íàðèñóéòå ïëàí è âîïëîòèòå åãî â æèçíü. Ïîìèìî ïåðåñòàíîâêè ìåáåëè, ìîæíî çàíÿòüñÿ óêðàøåíèåì èíòåðüåðà: ñìåíèòå øòîðû, âûáåðèòå íîâûå äèâàííûå ïîäóøêè èëè ïëåä, ïîðàäóéòå ñåáÿ êàêèìè-íèáóäü ìèëûìè ïðåäìåòàìè äåêîðà, ìîæåòå äàæå ñäåëàòü èõ ñâîèìè ðóêàìè. À êîãäà ïðèâû÷íàÿ îáñòàíîâêà çàèãðàåò ïî-íîâîìó, âû âñå ïîéìåòå, ÷òî ýòî ñòîèëî âàøèõ óñèëèé!
Ñåìåéíûé ïîðòðåò
Ñðåäè òûñÿ÷ öèôðîâûõ ñíèìêîâ íà êîìïüþòåðå è òåëåôîíå ìíîãî ëè òåõ, ãäå âû âñåé ñåìüåé? Åñëè íåò, ñòîèò íà÷àòü ïåðèîäè÷åñêè óñòðàèâàòü ñåìåéíûå ôîòîñåññèè. Ìàëûøàì îñîáåííî ïîíðàâèòñÿ ôîòîãðàôèðîâàòüñÿ â êîñòþìàõ: íàïðèìåð, âû ìîæåòå ñòàòü áàíäîé ïèðàòîâ èëè ñåìüåé àðèñòîêðàòîâ XIX ñòîëåòèÿ. Âû ïîëó÷èòå îòëè÷íûå ñíèìêè, êîòîðûå ïîïîëíÿò ñåìåéíûé ôîòîàëüáîì, à ëó÷øèå — óêðàñÿò ñòåíû â êâàðòèðå!
Äîìàøíèé ñàä
Ïîïðîáóéòå ñåáÿ â ðîëè ëàíäøàôòíîãî äèçàéíåðà è ñîçäàéòå èç êîìíàòíûõ öâåòîâ íàñòîÿùèé ìèíèàòþðíûé ñàä. Ìîæíî, íàïðèìåð, ïîäîáðàòü ãîðøêè èç ãëèíû è ïðåäëîæèòü äåòÿì èõ ðàñêðàñèòü, èëè æå ìîæíî ñäåëàòü âìåñòå íåîáû÷íûå êàøïî. Äîïîëíèòåëüíûìè óêðàøåíèÿìè ìîãóò ïîñëóæèòü êðóïíûå êàìíè, êîòîðûå ìîæíî ñîáðàòü íà ïðîãóëêå, è ïðèâåçåííûå èç îòïóñêà ðàêóøêè. Ìîæíî íàñåëèòü ñàä ìèëûìè ñóùåñòâàìè — ïóñòü ýòî áóäåò êîìïàíèÿ ãíîìèêîâ èëè ïðÿ÷óùèåñÿ â ìèíèàòþðíûõ äæóíãëÿõ çâåðè.
Íàñòîëüíûå èãðû
Íàñòîëüíûå èãðû — ýòî íå òîëüêî ïðèâû÷íûå ëîòî è ìîíîïîëèÿ! Âû óäèâèòåñü, íàñêîëüêî âåëèê ñåé÷àñ âûáîð èãð íà ëþáîé âêóñ è âîçðàñò. Ñôîðìèðóéòå äîìà íåáîëüøóþ áèáëèîòåêó ëþáèìûõ èãð, è âîïðîñ, ÷åì çàíÿòüñÿ â ñâîáîäíîå âðåìÿ âñåé ñåìüåé, ðåøèòñÿ ñàì ñîáîé. Êñòàòè, òàêèå èãðû åñòü è âî ìíîãèõ êàôå! Êðîìå òîãî, âî ìíîãèõ ãîðîäàõ óñòðàèâàþòñÿ «èãðîòåêè» — êëóáû, ãäå ñîáèðàþòñÿ óâëå÷åííûå íàñòîëüíûìè èãðàìè ëþäè. Îíè ñ óäîâîëüñòâèåì îòâåòÿò íà âàøè âîïðîñû, íàó÷àò èãðàòü è ïîìîãóò îïðåäåëèòüñÿ â âûáîðå.
Äåíü çäîðîâüÿ
Óñòðîéòå äîìà äåíü çäîðîâüÿ è êðàñîòû! Íà÷íèòå ñ óòðåííåé çàðÿäêè, îðãàíèçóéòå äîìàøíèå ñïà-ïðîöåäóðû. Ê ïðèìåðó, ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïàïó â êà÷åñòâå îáúåêòà äëÿ ýêñïåðèìåíòîâ è íàó÷èòü ìàëûøà ïðîñòûì ìàññàæíûì äâèæåíèÿì. Ðàññêàæèòå ðåáåíêó î òîì, êàê âàæíî óõàæèâàòü çà ñîáîé è ïîêàæèòå, êàê ïðàâèëüíî ýòî äåëàòü. Ñ äî÷êîé ìîæíî îðãàíèçîâàòü ïàðèêìàõåðñêèé ñàëîí, à ñ ñûíîì ðàçó÷èòü ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ. À â êîíöå äíÿ âû, êðàñèâûå è îòäîõíóâøèå, ìîæåòå âñå âìåñòå âûáðàòüñÿ íà âå÷åðíþþ ïðîãóëêó è çàãëÿíóòü â ñåìåéíîå êàôå.http://www.zizn.ru/t23491/
|
10 îðèãèíàëüíûõ èäåé äëÿ îñåííåé ïðîãóëêè |

|
ÊÀÊÎÃÎ ÌÓÆ×ÈÍÓ ÂÛÁÐÀÒÜ?? |
Íàõîäÿñü â àêòèâíîì ïîèñêå ñïóòíèêà æèçíè, æåíùèíà â ïåðâóþ î÷åðåäü äîëæíà ïîíèìàòü, êîãî è çà÷åì îíà èùåò.
Õîòåòü îòíîøåíèé, ëþáâè, âûéòè çàìóæ èëè âñå ñðàçó – ñëèøêîì àáñòðàêòíûå æåëàíèÿ. Ãðóáî âûðàæàÿñü – íè î ÷åì. Âåäü âñòðå÷è äâà ðàçà â ìåñÿö ñ æåíàòûì ìóæ÷èíîé èç äðóãîãî ãîðîäà – ýòî òîæå îòíîøåíèÿ. Âëþáèòüñÿ òàêæå ìîæíî â ðàçãèëüäÿÿ, ïüÿíèöó èëè îòúÿâëåííîãî áàáíèêà, êîòîðûé, â ñâîþ î÷åðåäü, òîæå ëþáèò âñåõ æåíùèí ñðàçó. Âûéòè çàìóæ ìîæíî íå çà òîãî, î êîì ìå÷òàëà, à çà òîãî, êòî ñäåëàë ïðåäëîæåíèå, è íå äëÿ òîãî, ÷òîáû æèòü äîëãî è ñ÷àñòëèâî, à ðàäè òîãî, ÷òîáû ïðîñòî âûéòè çàìóæ.
Ïîñëå îïðåäåëåíèÿ öåëåé ïîèñêè ïîéäóò ãîðàçäî áûñòðåå. Íî ïîçíàêîìèâøèñü ñ ïðèÿòíûì, èíòåðåñíûì ìóæ÷èíîé, êîòîðûé ïðîÿâëÿåò ñèìïàòèþ, ñëîæíî îïðåäåëèòü, òîò ëè îí, çà êîãî ñåáÿ âûäàåò. Êîãäà ïîðà ïðåêðàùàòü ïîèñêè, ïîñêîëüêó âñòðåòèëñÿ òîò, ñ êåì ñòîèò ñâÿçûâàòü ñâîþ ñóäüáó?
1. Êîãäà íå ïðèõîäèòñÿ íàïðÿãàòüñÿ.. Âîîáùå...
Âñå, ÷òî îí äåëàåò, – âàì íðàâèòñÿ èëè êàê ìèíèìóì âàñ óñòðàèâàåò. Íå ðàçäðàæàþò åãî ïîñòóïêè, ñëîâà, ïîâåäåíèå è ìàíåðû. ×åëîâåêà íå íóæíî ïåðåêðàèâàòü, ïåðåó÷èâàòü, ïåðåäåëûâàòü è íàïðàâëÿòü.
|
Ìàëåíüêèé ñåêðåò â îòíîøåíèÿõ |
Ìíîãî åñòü ðàçíûõ òîíêîñòåé è ñåêðåòîâ â îòíîøåíèÿõ è îáùåíèè äðóã ñ äðóãîì.
|
Êàê ñîáëàçíèòü ìóæ÷èíó ñîáîé. Ìàíåðû è ïîâåäåíèå |
|
25 âåùåé, êîòîðûå íóæíî ñäåëàòü ýòèì ëåòîì |
Äíåâíèê |
Ëåòî — óäèâèòåëüíîå âðåìÿ, êîòîðîå ìíîãèå òàê æäóò è êîòîðîå äëÿ ìíîãèõ ïðîõîäèò áåññëåäíî è áåçâîçâðàòíî. Âïåðåäè ó íàñ òðè ëåòíèõ ìåñÿöà, êîòîðûå ìîæíî è íóæíî ïðîæèòü ðàäîñòíî è ïëîäîòâîðíî. Ñîáåðèòå, ñëîâíî ÿãîäêè çåìëÿíèêè íà òðàâèíêó, ìîìåíòû ðàäîñòè è ñîëíå÷íûå âîñïîìèíàíèÿ î ëåòå.
Ñìîòðèòå òàêæå âûïóñêè: Äà çäðàâñòâóåò ëåòî!, 14 ìåñò, ãäå ñòîèò ïîáûâàòü â 2014 ãîäó, Àõ ýòî ÷óäåñíîå ëåòî!
(Âñåãî 25 ôîòî)
|
|
|
1. Ïðîêàòèòüñÿ íà âåëîñèïåäå
Êðóòèòå ïåäàëè, ïîäñòàâëÿéòå ëèöî âñòðå÷íîìó òåïëîìó âåòðó, ñìåéòåñü áåç ïðè÷èíû è îùóòèòå âîñòîðã îò ãàðìîíèè ñ ìèðîì.
|
Êàê ñîõðàíèòü ñåìåéíûå âîñïîìèíàíèÿ |
Äíåâíèê |
Àõ, âîò îí — ïåðâûé ëîêîí, à âîò è çóáèê íàøåãî ìàëûøà, è âîò — ïåðâîå ìèëîå ïëàòüèöå! Ïðåäëàãàþ âàì óçíàòü 40 ñïîñîáîâ ñîõðàíèòü ñåìåéíûå âîñïîìèíàíèÿ, êîòîðûå íàâåðíÿêà ïðèãîäÿòñÿ êàæäîìó.
Ôîòî, âèäåî è àóäèî
1. Ñíèìàòü íà âèäåî ïîâñåäíåâíóþ æèçíü. Äàæå êîðîòêèå ôðàãìåíòû, çàïèñàííûå íà êàìåðó, òåëåôîí èëè ôîòîàïïàðàò, ïåðåñìàòðèâàþòñÿ â áóäóùåì ñ áîëüøèì óäîâîëüñòâèåì. Ãëàâíîå – íàéòè ñïîñîá ñèñòåìàòèçèðîâàòü èõ.
2. Îòðåñòàâðèðîâàòü ñòàðûå ñåìåéíûå ôîòîãðàôèè è îöèôðîâàòü âèäåîêàññåòû ñ çàïèñÿìè ñåìåéíûõ ñîáûòèé.
3. Äîâåðèòü äåòÿì ôîòîàïïàðàò è êàìåðó, ÷òîáû îíè ïîáûâàëè îïåðàòîðàìè íà ñåìåéíîì ïðàçäíèêå. Ïîìîãèòå èì ïîäãîòîâèòü âîïðîñû äëÿ êîðîòêèõ èíòåðâüþ, à ïîòîì ïîäàðèòå êîïèè çàïèñè âñåì ïðèñóòñòâîâàâøèì íà òîðæåñòâå.
4. Çàïèñàòü íà âèäåî ðàññêàçû ñòàðøèõ ðîäñòâåííèêîâ îá èõ æèçíè.
5. Ðàñïå÷àòûâàòü öèôðîâûå ôîòîãðàôèè è ñîçäàâàòü àëüáîìû èëè ôîòîêíèãè. Ñäåëàòü îòäåëüíûé àëüáîì ñ ôîòîãðàôèÿìè ÷ëåíîâ ñåìüè, ÷òîáû äåòè ñ ðàííåãî âîçðàñòà çíàëè ñâîèõ ðîäíûõ.
6. Ïîäïèñûâàòü äàòû äåòñêèõ ðèñóíêîâ è äàòû ôîòîãðàôèé íà îáðàòíîé ñòîðîíå.
7. Çàïèñàòü ãîëîñ äåòåé â ðàçíûå ïåðèîäû äåòñòâà.
8. Ñäåëàòü àëüáîì ñ ñåìåéíîé èñòîðèåé, ãäå ìîæíî ðàçìåñòèòü êðàòêóþ ðîäîñëîâíóþ, ôîòîãðàôèè, ïèñüìî ñ ôðîíòà, çàïèñàííûå îò ðóêè ñëó÷àè èç æèçíè ðîäñòâåííèêîâ è ìíîãîå äðóãîå, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ èñòîðèè âàøåé ñåìüè.
Ïàìÿòü âåùåé
9. Ñîõðàíÿòü äåòñêèå ðèñóíêè, ïîäåëêè, ïîäàðêè è ñþðïðèçû. Åñëè îíè ñëèøêîì õðóïêèå èëè ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ òîãî, ÷òîáû áûòü ïîäàðåííûìè äðóãèì ëþäÿì, ñôîòîãðàôèðóéòå èõ íà ïàìÿòü è çàâåäèòå äëÿ òàêèõ ôîòîãðàôèé îòäåëüíóþ ïàïêó íà æåñòêîì äèñêå.
10. Ðàçëîæèòü ïî êîðîáêàì çíà÷èìûå âåùè – ñïîðòèâíûå íàãðàäû, øêîëüíûå ñî÷èíåíèÿ, ïîõâàëüíûå ëèñòû, ïîäïèñàâ íà êîðîáêå èìÿ ðåáåíêà è äàòû, ê êîòîðûì ýòè âåùè îòíîñÿòñÿ. Òàêæå ñîõðàíèòü ïåðâûå âåùè ìàëûøåé: áèðêó èç ðîääîìà, ïîãðåìóøêó, ëîêîí, îäåæäó. Òîëüêî ïðåäñòàâüòå: ïóñòü íåäîðîãèå äåòñêèå ïëàòüÿ èëè êîñòþì÷èêè, íî òàêèå ìèëûå! Óâåðåíà, âû ñ óäîâîëüñòâèåì ïîñìîòðåëè áû è íà ñâîþ äåòñêóþ îäåæäó, à ìîæåò, îòäàëè áû ïî íàñëåäñòâó è ñâîèì ìàëûøàì, âåäü ýòî óæå íå ïðîñòî âåùè, à ñåìåéíûå ðåëèêâèè!
11. Õðàíèòü ïîçäðàâèòåëüíûå îòêðûòêè îò ðîäñòâåííèêîâ, ïîëó÷åííûå â ðàçíûå ãîäû.
12. Ñîçäàâàòü äîìàøíþþ áèáëèîòåêó è áåðå÷ü ëþáèìûå äåòñêèå êíèãè.
13. Ñäåëàòü ãèïñîâûå îòïå÷àòêè äåòñêèõ ðó÷åê è íîæåê.
14. Îñòàâëÿòü íà ïàìÿòü ñâèäåòåëüñòâà ñåìåéíûõ ïóòåøåñòâèé: òóðèñòè÷åñêèå êàðòû, áèëåòû íà ñàìîëåò, ñ÷åò èç ðåñòîðàíà, ðàêóøêè, ìîìåíòàëüíûå ñíèìêè èç ôîòîáóäêè è ò.ä. Âåñòè ïóòåâûå çàìåòêè.
15. Õðàíèòü ñåìåéíûå ïèñüìà.
16. Ïåðåäàâàòü ïî íàñëåäñòâó âåùè, ïðèíàäëåæàâøèå ñòàðøèì ÷ëåíàì ñåìüè. Êîíå÷íî, ðåáåíîê äîëæåí ïîäðàñòè, ÷òîáû îöåíèòü òàêîé ïîäàðîê è óìåòü áåðå÷ü áàáóøêèíó ÷àøêó èëè äåäóøêèíû ÷àñû.
17. Äåëàòü ïîäàðêè ðîäñòâåííèêàì ñâîèìè ðóêàìè.
Íàïèñàííîìó – âåðèòü
18. Âåñòè êíèãó êóëèíàðíûõ ðåöåïòîâ, ëþáèìûõ â âàøåé ñåìüå, è ïåðåäàâàòü åå ñëåäóþùèì ïîêîëåíèÿì.
19. Ïèñàòü äåòÿì ïèñüìà â áóäóùåå è âûáðàòü äàòó, êîãäà èõ ìîæíî áóäåò âðó÷èòü. Ïîïðîñèòü ðîäñòâåííèêîâ íàïèñàòü ïîñëàíèÿ âàøèì äåòÿì íà äåíü ðîæäåíèÿ è ïîäàðèòü êîíâåðò ñ ïîñëàíèÿìè íà ñîâåðøåííîëåòèå.
20. Âåñòè æóðíàë ðàçâèòèÿ ðåáåíêà, ãäå óêàçàíû åãî ðîñò è âåñ, äàòû, êîãäà îí ïîïîëç, íàó÷èëñÿ õîäèòü è ãîâîðèòü.
21. Çàïèñûâàòü âûñêàçûâàíèÿ äåòåé è ñìåøíûå èñòîðèè, êîòîðûå ñ íèìè ñëó÷àþòñÿ.
22. Âåñòè äíåâíèê î ñîáûòèÿõ â ñåìüå, çàïèñè ñâîèõ ìûñëåé, ÷òîáû â áóäóùåì ïåðåäàòü èõ äåòÿì.
23. Èìåòü â îòäåëüíîé çàïèñíîé êíèæêå àäðåñà è òåëåôîíû âñåõ ðîäíûõ.
Ðàññêàçû îò ïåðâîãî ëèöà
24. Ðàññêàçàòü äåòÿì î ïðîèñõîæäåíèè âàøåé ñåìåéíîé ôàìèëèè.
25. Ïîïðîñèòü ñòàðøèõ ðîäñòâåííèêîâ ðàññêàçàòü èëè íàïèñàòü îáî âñåõ, êîãî îíè ïîìíÿò, ÷òîáû ñîñòàâèòü ðîäîñëîâíóþ.
26. Ïåðåä ñíîì ðàññêàçûâàòü äåòÿì èñòîðèè î òîì, êàê âû ñàìè áûëè ìàëåíüêèìè è ÷òî ñ âàìè ïðèêëþ÷àëîñü â äåòñòâå.
27. Óñòàíîâèòü òðàäèöèþ ñåìåéíûõ îáåäîâ. Ïðèãëàøàòü â ãîñòè áëèçêèõ è äàëüíèõ ðîäñòâåííèêîâ è ïåðåñêàçûâàòü ñåìåéíûå èñòîðèè.
28. Ñîîòíîñèòü èñòîðè÷åñêèå ñîáûòèÿ, êîòîðûå ðåáåíîê èçó÷àåò â øêîëå, ñ ñîáûòèÿìè â âàøåé ñåìüå. Ðàññêàæèòå, êàê â ýòî âðåìÿ æèëè áàáóøêè, äåäóøêè èëè âû.
Áûòü âìåñòå è ñîçäàâàòü òðàäèöèè
29. Îòìå÷àòü äíè ðîæäåíèÿ è ñåìåéíûå ïðàçäíèêè.
30. Ñîñòàâèòü ñïèñîê ïàìÿòíûõ ñåìåéíûõ äàò è äíåé ðîæäåíèÿ ðîäñòâåííèêîâ è ðàñïå÷àòàòü ýòîò ñïèñîê. Ïîïîëíÿòü åãî ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè è ïî ìåðå ðîæäåíèÿ íîâûõ ÷ëåíîâ ñåìüè
31. Îðãàíèçîâûâàòü ñîâìåñòíûå ñåìåéíûå ïîåçäêè è ïëàíèðîâàòü èõ íà áóäóùåå.
32. Åñëè åñòü äà÷à, ïîñàäèòü íà íåé äåðåâüÿ îò êàæäîãî ÷ëåíà ñåìüè.
33. Âðåìÿ îò âðåìåíè âìåñòå ïåðåáèðàòü ñòàðûå ôîòîãðàôèè.
34. Ïåðåäàâàòü ñåìåéíûå òðàäèöèè èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå
35. Âûáèðàòü ñòàðûå ôîòîãðàôèè è îòïðàâëÿòüñÿ íà ïðîãóëêó ïî ìåñòàì, çàïå÷àòëåííûì íà ýòèõ ñíèìêàõ, ÷òîáû ïðîñëåäèòü èçìåíåíèÿ âî âðåìåíè.
36. Ïîïðîñèòü áàáóøåê è äåäóøåê îáó÷èòü äåòåé òîìó, ÷òî îíè óìåþò: ðûáà÷èòü, ïå÷ü ïèðîã, âàðèòü âàðåíüå, ñîáèðàòü ãðèáû.
37. Ñëóøàòü ìóçûêó è ñìîòðåòü ëþáèìûå ôèëüìû ñòàðøèõ ÷ëåíîâ ñåìüè, ÷òîáû îáñóäèòü èõ âìåñòå ñ íèìè.
38.  ãîäîâùèíó ñâàäüáû óñòðîèòü ñåìåéíóþ ïîåçäêó ïî ïàìÿòíûì ìåñòàì. Ïîêàæèòå äåòÿì ðîääîì, ãäå îíè ïîÿâèëèñü íà ñâåò, ìåñòî çíàêîìñòâà âàñ, ðîäèòåëåé, ïàðê, ãäå âû ãóëÿëè ñ êîëÿñêîé è äðóãèå çíà÷èìûå äëÿ âàñ ìåñòà.
39. Åñëè âû è äðóãèå ÷ëåíû ñåìüè ðàíüøå æèëè â äðóãèõ ãîðîäàõ, ïîñåòèòå ýòè ìåñòà ñ äåòüìè.
40. Ñîçäàòü ñåìåéíîå äåðåâî è ïîâåñèòü åãî íà âèäíîì ìåñòå.
Êîíå÷íî, íå âñå èç ýòèõ ïóíêòîâ âûïîëíèìû íà ñòî ïðîöåíòîâ. Íå ó âñåõ õðàíÿòñÿ ñòàðûå âåùè, ïèñüìà, à ÷òî-òî, áûâàåò, áåññëåäíî òåðÿåòñÿ ïðè ïåðååçäàõ. Íî â äåëå ñîõðàíåíèÿ ñåìåéíîé èñòîðèè, êàê è â ëþáîì íà÷èíàíèè, âñåãäà ñòîèò ñïåðâà ñäåëàòü ïåðâûé øàã.http://www.mymilady.ru/kak-soxranit-semejnye-vospominaniya/#more-3747
|
Êàê ñóïðóãè ìîãóò ïðåâðàòèòü ñâîè îòíîøåíèÿ â àä è êàê åãî èçáåæàòü |
Èç ëåêöèé Ñ. Ñåðåáðÿêîâà, îñíîâàííûõ íà òðàêòîâêå Âåäè÷åñêèõ ïèñàíèé, óçíàþ ìíîãî äëÿ ñåáÿ ïîëåçíîãî è èíòåðåñíîãî. Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè ýòèìè çíàíèÿìè, çàîäíî è ñàìà ëó÷øå óñâîþ è çàïîìíþ.
Åñëè çíàòü ýòàïû äåãðàäàöèè ñîçíàíèÿ, ïðîÿâëÿþùèåñÿ íà óðîâíå ñåìüè, ãîñóäàðñòâà, ðàáîòû è òàê äàëåå, òî î÷åíü ëåãêî íå äîïóñòèòü èõ â ñâîåé æèçíè èëè âåðíóòü îòíîøåíèÿ íà íóæíûé óðîâåíü. À âîîáùå, êîðåíü âñåõ ñòðàäàíèé - íàøå ÝÃÎ. Ïîýòîìó íóæíî èçî âñåõ ñèë ðàáîòàòü ÷òîáû åãî "ïðèñòðóíèòü".
Èòàê, âîò êàê ðàñêðó÷èâàåòñÿ ìåõàíèçì ðàçðóøåíèÿ â ñåìåéíûõ îòíîøåíèÿõ.
1. ×àùå âñåãî ó ìóæ÷èí â ñåìüå ïîÿâëÿåòñÿ æåëàíèå ãîñïîäñòâîâàòü. Ïîÿâëÿåòñÿ äàâëåíèå íà æåíó. ×åì áîëüøå îí äàâèò, òåì ñèëüíåå îíà ñîïðîòèâëÿåòñÿ. 1. Äàâëåíèå ---> Ñîïðîòèâëåíèå
2. Ó ìóæ÷èíû íàãíåòàåòñÿ íåäîóìåíèå, ãíåâ íà æåíó, îí íå ìîæåò ïîíÿòü, ïî÷åìó îíà íå äåëàåò âñå òàê, êàê õî÷åòñÿ åìó. Íàñòóïàåò ñëåäóþùàÿ ñòàäèÿ: ÷òîáû ïîä÷èíèòü æåíó, îí ïðîÿâëÿåò æàäíîñòü, îáâèíÿåò â òîì, ÷òî æåíùèíà ìíîãî òðàòèò è ò.ä. ß òåáÿ ñîäåðæó, çíà÷èò - òû ìíå îáÿçàíà ïîä÷èíÿòüñÿ. 2. Ñîïðîòèâëåíèå ---> Æàäíîñòü
3. Ìóæ÷èíà íà÷èíàåò òðåáîâàòü ó æåíû îò÷åòà âî âñåõ äåéñòâèÿõ (ãäå áûëà, ñêîëüêî ïîòðàòèëà è ò.ä.), â òî âðåìÿ êàê æåíà íà÷èíàåò îòäàëÿòüñÿ è ñòàíîâèòñÿ ñêðûòíîé. 3. Æàäíîñòü ---> Ñêðûòíîñòü
4. Êîãäà æåíà ñòàíîâèòñÿ ñêðûòíîé, ýòî ïîðîæäàåò ó ìóæ÷èíû ãíåâ. Æåíà íà÷èíàåò äåëàòü "çàíà÷êè", ÷òî-òî óòàèâàåò, íå äîãîâàðèâàåò. Ìóæ ÷óâñòâóåò ñåáÿ îáìàíóòûì è çëèòñÿ íà æåíó. 4. Ñêðûòíîñòü ---> Àãðåññèÿ (ññîðà)
5. Ìóæ íà÷èíàåò ïðèäèðàòüñÿ ê æåíå ïî ïîâîäó è áåç ïîâîäà, ãíåâàåòñÿ äàæå ïî ìåëî÷àì. À æåíà íà àãðåññèþ íà÷èíàåò îòâå÷àòü îñêîðáëåíèÿìè (Òû æèä, áåçäóøíûé, êàêîé æå òû îñåë è ò.ä. è ò.ï.). 5. Àãðåññèÿ ---> Çëàÿ ðå÷ü (=îñêîðáëåíèÿ)
6. Æåíùèíà çíàåò, êàê "óæàëèòü", îíà æàëèò â ñàìîå áîëüíîå ìåñòî. Ýòî âûçûâàåò â ìóæ÷èíå åùå áîëüøèé ãíåâ è äàæå... æåëàíèå óäàðèòü. Êîíå÷íî, ñíà÷àëà îí ñòó÷èò êóëàêîì ïî ñòîëó. Ïðîèñõîäèò ñêàíäàë, à ìîæåò áûòü äàæå äðàêà (âñå çàâèñèò îò óðîâíÿ ðàçâèòèÿ ìóæ÷èíû è æåíùèíû). Èòàê, çëàÿ ðå÷ü ïðèâîäèò ê ñèëüíåéøåé ññîðå, âîéíå. Çëàÿ ðå÷ü (=îñêîðáëåíèÿ) ---> Ñêàíäàë.
Âîò òàê ëþäè äîõîäÿò äî óíèæåíèé, îñêîðáëåíèé è äàëåå - ðàçâîäà.
ÍÎ! Ýòîò ìåõàíèçì ìîæíî ðàñêðóòèòü â îáðàòíóþ ñòîðîíó, ìåíÿÿ ñâîå ïîâåäåíèå. Äîáèòüñÿ ãàðìîíè÷íûõ îòíîøåíèé, äàæå åñëè âû óæå íàõîäèòåñü íà êàêîì-òî èç ïåðå÷èñëåííûõ ýòàïîâ, âîçìîæíî. Ãëàâíîå - íà÷àòü ðàáîòàòü ñ ñîáîé. Íàèíàòü íóæíî ñ ñåáÿ, à íå ñ ïàðòíåðà. È òîãäà âû óâèäèòå, êàê íà÷íåò ïîíåìíîãó èçìåíÿòüñÿ ïîâåäåíèå âàøåé âòîðîé ïîëîâèíêè, îòíîøåíèÿ áóäóò óëó÷øàòüñÿ.
Èòàê, êàê æå ñåáÿ âåñòè íà êàæäîì èç ïåðå÷èñëåííûõ ýòàïîâ.
1. Ìóæ÷èíà íà÷àë äàâèòü. Ëå÷èòü ýòó ñèòóàöèþ äîëæíà íà÷èíàòü æåíùèíà, ïîòîìó ÷òî îíà ïñèõè÷åñêè ñèëüíåå åãî â 6 ðàç (à îí ñèëüíåå åå ïî èíòåëëåêòó è ôèçè÷åñêîé ñèëå). Åñëè îíà ïðîòèâèòñÿ ýòîìó, çíà÷èò óì åå èñïîð÷åí ãîðäîñòüþ, ó íåå íåò ñìèðåíèÿ - âàæíåéøåãî æåíñêîãî êà÷åñòâà. À ó ìóæ÷èíû âàæíåéøåå êà÷åñòâî - îòâåòñòâåííîñòü. Êóëüòèâèðóÿ â ñåáå ýòè êà÷åñòâà, ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò ìíîãèõ ïðîáëåì. Íåîáõîäèìî ïðåêðàòèòü âèäåòü íåäîñòàòêè â ñâîåì ìóæå (ÿ ïèøó îò æåíñêîãî èìåíè, ïîýòîìó ãîâîðþ ïðî ìóæà; ñîîòâåòñòâåííî ìóæó íóæíî ïðåêðàòèòü âèäåòü íåäîñòàòêè æåíû), ïåðåñòàòü ðåàãèðîâàòü íà åãî ïîñòóïêè. Íóæíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ñåáå, è äóìàòü î òîì, "êàê ÿ ñåé÷àñ ïîñòóïàþ". Ò.å. îñíîâíàÿ èäåÿ - íà÷èíàòü íóæíî ñ ñåáÿ, à íå ñ îáâèíåíèÿ ñóïðóãà. Åñëè âû ñìîæåòå ïîä÷èíèòüñÿ ìóæó, ñäåëàåòå "ïî-åãî" (äàæå åñëè îí ïðåäëàãàåò íåñóñâåòíóþ ãëóïîñòü), îí ïðåêðàòèò äàâèòü. Åìó âàæíî óâèäåòü â æåíå ñìèðåíèå. Âñå ïðîñòî. Ïðè ýòîì âàæíî ñîãëàñèòüñÿ ñ ìóæåì, íî ñîîáùèòü åìó î ñâîåì ìíåíèè ïî ýòîìó âîïðîñó.
2. Åñëè âàøà ñåìüÿ óæå íàõîäèòñÿ íà âòîðîé ñòàäèè, ìóæ ãîâîðèò "íè÷å íå äàì, îò÷åò íà ñòîë, ÷òî êóïèëà, îïÿòü ëèøíþþ ïîìàäó êóïèëà", íà÷èíàåò âî âñåì ïîäîçðåâàòü æåíó. Ó æåíû îáû÷íî ïîÿâëÿåòñÿ ñêðûòíîñòü. Êàê ðåøàåòñÿ ýòà ïðîáëåìà? Æåíà äîëæíà îòêðûòüñÿ. Íå íóæíî äàëüøå çàïóñêàòü ïîðî÷íûé êðóã. Æåíà äîëæíà ïîâåðèòü, ÷òî åå ìóæ ñïîñîáåí íà ùåäðîñòü. Îíà ìîæåò ïîïðîñèòü ó íåãî äåíåã íå äëÿ ñåáÿ, íà íîâûå äóõè, ê ïðèìåðó, à íà òî, ÷òîáû íàêîðìèòü áðîøåííûõ ãîëîäíûõ äåòåé íà óëèöå, ò.å. íà êàêèå-òî áëàãîòâîðèòåëüíûå öåëè. È ïîòîì, êîãäà îí íà÷íåò äåëàòü äîáðûå ïîñòóïêè, îíà äîëæíà åãî ïîõâàëèòü, ñêàçàòü, êàê ãîðäèòñÿ èì. Òàê ïîñòåïåííî ìóæ íà÷íåò èçáàâëÿòüñÿ îò êîíöåïöèè æàäíîñòè, ñòàíåò áîëåå ùåäðûì, à æåíà îòêðûòîé.  ñåìüå âàæíî óñòàíîâèòü ïðèíöèï: ìàòåðèàëüíûå áëàãà íå äîëæíû ñòàâèòüñÿ öåëüþ æèçíè. Èìåéòå â âèäó, æàäíîñòü ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ è íà óðîâíå ÷óâñòâ. Æåíà è äåòè òðåáóþò âíèìàíèÿ, è åñëè ìóæ íå äàåò åãî, îíè áóäóò åãî "ïèëèòü".
3. Íà ýòîì ýòàïå äîáàâëÿþòñÿ ññîðû, íà÷èíàþòñÿ ïðèäèðêè ("Ïî÷åìó áîðù åëå òåïëûé?", "ïî÷åìó â òóàëåòå íå óáðàíî?", "çà÷åì îñòàâëÿåøü ñâîþ çóáíóþ ùåòêó íà ïîëêå?", "ãäå áûëà?" è ò.ä.). Æåíà íà÷èíàåò èçâèâàòüñÿ, êàê óæ, ñòàíîâèòñÿ ëæèâîé, ìóæ åùå áîëüøå ðàçäðàæåí ýòèì. ×òî äåëàòü? Âàæíî íà ýòîì ýòàïå íå îòäàëÿòüñÿ îò ìóæà, à íàîáîðîò èñêàòü ó íåãî ïîìîùè, ðàñêðûòü åìó ñâîå ñåðäöå. Îíà äîëæíà ñ íèì ðàçãîâàðèâàòü: "Ìîæåò, ÿ ÷òî-òî íå òàê äåëàþ? ß íàâåðíî íåïðàâèëüíî ñåáÿ âåäó, ðàç òû ïîñòîÿííî íåäîâîëåí. Ìíå îò ýòîãî ãðóñòíî...." Ìóæ òàêèì îáðàçîì ïîéìåò, ÷òî ñâîèìè ïðèäèðêàìè îí ìó÷àåò ñâîþ æåíó. Ñèëà ïðàâäû íà åå ñòîðîíå. È íàîáîðîò, åñëè æåíùèíà íà÷èíàåò îáîðîíÿòüñÿ è îáâèíÿåò ìóæà â îòâåò, ñèòóàöèÿ ëèøü óñóãóáèòñÿ.
4. Çäåñü âñå îáñòîèò óæå ãîðàçäî ñëîæíåå. Ññîðà ïîäðàçóìåâàåò îñêîðáëåíèÿ. Íóæíî áûòü î÷åíü ñèëüíûì, ÷òîáû îñòàíîâèòü ìåõàíèçì ðàçðóøåíèÿ íà ýòîì ýòàïå. ×åì áîëüøå ëþäè îñêîðáëÿþò äðóã äðóãà, òåì áîëüøå ìåæäó íèìè ñòåíà íåïîíèìàíèÿ. Âîçíèêàåò áîëü â ñåðäöå. ×àùå âñåãî ìóæ÷èíà èäåò ê ñâîèì òîâàðèùàì çà ïîääåðæêîé, à æåíà æàëóåòñÿ ïîäðóãàì, ÷òî åå íå ïîíèìàåò ìóæ.
5. Åñëè îáà ïðèõîäÿò ê âûâîäó, ÷òî æèòü ñòàíîâèòñÿ â òàêèõ óñëîâèÿõ òÿæåëåå è òÿæåëåå è ïûòàþòñÿ ÷òî-òî ðåøèòü, çíà÷èò, åùå íå âñå ïîòåðÿíî. Íî îøèáêà ñóïðóãîâ â ýòîé ñèòóàöèè ÷àùå âñåãî çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îíè ïûòàþòñÿ îáúÿñíèòü äðóã äðóãó, â ÷åì êàæäûé íå ïðàâ. Òàê îíè ïåðåêëþ÷àþòñÿ íà îáâèíåíèÿ (è äàëåå, âîçìîæíî, íà îñêîðáëåíèÿ). Ñóïðóãè ñíîâà íå ìîãóò äðóã äðóãà óñëûøàòü, ò.ê. óøè çàêðûòû ïðîáêîé ýãîèçìà. Ïîýòîìó ðàçãîâîðû òèïà "çíàåøü, â ÷åì òû íå ïðàâ?" ïîïðîñòó áåñïîëåçíû è ãóáèòåëüíû äëÿ ñåìåéíûõ îòíîøåíèé. Ñóïðóãè ìîãóò ãîäàìè äîêàçûâàòü ÷òî-òî äðóã äðóãó, ðóãàòüñÿ, íà÷èíàòü âñå ñíà÷àëà, è çàòåì âîçíèêàåò ñàìàÿ ñòðàøíàÿ ñòàäèÿ "Âñå. Íàâåðíî, óæå íè÷åãî èçìåíèòü íåëüçÿ. Íàäî ðàçâîäèòüñÿ. Ó íàñ ïîëíîå âçàèìîíåïîíèìàíèå". Ýòî íà ñàìîì äåëå îçíà÷àåò, ÷òî îáà áàðàíû, îíè ñòîëêíóëèñü ëáàìè, è íèêòî íå õî÷åò óñòóïèòü. ×òî æå äåëàòü? Ïåðâîå, ÷òî íóæíî ñäåëàòü â ýòîé ñèòóàöèè, - ïîïðîñèòü ïðîùåíèÿ (èñêðåííå, îò äóøè). Êòî-òî îáÿçàòåëüíî äîëæåí ñäåëàòü ýòî ïåðâûì, õîòü è âèíîâàòû â ññëîæèâøåéñÿ ñèòóàöèè îáà. Íóæíî óáðàòü ñâîþ ãîðäûíþ êóäà-íèáóäü ïîäàëüøå, ïðèçíàòü ñâîþ âèíó, ñâîè îøèáêè. È íå äîëæíî áûòü íèêàõ "ÍÎ!" (òèïà: "õîðîøî, ÿ òåáÿ ïðîùàþ, íî...."), ïîòîìó êàê âîò ýòî "ÍÎ" îçíà÷àåò "íå ïðîñòèë/à". È ñ ýòîãî ìîìåíòà íóæíî ïîñòàðàòüñÿ ïðåêðàòèòü âûÿñíÿòü îòíîøåíèÿ, à íà÷àòü èñïîëíÿòü ñâîè îáÿçàííîñòè.
6. Ñòàäèÿ - ññîðû, ññîðû, ññîðû. Ñåìüÿ ðàçâàëèâàåòñÿ. Êàê ìîæåò ïîâëèÿòü ìóæ÷èíà? Îí äîëæåí íà÷àòü çàáîòèòüñÿ î ìîðàëüíî-íðàâñòâåííîì ñîñòîÿíèè ñâîåé æåíû, çàñòàâëÿòü åå ñâîèìè ïîñòóïêàìè ñòàòü ëó÷øå. Îí äîëæåí ïðîáóäèòü â íåé ñàìîå ëó÷øåå. Ê ïðèìåðó, ïðåäëîæèòü åé âìåñòå ñõîäèòü â öåðêîâü, ðàçäàòü ïèùó íèùèì è ò.ä. Æåíà ïî÷óâñòâóåò, ÷òî åå ìóæ, íà ñàìîì äåëå - áëàãîðîäíûé ÷åëîâåê, ó íåå ïîÿâèòñÿ æåëàíèå çàáîòèòüñÿ î íåì.
Êîãäà æåíùèíà îòâå÷àåò ìóæó "çëîé ðå÷üþ", îñêîðáëåíèÿìè, ÷òî äåëàåì? Ìóæó: òåðïèì, ñìîòðèì íà íåå, êàê íà ðàñêðè÷àâøåãîñÿ ðåáåíêà (òî÷íåå - èãíîðèðóåì), õîòÿ áóäåò ñèëüíîå æåëàíèå ñòóêíóòü ÷åì-íèáóäü ïîòÿæåëåå. À ìîæíî äàæå ïîäîéòè ê æåíå è îáíÿòü åå, îíà íå ñìîæåò áîëüøå ðóãàòüñÿ, îíà áóäåò â ïðèÿòíîì øîêå. Åñëè ìóæ áóäåò òàê ïîñòîÿííî äåëàòü, ñî âðåìåíåì ó íåå íå áóäåò âîîáùå æåëàíèÿ ðóãàòüñÿ. Æåíå: êîãäà êèïèò âñå âíóòðè, èçî ðòà âûñêàêèâàþò ãàäîñòè, ïåðâîå - íóæíî âûéòè êóäà-íèáóäü, ÷òîáû óñïîêîèòüñÿ, à çàòåì âåðíóòüñÿ è ïîïðîñèòü ïðîùåíèÿ çà òî, ÷òî ÿ äîâåëà äî òàêîãî ñîñòîÿíèÿ. Ãíåâ ìîæíî ïîãàñèòü òîëüêî äîáðîé ðå÷üþ, íè â êîåì ñëó÷àå íå íóæíî îòâå÷àòü.
Èòàê, åñëè ìóæ÷èíà è æåíùèíà áóäóò î÷åíü ðàçóìíû, ñòàíóò âûïîëíÿòü êàæäûé ñâîè îáÿçàííîñòè, ïîïðîñÿò äðóã ó äðóãà ïðîùåíèÿ çà âñå ñòðàäàíèÿ, êîòîðûå îíè ïðè÷èíèëè äðóã äðóãó, íà÷íóò êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ñëîâà, ýìîöèè, òî äàæå íà ïîñëåäíåé ñòàäèè ìîæíî ïîñòåïåííî èçìåíèòü ñåìåéíûå îòíîøåíèÿ ê ëó÷øåìó. Ýòî äîëãàÿ ðàáîòà.  îäíî÷àñüå íè÷åãî íå èçìåíèòñÿ, è íóæíî áûòü ê ýòîìó ãîòîâûì. Òàê ÷òî ïîæåëàåì óäà÷è òåì, êòî íàõîäèòñÿ íà ïóòè ê ñåìåéíîìó ñ÷àñòüþ.
|
Êàê áûñòðî è ýôôåêòèâíî íàëàäèòü îòíîøåíèÿ? Ýíåðãåòè÷åñêèå ïðàêòèêè |

|
Îò Æåëàííîé ê Íåîáõîäèìîé |

×óâñòâà ïðîáèâàëèñü ñêâîçü ïàíöèðü ñëîâ, êàê ñâåò ÷åðåç îêîííûé ïðî¸ì, çàä¸ðíóòûé ïëîòíîé ïîðòüåðîé… Ñëîâà èñêàæàëè è íå ìîãëè âìåñòèòü âñþ ïàëèòðó ÷óâñòâ, êîòîðóþ ïûòàëèñü îïèñàòü. Èçâåñòíî, ÷òî ñëîâà ñêóïû íà æèçíü, è ëèøü ÷óâñòâà ìîãóò ñäåëàòü èõ æèâûìè.
Îò íåâîçìîæíîñòè, èëè âåðíåå ñêàçàòü, íåñïîñîáíîñòè âûðàçèòü ñâîè îùóùåíèÿ, ê ïåðåæèâàåìîìó äîáàâèëîñü åù¸ è ñòðàäàíèå. È îíî, êàê âèðóñ, íà÷àëî ìåäëåííî îõâàòûâàòü è òîãî, êòî ñèäåë íàïðîòèâ.
Ìóæ÷èíà çàòîñêîâàë, íî óì ïðèâû÷íî ñïàñ õîçÿèíà, íàçâàâ òîñêó ñêóêîé. "Êàê ìíå ñêó÷íî ñ íåé” – ïîäóìàë ìóæ÷èíà è íàïðàâèë ñâîè ìûñëè â äðóãèå ñòåïè. Äåâóøêà ïîíÿëà, ÷òî îíà ïîòåðÿëà âíèìàíèå òîãî, êòî áûë åé äîðîæå æèçíè. Âîçìóùåíèå âñïûõíóëî â íåé, îáæèãàÿ ñëîâàìè:
- ß òåáå ñîâñåì íå íóæíà!
"Äóðà”,- ïîäóìàë îí, – "Ñèäèøü, êàê ñîâà, ãëàçêàìè õëîïàåøü, íè÷åãî òîëêîì ñêàçàòü íå ìîæåøü, à ÷åãî-òî òðåáóåøü. Áîæå, ÷òî ÿ çäåñü äåëàþ?”
- Ìíå ïîðà. ß òåáå ïîçâîíþ.
Îí íåñïåøíî âñòàë, íàäåë ïàëüòî è óø¸ë. Áûëî òàê òÿæåëî, ÷òî îíà ðåøèëà áîëüøå íèêîãäà íå èñïûòûâàòü ýòîé áîëè. Ñ ýòîãî äíÿ íà÷àëñÿ å¸ íàñòîÿùèé ïóòü ê èñêóññòâó áûòü Æåëàííîé è Íåîáõîäèìîé…
Øàã Ïåðâûé: Ïîñìîòðè íà ñåáÿ ãëàçàìè ìóæ÷èí
"Åñëè áû ÿ áûëà ìóæ÷èíîé, â êàêîì ñëó÷àå äåâóøêà, òàêàÿ êàê ÿ, òî÷íî ñòàëà áû ìíå æåëàííîé è íåîáõîäèìîé?” – äóìàëà îíà, ðàçãëÿäûâàÿ ñåáÿ â çåðêàëå.
 îòðàæåíèè ìèëàÿ, êðàñèâàÿ äåâóøêà ñòðîãî ïðèãëÿäûâàëàñü ê êàæäîé ÷¸ðòî÷êå ñâîåãî ëèöà.
"×òî òû õî÷åøü óâèäåòü ñíàðóæè? Âíóòðè èùè, â äóøå!”- ïðèêàçàëà îíà îòðàæåíèþ.
Îòðàæåíèå îïóñòèëî ãëàçà è ïðèñëóøàëîñü ê ñâîèì îùóùåíèÿì. Âíóòðè áûë òîëüêî ïðîòåñò: "Ýòèì ìóæèêàì íóæåí òîëüêî ñåêñ, à åñëè îíè åãî óæå ïîëó÷èëè, îíè óñòðåìëÿþòñÿ íà ïîèñêè íîâîãî”.
Îáèäà è âîçìóùåíèå…
- Äà, ìî¸ ìèëîå îòðàæåíèå, âíóòðè ìåíÿ òîëüêî ýòè ÷óâñòâà. È êàê ÿ ìîãó èñïûòûâàÿ èõ ñòàòü æåëàííîé è íåîáõîäèìîé? Îíè âåäóò â òóïèê, – ïðèçíàëàñü îíà çåðêàëó.
- Ïî÷åìó ìóæ÷èíà äîëæåí íóæäàòüñÿ è æåëàòü îáèæåííóþ è âîçìóù¸ííóþ æåíùèíó? – ñïðîñèëî îòðàæåíèå. – ß áû íè çà ÷òî íå ñìîãëà áû íàñëàæäàòüñÿ îòíîøåíèÿìè ñ îáèæåííûì è âå÷íî âîçìóùàþùèìñÿ ìóæëàíîì.
- ×åãî õîòÿò ìóæ÷èíû? Êàê ñòàòü æåëàííîé äëÿ ëþáèìîãî? ß õî÷ó áûòü åìó íóæíîé, à îí îòâåðãàåò ìåíÿ! – â îò÷àÿíèè ïûòàëà îíà ñâîå îòðàæåíèå.
- Ìóæ÷èíû õîòÿò òîãî æå, ÷òî è òû: âíèìàíèÿ, ïðèçíàíèÿ, îùóùåíèÿ ñâîåé íóæíîñòè, òåïëà è ëàñêè, – äîãàäàëîñü âäðóã îòðàæåíèå, èçóìë¸ííî ïðèïîäíÿâ áðîâè.
- ß äàþ åìó ýòî, íî îí òîëüêî áåð¸ò, íè÷åãî íå äàâàÿ âçàìåí, – åù¸ ñïîðèëà îíà ñî ñâîèì îòðàæåíèåì, óæå óñòàâøàÿ îò áåñïîëåçíîé áîðüáû ñ ñàìîé ñîáîé.
- Îí äà¸ò òåáå òî, ÷òî òû ñàìà ïîñûëàåøü åìó: îáèäó è âîçìóùåíèå, – íàñòûðíîå îòðàæåíèå ïðîäîëæàëî å¸ äîáèâàòü.
- Õîðîøî, ÿ ñîãëàñíà, ÷òî ïîëó÷àþ â îòâåò òî, ÷òî ñàìà åìó òðàíñëèðóþ íà óðîâíå ÷óâñòâ. È ÷òî òåïåðü?
- Òåïåðü íà÷íè ïîñûëàòü åìó ñâîè ÷óâñòâà ëþáâè ê ñåáå è íàñëàæäåíèÿ ñîáîé, à îí èõ òåáå âåðí¸ò. Íà÷í¸ò èñïûòûâàòü ëþáîâü ê òåáå è íàñëàæäåíèå òîáîé, äóìàÿ, ÷òî ýòî åãî ÷óâñòâà.
- Èíîãäà òû ãîâîðèøü ðàçóìíûå âåùè, ìî¸ ìèëîå îòðàæåíèå, – ñêàçàëà äåâóøêà, ãëÿäÿ íà ñåáÿ â çåðêàëå, èñêðåííå âîñõèùàÿñü ñîáîé.
Îíà âñïîìíèëà: ëþáèìûé òÿíóëñÿ ê íåé èìåííî òîãäà, êîãäà îíà íàñëàæäàëàñü ñîáîé. Îí íàáðàñûâàëñÿ íà íå¸ ñëîâíî ãîëîäíûé çâåðü è æåëàë å¸ ñòðàñòíî è íåèñòîâî.
Òîãäà îíà äóìàëà, ÷òî åìó íóæåí áûë òîëüêî ñåêñ, íî òåïåðü íà÷àëà ïîíèìàòü, ÷òî îí õîòåë å¸ íàñëàæäåíèÿ. À ñåêñ áûë òîëüêî ôîðìîé ïðèñîåäèíåíèÿ ê íåé, êàê ê èñòî÷íèêó ýòîãî ÷óâñòâà.
"Ìóæ÷èíû èùóò íàñëàæäåíèå”, – ïîíÿëà îíà – "è êîãäà îíî åñòü â æåíùèíå, îíè ëèïíóò. Âûõîäèò, ÷òî ìóæ÷èíû – îõîòíèêè íå â ïîèñêàõ ñåêñà, à â ïîèñêàõ íàñëàæäåíèÿ”.
Îòðàæåíèå â çåðêàëå óëûáíóëîñü è ïðîøåïòàëî:
- Òû òåïåðü èñòî÷íèê íàñëàæäåíèÿ. Âñåãäà! Âûãëÿäè, ïîæàëóéñòà, äîâîëüíîé. Ñ íèì ëè òû, èëè áåç íåãî.
- Õîðîøî, äîðîãàÿ. ×òî áû íè ïðîèçîøëî, â ëþáîé ñèòóàöèè ÿ áóäó íàñëàæäàòüñÿ è ñòàíó ñàìîé äîâîëüíîé ïðèìàíêîé äëÿ ìóæ÷èíû, êîòîðîìó íå èçáåæàòü ìîåé ñëàäêîé ëîâóøêè.
Øàã Âòîðîé: Ñîåäèíè Ñëîâî è ×óâñòâî – ñòàíåøü Æåëàííîé
- Äîðîãîé, êàêèå æåíùèíû òåáå íðàâÿòñÿ? – ñïðîñèëà îíà åãî ñðàçó, êàê òîëüêî îí ïîäíÿë òðóáêó.
Âîïðîñ, çàäàííûé òîíîì äîâîëüíîé êîøêè, îñîáåííî ïîñëå ññîðû, âñåãäà âûçûâàåò ë¸ãêîå íåäîóìåíèå. Íà ýòî îíà è ðàññ÷èòûâàëà: "Ïóñòü ïîéì¸ò, ÷òî ÿ âñåãäà íàñëàæäàþñü, è çàõî÷åò îòêóñèòü êóñî÷åê ìîåãî íàñëàæäåíèÿ”.
- Êðàñèâûå, ñ áîëüøîé ãðóäüþ, – îòâåòèë îí íåäîâîëüíî.
"Àõ òû ãàä, íàìåêàåøü íà ìîé âòîðîé ðàçìåð!” – ïîäóìàëà îíà. – "Âå÷íî îíè â ïîèñêå íàñëàæäåíèé.” Íî âñëóõ ïðîìóðëûêàëà:
- Íó ÷òî æ, ìèëûé, ÿ îòðàùó äëÿ òåáÿ íóæíûé ðàçìåð÷èê. È âñ¸-òàêè ñêàæè ÷åñòíî, êàêóþ æåíùèíó òû áóäåøü ñ÷èòàòü ñàìîé íåîòðàçèìîé â ìèðå. Íå ïåðåæèâàé, ÿ íå áóäó ðåâíîâàòü.
- Ïîñìîòðèì. ß èùó â æåíùèíå ñîåäèíåíèÿ óìà è ÷óâñòâà. Êîãäà îíà ìîæåò ñëîâàìè îïèñàòü ñâîè ÷óâñòâà, íå ñòûäÿñü ñâîèõ ôàíòàçèé, íå áîÿñü ïîêàçàòüñÿ ïëîõîé, ÿ íà÷èíàþ çàæèãàòüñÿ è ìåíÿ âëå÷¸ò ê íåé.
"Èíòåðåñíî, êòî ðàñïàëÿåò òâîè ôàíòàçèè?” – ðåâíîñòü ñíîâà îõâàòèëà å¸, íî, âñïîìíèâ î òîì, ÷òî îíà ñî â÷åðàøíåãî âå÷åðà èñòî÷íèê íàñëàæäåíèÿ, ïðèòóøèëà ïðèñòóï ðàçðóøèòåëüíîé ýìîöèè. –"Îñîçíà¸øü ëè òû, ÷òî èùåøü íàñëàæäåíèé è êàðàåøü, êàê ñâÿòàÿ èíêâèçèöèÿ, êîãäà æåíùèíà òåáå èõ äàòü íå ìîæåò?”
- Ìììì…. Äàâàé ïîèãðàåì, – ïðåäëîæèëà îíà. – Ïóñòü êàæäûé èç íàñ ÷åñòíî îïèøåò òî, ÷òî îí ÷óâñòâóåò â òåêóùåå ìãíîâåíèå. Ïóñòü êàæäûé èç íàñ áóäåò ñ¸ðôåðîì íà ãðåáíå ñâîèõ ýìîöèé. È ïîñìîòðèì, êóäà çàâåä¸ò íàñ ýòà èãðà…
- Õîðîøî, íà÷èíàé ïåðâàÿ. ×òî òû ÷óâñòâóåøü ïðÿìî ñåé÷àñ?
- ß ÷óâñòâóþ ðåâíîñòü, å¸ ñîâñåì íåìíîãî, îíà ìíå âèäèòñÿ ñåðîé ñòðóéêîé äûìà, è, ïîêà ÿ î íåé ãîâîðþ, å¸ ñòàíîâèòñÿ âñ¸ ìåíüøå, è âî ìíå íàðàñòàåò èíòåðåñ, ÿ áû íàçâàëà åãî àçàðòîì. ß ñìîòðþ íà òåáÿ è ìíå èíòåðåñíî, ÷òî òû èñïûòûâàåøü, ñëóøàÿ ìåíÿ.
- Ïîêà òû ãîâîðèëà î ðåâíîñòè, ÿ ÷óâñòâîâàë ñâî¸ ïðåâîñõîäñòâî, íî îíî íå áûëî ïðèÿòíûì. Ñêîðåå, ìíå õîòåëîñü îòñòðàíèòüñÿ îò òåáÿ, áûòü íàáëþäàòåëåì ñî ñòîðîíû. Íî âîò òû ñêàçàëà ïðî àçàðò, è âî ìíå òîæå çàãîðåëñÿ èíòåðåñ ê ýòîé èãðå. ß õî÷ó òâîåé èñêðåííîñòè, õî÷ó, ÷òîáû òû îòêðûëà ìíå âñå ñâîè òàéíûå ìûñëè è æåëàíèÿ.
- Îò òâîèõ ñëîâ ñòàëî æàðêî… ß õî÷ó ïðèêîñíóòüñÿ ê òâîåé ùåêå, íî ÷òî-òî ñäåðæèâàåò ìåíÿ, êàê áóäòî õî÷åò ïîäðàçíèòü òåáÿ, ÷òîáû êîñò¸ð òâîèõ ÷óâñòâ ðàçãîðåëñÿ ÿð÷å, – îíà ïðèñëóøàëàñü ê ñåáå. – Áîæå, êàê áûñòðî ìåíÿþòñÿ ÷óâñòâà: òîëüêî ÷òî áûëî îäíî, à òåïåðü óæå ÿ ñàìà, êàê ïëàìÿ. Ìîÿ ãðóäü… îíà íàáóõàåò… Ãîâîðè òû… ß ïîêà ïîìîë÷ó.
- ß æå ãîâîðèë òåáå, ÷òî êîãäà ÷óâñòâà è ñëîâà ñîåäèíÿþòñÿ, æåíùèíà ñòàíîâèòñÿ íåîòðàçèìîé. Ýòîò ñåêðåò çíàëà åù¸ Øàõåðåçàäà, êîãäà ðàññêàçûâàëà ñâîè ñòðàñòíûå ñêàçêè áåñïîùàäíîìó öàðþ. Áåäíÿãà, îí íå çíàë, ÷òî ýòà æåíùèíà, âëàäåþùàÿ ñëîâîì, ñòàíåò åãî ïîñëåäíåé ëþáîâüþ.
Îí ïðîäîëæàë:
- Ìåíÿ òÿíåò ê òåáå. ß õî÷ó ïðèåõàòü. Æåëàíèå ðàçðûâàåò ìåíÿ. Ñêàæè, ÷òî òû ÷óâñòâóåøü?
- ß âñÿ ãîðþ, ìíå æàðêî… îñîáåííî æèâîò… íèç æèâîòà. Òû ñâîäèøü ìåíÿ ñ óìà. Ó íàñ ñ òîáîé ÷òî? Ñåêñ ïî òåëåôîíó? ß õî÷ó íàñòîÿùèé!
Øàã Òðåòèé: Ïîéìè ÷óâñòâà ìóæ÷èíû – ñòàíåøü Ïîíÿòîé
- Íó, õîðîøî, â÷åðà ìû ïðèçíàëèñü â ÷óâñòâàõ, âîçáóäèëèñü, è òû ïðèì÷àëñÿ êî ìíå íà êðûëüÿõ ëþáâè, – ðàçìûøëÿëà îíà, ïðèæèìàÿñü ê åãî ïëå÷ó è íåæíî ëàñêàÿ åãî ãðóäü.
- È âîò ñåãîäíÿ, êîãäà òû óæå íàïîëíèëñÿ ìîèì íàñëàæäåíèåì, ìîã áû òû ïðîäîëæàòü òó æå èãðó, èëè òåáå õî÷åòñÿ ÷åãî-òî äðóãîãî?
- Äàæå íå çíàþ, ÷åãî ÿ õî÷ó. Ãîëîâà íå ðàáîòàåò, ìûñëåé íåò. Ìîæåò, ÿ åù¸ íå ïðîñíóëñÿ? – îí ïîñìîòðåë íà íå¸ è íàðî÷èòî çàñòàâèë ñåáÿ çåâíóòü.
Ÿ ãîëîâà ïîêîèëàñü íà åãî ãðóäè è îíà ïðèñëóøèâàëàñü ê áèåíèþ åãî ñåðäöà.
- À õî÷åøü, ÿ óãàäàþ, êàêèå ÷óâñòâà ó òåáÿ âíóòðè? – çàñìåÿëàñü îíà, ïðèùóðèâ ãëàçêè, ïðîâîöèðóÿ åãî íà íîâóþ èãðó.
- Äà íåò âî ìíå ñåé÷àñ íèêàêèõ ÷óâñòâ. Êàêèå ÷óâñòâà ïîñëå ñåêñà? Áàòàðåéêà ðàçðÿæåíà. Æä¸ì-ñ äî ïåðâîé çâåçäû… Êîãäà àêêóìóëÿòîð âîññòàíîâèòñÿ.
- À ÿ çíàþ, ÷òî òû ñåé÷àñ ÷óâñòâóåøü, – íå óíèìàëàñü îíà. – Òû ÷óâñòâóåøü… òû ÷óâñòâóåøü… ìîþ êîæó. Ðàçâå ÿ íå ïðàâà?
Ïî åãî ãëàçàì, îòâåä¸ííûì â ñòîðîíó, îíà ñðàçó ïîíÿëà, ÷òî âçÿëà íåâåðíîå íàïðàâëåíèå. Åãî âíèìàíèå íà÷èíàëî âíîâü óòåêàòü îò íå¸. Íåò, îíà íå ìîãëà äîïóñòèòü, ÷òîáû îí ñíîâà ïîòåðÿë ê íåé èíòåðåñ.
Ñàìûì áîëüøèì å¸ æåëàíèåì áûëî, ÷òîáû íå îíà, à îí ðàçâëåêàë å¸, ïðîÿâëÿë èíèöèàòèâó, âèäåë â íåé æåëàííóþ è íåîáõîäèìóþ æåíùèíó. ×òîáû õîòåë îñòàâàòüñÿ ñ íåé äî êîíöà ñâîèõ äíåé.
Îíà ïîíèìàëà, ÷òî åñëè ñåé÷àñ íà÷í¸ò êàê ïðåæäå èñïûòûâàòü ðàçî÷àðîâàíèå îò òîãî, ÷òî îí íå îòâå÷àåò íà å¸ îæèäàíèÿ, å¸ ÷óâñòâî çàõâàòèò åãî è ïðåâðàòèò â ðàçî÷àðîâàííîãî. È ïðîèçîéä¸ò ýòî â ìãíîâåíèå îêà. Âìåñòî äâóõ âëþáë¸ííûõ â ýòîé ñïàëüíå áóäóò äâîå îáèæåííûõ, ðàçî÷àðîâàííûõ, ÷óæèõ äðóã äðóãó ÷åëîâåêà.
Îíà êðåïêî-íàêðåïêî óÿñíèëà äëÿ ñåáÿ, íàñêîëüêî ÷óâñòâà âëèÿòåëüíû â ñîçäàíèè ñèòóàöèé. Èñïûòûâàåøü íàñëàæäåíèå – ê òåáå ëèïíóò, îáèæàåøüñÿ – îñòàâëÿþò â îäèíî÷åñòâå äî òåõ ïîð, ïîêà íå âåðí¸øüñÿ â ñîñòîÿíèå èñòî÷íèêà ýíåðãèè.
À åù¸ îíà ïîíèìàëà, ÷òî íåëüçÿ íèêàêèì îáðàçîì íàìåêàòü èëè ãîâîðèòü î íåãàòèâíûõ ýìîöèÿõ. Âåäü òî, ÷åìó äà¸øü âíèìàíèå, âñåãäà óñèëèâàåòñÿ. Òåì áîëåå, ÷òî ìóæ÷èíû íå ëþáÿò, êîãäà èì ãîâîðÿò ïðàâäó î òåõ ÷óâñòâàõ, êîòîðûå îíè õîòÿò ñïðÿòàòü è íèêîìó íå ïîêàçûâàòü.
"ß – èñòî÷íèê íàñëàæäåíèÿ”, – íàïîìíèëà îíà ñåáå è ñêàçàëà:
- Òû ÷óâñòâóåøü ñåáÿ áîëüøèì è ñèëüíûì ìóæ÷èíîé, êîòîðûé ìîæåò ñäåëàòü ñâîþ æåíùèíó ñ÷àñòëèâîé. Óäîâëåòâîðèòü å¸ æàæäó ëþáâè, íàïîëíèòü å¸ ñåðäöå ïîêîåì, ðàñòâîðèòü å¸ ãðóñòü è çàñòàâèòü å¸ ãëàçà ñâåòèòüñÿ îò ñ÷àñòüÿ.
Ïî åãî áëàãîäàðíîìó âçãëÿäó è ñæàâøèì å¸ îáúÿòèÿì îíà ïîíÿëà, êàê äîëæíà îáùàòüñÿ æåíùèíà ñ ìóæ÷èíîé.
Áîëüøîå, íî õðóïêîå ýãî ìóæ÷èíû íóæäàåòñÿ â ïîñòîÿííîé çàáîòå: êòî-òî äîëæåí âñ¸ âðåìÿ ïîä÷¸ðêèâàòü åãî çíà÷èìîñòü, âåëè÷èå, íóæíîñòü. Èçíóòðè ìóæ÷èíû íåæåíêè, êàê æåíùèíû ñíàðóæè.
Ýõ, ïðèðîäà, âî âñåì òû õî÷åøü áàëàíñà: æåíùèí òû äåëàåøü ñèëüíûìè âíóòðè, à ìóæ÷èí ñíàðóæè. Æåíñòâåííîñòü è ìóæåñòâåííîñòü åñòü â êàæäîì, è õîäèò ýòà ïàðà ðóêà îá ðóêó, òîëüêî ìàëî, êòî âèäèò èõ âå÷íûé ïðîìåíàä.
- Ñïàñèáî, ëþáèìàÿ. Òâîÿ ëþáîâü äåëàåò ìåíÿ ñèëüíûì. ß áëàãîäàðåí òåáå çà òî, ÷òî òû ïîçâîëÿåøü ñåáå áûòü ñëàáîé ðÿäîì ñî ìíîé. Â òâîåé ëþáâè òàê ìíîãî ñèëû, êîòîðóþ ÿ âèæó, êàê íåæíîñòü, êàê ëàñêó, êàê ïðèíÿòèå ìåíÿ òàêèì, êàêîé ÿ åñòü è äàæå òàêèì, êàêèì ÿ íå ÿâëÿþñü.
Ìíå ñëàäêî îò òâîåé ëþáâè, ìíå õî÷åòñÿ òåáÿ îáåðåãàòü, äàâàòü òåáå ïîêîé è çàùèòó. Ïîæàëóéñòà, çíàé, ÿ ìîãó áûòü ñèëüíûì, òîëüêî åñëè òû ïîçâîëÿåøü ìíå ýòî. Âîçìîæíî, ïîòîì ÿ áóäó îòðåêàòüñÿ îò ýòèõ ñëîâ, íî ñåé÷àñ ÿ ãîâîðþ èõ òåáå… ïîòîìó ÷òî ëþáëþ.
Ãîðÿ÷àÿ âîëíà óìèðîòâîðåíèÿ ïðîøëà ñêâîçü å¸ òåëî, è òîòàëüíûé ïîêîé îõâàòèë å¸ äóøó. Îí ïîíèìàë å¸, åãî äóøà çíàëà å¸ ïîòðåáíîñòè, è õîòÿ äîâîëüíî ÷àñòî îí âûãëÿäåë êîí÷åííûì ýãîèñòîì, âñ¸-òàêè, îí óìåë äàòü åé òî, ÷òî áîëåå âñåãî õî÷åò æåíùèíà – îùóùåíèå ñåáÿ ëþáèìîé è íóæíîé. Ñ÷àñòüå, ïðîñòî æåíñêîå ñ÷àñòüå íàïîëíèëî å¸ è äàëî åé íîâûå ñèëû. Ñèëû ïðîäîëæàòü áûòü èñòî÷íèêîì íàñëàæäåíèÿ.
Øàã ×åòâ¸ðòûé: Îïèøè ìóæ÷èíå åãî ÷óâñòâà è ïîòðåáíîñòè – ñòàíåøü Íåîáõîäèìîé.
Çà êàæäûì ÷óâñòâîì ëåæèò ïîòðåáíîñòü. Ïîòðåáíîñòü – ïðîáóæäàþùàÿñÿ äóøà æèâîãî îðãàíèçìà, ñêëåéêà íóæäû, îùóùåíèÿ íåõâàòêè è ïîáóæäàþùåãî íàïðÿæåíèÿ. Ïîòðåáíîñòü åù¸ íå ìûñëèò, íî óæå ìó÷àåòñÿ áåç òîãî, ÷òî åé íóæíî è òðåáóåò òî, ÷òî åé õî÷åòñÿ, íàïðÿãàÿ ÷åëîâåêà ê äåéñòâèÿì.
Ïîòðåáíîñòü îùóùàåòñÿ, êàê âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå ïñèõîëîãè÷åñêîãî èëè ôóíêöèîíàëüíîãî îùóùåíèÿ íåäîñòàòî÷íîñòè ÷åãî-ëèáî. Çíàÿ ïîòðåáíîñòü ÷åëîâåêà, íà íåãî ìîæíî ëåãêî ïîâëèÿòü. Åãî íàäî òîëüêî ëåãîíüêî ïîäòîëêíóòü ê òîìó, áåç ÷åãî îí íå ÷óâñòâóåò ñåáÿ ñàìîäîñòàòî÷íûì è öåëîñòíûì.
Íå íàäî ïîó÷àòü ÷åëîâåêà, ðàçúÿñíÿòü åìó î òîì, ÷òî åìó íåîáõîäèìî ñåé÷àñ èëè ïîòîì – ýòî âûãëÿäèò îòâðàòèòåëüíî, âåäü ÷åëîâåê òîãäà ñíîâà ÷óâñòâóåò ñåáÿ ñëàáûì è íè÷òîæíûì. Íàäî ïðîñòî ïîìî÷ü åìó îñîçíàòü åãî ïîòðåáíîñòè, è îí ñàì ðåøèò, êàêèì îáðàçîì åìó ïðèéòè ê ñâîåé ñèëå.
Ìóäðîñòü ëþáÿùåé æåíùèíû áåçãðàíè÷íà. Îíà øèðîêà, ïîäîáíî ãîðèçîíòó â îêåàíå. Ãëóáîêà, ñëîâíî êîëîäåö ñ ïðîõëàäíîé è ÷èñòîé âîäîé.
Ìóäðîñòü æåíùèíû ïîçâîëÿåò åé ÷óâñòâîâàòü è ïîíèìàòü âñå ïîòðåáíîñòè òåõ, êîãî îíà ëþáèò. È ïîòîìó â å¸ ïðèñóòñòâèè âñå, êòî ëþáèì åþ è âñå, êòî ãîòîâû ïðèíÿòü å¸ ëþáîâü ðàñòóò è ðàçâèâàþòñÿ, êàê öâåòû è äåðåâüÿ íà ïëîäîðîäíîé ïî÷âå.
- ß ÷óâñòâóþ òâîþ ñèëó, òâîþ ëþáîâü, òâîþ ìóäðîñòü, – ñêàçàëà îíà, íåæíî öåëóÿ åãî ãóáû. – Òû ñèëüíûé, òû î÷åíü ñèëüíûé. Òû äîëæåí çíàòü ýòî.
Îíà ïîïàëà â åãî ñëàáîå ìåñòî. Êàê è ëþáîé äðóãîé ìóæ÷èíà íà ñâåòå, îí õîòåë áûòü ñèëüíûì, íî ñîìíåâàëñÿ â ñåáå. Åãî ïîòðåáíîñòüþ áûëî ñàìîóòâåðäèòüñÿ â ýòîé ñèëå è èçëó÷àòü å¸ âîêðóã ñåáÿ.
- Ñ ÷åãî òû âçÿëà, ÷òî ÿ ñèëüíûé? – íåóâåðåííî è ñ çàòà¸ííîé íàäåæäîé ñïðîñèë îí.
- Òîëüêî ñèëüíûé ìóæ÷èíà ìîæåò ãîâîðèòü î ÷óâñòâàõ. Îáû÷íûå ìóæ÷èíû ñ÷èòàþò ýòî ñëàáîñòüþ. Íî ñèëüíûé ÷åëîâåê âñåãäà òîò, êòî óæå ìîæåò ïîçâîëèòü ñåáå äåìîíñòðèðîâàòü òî, ÷òî äðóãèå ñ÷èòàþò çàçîðíûì. Òû ñèëüíûé è î÷åíü ñêîðî òû ñàì â ýòîì óáåäèøüñÿ.
ß çíàþ, ÷òî òåáÿ æä¸ò óñïåõ. ß åãî ÷óâñòâóþ. Èëè ïðåä÷óâñòâóþ. Òâîÿ ÷óâñòâåííîñòü ÿâëÿåòñÿ òîìó ãàðàíòèåé. Áëàãîäàðÿ ñâîèì ÷óâñòâàì òû ïðèíèìàåøü â ñåáå è ìóæñêîå, è æåíñêîå è ïîòîìó òû óæå öåëîñòåí. Òåáå ïðîñòî íóæíî ðàçðåøèòü ñåáå áûòü òàêèì, êàêîé òû åñòü, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ìóæ÷èíû âîêðóã äðóãèå. Îíè åù¸ äîëãî áóäóò èäòè ê óñïåõó, òâîé ïóòü íàìíîãî êîðî÷å.
Îí ñëóøàë å¸ è âíèìàë êàæäîìó ñëîâó. Åù¸ áû: âñå ýòè ñëîâà áûëè òàê íóæíû åìó, îíè áûëè ÷àñòüþ íåäîñòàþùèõ ïàçëîâ äî îùóùåíèÿ öåëîñòíîñòè. À òà, êòî èõ ãîâîðèëà, àâòîìàòè÷åñêè ñòàíîâèëàñü íåîáõîäèìîé, è ïîòîìó æåëàííîé. Îíà íå ïûòàëàñü åãî èçìåíèòü. Îí íå ñëûøàë îò íå¸ íðàâîó÷åíèé. Îíà ïðîñòî âåðèëà â íåãî è âèäåëà òàêèì, êàêèì îí ñàì ñåáÿ õîòåë âèäåòü.
È ïîòîìó îí õîòåë îñòàâèòü å¸ ðÿäîì, áûòü áëèæå ê íåé, ÷òîáû ðàç çà ðàçîì ïîäêðåïëÿòü ñâîþ óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî îí óæå òàêîé, êàêèì õîòåë áûòü âñåãäà. Íè÷åãî íå ñêàçàâ, îí ïðèæàë å¸ ê ñåáå è ïîöåëîâàë â ìàêóøêó. À îíà ïîíÿëà, ÷òî ðåøèëà ãëàâíûé âîïðîñ ñâîåé æèçíè: ñòàëà æåëàííîé è íåîáõîäèìîé òîìó, êòî áûë äîðîæå æèçíè.
***
Èçâåñòíî, ÷òî ñëîâà ñêóïû íà æèçíü, è ëèøü ÷óâñòâà ìîãóò ñäåëàòü èõ æèâûìè. Æåíùèíà èñïûòûâàåò ÷óâñòâà, íî ÷àñòî íå ìîæåò ïåðåäàòü èõ ñëîâàìè. Ìóæ÷èíå áëèæå ñëîâà, ÷åì ÷óâñòâà, íî è åìó âàæíî, ÷òîáû ñëîâà áûëè èñêðåííèìè.
×óâñòâà è ñëîâà, æåíñêîå è ìóæñêîå… Êîãäà îíè âìåñòå, ïåðåïëåòåíû êàê ëþáîâíèêè, îíè ïîðîæäàþò ïîíèìàíèå, à îíî, â ñâîþ î÷åðåäü – æåëàíèå áûòü ðÿäîì äîëãî-äîëãî.
Âû îáÿçàòåëüíî áóäåòå íåîáõîäèìûìè è æåëàííûìè, êîãäà âàøè ÷óâñòâà îñâîáîäÿòñÿ îò ëîæíûõ îãðàíè÷åíèé: ñòûäà, âèíû, îáèä è ðàçî÷àðîâàíèé. Ýòè ýìîöèè íóæíû, êîäà âàì íóæíî îäèíî÷åñòâî. À äëÿ ñîâìåñòíîé æèçíè íóæíà âåðà â ñåáÿ, âåðà â äðóãîãî è èñêðåííîñòü ìåæäó äâóìÿ.
…Êàê ñëîâà îïèñûâàþò ÷óâñòâà, òàê ìóæ÷èíà îïèñûâàåò êðóãè âîêðóã æåíùèíû. Íî ëèøü òîãäà, êîãäà îíà íå ïðÿ÷åò ÷óâñòâ.
Ìàðê Èôðàèìîâ
|
Ìåëî÷è, êîòîðûå îñâåæàþò îòíîøåíèÿ |
Ñòðàíè÷êà ïñèõîëîãà
Âñå ãîâîðÿò î òîì, ÷òî ïåðèîäè÷åñêè íóæíî îñâåæàòü îòíîøåíèÿ, ÷òîáû íå âîçíèêàëî ëèøíèõ ïðîáëåì, ññîð, íåäîïîíèìàíèé, íàêîïëåííûõ îáèä. Íî ðåäêî êòî ïîäñêàæåò, êàê èìåííî ìîæíî îñâåæèòü îòíîøåíèÿ, ÷òî êîíêðåòíî íóæíî äëÿ ýòîãî ñäåëàòü. Ó ìåíÿ æå åñòü íåñêîëüêî èäåé, êîòîðûå, áûòü ìîæåò, ïîêàæóòñÿ áàíàëüíûìè, íî ìíîþ îíè óæå ïðîâåðåíû.


|
Êàê æåíèòü íà ñåáå ìóæ÷èíó |
|
Êàê ñòàòü «æåíùèíîé ìå÷òû»? Ìîæíî ëè ñòàòü Èíüñêîé æåíùèíîé? |
Ñóùåñòâóåò æåíñêèé òèïàæ, ñ êîòîðûì ëè÷íî ìíå î÷åíü êîìôîðòíî îáùàòüñÿ. Ñàìîå èíòåðåñíîå, ÷òî èç âñåõ ìîèõ çíàêîìûõ ïðåêðàñíûå äîëãîâðåìåííûå ñåìåéíûå îòíîøåíèÿ ÿ âèäåëà òîëüêî ó æåíùèí ýòîãî òèïà. Âñå îñòàëüíûå ðàçâåëèñü, îäèíîêè èëè áåñêîíå÷íî æàëóþòñÿ íà ìóæà, ðàáîòàÿ áîëüøå íåãî. Èëè ìóæ ïüåò, íàïðèìåð, èëè íå õî÷åò çàðàáàòûâàòü, èëè... ìíîãî ðàçíîãî èëè...
Ñðåäè ìîèõ çíàêîìûõ â äëèòåëüíûõ ñ÷àñòëèâûõ îòíîøåíèÿõ íàõîäèòñÿ òîëüêî ýòîò òèï æåíùèí. Íè îäíîé «íåâîñòðåáîâàííîé» æåíùèíû ýòîãî òèïà ÿ íå çíàþ.  ñìåøàííîé êîìïàíèè èì âñåãäà äîñòàåòñÿ íàìíîãî áîëüøå âíèìàíèÿ ìóæ÷èí, õîòÿ âåäóò îíè ñåáÿ ñêðîìíî è ìîë÷àëèâî.
Îò ýòèõ æåíùèí èõ ìóæ÷èíû íå òî, ÷òî «íå óáåãàþò» – ïî ñòîðîíàì íå ñìîòðÿò... íèêåì, êðîìå æåíû, íå èíòåðåñóþòñÿ ìíîãî ëåò (åñòü è áîëüøå 20 ëåò áðàêàì). È êàêèå ìóæ÷èíû!!! Âñå õîðîøî – è ñîáñòâåííèêè íåìàëåíüêèõ áèçíåñîâ, è õîðîøè ñîáîé, è çäîðîâû, è óìíû... Æåíùèíàì ýòèì òîæå íèêàêîé äðóãîé ìóæ÷èíà íå íóæåí, õîòÿ ïîêëîííèêè âîêðóã íèõ â ëþáîé êîìïàíèè îáðàçóþòñÿ – ïî÷òè êàê ó Ñêàðëåòò. Î÷åíü ãàðìîíè÷íûå ïàðû...
 êàæäîì ÷åëîâåêå (ìóæ÷èíå è æåíùèíå) åñòü äâå ïîëÿðíîñòè: òî, ÷òî íàçûâàþò èíü è ÿí. ß ðåøèëà îïèñàòü ýòó èíüñêóþ ïîëÿðíîñòü, êîòîðàÿ åñòü âíóòðè ëþáîé æåíùèíû – ïðîÿâëåííàÿ èëè íåïðîÿâëåííàÿ. Ðàâíî êàê è ÿíñêàÿ ïîëÿðíîñòü – àêòèâíîå ôîðìèðîâàíèå ðåàëüíîñòè. ß ñîñòàâèëà ñïèñîê «êëþ÷åâûõ êîìïåòåíöèé» èäåàëüíîé èíüñêîé (òî åñòü ïàññèâíî ïðèíèìàþùåé ìèð) «æåíùèíû ìå÷òû».
Äàëüøå ïî òåêñòó «èíüñêàÿ æåíùèíà» – ýòî æåíùèíà, êîòîðàÿ ïàññèâíî âîñïðèíèìàåò, íåàêòèâíà, íå ìåíÿåò ìèð, ñêîðåå ñîçäà¸ò êîìôîðòíóþ ñðåäó äëÿ ìóæ÷èíû. Ó ìåíÿ åñòü íåñêîëüêî òàêèõ çíàêîìûõ æåíùèí, ñ ïðåêðàñíûìè ìóæ÷èíàìè ðÿäîì ìíîãî ëåò. È èõ ìóæ÷èíû íå òî, ÷òî íå ãóëÿþò – âîîáùå íå ñìîòðÿò ïî ñòîðîíàì.
×òî æå èõ îòëè÷àåò îò ìíîãèõ äðóãèõ æåíùèí?
|
Êàê ïðèâëå÷ü ìóæ÷èíó? — íàó÷èòåñü íàñëàæäàòüñÿ |
[ad#content] "Æåíùèíû ñïðàøèâàþò, êàê ïðèâëå÷ü ìóæ÷èíó. Îòâåò î÷åíü ïðîñò —
|
Áåç çàãîëîâêà |
Åñòåñòâåííî, âñå èíäèâèäóàëüíî, íî â ñðåäíåì æåíùèíà — áîëåå ýìîöèîíàëüíîå ñóùåñòâî, êîòîðîìó íà òî, ÷òîáû ïðèéòè ê ëîãè÷íûì âûâîäàì, òðåáóåòñÿ áîëüøå âðåìåíè. Çà ïðîìåæóòîê ìåæäó ÷óâñòâîì è ìûñëüþ îíà óñïåâàåò íàëîìàòü äðîâ è èñïîðòèòü êîììóíèêàöèþ.  ñâåòå íåîïûòíîñòè è îñîáåííîñòåé âîñïèòàíèÿ íåêîòîðûå äåâóøêè æèâóò èñêëþ÷èòåëüíî â ýòîì ïðîìåæóòêå, âðåìåíè ðàññóæäàòü ó íèõ íåò íèêîãäà, ïîòîìó ÷òî íàñòèãàåò î÷åðåäíàÿ ýìîöèÿ èëè ôàíòàçèÿ, è öèêë íà÷èíàåòñÿ ñ íà÷àëà. Ñêó÷íûå ìóæ÷èíû ïî ïðèðîäå íå ñêëîííû ñòðîèòü âíóòðè ñåáÿ âîçäóøíûå çàìêè, è æèâóò â ãåîìåòðè÷åñêè ïðîñòîì ìèðå âíåøíå î÷åâèäíûõ ðåàëèé. ×òîáû âûéòè èç ñóìðàêà, æåíùèíå ñòîèò ïðèó÷èòüñÿ òîðìîçèòü ñâîè ýìîöèîíàëüíûå ïðîöåññû è ôîðñèðîâàòü ìûñëèòåëüíûå, à íà ïåðâûõ ïîðàõ õîòÿ áû áåçäóìíî ñëåäîâàòü ïðàâèëàì îò òåòè-ïñèõîëîãà.
|
20 âåùåé, óáèâàþùèõ îòíîøåíèÿ |
Ëþáîâü – ýòî íå òî, ÷òî ïîêàçûâàþò â êèíî. Îíà íå ñîñòîèò èç îäíèõ ðîìàíòè÷åñêèõ ñâèäàíèé è ïîöåëóåâ ïîä ëóíîé. Ñ÷àñòëèâûå îòíîøåíèÿ – ýòî òðóä, îñíîâàííûé íà âçàèìíîì óâàæåíèè è òåðïåíèè. Íî ãàðìîíèþ ëåãêî ñëîìàòü.
|
Ðåñóðñíîå ñîñòîÿíèå Æåíùèíû |
Ìû óæå äàâíî çíàåì, ÷òî Æåíùèíà – òà "áàòàðåéêà", îò êîòîðîé âñå çàðÿæàþòñÿ è ãðåþòñÿ â ñåìüå, ÷òî îò íåå çàâèñèò àòìîñôåðà, ãàðìîíèÿ â ïàðå, è ìíîãîå äðóãîå...
Íî ÷òîáû âñå ýòî ñîçäàâàòü, æåíùèíå íåîáõîäèìî áûòü â ðåñóðñíîì ñîñòîÿíèè, ÷òîáû áûëî èç ÷åãî ñîçäàâàòü, ÷åì íàïîëíÿòü è ÷åì âäîõíîâëÿòü.
|
30 ïðàâèë õîðîøåé ëþáîâíèöû |
1. Íåëüçÿ çàíèìàòüñÿ ëþáîâüþ íà ïîëíûé æåëóäîê, îòÿãîùåííûé ñûòíûì óæèíîì, èíà÷å ìóæ÷èíà áóäåò âÿëûì è ñîííûì, à êðîâü áóäåò ïðèëèâàòü ê æåëóäêó, à íå òóäà êóäà íóæíî.
|
5 âåùåé, êîòîðûå ÍÅËÜÇß ãîâîðèòü ìóæ÷èíàì |

|
99 âàðèàíòîâ ñâèäàíèé |
99 âàðèàíòîâ ñâèäàíèé

Íå îáÿçàòåëüíî òðàòèòü ìíîãî äåíåã, ÷òîáû óñòðîèòü õîðîøåå ñâèäàíèå. Âîò 99 îðèãèíàëüíûõ èäåé, êàê ïðîâåñòè âðåìÿ âäâîåì:
1. Ãîòîâüòå äðóã äðóãó âàøè ôèðìåííûå áëþäà.
2. Óñòðîéòå íîñòàëüãè÷åñêèé âå÷åð ïðîñìîòðà ôèëüìîâ. Ïîñìîòðèòå âàøè ëþáèìûå ôèëüìû çà øêîëüíûå ãîäû.
3. Ïîñìîòðèòå áåñïëàòíîå èìïðîâèçàöèîííîå øîó.
4. Óñòðîéòå ðîìàíòè÷åñêèé ïîõîä íà ïðèðîäó.
5. Ñõîäèòå íà ïèêíèê, ïðèãîòîâèâ äðóã äðóãó âêóñíîé åäû.
6. Ñõîäèòå íà ôåðìåðñêóþ ÿðìàðêó, ïîïåéòå ñâåæåâûæàòîãî ñîêà è ïîïðîáóéòå âêóñíåíüêèõ çàêóñîê.
7. Ïîõîäèòå ïî ìóçåÿì, â êîòîðûõ âû îáà íå áûëè (ïðåäïî÷òèòåëüíî â òå äíè, êîãäà âõîä ñâîáîäíûé, íàïðèìåð, âî âðåìÿ ìåæäóíàðîäíîé àêöèè «Íî÷ü â ìóçåå»).
8. Ñõîäèòå íà âå÷åð áåñïëàòíîãî êàðàîêå è îòêðîéòå ñâîè ñåðäöà ïåñíå.
9. Ïîñåòèòå êàôå ñ íàñòîëüíûìè èãðàìè è ïîèãðàéòå ââîëþ. *Â íàøåì ãîðîäå ìàãàçèíû, ïðîäàþùèå íàñòîëüíûå èãðû óñòðàèâàþò áåñïëàòíûå åæåíåäåëüíûå ìåðîïðèÿòèÿ, êóäà ìîæíî ïðèéòè è áåñïëàòíî ïîèãðàòü.
10. Åùå îäíî ÿâëåíèå, êîòîðîå ïðèøëî ê íàì ñ çàïàäà — quiz nights èëè trivia nights. Ýòî âå÷åðà-âèêòîðèíû, ãäå âû ìîæåòå áëåñíóòü ñâîåé ýðóäèöèåé. Èãðà êîìàíäíàÿ è ïîõîæà ÷åì-òî íà «×òî? Ãäå? Êîãäà?», òîëüêî ïðîâîäèòñÿ îáû÷íî â ïàáàõ è áàðàõ. Quiz night — îòëè÷íûé ñïîñîá ïðîâåñòè âðåìÿ, åñëè âàì õî÷åòñÿ àêòèâíîñòè è îáùåíèÿ.
11. Ñîñòàâüòå ñâîé ñîáñòâåííûé íåîáû÷íûé òóðèñòè÷åñêèé òóð ïî ãîðîäó äëÿ ñåáÿ è ïîñåòèòå âñå ìåñòà, êîòîðûå íàìåòèëè.
12. Âûáåðèòå äîêóìåíòàëüíûé ôèëüì è îáñóäèòå åãî ïîñëå ïðîñìîòðà.
13. Óñòðîéòå ÷àñòíûé êíèæíûé êëóá òîëüêî äëÿ äâîèõ. Âûáåðèòå êíèãó, ïðî÷èòàéòå å¸, à ïîòîì óñòðîéòå ñîâìåñòíîå îáñóæäåíèå.
14. Ïîáóäüòå âìåñòå âîëîíòåðàìè â äåòñêîì äîìå, ïðèþòå äëÿ áåçäîìíûõ èëè â äðóãîé íåêîììåð÷åñêîé îðãàíèçàöèè, â êîòîðîé íóæíà âàøà ïîìîùü.
15. Ñõîäèòå âìåñòå ïîïëàâàòü.
16. Ïîñìîòðèòå íà çâåçäû è ïîïûòàéòåñü íàçâàòü ñîçâåçäèÿ, êîòîðûå âèäèòå. Âîçüìèòå ñ ñîáîé êàðòó çâåçäíîãî íåáà èëè âîñïîëüçóéòåñü ñïåö. ïðèëîæåíèåì.
17. Óñòðîéòå îòäûõ íà ïðèðîäå, ïîíàáëþäàéòå çà ïòèöàìè è æèâíîñòüþ è ïîñòàðàéòåñü èäåíòèôèöèðîâàòü êàæäóþ òðàâèíêó, áóêàøêó è æèâîòíîå.
|