Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Витаминный салат "Нежность" против авитоминоза!
Чем ближе весна , тем сильнее чувствуется нехватка витаминов , слабее становится наш иммунитет и каждый микроб или вирус так и норовит прицепиться. Наш организм становится слабее.
Но в наших силах помочь самим себе. Если вы будете готовить витаминные салатики,то окажете тем самым неоценимую услугу своему организму. Все в ваших руках.Достаточно просто не лениться.
Необходимые продукты:
-
0,5 кг капусты
-
1 яблоко
-
1 морковка
-
2-3 дольки чеснока
-
Майонез
✔В капусте высокое содержание витамина С, что способствует уменьшению утомляемости организма и повышению иммунитета. Очень полезна при авитаминозе.
Капусту мелко нашинковать .Зимние сорта капусты довольно твердые , поэтому необходимо нашинкованную капусту помять руками.
✔Яблоки относят к группе мощных антиоксидантов,защищают легкие от вредных примесей в воздухе. Фитонциды в яблоках очень активны по отношению к возбудителей вирусов гриппа типа А.
✔Морковь очень полезна для зрения , способна противостоять вирусам и инфекциям ,улучшает работу ЖКТ и многое другое.
Яблоки брать лучше зеленых сортов . Очистить яблоко и морковь от кожуры и натереть на крупной терке.
✔Чеснок -эффективное профилактическое средство для борьбы с вирусами и бактериями, используется для укрепления иммунитета .
Чеснок выдавить через пресс.
Соединить все ингредиенты , перемешать посолить ,заправить майонезом.
Фоторецепт приготовления:
Витаминный салатик готов.
❗Это настоящий кладезь витаминов. Все просто , и при этом вкусно и полезно. Ваше здоровье в ваших руках!
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
