Âàðåíüå èç èðãè áåç âàðêè (ñûðîå) |

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ñûðîãî âàðåíüÿ èç èðãè áåç âàðêè íà çèìó.
Èðãà – íåïîâòîðèìàÿ ÿãîäà, êîòîðàÿ ñîäåðæèò òîëüêî óãëåâîäû. ×åì æå îíà òàê ïîëåçíà? Ïåðå÷èñëÿòü âñå âèòàìèíû è ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà â ýòîé ñòàòüå ÿ íå ñòàíó, îñòàíîâëþñü íà âëèÿíèè èðãè íà âåñü îðãàíèçì â öåëîì. Ñàìîå ãëàâíîå åå äîñòîèíñòâî – ýòî áîëüøîå ñîäåðæàíèå ïåêòèíà, à ýòî çíà÷èò, ÷òî ÿãîäà ñïîñîáíà âûâîäèòü èç îðãàíèçìà òÿæåëûå ìåòàëëû, òîêñèíû è ïîìîãàåò óêðåïëÿòü èììóíèòåò.
Íàëè÷èå àíòèîêñèäàíòîâ ýôôåêòèâíî ïîìîãàåò â áîðüáå ñ ðàêîâûìè êëåòêàìè, óêðåïëÿåò èììóíèòåò, ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ êëåòîê, îêàçûâàåò áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå ïðè äåïðåññèè è ëå÷åíèè áîëåçíè Àëüöãåéìåðà.
Æåíùèíû öåíÿò ýòó ÿãîäó çà áëàãîïðèÿòíîå âëèÿíèå íà êîæó è âîëîñû. Ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà æåëóäî÷íî-êèøå÷íóþ ñèñòåìó. Îíà òàêæå óêðåïëÿåò ñòåíêè ñîñóäîâ, ïîíèæàåò äàâëåíèå. Ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñ âàðèêîçíûì ðàñøèðåíèåì âåí è ïðåäóïðåæäàåò èíôàðêò (Ìèîêàðäà).
Âñåìè ýòèìè ñâîéñòâàìè, êîíå÷íî æå, îáëàäàåò èðãà, êîòîðàÿ íå ïîäâåðãàëàñü òåïëîâîé îáðàáîòêå. Êàê æå ñîõðàíèòü åå ïîëåçíûå ñâîéñòâà íà çèìó. Ñóùåñòâóþò ðàçëè÷íûå ñïîñîáû – ñóøêà, çàìîðîçêà, ïðèãîòîâëåíèå ñûðîãî âàðåíüÿ.
À åñëè æå ó âàñ äîñòàòî÷íî ìíîãî èðãè, è âû íå çíàåòå, êàê åå ïåðåðàáîòàòü, îáðàòèòå âíèìàíèå íà ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ïðîñòîãî âàðåíüÿ ñ ñàõàðîì íà çèìó áåç äîáàâëåíèÿ âîäû.
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