Несколько легких практик для гармонизации своей жизни |
Если будни кажутся вам безрадостными:
напишите на листке бумаги по порядку все, что вам нравится. К чему вы стремитесь, что хотите сделать, но на это никак не хватает времени. Внимание, пишите не только глобальные вещи, но и маленькие радости, все, что доставляет вам удовольствие.
А теперь возьмите за привычку уделять себе в день хотя-бы один час, это время должно быть только Вашим, наедине с самим собой. читать далее
| Рубрики: | пора меняться/Самосовершенствование |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |