Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ôèòíåñ_êðàñîòà_çäîðîâüå
Ñûðíûå ¸ëî÷êè ê ïðàçäíè÷íîìó ñòîëó
Èíãðåäèåíòû íà 10-12 åëî÷åê:
Êðåêåðû
Óêðîï — ïó÷îê
Îëèâêîâîå ìàñëî — 1 ñò. ë.
Òâîðîã — 150-200 ã
Âÿëåííûå òîìàòû — 6-8 øò.
Ñîëü è ïåðåö
Ãðåöêèå îðåõè — ãîðñòü
Ñëèâêè — 2 ñò. ë.
Èòàëüÿíñêèå òðàâû — ùåïîòêà
Öóêàòû
Ïàðìåçàí
Ïðèãîòîâëåíèå:
1.  ÷àøå èçìåëü÷èòü îðåõè.
2. Â ìèñêó ñëîæèòü òâîðîã, ñëèâêè, ñîëü è ïåðåö. Ñ ïîìîùüþ ïîãðóæíîé íàñàäêè áëåíäåðà ïåðåìåøàòü ìàññó äî îäíîðîäíîñòè.

3. Òîìàòû íàðåçàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè.
4. Â ìèñêó ñ òâîðîæíîé ìàññîé äîáàâèòü òîìàòû, îðåõè, ìàñëî è õîðîøî ïåðåìåøàòü.
5. Óêðîï ñëîæèòü â ÷àøó áëåíäåðà è èçìåëü÷èòü.

6. Âëàæíûìè ðóêàìè ñôîðìèðîâàòü èç òâîðîæíîé ìàññû 10-14 øàðèêîâ. Èç êàæäîãî øàðèêà ñôîðìèðîâàòü êîíóñ.

7. Âûëîæèòü èçìåëü÷åííûé óêðîï â ïëîñêóþ òàðåëêó. Êàæäûé êîíóñ õîðîøî îáâàëÿòü â óêðîïå (äíî íå îáâàëèâàåì, à òîëüêî ñòåíêè êîíóñà)
8. Ðàçëîæèòü êðåêåð íà áëþäî èëè äîñêó. Óñòàíîâèòü íà êàæäûé êðåêåð ïî îäíîé åëî÷êå.

ÏÑ: öóêàò òóò èãðàåò íå òîëüêî äåêîðàòèâíóþ ðîëü - îí î÷åíü õîðîøî äîïîëíÿåò âêóñ "åëî÷êè".
 ñâîé âàðèàíò ìîæåòå äîáàâèòü îëèâêè/ìàñëèíû/êàïåðñû/ãîëóáîé ñûð è òä . Âìåñòî òâîðîãà ìîæåòå èñïîëüçîâàòü ôèëàäåëüôèþ èëè ðèêîòòó.
Ìîæíî ñäåëàòü è âåãàíñêèé âàðèàíò, åñëè èñïîëüçîâàòü òîôó è ñîåâîå ìîëîêî âìåñòî ñëèâîê è êàêèå-òî âêóñíûå ïðÿíîñòè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! C íàñòóïàþùèì Íîâûì ãîäîì!
© Èñòî÷íèê