С самого детства я мучалась от аденоидов. Проблема не ограничивалась тем, что я почти не дышала через нос. Из-за постоянно скапливающейся слизи я часто болела, насморк и кашель преследовали меня почти круглый год, а головная боль мешала спать ночами. Врачи настаивали на операции по удалению аденоидов, но мои родители были против, так как слышали, что операция дает только временный эффект.

Спасла меня моя тетка, которая принесла книгу о лечении разных заболеваний с помощью воды и водных процедур. Там рекомендовали в случае аденоидов, кроме применения каплей и мазей, закаляться хождением босиком по воде. Это можно делать и в ванне, и в тазу, и на берегу любого водоема, а так­же полезно ходить по мокрой траве и мокрым камням. Летом для этого самое время.

Начинать рекомендуется с небольшой глубины, приблизительно по щиколотку. Потом уровень воды можно повышать. Время хождения также увеличивается постепенно — начинается с минуты и доводится до пяти минут. Если вода очень холодная, то шагать в воде нужно активно (в ванне — ходьба почти на месте). Одежду снимать не надо, достаточно закатать брюки до колена или выше. После прогулки по воде надо надеть шерстяные носки и походить, пока ноги не согреются.

Хождение по воде — это не просто закаливающая процедура, она еще и прекрасно успокаивает, в то же время дает толчок всем органам к очищению и обновлению, так как стопы связаны с органами рефлекторными связями.

Второе важное мероприятие, которое нужно делать для лечения аденоидов, — через каждые три часа (при этом обязательно перед сном и сразу после пробуждения) — очищать нос настойкой хвоща. Готовится она очень просто — одна чайная ложка травы хвоща заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут. Перед использованием настой процеживается. В ладошку наливается настой и втягивается двумя ноздрями. Это повторяется несколько раз (лучше не меньше 4-5 раз). Это отлично очищает носовые проходы, и аденоиды постепенно исчезают. Промывание носа надо делать активно до тех пор, пока нос не начнет дышать.

Сейчас я использую любую возможность для хождения по мокрой траве или по берегу. Я наконец-то поняла, что такое «дышать полной грудью», и все богатство запахов наконец стал различать. Простужаюсь теперь крайне редко и болезнь переношу очень легко.

Надеюсь, что мой способ лечения аденоидов без операции поможет и вам.

БОСИКОМ ОТ АДЕНОИДОВ