Цитата сообщения GRIGOROVICH 120 способов улучшения потенциала вашего разума

Вот что вы можете сделать, начиная с сегодняшнего дня, чтобы думать быстрее, улучшить память, понимать информацию глубже, раскрыть весь потенциал вашего мозга.

1. Решайте пазлы и головоломки.
2. Развивайте работу обеих рук. Чистить зубы, расчесывать волосы или двигать мышку. Писать обеими руками одновременно. Менять положение ножа и вилки.
3. Используйте двусмысленности. Научитесь пользоваться парадоксальными вещами и оптическими иллюзиями.
4. Учиться Mind Mapping.
5. Блокируйте одно или несколько органов чувств. Ешь с завязанными глазами, носи наушники, принимай душ с закрытыми глазами.
6. Устраивайте сравнительные дегустации. Изучать истинный вкус вина, шоколада, пива, сыра или чего-нибудь другого.
7. Найти пересечения между, казалось бы, не связанным темам.
8. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры. Попробуйте Colemak или Дворжака для полного поворота ума!
9. Найти оригинальное использование для известных вещей. Сколько различных видов использования вы можете найти для гвоздя? 10? 100?

10. Поменяйте направление ваших предположений.
11. Изучать креативные техники.
12. Go beyond the first, ‘right’ answer.
13. Переместите реальность. Спросите: "Что если?" Вопросы.
14. Беглое чтение!
15. Поверните картинки или обои для рабочего стола с ног на голову.
16. Become a critical thinker. Learn to spot common fallacies.
17. Учиться логике. Решайте логические головоломки.
18. Познакомьтесь с научным методом.
19. Рисовать. Каракули. Вам не нужно быть художником.
20. Мыслить положительно.
21. Заниматься искусством - лепить, рисовать, музицировать - или заниматься любой другой художественной деятельностью.
22. Учись жонглировать.
23. Поглощать "пищу для ума».
24. Быть слегка голодным.
25. Упражняйтесь!
26. Сядьте прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышать.
29. Смеяться!
30. Разнообразьте активность. Заняться хобби.
31. Хорошо высыпаться.
32. Укрепляйтесь коротким сном.
33. Прослушивайте музыку.
34. Побеждайте неурядицы.
35. Go technology-less.
36. Ищите ресурсы для ума в Сети.
37. Сменить одежду. Ходить босиком.
38. Овладейте разговором с самим собой.
39. Упростить!
40. Играть в шахматы и другие настольные игры. Играть через Интернет (особенно интересно будет играть в текущие игры по электронной почте).
41. Играть в игры разума. Судоку, кроссворды и многие другие.
42. Будьте как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Будьте юмористичны! Напишите или придумайте шутку.
45. Создайте список из 100.
46. Имейте Идею Квоту.
47. Хватайте каждую идею. Держите "Банк идей".
48. Вынашивайте идеи. Дать идее отстояться. Возвращайтесь к ним постоянно.
49. Занимайтесь «наблюдением идей». Попробуйте отметить красным цветом столько тем, сколько возможно в один день. Изобретите тему и сосредоточьтесь на ней.
50. Заведите дневник.
51. Выучить иностранный язык.
52. Ешьте в различных ресторанах - особенно в этнических.
53. Научитесь работать в какой-либо компьютерной программе.
54. Составляйте длинные слова в обратном направлении. ! gnignellahC
55. Измените ваше окружение. Сделайте дома перестановку.
56. Пишите! Напишите рассказ, стихи, начните блог.
57. Выучить язык жестов.
58. Учитесь играть на музыкальном инструменте.
59. Посещайте музеи.
60. Исследуйте, как работает мозг.
61. Учиться, чтобы скорость чтения.
62. Узнайте ваш стиль обучения.
63. Выбросьте календарь!
64. Постарайтесь мысленно оценивать течение времени.
65. "Догадки". Чего больше: листьев в тропических лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (Ответ).
66. Подружись с математикой.
67. Построить Дворец Памяти.
68. Выучить дополнительные системы памяти.
69. Занимайтесь сексом!
70. Запоминайте имена людей.
71. Молитесь. Развивайте внимательность и свободу ума.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Выключите телевизор.
74. Улучшайте концентрацию.
75. Прикасайтесь с природой.
76. Do mental math.
77. Имейте день без суеты.
78. Изменяйте скорость некоторых видов деятельности. Идти супер-медленно или сверхбыстро преднамеренно.
79. Выполняйте одно дело в одно время.
80.Be aware of cognitive biases.
81. Поставьте другого на свое место. Как бы разные люди (различных профессий, возраста, соц.статуса) смогли решить ваши проблемы?
82. Занять позицию созерцания.
83. Уделяйте время для уединения и расслабления.
84. Посвящайте себя к непрерывному обучению.
85. Выезд за границу. Узнайте о различных образах жизни.
86. Позаимствуй опыт гения. (Леонардо отличная компания!)
87. Имей сообщество поддерживающих друзей.
88. Будь компетентным.
89. Общайтесь не только с единомышленниками. Интереснее с теми, кто с вами не согласен (другая точка зрения).
90. Мозговой штурм!
91. Измените свои планы и перспективы. Краткие и долгосрочные, индивидуальные и коллективные.
92. Идите в основание проблемы.
93. Collect quotes.
94. Измените средства информации. Используйте бумагу, а не компьютер, запись на диктофон, а не письменную форму.
95. Читайте классиков.
96. Развивайте свои навыки чтения. Читать эффективно - это искусство. Овладейте этим.
97. Пишите резюме после прочтения книги.
98. Улучшайте свою информированность.
99. Скажите ваши проблемы вслух.
100. Опишите один свой опыт работы в деталях.
101. Изучить Брайля. Вы можете начать с нижнего номера и двигаться вверх или вниз как на лифте.
102. Купить произведение искусства, которое волнует вас. Стимулируйте ваши чувства путем размышления.
103. Попробуйте разные духи и запахи.
104. Смешивайте ваши чувства. Сколько весит розовый цвет? Каков звук запаха лаванды?
105. Дискутируйте! Аргументируйте. Попробуйте также со стороны оппозиции.
106. Боксируйте.
107. Выделяйте время для развития разума.
108. Развивайте свои духовные ценности.
109. Будьте любопытны!
110. Испытайте себя.
111. Развивайте свои навыки визуализации. Используйте их по крайней мере 5 минут в день.
112. Записывайте свои сны. Держите ноутбук у вашей постели и записывать свои сны, как только проснетесь.
113. Научитесь видеть сны яснее.
114. Собирайте словарь интересных слов. Придумайте свои собственные слова.
115. Найти метафоры. Подключиться абстрактные и конкретные понятия.
116. Управление стрессом.
117. Изучайте случайные слова в журналах. Читайте выбранные наугад сайты, найденные с помощью StumbleUpon или Википедии.
118. Ходите разными маршрутами каждый день. Поменяйте улицы вашего следования до работы, бегайте трусцой по дороге домой.
119. Установить другую операционную систему на компьютер.
120. Улучшайте ваш словарный запас.
121. Производите больше, чем ожидается.

http://litemind.com/boost-brain-power/