Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÌåëêàÿÏàêîñòü
Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà ñ ÿáëîêîì è ìàêîì!
íà 100ãðàìì - 147.68 êêàë, Á/Æ/Ó - 6.54/6.33/15.5
Èíãðåäèåíòû:
70 ã. òâîðîãà
1 ñðåäíåå ÿéöî
1-2 ñò.ë. ìåäà
1 ñðåäíåå ÿáëîêî
1 ñò.ë. ìàêà
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðåöåïò íà ñàìîì äåëå áûñòðûé è óäîáíûé. Ñíà÷àëà íóæíî âçáèòü òâîðîã ñ ÿéöîì - íå äî ïåíû, íî ïðîñòî õîðîøî ñìåøàòü. Çàòåì äîáàâèòü â òâîðîã ìåä, ìàê è ïîðåçàííîå ÿáëîêî - ïî æåëàíèþ øêóðêó ìîæíî ñ÷èñòèòü. Ãîòîâèòü â ïàðîâàðêå â òå÷åíèå 20-25 ìèíóò, â äóõîâêå 15-20 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 200Ñ.
Äàéòå çàïåêàíêå íåìíîãî îñòûòü è ïîäàâàéòå, ïîëèâ ñâåæèì îñåííèì ìåäîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!