Цитата сообщения Dushka_li Как улучшить качество своей жизни. 8 доступных способов.

Источник
Тема сегодня назрела такая актуальная и многим знакомая...Ведь каждый наш день похож один на другой. С небольшими различиями.)) Работа, чтобы хоть как-то выжить и прокормиться, потому что даже на самое необходимое не всегда бывают деньги. И дом, где надо тоже по-своему «работать»: кушать приготовить, уборку сделать, всех накормить-напоить, уроки проверить, еще и подарить всем свое тепло и заботу, которой обычно не остается после "такого" рабочего дня. И это продолжается изо дня в день... Может иногда с небольшими проблесками, такими как поход в гости к друзьям, или в кино, ну или еще куда-то...
Так как же все-таки улучшить качество жизни? Как сделать жизнь более увлекательной? Как жить так, чтобы каждый прожитый день приносил хоть капельку удовольствия?

У меня отличная новость! Все зависит от нас с вами! И вовсе не обязательно пускаться в какие-нибудь безрассудные авантюры и рисковать своей пятой точкой. Мы можем улучшить качество нашей жизни, внеся в нее небольшие ежедневные изменения и добавив новые привычки. И ваша жизнь снова заиграет новыми красками!

Вы можете сказать: «Что опять за ерунда? Опять какие-то действия! Опять какие-то привычки! Нужно что-то менять и изменять! Некогда мне! Хочу все и сразу! И желательно чтобы сильно не напрягаться!» К сожалению, мои дорогие читательницы, пока еще волшебную палочку никто для нас не изобрел, поэтому необходимо немного над собой поработать, поваять так сказать себя новую. Времени, если посмотреть попристальней, у нас с вами вагон и целая тележка, даже у самых занятых. Можно уж выделить для себя любимой время, причем на очень приятные вещи, как вы убедитесь в дальнейшем. Насколько мы любим и уважаем себя сейчас, настолько нас любят и уважают окружающие нас люди. Вроде бы и избитая поговорка, но мало кто понимает ее истинный смысл. Попробуйте вместо бестолкового просмотра телевизора, или сидения за компьютером в социальных сетях или за играми, уделить самой себе, самой драгоценной и любимой время. )))

Итак, начинаем управлять собственной жизнью:

1. Освойте иностранный язык. Если вы уже знаете один, тогда отлично, не останавливайтесь на достигнутом. Знание языков чрезвычайно расширяет общение и возможности для новых знакомств.

2. Читайте больше книг по личностному росту и развитию и классическую литературу. Первое дает большие шансы на успех в жизни, а второе накладывает на вашу речь некоторый шарм, что опять-таки способствует общению с людьми. Образованные люди харизматичны!

3. Занимайтесь любыми физическими упражнениями. Особенно хороша йога. Йога поможет телу расслабиться и стать гармоничным, что убережет вас от многочисленных стрессов.

4. Будьте раскрепощенными, свободными и радостными. Если вдруг вы оказались в незнакомой компании, то не сидите тихо где-нибудь в уголке, чтобы вас не заметили. Смело и с улыбкой идите знакомиться первой. Произнесите свое имя громко и четко, и улыбнитесь. Поверьте, это единственный способ заиметь много полезных знакомств.

5. Гуляйте перед сном. На прогулке старайтесь не думать о проблемах и предстоящих делах. Сосредоточьтесь на природных явлениях — шуме ветра, деревьях, посмотрите на травку, на заходящее солнце, услышьте птичек. Такие прогулки насытят ваше тело кислородом перед сном, и подарят отличный спокойный сон.

6. Старайтесь всегда держаться прямо. Развивайте в себе гордую грациозную осанку. Умение держаться с достоинством — важный фактор личностного роста и успеха. Можете попросить кого-либо из друзей понаблюдать как вы держитесь на людях, чтобы была возможность исправить свои ошибки.

7. Не забывайте каждый день доставлять себе удовольствие! Придумывайте, что вам сегодня доставит удовольствие, и непременно исполните это в течение дня. При этом облегчается исполнение ваших каждодневных обязанностей.

8. Покупайте цветы! Если сейчас вам пока некому дарить цветы, ничего страшного! Дарите их себе сами, не дожидаясь, что это сделает кто-то другой. Цветы сделают вас более женственной и привнесут в вашу жизнь немного волшебства. В скорости вы непременно встретите того, кто будет дарить вам их от души, чтобы увидеть ваши счастливые глаза.

Придумайте сами, как еще вы можете улучшить качество вашей жизни. Ведь когда вы начинаете об этом думать, вы уже себе делаете хорошую услугу — вы думаете о себе. Вы — это главная точка отсчета с окружающим миром и с противоположным полом в том числе.

Ваша жизнь — это ваш непременный выбор!