ÑÍÛ-ÇÍÀÊÈ è ÂÅÙÈÅ ÑÍÛ |
Èòàê, êàê è îáåùàëà âòîðàÿ ÷àñòü ñòàòüè. Ïåðâàÿ ÷àñòü Ñíû: î ÷åì îíè ìîãóò Âàì ïîâåäàòü
Ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïàòü ê òðàêòîâêå ñíà, ñëåäóåò îïðåäåëèòü, ÷òî çà âèä ñíà âàì ïðèñíèëñÿ: êîìïåíñàöèÿ, çíàê, âåùèé, èëè ïîâòîðÿþùèéñÿ.

Ñíû-êîìïåíñàöèè.
Ñîí íå òðåáóåò îñîáîé òðàêòîâêè. Òàêèå âèäû ñíà ñíÿòñÿ, êîãäà â æèçíè ÷åãî-òî íå õâàòàåò, à õî÷åòñÿ. Êîãäà â âàñ íàêîïèëèñü îïðåäåëåííûå ýìîöèè è ÷óâñòâà, à âûõîäà èì â ðåàëüíîé æèçíè íåò, êîãäà ïðîñòî õî÷åòñÿ ÷åãî-òî, à íå ïîëó÷àåòñÿ ýòîãî äîñòè÷ü, ïîëó÷èòü è òàê äàëåå. Òàêèì îáðàçîì íàøå ïîäñîçíàíèå êîìïåíñèðóåò äèñáàëàíñ èç ðåàëüíîé æèçíè âî ñíå ñ òåì, ÷òîáû ïîðàäîâàòü íàñ è ïîäïðàâèòü ïñèõîëîãè÷åñêîå è ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå.
Íàïðèìåð, â ïåðâîì ñëó÷àå, ÷åëîâåêó íå õâàòàåò â æèçíè àäðåíàëèíà, åìó íàâåðíÿêà áóäóò ñíèòüñÿ ýêñòðèìàëüíûå ñíû èëè ñíû ãäå îí ñîâåðøàåò íåêèé ïîñòóïîê, êîòîðûé áóäîðàæèò âñå íåðâíûå îêîí÷àíèÿ ñðàçó.
Âî âòîðîì ñëó÷àå, ÷åëîâåê âíóòðè êîòîðîãî êèïèò ãíåâ èëè îáèäà áóäåò âèäåòü ñíû, ãäå îí ýòè ýìîöèè âûïëåñêèâàåò, ñíû âûõîäÿò òîãäà äîâîëüíî àãðåññèâíûìè.  òðåòüåì ñëó÷àå âîçüìåì ïðèìåð èç ìîèõ ñíîâ. ß î÷åíü ëþáëþ ëîøàäåé, è ìå÷òàþ íàó÷èòüñÿ åçäèòü áåç ñåäëà. Íî ó ìåíÿ ïîêà íåò âîçìîæíîñòè íå òî ÷òî åçäèòü áåç ñåäëà, íî è åçäèòü âåðõîì. È âîò â òå÷åíèè ãîäà ÿ ïåðèîäè÷åñêè âèæó ñíû î òîì, êàê åçæó âåðõîì áåç ñåäëà.
Ñíû-çíàêè è ïîâòîðÿþùèåñÿ ñíû.
Î÷åíü ñõîäíû ñ ïîâòîðÿþùèìèñÿ ñíàìè è, â ïðèíöèïå, ìîæíî áûëî áû èõ íå ðàçäåëÿòü. Íî âñå æå äåëàþ ðàçäåëåíèå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîíÿòü ñóòü äâóõ ýòèõ âèäîâ.
Îáùåå ó ïîâòîðÿþùèõñÿ ñíîâ ñî ñíàìè-çíàêàìè - îáà âèäà çàÿâëÿþò î íåêîì âàæíîì âîïðîñå, ïðîáëåìå, çàäà÷å â æèçíè ÷åëîâåêà, êîòîðûé äîâîëüíî ñèëüíî äèñáàëàíñèðóåò (ÿâëÿåòñÿ îñîçíàííîé èëè íåîñîçíàííîé çàíîçîé) êàê ëè÷íîñòü, òàê è æèçíü è òðåáóåò ðåøåíèÿ, ïîäîçðåâàåò îá ýòîì ÷åëîâåê èëè íåò.
Íàïðèìåð, âî ñíàõ îäíîé äàìû, êàê òîëüêî äåëî äîõîäèëî äî íåïðèÿòíîñòåé, âïëîòü äî ðèñêà óìåðåòü, îíà íàõîä÷èâî ñïàñàëà íå òîëüêî ñåáÿ, íî è òåõ, êòî íàõîäèëñÿ ðÿäîì ñ íåþ è óëåïåòûâàëà öåëà è íåâðåäèìà èç ýïèöåíòðà òðàãè÷íûõ ñîáûòèé, ñîõðàíÿÿ ñâîþ æèçíü è áûëà â ðåàëüíîñòè î÷åíü ãîðäà ýòèì ôàêòîì. Ìîë êàêàÿ îíà ìîëîäåö è êàêàÿ íàõîä÷èâàÿ ðàç âñåãäà â òàêèõ ñíàõ åé óäàåòñÿ ñìîòàòüñÿ. Óâû, ôîêóñ âíèìàíèÿ çäåñü áûë ïîñòàâëåí íåïðàâèëüíî è ãîðäèòüñÿ òóò ñîâñåì íå÷åì. Ñíû åé ïîñòîÿííî òâåðäèëè î òîì, ÷òî êàê òîëüêî â åå ðåàëüíîé æèçíè íàçðåâàåò ïðîáëåìà, îíà ñìàòûâàåò óäî÷êè è áåãîì îò íåå, âìåñòî òîãî, ÷òîáû åå ðåøèòü. Òî åñòü îíà ðàññìàòðèâàëà ñîí êàê “ñïàñåíèå”, à íà ñàìîì äåëå ýòî áûëî “áåãñòâîì”.  æèçíè åå äåâèçîì áûëî: “ß â ïðîáëåìó íå ïîéäó, ÿ ïðîáëåìó îáîéäó”.
Èëè åùå îäíîìó ìîåìó çíàêîìîìó ñíèëîñü ïåðèîäè÷åñêè, ÷òî îí íàõîäèòñÿ ãîëûé ïîñðåäè òîëïû è èñïûòûâàåò èç-çà ýòîãî æóòêèé äèñêîìôîðò.  öåëîì ýòîò ñîí ñðåäè ïðî÷åãî ãîâîðèò î òîì, ÷òî îí â æèçíè î÷åíü íåóâåðåííî ÷óâñòâóåò ñåáÿ íà ëþäÿõ...à âîò âñåãäà èëè â íåêîòîðûõ ñèòóàöèÿõ - ýòî ÿ óòî÷íÿòü íå ñòàëà. Îíî, êîíå÷íî æå, áûëî áû âèäíî ïî êàíâå ñíà.
Íàä ýòèìè äâóìÿ ñíàìè-çíàêàìè ìîæíî ïîðàáîòàòü âî ñíå, ÷òîáû â ðåàëüíîé æèçíè òàêîãî íå ïîâòîðÿëîñü. Êàê? Îá ýòîì íèæå.
Åñëè ñîí èëè ýëåìåíò ñíà ïîâòîðÿåòñÿ äîâîëüíî ÷àñòî - ýòî ïîâòîðÿþùèåñÿ ñíû è çíà÷àò îíè, ïîìèìî âûøåîïèñàííîãî, ÷òî ãðÿäåò íåêîå âàæíîå ñîáûòèå, êîòîðîå: èçìåíèò æèçíü\ñèëüíî ïîâëèÿåò íà æèçíü èëè ÷åëîâåêà \ íåëüçÿ ïðîïóñòèòü è îíî òðåáóåò îñîáîãî âíèìàíèÿ. Ê ñîæàëåíèþ, ýòî íå âåùèé ñîí è òàêèå ñíû íóæäàþòñÿ â ðàñøèôðîâêå è ãðàìîòíîé òðàêòîâêå.
Ìíå âîò, íàïðèìåð, çà ïîë ãîäà äî ïîÿâëåíèÿ ìîåãî áóäóùåãî ìóæà-èíîñòðàíöà, ÷åëîâåêà, êîòîðûé ñèëüíî èçìåíèë ìîþ æèçíü è íå òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ñòàë èì, êàæäóþ íåäåëþ ñíèëîñü, ÷òî ê Ëóíå (æåíñêàÿ ïëàíåòà) ïðèáëèæàåòñÿ êðàñíàÿ ïëàíåòà. À êîãäà îíà ñîâñåì ïðèáëèçèëàñü, òî îêàçàëîñü, ÷òî îíà îáèòàåìà: òàì áûëè ëþäè, ãîâîðèâøèå íà äðóãîì ÿçûêå èòä èòï.
Âåùèå ñíû.
Âåùèå ñíû áûâàåò äîâîëüíî ëåãêî òðàêòîâàòü è ðàñøèôðîâûâàòü èõ íå íóæíî(!). Ñþæåò â íèõ ïî÷òè ïîëíîñòüþ ñîâïàäåò ñ òåì, ÷òî îíè “ïðîãíîçèðóþò”. Ýòè âèäû ñíîâ ÿðêè è õîðîøî çàïîìèíàþòñÿ. Ôðàçû â íèõ èìåþò ñìûñë è â ðåàëüíîé æèçíè (êîãäà âû ïðîñûïàåòåñü, èìååòñÿ â âèäó) è âïîëíå ñîîòâåòñòâóþò äåéñòâèòåëüíîñòè.
Åñëè ÷òî-òî èç âûøåîïèñàííîãî íåëüçÿ îòíåñòè ê âàøåìó ñíó, òî ïðåäëàãàþ âàì íà÷àòü ñèëüíî ñîìíåâàòüñÿ â òîì, ÷òî îí âåùèé è äàëåå ëó÷øå ïðîàíàëèçèðîâàòü ñîí òàê, êàê ÿ ïèñàëà â ïåðâîé ÷àñòè ñòàòüè.
Òî åñòü, åñëè, íàïðèìåð, âàì ñíèòñÿ, ÷òî êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ ïîêèäàåò ýòó æèçíü ïðè äîâîëüíî ñòðàííûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ, íàõîäÿñü ïðè ýòîì â íå ìåíåå ñòðàííîé îáñòàíîâêå èëè îáñòàíîâêå, êîòîðàÿ íå ìîæåò ñóùåñòâîâàòü â ðåàëüíîñòè...â îáùåì, âåñü ñîí èìååò äîâîëüíî ñîìíèòåëüíûé àíòóðàæ, òî íå ñòîèò òóò æå âïàäàòü â ïàíèêó. Âåëèêà âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî ýòî ñîí-èëëþçèÿ èëè ïðîñòî îäèí èç ñíîâ, êîòîðûé ìîæíî ïîäâåðãíóòü ðàñøèôðîâêå ïðè æåëàíèè. È îí, êîíå÷íî æå, íå áóäåò îáîçíà÷àòü íàëè÷èå ðèñêà äëÿ æèçíè è äàæå, ìîæåò áûòü, íå áóäåò êàñàòüñÿ ïåðñîíû âàøåãî áëèçêîãî ÷åëîâåêà. Ïðèìåð äîâîëüíî óòðèðîâàííûé, âàæíî çäåñü, ÷òîáû âû ïîíÿëè îáùèé ñìûñë âèäà “âåùèé ñîí”.
Çàêàç ñíà.
Åñëè âû õîòèòå ïîðåøàòü êàêîé-òî âîïðîñ, âàì íåîáõîäèìî íàéòè îòâåò, òî ýòî âïîëíå ìîæíî ñäåëàòü ÷åðåç ñîí, ÍÎ åñòü íåñêîëüêî ïðàâèë:
Íóæíî âåðèòü â ðåàëüíîñòü ïîëó÷åíèÿ îòâåòà ÷åðåç ñîí
Íóæíî óìåòü ðàáîòàòü ñî ñíàìè õîòÿ áû ÷óòü-÷óòü. Òî åñòü áûòü â òåìå.
Íóæíî óìåòü îòêëþ÷àòü ìûñëè ïî ìàêñèìóìó ïîñëå òîãî êàê âû ñôîðìèðîâàëè âîïðîñ è ëåãëè ñ íèì ñïàòü. Èíà÷å âìåñòî îòâåòà âû ðèñêóåòå ïîëó÷èòü ñîí ñ ïîâòîðåíèåì òîãî, î ÷åì äóìàëè çàñûïàÿ èëè íå÷òî èíîå. Åñëè âû íå ìîæåòå îòêëþ÷àòü ìûñëè, íî õîòèòå ïîëó÷èòü îòâåò, òî âîïðîñ âàñ äîëæåí äåéñòâèòåëüíî î÷åíü-î÷åíü âîëíîâàòü, çàíèìàòü âñå âàøå åñòåñòâî, òàê ñêàçàòü, äàæå åñëè â ãîëîâå ïîêà ÷òî äðóãèå ìûñëè.
×òîáû ïîëó÷èòü âíÿòíûé îòâåò, íóæíî óìåòü ãðàìîòíî ôîðìèðîâàòü âîïðîñû. Îáùèé ïðèíöèï òóò ïî÷òè òàêîé æå, êàê è ó òåõíèêè ïî öåëåïîëàãàíèþ.
Íóæíî ïåðèîäè÷åñêè ïðàêòèêîâàòü òåõíèêó çàêàçà ñíà, ÷òîáû Âû (âàøå ñîçíàíèå) ñâûêëîñü ñ òåì, ÷òî îòâåòû òåïåðü ìîæíî ïîëó÷àòü åùå è ÷åðåç ñîí. Òàê ñêàçàòü “íàáèòü ðóêó”.
Äåëî â òîì, ÷òî â íàøåì ïîäñîçíàíèè óæå êàê ïðàâèëî åñòü âñå îòâåòû. Ïî íàó÷íîìó ìíåíèþ ïîäñîçíàíèå ñîñòàâëÿåò ãäå-òî 80% îò ïñèõèêè, 20% - ýòî ñîçíàíèå. Ìû ìîæåì ïîëó÷èòü äîñòóï ê ïîäñîçíàíèþ ñ ïîìîùüþ ðàçëè÷íûõ òåõíèê è â òîì ÷èñëå òåõíèê ñíîâÈäåíèÿ.  ïîñëåäíåì ñëó÷àå ñîçíàíèå, ìåøàþùåå óâèäåòü îòâåò, îòêëþ÷àåòñÿ è ÷åëîâåê ïîãðóæàåòñÿ â ïîäñîçíàíèå. Òàê êàê ñèãíàë (ñôîðìèðîâàííûé âîïðîñ) èç ñîçíàíèÿ áûë óæå îòïðàâëåí äî ñíà, òî åãî ïîëó÷àåò òàê æå è ïîäñîçíàíèå âî âðåìÿ ñíà. Ïî ïðîáóæäåíèþ ñîí íåîáõîäèìî ðàñøèôðîâàòü. Õîòÿ, ñîãëàñíî ìîåìó îïûòó, èñõîäÿ èç îáùåé êàðòèíû ñíà, ñþæåòà â îáùåì öåëîì, è òàê âñå ÿñíî.
Íàïðèìåð, êàê-òî ìîÿ çíàêîìàÿ îçàäà÷èëàñü âîïðîñîì êàêóþ ñôåðó äåÿòåëüíîñòè âûáðàòü. Îñíîâíûå äåòàëè åå çàêàçàííîãî ñíà: äåëî áûëî íî÷üþ, îíà ìåòàëàñü ïî âîêçàëó â ïîèñêàõ íóæíîé ýëåêòðè÷êè, çíàÿ, ÷òî âîò-âîò óéäåò ïîñëåäíÿÿ.  êîíöå êîíöîâ, íàøëà íóæíûé ïîåçä óæå ê óòðó (âîò êàê-òî òàê, äà) è ñåëà â íåãî ñ ðàäîñòüþ. Ïî ïóòè èç îêíà åé îòêðûâàëèñü âèäû, ÿâíî óêàçûâàþùèå íà ýëåìåíòû îäíîé èç ñôåð äåÿòåëüíîñòè åþ óïîìÿíóòûõ â âîïðîñå.
Íî÷ü è ìåòàíèÿ - óêàçûâàëè íà òÿæåñòü è âðåìåííóþ äëèòåëüíîñòü åå äèëåììû. Óòðî, âîñõîä ñîëíöà - ýòî àðõåòèïû, óêàçûâàþùèå íà íà÷àëî íîâîãî, ðàäîñòíîãî, ïðèÿòíîãî äåëà, â åå ñëó÷àå èòä èòï. Êàê âèäèòå, ïðè òðàêòîâêå çàäåéñòâîâàíû àññîöèàöèè. Ñîííèê òóò íå íóæåí.
Óïðàâëåíèå ñíàìè (ÎÑû).
Íà ìîé âçãëÿä, ñ ýòèì ëó÷øå íå øóòèòü è áåç îñîáîé íóæäû íå óãëóáëÿòüñÿ â èçó÷åíèå. Åùå ðàç çàìå÷àþ, ÷òî äåëþñü çäåñü òîëüêî ñâîèì îïûòîì, è ìîãó îêàçàòüñÿ íåïðàâîé â ðàññóæäåíèÿõ îá ÎÑ-àõ.
Íàïîìíþ, ÷òî ñíû îáû÷íîãî ÷åëîâåêà, åñëè îí íå ðàçâèò äóõîâíî è íå ÿâëÿåòñÿ ÿñíîâèäÿùèì èëè êåì-òî èç äàííîé îïåðû, áîëüøåé ñòåïåíüþ ïðèõîäÿò èç ÿðêîãî, íàðÿäíîãî, çàõâàòûâàþùåãî àñòðàëüíîãî ïëàíà, ãäå âñå çàòî÷åíî íà òî, ÷òîáû âûçâàòü ó ÷åëîâåêà êàê ìîæíî áîëüøå ýìîöèé íå ìåíåå çàõâàòûâàþùèìè êàðòèíêàìè. Îá ýòîì ÿ ïèñàëà â ïåðâîé ÷àñòè ñòàòüè.
Ñîîòâåòñòâåííî, ïðèäåòñÿ ïîòðàòèòü îãðîìíóþ ÷àñòü ëè÷íîãî âðåìåíè, âûäåëåííóþ âàì äëÿ çäîðîâîãî(!) ñíà, íà ýêñïåðèìåíòû ñ âûõîäîì èç òåëà è íàðàáîòêîé êîíòðîëÿ, à âñå äëÿ òîãî, ÷òîáû èñïûòàòü ýòè ñèëüíûå ýìîöèè è äóìàòü, ÷òî ïîëó÷àåøü íåêóþ âàæíóþ, ïîëåçíóþ èíôîðìàöèþ (êàê â ìîåì îïûòå êîíòðîëÿ ñíà ñ Áîãîì, íàïðèìåð), à òàê æå, ìîæåò áûòü, ïîçæå ïåðåéòè íà íîâûé óðîâåíü ñíîâÈäåíèÿ è ñîâåðøàòü âíåòåëåñíûå ïóòåøåñòâèÿ ê…. äðóãó íà êâàðòèðó, ïîêà îí òàê æå äðûõíåò. Çà÷åì âàì îíî íóæíî?
 ëþáîì ñëó÷àå ïîìíèòå, ÷òî êîíòðîëèðóÿ ñîí âû íàðóøàåòå åñòåñòâåííûå ïðîöåññû ðàáîòû ïîäñîçíàíèÿ.
Õî÷åòñÿ ïðèâåñòè çäåñü ïðèìåðû èç ëè÷íîãî îïûòà. Áûâàþò ìîìåíòû, êîãäà âî ñíå ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ìîãó åãî êîíòðîëèðîâàòü.  ýòèõ ñëó÷àÿõ ÿ êàê ïðàâèëî íà÷èíàþ ðàçûãðûâàòü âñå ïî ñâîåìó ñöåíàðèþ.  öåëîì êàðòèíà ñòàíîâèòñÿ ïîõîæà íà òó, êàê åñëè áû èç çàëà íà ñöåíó ê àêòåðàì âî âðåìÿ ñïåêòàêëÿ âûëåç ïüÿíûé çðèòåëü è íà÷àë òàì àêòèâíî ñàìîâûðàæàòüñÿ. Êàê ÿñíî íè÷åãî õîðîøåãî èëè ïîëåçíîãî èç ýòîãî íå âûéäåò. ß íå ïîëó÷àëà îòâåòû íà ñâîè íàñóùíûå âîïðîñû èëè ïîëó÷àëà â îòâåò ëîæü. Êîãäà ÿ ñ ïîìîùüþ êîíòðîëÿ ÿâëÿëàñü òóäà, ãäå ïî ñþæåòó ñíà íå äîëæíà áûëà áûòü, òî ìåíÿ ëèáî âûêèäûâàëî èç ñíà, ëèáî ìíå âêëþ÷àëè “áåëûé øóì” èòä èòï.
Êîíå÷íî, åñëè ó âàñ äîñòàíåò ìóäðîñòè è çíàíèé, ìîæíî íå èäòè íàïðîëîì êàê ÿ, íî ðàáîòàòü àêêóðàòíî â òàíäåìå ñ óæå çàïóùåííûì âî ñíå ñþæåòîì.
Ðàáîòà ñî ñíàìè.
Íàïîñëåäîê íåáîëüøèå ïîëåçíûå áîíóñû. Ïî ìèìî çàêàçà ñíà, âî ñíàõ ìîæíî ðåøàòü ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû èç æèçíè (åñëè îíè íå ìåãà-ãëîáàëüíû, è íå òðåáóþò ñåðüåçíîé ïñèõîëîãè÷åñêîé ðàáîòû â æèçíè).
Åñëè âàì ïðèñíèëñÿ ñîí-çíàê, êîòîðûé ïîâòîðÿåòñÿ âðåìÿ îò âðåìåíè ïîëíîñòüþ èëè ýëåìåíòàìè, òî ìîæíî ñ íèì ïîðàáîòàòü.
Êàê ñäåëàëà ìîÿ äàìà, êîòîðàÿ âî ñíå ñïàñàëàñü áåãñòâîì îò öóíàìè, íàñèëüíèêîâ, óáèéö è ïðî÷èõ îïàñíîñòåé. Îíà çàäàëàñü öåëüþ â ñëåäóþùèé ðàç, êîãäà åé ïðèñíèòñÿ î÷åðåäíîé òàêîé ñîí âî ÷òî áû òî íè ñòàëî âûñòîÿòü ïðîòèâ óãðîçû è íå ñáåæàòü. Òî åñòü âïîëíå äîñòàòî÷íî òâåðäî ñôîðìèðîâàòü â ñâîåì ñîçíàíèè öåëü-íàìåðåíèå: “ ñëåäóþùèé ðàç åñëè ìíå ïðèñíèòñÿ òàêîé-òî ñîí ÿ äîëæíà âûñòîÿòü è ñäåëàòü âñå, ÷òî â ìîèõ ñèëàõ äëÿ ðåøåíèÿ ïðîáëåìû, íî íå ñáåãàòü” è ïîâòîðÿòü åå âðåìÿ îò âðåìåíè. Ïîäñîçíàíèå ïîëó÷èëî ñèãíàë-êîìàíäó, ïîâåðüòå. Ìîæåò áûòü íå ñ ïåðâîãî ðàçà, íî ïîçæå ïðîáëåìà áóäåò ðåøàòüñÿ âî ñíå ñàìà ñîáîé. Âñêîðå åå ãåðîèíÿ âî ñíå êàê-òî òàê óëàæèâàëà äåëà, ÷òî öóíàìè ðàñòåêàëîñü ëóæèöåé ó åå íîã, óáèéöû è íàñèëüíèêè òîæå êóäà-òî äåâàëèñü, à îíà êàê ñòîÿëà íà ìåñòå, òàê è ïðîäîëæàëà òàì ñòîÿòü. Ñíû ñ òàêèìè ñþæåòàìè ñîâñåì óøëè. È â æèçíè îêàçàëîñü, ÷òî îíà âïîëíå ìîæåò óñïåøíî ïðîòèâîñòîÿòü ïðîáëåìàì.
Òàê æå åñëè âàì ïðèñíèëñÿ ñòðàøíûé ñîí èëè ñîí, èòîã êîòîðîãî âàñ ñîâåðøåííî íå óñòðàèâàåò, ìîæíî åãî ïåðåèãðàòü. Ýòî äåëàåòñÿ äëÿ:
Ñðàçó æå ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ, íå îòêðûâàÿ ãëàç, íóæíî âåðíóòüñÿ ê òîé òî÷êå ñíà, íà÷èíàÿ ñ êîòîðîé âàñ äàëåå íè÷åãî íå óñòðàèâàåò…. ìîæíî è ê íà÷àëó âåðíóòüñÿ. Ïðåáûâàÿ â ïîëó ñíå âû ïðîèãðûâàåòå òó ïîçèòèâíóþ êàðòèíó, êîòîðóþ âàì õî÷åòñÿ. Îêîí÷àòåëüíî ïðîñûïàåòåñü è èäåòå äåëàòü ñâîè äåëà. Ïñèõîëîãè ïðèçíàþò ýôôåêòèâíîñòü äàííîãî ìåòîäà, ãäå íà ñàìîì äåëå èñïîëüçóþòñÿ ýëåìåíòû èç òåõíèêè “ïîçèòèâíîãî ìûøëåíèÿ” è ïðîãðàììèðîâàíèÿ ïîäñîçíàíèÿ íà áîëåå áëàãîïðèÿòíîå òå÷åíèå ñîáûòèé èç ñíà â ðåàëüíóþ æèçíü.
Íàó÷èòüñÿ òðàêòîâàòü ñíû íå òàê óæ ñëîæíî, êàê âàì êàæåòñÿ. Ñ îïûòîì ó÷àòñÿ âñå, ïîâåðüòå. Ãëàâíîå æåëàíèå. È çäåñü åñòü íåñêîëüêî çîëîòûõ ïðàâèë, êîòîðûå îáÿçàòåëüíî íóæíî ïîìíèòü. Ïèøó èõ ñïåöèàëüíî â êîíöå:
Ëó÷øå ÷åì âû ñàìè âàø ñîí íèêòî íå ðàñòîëêóåò! Äàæå îïûòíûé òîëêîâàòåëü ñìîæåò òîëüêî äàòü îðèåíòèðû â êàêîì íàïðàâëåíèè âàì ñìîòðåòü. Âû ó÷èòåñü íà ýòèõ îðèåíòèðàõ è äàëåå ïðîäîëæàåòå ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïîòîìó ÷òî âàø ñîí - ýòî ÂÛ ÑÀÌÈ è ÂÀØÀ ÆÈÇÍÜ ( ñ ðîæäåíèÿ äî ñåãî äíÿ ñî âñåìè åå äåòàëÿìè, ñîáûòèÿìè, íàñòðîåíèÿìè). Òîëüêî âû ðàñïîëàãàåòå ýòîé èíôîðìàöèåé.
Î÷åíü îñòîðîæíî îòíîñèòåñü ê òîìó, ÷òî âàì ïðèñíèëîñü! Áóäü òî ñîí ñ ãðóñòíûì èëè ðàäîñòíûì ñþæåòîì. Ïîìíèòå, ÷òî â áîëüøèíñòâå ñâîåì óâèäåííîå âî ñíå èìååò ñîâåðøåííî èíîå çíà÷åíèå, è íå èäåò ïðÿìî àêêóðàò ïî ñþæåòó èç ñíà. Èñïîëüçóéòå òîëüêî òå ñîííèêè, êîòîðûì âû äîâåðÿåòå, à ëó÷øå ñäåëàéòå âàø ñîáñòâåííûé.
×åì áîëüøå âû äóìàåòå î íàóêå ñíîâÈäåíèÿ, ÷åì áîëüøå âàøå æåëàíèå ñäåëàòü âàøè ñíû íàèáîëåå ïîëåçíûìè äëÿ ñåáÿ, òåì áîëüøå ñîí ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê âàì: ñòàíîâèòñÿ áîëåå ÿðêèì, ïðîäîëæèòåëüíûì, öåëîñòíûì è ïðèîáðåòàåò áîëüøå ñìûñëà è òåì ëåã÷å ñ íèì ðàáîòàòü.
Àâòîð: Ëèÿ Øàòóø
| Ðóáðèêè: | íóìåðîëîãèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |