Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Îëüãà_Ñàí
ÎËÀÄÓØÊÈ "×èïîëëèíî" ñ çåëåíûì ëóêîì è ÿéöîì.

ßéöî – 2 øò.
Ìóêà – 7 ñò.ë.
Êåôèð – 1 ñò.
Çåëåíûé ëóê – 1 ïó÷îê
Ïåòðóøêà, óêðîï ïî æåëàíèþ
Ñîëü, ðàçðûõëèòåëü, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
Ñìåòàíà äëÿ ïîäà÷è
Çåëåíü ïîðóáèòü ìåëêî. Êðîìå ëóêà ìîæíî äîáàâèòü åùå óêðîï è ïåòðóøêó. Îñòàâøååñÿ ÿéöî âçáèâàåì âåí÷èêîì, äîáàâëÿåì êåôèð è ïîñòåïåííî âñûïàåì ìóêó, ñìåøàííóþ ñ ñîëüþ è ðàçðûõëèòåëåì. Äîâîäèì òåñòî äî êîíñèñòåíöèè ãóñòîé ñìåòàíû.
Äîáàâëÿåì ïîðóáëåííóþ çåëåíü. Ïî æåëàíèþ ìîæíî íàòåðåòü ñâàðåííîå âêðóòóþ ÿéöî. Æàðèì îëàäóøêè íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, ïîäàåì ñî ñìåòàíîé.
Òàêèå îëàäüè ïðåêðàñíî ïîäîéäóò íà çàâòðàê. Êðîìå ëóêà, ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáóþ çåëåíü. Ãëàâíîå – îáÿçàòåëüíî âçÿòü çåëåíûé ëó÷îê.  ñîêå çåëåíûõ ïåðüåâ ëóêà ñîäåðæèòñÿ ìíîãî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, îí áîãàò ìèêðîýëåìåíòàìè, âèòàìèíàìè, ýôèðíûìè ìàñëàìè, óãëåâîäàìè. Èçâåñòíî, ÷òî â çåëåíîì ëóêå ñîäåðæèòñÿ áîëüøåå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ, ÷åì â ñàìîé ëóêîâèöå, ÷òî äåëàåò åãî ïðåêðàñíûì ñðåäñòâîì äëÿ áîðüáû ñ âåñåííèì àâèòàìèíîçîì.