Î÷åíü âêóñíîå áëþäî,ñîâåòóþ íåïðåìåííî ãîòîâèòü.
Òàêîå ñåáå ëåãêîå è ëåíèâîå â ïðèãîòîâëåíèè áëþäî.Îñîáåííî ïðèÿòíî åãî ïðèãîòîâèòü íà âîñêðåñíûé îáåä ,êîãäà âñå ñåìåéñòâî äîìà è ïîëàêîìèòñÿ òàêèì àðîìàòíûì áëþäîì.È åùå îäíî ïðåèìóùåñòâî ó ýòîãî áëþäà,ïîñëå òðóäîâîé íåäåëè ìíîãèì æåíùèíàì ,íå î÷åíü õî÷åòñÿ ñòîÿòü äîëãî ó ïëèòû âàðèòü ,òóøèòü,è òåì áîëåå æàðèòü.
 ýòîì ðåöåïòå, âñåõ ýòèõ ìàíèïóëÿöèé äåëàòü íå íàäî!!! ïðîñòî âñå îâîùè ïî÷èñòèòü è ñëîæèòü â êàñòðþëþ.
Ðåöåïò âçÿò ñ ôîðóìà say7 îò àâòîðà
Ëþáèòåëüíèö@ ,çà ÷òî ÿ åé ãîâîðþ áîëüøîå ñïàñèáî!!!
Ñëîâà àâòîðà ðåöåïòà.
2-3 îêîðî÷êà ( çàâèñèò îò ðàçìåðîâ)
1 øò.áåëîêî÷àííîé êàïóñòû
1-2 ìîðêîâêè
1 ñòàêàí ïåðëîâêè ( íå âàðåíîé). ß çàìà÷èâàþ íà íî÷ü â õîëîäíîé âîäå.
1 áàíî÷êà êîíñåðâèðîâàííûõ òîìàòîâ ( ìîæíî äîìàøíèõ ðåçàíûõ ,â ñîáñòâåííîì ñîêó) èëè 150 ãð òîìàòíîé ïàñòû
7 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, 4-5 øò. ãâîçäèêè , ñîëü,ïåðåö êðàñíûé ìîëîòûé
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.
2 ñòàêàíà âîäû
Ïðèãîòîâëåíèå :
1. Áåð¸ì êàñòðþëüêó , æàðîâíþ èëè ãëèíÿíûé áîëüøîé ãîðøî÷åê ( ó êîãî ÷òî åñòü , ÷òî ìîæíî áûëî áû ïîñòàâèòü â äóõîâêó , íàëèâàåì íà äíî íà ãëàç ðàñòèòåëüíîå ìàñëî , ïðèìåðíî ÷òîáû íà 2-3 ìì ïîêðûëî äíî âàøåé ¸ìêîñòè.
2. Áåð¸ì êàïóñòó , ñàæàåì å¸ íà êî÷àí ñðåçàåì ãîðèçîíòàëüíî ïîëîâèíó êî÷àíà.Ñðåçàííàÿ ÷àñòü íàì óæå íå ïðèãîäèòñÿ â áëþäå.Òåïåðü Îñòàâøóþñÿ íèæíþþ ÷àñòü ðàçðåçàåì ñåãìåíòàìè ,òàê ÷òîáû ÷àñòü êî÷åðûæêè äåðæàëà ëèñòüÿ.
3. Óêëàäûâàåì ïîëó÷åííûå ñåãìåíòû â êàñòðþëüêó ñ ìàñëîì.
4. Ìîåì,÷èñòèì ìîðêîâêó, ðàçðåçàåì âäîëü íà íåñêîëüêî "ïàëî÷åê". Óêëàäûâàåì íà êàïóñòó.
5. Ïîïåð÷èòü, ïîñîëèòü âñ¸ ýòî .
6. ×åñíîê ïî÷èñòèòü, íàðåçàòü êðóïíûìè êóñî÷êàìè è ðàñêèäàòü íà îâîùè.
7. Ãâîçäèêè òàêæå ðàñêèäàòü íà îâîùè.
8. Ðàññûïàòü íà âñ¸ ýòî ïðîìûòóþ ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé ïåðëîâêó.
9. Îêîðî÷êà ïîäåëèòü íà êóñî÷êè,ïðîìûòü è ðàçëîæèòü íà ïåðëîâêó .
10. Îêîðî÷êà ñâåðõó õîðîøåíüêî ïîïåð÷èòü è ïîñîëèòü.
11. Íà ìÿñî âûëîæèòü êîíñåðâèðîâàííûå ïîìèäîð÷èêè è ñîê ....èëè çàìåíèòü íà òîìàòíóþ ïàñòó.
12. Ñòàâèì âñ¸ ýòî â äóõîâêó è çàáûâàåì íà 2 ÷àñà!!!
ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!!!!
http://mybloglikatorhzevskaya.blogspot.com/2012/03/blog-post_05.html