ÑÀËÀÒ ÈÇ ÒÐÅÑÊÈ È ËÓÊÀ |
Íàì ïîíàäîáèòñÿ:
Ñîñòàâ ïðîñòîé, ñàëàò òîæå íå î÷åíü ñëîæíûé. Òåïåðü ãëàâíîå ïðàâèëüíî îòâàðèòü òðåñêó è ïîäãîòîâèòü ëóê äëÿ ñàëàòà.
Ó ìåíÿ áûëî áîëüøîå ôèëå, òîëñòóþ âåðõíþþ ÷àñòü ÿ ðåøèëà ïîæàðèòü, à èç õâîñòîâîé ïîëîâèíû ñäåëàòü ñàëàòèê.
Èòàê, ðàçðåçàåì ôèëå òðåñêè íà îòäåëüíûå êóñêè è îòâàðèâàåì. Âîäû íàëèâàåì òîëüêî ÷òîáû ïîêðûòü ðûáó. Â âîäó äîáàâëÿåì ñîê ïðèìåðíî ïîëîâèíû ëèìîíà, ýòî ÷òîáû ðûáà íå ðàçâàðèâàëàñü è ÷òîáû óáðàòü çàïàõ, åñëè îí åñòü, ñâîéñòâåííûé ìîðñêîé ðûáå.
Äîâåñòè äî êèïåíèÿ, óìåíüøèòü îãîíü è îòâàðèâàòü íà ìàëåíüêîì îãíå 10-12 ìèíóò. Ìîæíî òàêæå ðûáó îòâàðèâàòü ñ êîðåíüÿìè.  ýòîì ñëó÷àå âíà÷àëå âàðèì ìèíóò 5 êðóïíûå êóñêè ìîðêîâè, êîðåíü ñåëüäåðåÿ, ïåòðóøêè, èëè ÷òî ó Âàñ åñòü. À ïîòîì êëàäåì ðûáó è âàðèì åùå ìèíóò 10-12. Ñâàðèëè, äàåì ðûáå îñòûòü.
Ëóê íàðåçàåì îáÿçàòåëüíî êîëüöàìè, ïîýòîìó ëó÷øå âçÿòü íåáîëüøèå ãîëîâêè. Ñêëàäûâàåì â ïîñóäó, ÿ áåðó ñòåêëÿííóþ, ñîëèì, ïåð÷èì, íà ìîé âêóñ, õîðîøî ïîäõîäèò áåëûé ñâåæå-ìîëîòûé ïåðåö. È íåìíîãî ïåðåòèðàåì ñ ñîëüþ è ïåðöåì, ÷òîáû îòîøëà ãîðå÷ü.
Ëóê òàêæå ìîæíî ïðåäâàðèòåëüíî îøïàðèòü êèïÿòêîì. ß òàê ïðîáîâàëà, íî ìíå ëè÷íî íå î÷åíü íðàâèòñÿ çàïàõ è âêóñ ëóêà ïîñëå îøïàðèâàíèÿ.
Îñòûâøóþ ðûáó íàðåçàåì íà ìàëåíüêèå êóñî÷êè, ðàçäåëÿÿ ïî ïëàñòèíêàì. Äîáàâëÿåì ïîñòîÿâøèé â ìàðèíàäå ëóê, ìåëêî ïîðåçàííûå ÿéöà è ìàéîíåç. Àêêóðàòíî, ÷òîáû íå ïîðâàòü êîëüöà ëóêà, ïåðåìåøèâàåì.
Ñàëàò äîëæåí ïîñòîÿòü â õîëîäèëüíèêå ïåðåä óïîòðåáëåíèåì, ÷òîáû ïðîïèòàëñÿ. Îáû÷íî ÿ åãî äåëàþ íà íî÷ü.
Íå ìóäðñòâóÿ ëóêàâî, ÿ ïîäàëà âìåñòå ñ ñàëàòîì èç òðåñêè è ëóêà îñòàëüíûå êóñî÷êè òðåñêè, îáæàðåííûå â ìóêå (áåç ÿéöà). Ïîëó÷èëîñü î÷åíü äàæå íè÷åãî! À åñëè âû õîòèòå ðûáêó çàïå÷ü, òî ïðåäëàãàþ çàïå÷ü ñ îâîùàìè â äóõîâêå ïî âîò ýòîìó ðåöåïòó.
Åñëè Âû ëþáèòå ðåï÷àòûé ëóê, äóìàþ, òàêîé ñàëàò èç òðåñêè è ëóêà ïðèäåòñÿ Âàì ïî âêóñó.
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |