Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëàðèëîðõåí
Îãóðå÷íûé ñàëàò ñ ñîóñîì
áåëêè – 1,0 ãð
æèðû – 0,5 ãð
óãëåâîäû - 3,8 ãð
Èíãðåäèåíòû:
Îãóðöû – 6 øò
Êðàñíûé ëóê – 1 øò
Ñîëü
Ñìåòàíà 10%– 4 ñòîëîâûõ ëîæêè
Ïó÷îê óêðîïà
×åðíûé ïåðåö
Áàëüçàìè÷åñêèé óêñóñ
Ïðèãîòîâëåíèå:
Âûìûòü è î÷èñòèòü îãóðöû, òîíêî èõ íàðåçàòü.
Êðàñíûé ëóê î÷èñòèòü è òîíêî íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè.
Âûëîæèòü â ñàëàòíèê: ñëîé îãóðöîâ – ñëîé ëóêà – ñîëü è ò.ä.
Ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê ÷àñà íà 2 (÷òîáû ñàëàò áûë õðóñòÿùèì).
Ñìåøàòü ñìåòàíó, ìåëêî íàðóáëåííûé óêðîï, äîáàâèòü ïåðåö, ñîëü è íåñêîëüêî êàïåëü áàëüçàìè÷åñêîãî óêñóñà.
Ñìåøàòü îâîùè ñ ñîóñîì è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê åùå íà 30 ìèíóò. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Èñòî÷íèê:https: //vk.com/smart.kitchen?w=wall-64492852_41776
Ëàðèëîðõåí