ÑÅËÅÄÎ×ÍÛÅ ÐÓËÅÒÈÊÈ Ñ ÌÎÐÊÎÂÜÞ È ËÓÊÎÌ |

×òî íóæíî:
ñîëåíûõ ñåëüäè=2 øò.
áîëüøàÿ ëóêîâèöà
ìîðêîâü=2-3
óêñóñà=50-70 ìë
âîäû=100-120 ìë
ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà=4 ñò. ë.
ñàõàðà=1 ñò. ë.
ëàâðîâûé ëèñò
ãâîçäèêè=3-4 ñîöâåòèÿ
êîðèàíäð öåëûé ïî âêóñó
ïåðåö ÷åðíûé
Ãîòîâèì:
Ñåëüäü ðàçäåëàåì íà ÷åòûðå ôèëåéíûõ ÷àñòè, èçâëåêàÿ âñå ìåëêèå êîñòè.
Ìîðêîâü î÷èñòèì, íàðåæåì òîíêèìè êðóæî÷êàìè.  íåáîëüøóþ êàñòðþëüêó çàëüåì âîäó, îïóñòèì â íåå ìîðêîâü, äîáàâèì ëàâðîâûé ëèñò, ãâîçäèêó, ãîðîøèíêè êîðèàíäðà.
Äîáàâèì â ìàðèíàä ñàõàð. Ïîñòàâèì êàñòðþëþ íà îãîíü, ïðîâàðèì âñå âìåñòå 5 ìèíóò îò çàêèïàíèÿ.
Ïîêà ìàðèíàä çàêèïàåò è ïðîïèòûâàåòñÿ ïðèïðàâàìè, íàðåæåì ëóê ïîëóêîëüöàìè. Ìàðèíàä ñíèìàåì ñ îãíÿ, äîáàâèì â íåãî óêñóñ è íàðåçàííûé ëóê, îñòàâèì íà 5-7 ìèíóò.
Êàæäîå ôèëå ñåëüäè êëàäåì â ïîëèýòèëåíîâûé ïàêåò, ñëåãêà îòáèâàåì, ÷òîáû êóñî÷êè ñòàëè ðàâíîìåðíûìè ïî òîëùèíå.
Âûëîæèì èç ìàðèíàäà ìîðêîâü è ëóê. Æäåì, ïîêà îí îñòûíåò.
Ôèëå ñìàæåì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Ðàçëîæèì îñòûâøèå îâîùè ïî âñåé ïîâåðõíîñòè ñåëüäè.
Çàâåðíåì ñåëüäü â òóãèå ðóëåòû, ñêðåïèì çóáî÷èñòêàìè, óëîæèì â ãëóáîêîå áëþäî. Çàëèâàåì ñåëåäî÷íûå ðóëåòèêè ìàðèíàäîì, íàêðûâàåì ïèùåâîé ïëåíêîé è îòïðàâëÿåì â õîëîäèëüíèê íà 24 ÷àñà. Êîãäà ñåëüäü ïðîìàðèíóåòñÿ, ðàçðåæåì êàæäûé ðóëåòèê íà 2 ÷àñòè, è â êà÷åñòâå ãàðíèðà õîðîøî ïþðå.
Àâò. ðåöåïòà Þëèÿ ÌÈÙÅÍÊÎ
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