Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Osen-Valentina
ÒÎÏ-10 ÑÀÌÛÕ ÁÛÑÒÐÛÕ ÑÀËÀÒÎÂ! ÃÎÒÎÂßÒÑß ÇÀ 10 ÌÈÍÓÒ!
1.

1. Ñàëàòèê èç êðàáîâûõ ïàëî÷åê ñ ïîìèäîðàìè
Ïðîäóêòû:
- Êðàáîâûå ïàëî÷êè - 150 ãð.
- Ïîìèäîð - 1 øò.
- ×åñíîê - 1çóá÷èê.
- Ñûð òâåðäûé
- Ìàéîíåç - 20 ãð.
Ïðèãîòîâëåíèå:
*Êðàáîâûå ïàëî÷êè ïîðåçàòü íàèñêîñîê ñîëîìêîé,
*Ïîìèäîð ïîðåçàòü ñîëîìêîé, (ëèøíþþ æèäêîñòü ìîæíî ñëèòü)
*Ñûð ïîòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå.
*Âûäàâèòü ÷åñíîê.
*Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
2.
2. Ñàëàò Ëåäè - î÷åíü âêóñíî è ìåãà áûñòðî
Èíãðåäèåíòû:
300 ã êóðèíîãî ôèëå
150 ã îãóðöîâ
150 ã êîíñåðâèðîâàííîãî ãîðîøêà (1⁄2 áàíêè)
150 ã ñìåòàíû
ïó÷îê óêðîïà
ñîëü
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
1. Êóðèíîå ôèëå îòâàðèòü â òå÷åíèå 20 ìèíóò ñ ìîìåíòà çàêèïàíèÿ. Îñòóäèòü.
2. Îãóðöû ïîðåçàòü ñðåäíèìè êóáèêàìè.
3. Óêðîï ìåëêî ïîðåçàòü.
4. Êóðèíîå ôèëå ïîðåçàòü ñðåäíèìè êóáèêàìè.
5. Ñëîæèòü â ñàëàòíèê ôèëå, îãóðöû, óêðîï, ãîðîøåê.
6. Äîáàâèòü ñìåòàíó, ïîñîëèòü, ïåðåìåøàòü.
Ñàëàò Ëåäè ãîòîâ, Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
3.
3. Áûñòðûé ñàëàò ñ ôàñîëüþ è êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè
Èíãðåäèåíòû:
- ôàñîëü êðàñíàÿ â ñîáñòâåííîì ñîêó 200 ãð
- 2-3 âàðåíûõ ÿéöà
- êðàáîâûå ïàëî÷êè 200ãð
- ñìåòàíà, ñîëü, ïåðåö, çåëåíü.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ñ ôàñîëè ñëèòü ñîê. Êðàáîâûå ïàëî÷êè, ÿéöà è çåëåíü ìåëêî ïîðåçàòü.
2. Çàòåì âñå ñìåøàòü, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü ïî âêóñó è çàïðàâèòü ñìåòàíîé. Ñàëàò ãîòîâ!
4.
4. Áûñòðûé è âêóñíûé ñàëàò ñ êîï÷åíîé êîëáàñêîé
Èíãðåäèåíòû:
● Ìîðêîâü (ñûðàÿ)-1 øò.
● Ñûð - 100 ãð.
● Êîëáàñà êîï÷. - 100 ãð.
● ×åñíîê - 3 çóá÷.
● Ìàéîíåç - 2 ñòîë.ë.
● Êóêóðóçà êîíñåðâ. - 1 áàíî÷êà ìàë.
● Ñîëü,ïåðåö - ïî âêóñó
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
1. Ìîðêîâü è ñûð íàòåðåòü
2. Êîëáàñó íàðåçàòü ñîëîìêîé
3. Ñìåøàòü ìîðêîâü, ñûð, êîëáàñó, êóêóðóçó, ÷åñíîê è ìàéîíåç. Âñå õîðîøåíüêî ïåðåìåøàòü. Äîáàâèòü ñîëü è ïåðåö è ñíîâà ïåðåìåøàòü.
4. Óêðàñèòü çåëåíüþ!
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
5.

5. Ñàëàò «Ôðàíöóçñêèé»
ß ýòîò ñàëàò äåëàþ çà 15 ìèí. Ïîäãîòîâèâ âñå èíãðåäèåíòû, ÿ ïîî÷åðåäíî òðó èõ íà òåðêå, ñðàçó âñàëàòíèöó. Ïîëó÷àåòñÿ áûñòðî è î÷åíü âêóñíî.
Íàì íóæíî:
· 2 ÿáëîêà
· 4 âàðåííûõ ÿéöà
· 2 ñâåæåé ìîðêîâè
· ìàéîíåç
· ëóê
· ñûð
Ïðèãîòîâëåíèå:
1 ñëîé - îøïàðåííûé ëóê (ÿ äåëàþ áåç ëóêà), ìàéîíåç
2 ñëîé - 1 ÿáëîêî, íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, ñìàçàòü ìàéîíåçîì
3 ñëîé - 2 ÿéöà, íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå, ñìàçàòü ìàéîíåçîì
4 ñëîé - 1 ìîðêîâêà, íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå, ìàéîíåç
5 ñëîé - ñûð, íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå.
Ïîâòîðÿåì ñëîè: 1 ÿáëîêî, 2 ÿéöà, 1 ìîðêîâêà, ñûð.
Êóøàéòå ñ óäîâîëüñòâèåì:)
6.

6. Ñàëàò "Áûñòðî è âêóñíî"
Èíãðåäèåíòû:
- êàïóñòà
- ñâåæèé îãóðåö
- ëó÷îê
- êîëáàñêà (êîìó êàêàÿ íðàâèòñÿ)
- ìàéîíåç
- ñïåöèè
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Êàïóñòó øèíêóåì (ó íàñ ïåêèíñêàÿ, ñ íåé âêóñíåå)
2. Îãóðåö ðåæåì ñîëîìêîé (ÿ ëþáëþ ÷òîá ñîëîìêà áûëà ïî-êðóïíåé)
3. Êîëáàñó ðåæåì ñîëîìêîé
4. Ëóê ðåæåì ïîëóêîëüöàìè
5. Äîáàâëÿåì ìàéîíåç, ñîëü, ïåðåö è âñ¸ ïåðåìåøèâàåì!
Íàø ñàëàò ãîòîâ!
7.
7. Ñàëàò ñ êîï÷åíîé êóðèöåé, ÿáëîêîì è àíàíàñîì
Î÷åíü áûñòðûé è âêóñíûé ñàëàò.
Êóðèíàÿ ãðóäêà êîï÷åíàÿ – 300 ã.
Êèñëî-ñëàäêîå ÿáëîêî – 2 øò.
Àíàíàñ êîíñ. – 250 ã.
Ìàéîíåç – 3 ñò.ë.
Ñîëü, ïåðåö – ïî âêóñó.
1. Êîï÷åíóþ êóðèíóþ ãðóäêó íàðåçàåì ïîëîñêàìè. Ìîæíî âçÿòü è äðóãóþ ÷àñòü êóðèöû, íàïðèìåð áåäðî, íî åãî íóæíî áóäåò ñíà÷àëà ðàçîáðàòü, ìÿñî îòäåëèòü îò êîñòåé è êîæèöû.
2. ßáëî÷êî âûáèðàåì êèñëî-ñëàäêîå, â ýòîò ðàç ó ìåíÿ ñî÷íûé ñëàäêîâàòûé ãîëäåí. ×èñòèì è íàðåçàåì òàêæå ïîëîñêàìè.
3. Àíàíàñû êóñî÷êàìè èç áàíêè ìîæíî âçÿòü öåëèêîì èëè ðàçðåçàòü íà ïîëîâèíêè. À åùå âêóñíåå ñî ñâåæèì.
4. Âñå èíãðåäèåíòû ñêëàäûâàåì â ñàëàòíèê, ñîëèì, ïåð÷èì è çàïðàâëÿåì ìàéîíåçîì.
Ïðèÿòíîãî Àïïåòèòà!
8.

8. Ñàëàò "Áûñòðåå íåêóäà" ("Çàãàäêà")
Èíãðåäèåíòû:
-Òâåðäûé ñûð
-Êîëáàñà «ñàëÿìè» è ñûðàÿ ìîðêîâü â îäèíèíàêîâîì êîëè÷åñòâå
-×åñíîê 1-2 çóá÷èêà
-ßè÷íûå áëèí÷èêè (4 ÿéöà è 1,5 ñòîëîâûå ëîæêè êðàõìàëà)
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ñíà÷àëà æàðèì áëèí÷èêè. Äëÿ ýòîãî: âçáèâàåì ÿéöà ñ êðàõìàëîì, äîáàâëÿåì ùåïîòêó ñîëè. Ïîëó÷àåòñÿ ïðèáëèçèòåëüíî 5 áëèí÷èêîâ. Áëèí÷èêè ðåæåì ñîëîìêîé.
Òâåðäûé ñûð è ñûðóþ ìîðêîâü íàòåðåòü íà òåðêå äëÿ êîðåéñêîé ìîðêîâè. Êîëáàñó ïîðåçàòü òîíêîé ñîëîìêîé. Âñå ñìåøèâàåì. Çàïðàâëÿåì ìàéîíåçîì, äîáàâëÿåì ÷åñíîê ïî âêóñó è äàåì ñàëàòó íàñòîÿòüñÿ.
P.S. Êîëáàñêà ó ìåíÿ áûëà ïîëóêîï÷¸íàÿ, ñîîòíîøåíèå êîëáàñà+ìîðêîâü+ñûð áûëè äðóãèå ò.ê. íå õîòåëîñü, ÷òîáû êîëáàñíûé âêóñ ïðåîáëàäàë. Ñàëàò íå ñîëèëà, áëèí÷èêè ïîäñîëåíûå, êîëáàñà è ñûð â ïîñîëå íå íóæäàþòñÿ.
8.

9. Ñàëàò "Ìèíóòêà"
Ñàëàòèê íó ïðîñòî îáúåäåíüå! Îäíî ïëîõî: ñúåäàåòñÿ áûñòðåå, ÷åì ãîòîâèòñÿ))))
Èíãðåäèåíòû:
●1 ñâåæèé ïîìèäîð,
●100 ãð. ñóõàðåé áåëîãî õëåáà,
●1 ïà÷êà ïëàâëåíîãî ñûðêà,
●çåëåíü,
●1 çóá÷èê ÷åñíîêà,
●ìàéîíåç.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïîìèäîð íàðåçàòü ñîëîìêîé, ñûðîê íàòåðåòü íà ò¸ðêó, çåëåíü èçìåëü÷èòü, âûäàâèòü ÷åñíîê, äîáàâèòü ñóõàðè - âñ¸ ïåðåìåøàòü. Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.
10.
10. Ñàëàò "Íàëîæíèöà"
Î÷åíü- î÷åíü âêóñíûé ïîëó÷èëñÿ ñàëàòèê!
Ãîòîâèòü ïðîñòî, áûñòðî è äîñòóïíî. Âñå ïðîäóêòû íàøëèñü â ìîåì õîëîäèëüíèêå. À ýòî-êóðèíàÿ ãðóäêà, êàëüìàðû, ñûð è ìàéîíåç.
1) Îòâàðíóþ êóðèíóþ ãðóäêó ðàçîáðàòü íà âîëîêíà (ìîæíî çàìåíèòü íà âåò÷èíó!)
2) Êàëüìàðû îòâàðèòü 3 ìèí, ïî÷èñòèòü, ïîðåçàòü - ëàïøîé.
3) Ñûð-íàðåçàòü ñîëîìêîé.
4) Âñå ñîåäèíèòü, ïîñîëèòü-ïîïåð÷èòü, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.
Ïðîäóêòû áðàòü èç ðàñ÷åòà ïðèìåðíî 1:1
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Èñòî÷íèê
https://vk.com/you.perfect?w=page-52293839_47198369