õîëîäíóþ ïîðó ãîäà íàäî îáÿçàòåëüíî íå çàáûòü î ñâîåé êîæå. Ýòî êàñàåòñÿ êàê æåíùèí, òàê è ìóæ÷èí. Êîæà î÷åíü ñòðàäàåò îò õîëîäíîãî âåòðà è òðåñêó÷åãî ìîðîçà âïåðåìåæêó ñ ñóõèì âîçäóõîì êîíäèöèîíåðîâ. Îñîáåííî â äåêàáðå, êîãäà êîæà íå ïîäãîòîâëåíà ê ðåçêîé ñìåíå ïîãîäû. Îäíàêî ïëþñ õîëîäà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îí îìîëàæèâàåò êîæó (ïîýòîìó òàê ïîëåçíî ïðîòèðàòü åå êóáèêàìè ëüäà îòâàðà ðîìàøêè) è ïðåäîòâðàùàåò ïîÿâëåíèå ìîðùèíîê. Íå ïîëåíèòåñü è ïîðàäóéòå ñåáÿ è ñâîþ êîæó íîâûìè ïîêóïî÷êàìè.
Ýòî îäíà èç ïðåêðàñíûõ è óþòíûõ ñòîðîí çèìû - îòêðûòèå áàíîê ñ õðóñòÿùèìè îãóð÷èêàìè èëè ñ êëóáíè÷íûì âàðåíüåì. ♥
Âî-ïåðâûõ, ýòî ïðîñòî ñàìî ïî ñåáå çäîðîâî. À âî-âòîðûõ, çàïàõ ìàíäàðèíîâ âîëøåáíûì îáðàçîì ïîäíèìàåò âñåì îêðóæàþùèì íàñòðîåíèå :)
Åñëè äàæå óìååòå, îòêðîéòå äëÿ ñåáÿ íîâûé ðåöåïò. È, íàñëàæäàÿñü åãî âêóñîì, ñìîòðåòü íà ñíåã.
9. Ñõîäèòü â êèíî íà âå÷åðíèé ñåàíñ
Íà î÷åíü õîðîøåå êèíî. À ïîñëå íåãî ïðîãóëÿòüñÿ ïî ïðåêðàñíîìó íî÷íîìó ãîðîäó, óêðàøåííîìó ãèðëÿíäàìè. È ñàìîå ãëàâíîå - ýòî ïðèÿòíàÿ êîìïàíèÿ.
10. Ñîáëþäàòü\ïðèäóìàòü òðàäèöèþ
×òîáû áûëî íàìíîãî óþòíåå è âåñåëåå çèìîé :) Ýòî ìîæåò áûòü ïÿòíèöà - âå÷åð ïèööû ñ êèíî è äðóçüÿìè, à ìîæåò êàæäóþ ñóááîòó - êàòîê èëè æå êàæäîå âîñêðåñåíüå ïå÷ü ïèðîãè. Ïîçæå ýòè âåñåëûå è ïðèÿòíûå äíè áóäåòå âñïîìèíàòü ñ ðàäîñòüþ.
11. Ñëåäèòü çà ñâîèì ïèòàíèåì
Çàìåíèòü êîôå íà çåëåíûé ÷àé, íå îáúåäàòüñÿ áóëî÷êàìè è øîêîëàäêàìè. Çèìîé ìû áîëüøå âñåãî òåðÿåì êîíòðîëü íàä ñâîèì ïèòàíèåì è íà÷èíàåì áåñïîðÿäî÷íî åñòü íå î÷åíü ïîëåçíóþ ïèùó. Âíåñèòå â ñâîå ïèòàíèå áîëüøå îâîùåé, ôðóêòîâ (ñåçîííûõ!!) è êàø. Ïîòîì âåðíóòüñÿ â ñòðîé ê âåñíå áóäåò ïðîùå è àâèòàìèíîç íå áóäåò ãðîçèòü. È ïðî÷èòàéòå ïîëåçíóþ
ñòàòüþ áëîãåðà Îëè Ìàëûøåâîé î ïðîñòûõ äåéñòâèÿõ, êîòîðûå ïîìîãóò ïåðåæèòü çàñòîëüå.
12. Äîñòàòü íàñòîëüíûå èãðû ñ àíòðåñîëè
×óäåñíûé âàðèàíò âðåìÿïðîâîæäåíèÿ ñ ñåìüåé èëè äðóçüÿìè. À ìîæíî êóïèòü áîëüøóþ ìîçàèêó è ñêëàäûâàòü âìåñòå ñî ñâîèìè áëèçêèìè.
13. Çàíèìàòüñÿ ëþáèìûì äåëîì
Ýòî íàäî ñòàðàòüñÿ äåëàòü âíå ñåçîíà :)
14. ×àùå ïå÷ü âêóñíîñòè
Ïîêà åñòü âðåìÿ â çèìíèå âå÷åðà íóæíî ïå÷ü íîâûå âêóñíûå âåùè, ñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ â ýòîì äåëå è óãîùàòü ñâîèõ ðîäíûõ è áëèçêèõ. Ïîëó÷àåì óäîâîëüñòâèå îò æèçíè :)
15. Ñìåíèòü äîñêó âäîõíîâåíèÿ
16. Ñõîäèòü â ëåñ
Íå çàáûòü çàõâàòèòü ñ ñîáîé òåðìîñ ñ ãîðÿ÷èì ñëàäêèì ÷àéêîì !
17. Âñïîìíèòü äåòñòâî è ïîéòè êàòàòüñÿ íà ãîðêó èëè ëåïèòü ñíåãîâèêà!
À ïîòîì äîìà îòîãðåâàòüñÿ ãîðÿ÷èé ñóïîì.
18. ×èòàòü ïîëåçíûå êíèãè
Àâòîáèîãðàôèè ëè÷íîñòåé, âäîõíîâëÿþùèõ âàñ, êóëèíàðíûå êíèãè, ïóòåâîäèòåëè, êíèãè î çäîðîâîì ïèòàíèè, ëèòåðàòóðà îá èñêóññòâå è ìíîãîå äðóãîå.
19. Ñäåëàòü êîðìóøêè äëÿ ïòèö
Ïîâåñèòü èõ âîçëå äîìà è íå çàáûâàòü âî âðåìÿ ïîäñûïàòü òóäà åäû :)
20. Îêðóæèòü ñåáÿ óþòîì
Îáóñòðîèòü ñåáå ìåñòî, ãäå ìîæíî áûëî áû ñ óäîâîëüñòâèåì îòäûõàòü, ÷èòàòü èëè ìå÷òàòü. Ñâå÷è, ôîòîãðàôèè, öâåòû, ïîäóøêè, ãèðëÿíäû - ýòî ìîæåò áûòü âñå, ÷òî óãîäíî, âñå, ÷òî äåëàåò âàñ ñ÷àñòëèâåå.
21. Íàó÷èòüñÿ äåëàòü ÷òî-òî íîâîå
Ëèáî òî, ÷åìó âû äàâíî õîòåëè íàó÷èòüñÿ, ëèáî ÷òî-òî ñîâåðøåííî íîâîå, íåîáû÷íîå. Åñëè âû íèêîãäà íå çàíèìàëèñü éîãîé - ñàìîå âðåìÿ íà÷àòü!
22. Íàïèñàòü ñïèñîê 100 âåùåé, çà êîòîðûå âû ñåáÿ ëþáèòå
Ýòî áóäåò òðóäíî ïîñëå ïåðâûõ 30, íî íàäî íàïèñàòü ëþáóþ ìåëî÷ü. È ïî÷àùå â íåãî çàãëÿäûâàòü, îñîáåííî â òå ìîìåíòû, êîãäà âû áóäåòå ñ÷èòàòü ñåáÿ íåóäà÷íèêîì.
23. Íå ðàññòðàèâàòüñÿ ïî ïóñòÿêàì
 ïåðâóþ î÷åðåäü äëÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ è ýíåðãåòèêè. Åñëè åñòü ëþäè, êîòîðûå âûçûâàþò ó âàñ íåãàòèâíûå ýìîöèè è ìûñëè è ðàçãîâîðà ñ íèì èçáåæàòü íå óäàåòñÿ, òî ïîñòàðàéòåñü ïîíÿòü è ïîëþáèòü åãî. Ïîâòîðÿéòå ïðî ñåáÿ, êàê ìîëèòâó "Ñàìûé âàæíûé ÷åëîâåê - òîò, ñ êîòîðûì ÿ îáùàþñü â äàííûé ìîìåíò èìåþ äåëî... Ñàìîå âàæíîå äëÿ ìåíÿ - ëþáèòü ñåé÷àñ ýòîãî ÷åëîâåêà". Êàê áû ñëîæíî íå áûëî áû. Ëó÷øå âñåãî îçíàêîìüòåñü ñ áõàêòè-éîãîé, êîòîðàÿ ïîìîæåò ðàñòâîðèòü ëþáîå ãîðå è ïîëþáèòü ñåáÿ è ìèð.
24. Îñóùåñòâèòü ñâîè òâîð÷åñêèå çàäóìêè
Ðåøèòüñÿ, íàêîíåö.
25. Ëþáîâàòüñÿ ïîãîäîé
Íàñëàæäàòüñÿ õðóñòîì ñíåãà ïîä íîãàìè, ëþáîâàòüñÿ ñíåãîïàäîì (äîìà ïåðåä îêíîì èëè èäòè êóäà-òî è ðàäîâàòüñÿ ñíåãó, êàê ðåáåíîê), óëûáàòüñÿ êðàñèâûì áåëûì äåðåâüÿì è ïðîñòî ðàäîâàòüñÿ çèìå!
26. Ðàçîáðàòü ñâîè ñòàðûå âåùè â ÿùèêå ñòîëà è øêàôà
Õîòÿ ÿ óâåðåíà, ÷òî ïåðåä Íîâûì ãîäîì âñå óáèðàþòñÿ è ðàçáèðàþò ñòàðûå âåùè :)
27. ×àùå âñòðå÷àòüñÿ ñ èíòåðåñíûìè ëþäüìè
Æèòü ñòàíåò ïðîùå è âåñåëåå!
28. Ïîñòàðàòüñÿ íå áîëåòü
Ñëåäèòå çà ïèòàíèåì, ïåéòå âèòàìèíêè è ÷àùå óëûáàéòåñü :)
29. Åñòü âàðåíüå è ñìîòðåòü ìóëüòèêè
30. Âûñûïàòüñÿ
31. Îòäîõíóòü îò èíòåðíåòà
Ìåíüøå ñèäåòü ïåðåä ìîíèòîðîì, áîëüøå äåëàòü ÷òî-òî ïîëåçíîå è ïðèÿòíîå äëÿ ñåáÿ.
32. Äåëàòü áîëüøå ñîâìåñòíûõ ôîòî ñî ñâîèìè ðîäíûìè
33. Êóøàòü ñåìå÷êè è îðåõè.
Çèìîé îíè î÷åíü ïîëåçíû äëÿ çðåíèÿ. Åñëè ó âàñ ðåæåò ãëàçà îò áåëèçíû ñíåãà, åøüòå ñåìå÷êè !
34. Ðàññòàâèòü ïðèîðèòåòû íà áóäóùèé ãîä
Áîëüøå ïðîâîäèòü âðåìÿ ñ ëþäüìè, êîòîðûå ïðèÿòíû òåáå, ÷èòàòü áîëüøå ïîëåçíûõ êíèã, óñåðäíî ó÷èòüñÿ, ïèòàòüñÿ ïðîäóêòàìè ìåñòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ...
35. Ïèòü òðàâÿíûå ÷àè
Î èõ ïîëüçå ìîæíî ãîâîðèòü î÷åíü äîëãî, íî ÿ äóìàþ, ÷òî âñå è òàê ïîíÿòíî. È óòðîì íàäî íå çàáûâàòü ïèòü òåïëóþ âîäó ñ ëèìîíîì.
36. Ñìîòðåòü äîáðûå êà÷åñòâåííûå ôèëüìû
Ñ ãåíèàëüíûìè àêòåðàìè è çàäåâàþùèå âñå ñòðóíû äóøè. Âûáåðèòå ôèëüìû íà êèíîïîèñêå â Òîï-250 è íàñëàæäàéòåñü :)
37. Íàéòè ñâîé íîâûé çèìíèé àðîìàò
Ïðèÿòíûé, ôðóêòîâûé è ëåãêèé.
38. Ñëåäèòü çà âîëîñàìè
Çèìîé âîëîñû òîæå ñòðàäàþò îò ðåçêîé ïåðåìåíû òåìïåðàòóðû, îò ñóõîãî âîçäóõà êîíäèöèîíåðîâ è ôåíà ñ ïëîéêàìè.  íà÷àëå äåêàáðÿ ïîäñòðè÷ü êîí÷èêè âîëîñ, êóïèòü æèäêèé øåëê è øàìïóíè äëÿ çèìíåé ïîãîäû. ×òîáû íå áûëî æàëêî îáðåçàòü äëèííûå âîëîñû âåñíîé èç-çà èõ ïëîõîãî ñîñòîÿíèÿ, åñëè âû èõ õîòèòå îòðàñòèòü.
39. Ñõîäèòü íà ìàññàæ
40. Ó÷èòü íîâûé ÿçûê
Íîâûé ïîòîìó ÷òî ýòî èíòåðåñíî. Èòàëüÿíñêèé, èñïàíñêèé, íåìåöêèé èëè äàæå ëàòèíñêèé :) È ìîæåòå ïðî÷èòàòü
ñòàòüþ æóðíàëà Esquire î ÷åëîâåêå, ãîâîðÿùèì íà 40 ÿçûêàõ. Îí ãîâîðèò î òîì, ÷òî ó íåãî íåò êàêèõ-òî âíåçåìíûõ ñïîñîáíîñòåé ê èçó÷åíèþ ÿçûêîâ, ïðîñòî åìó ýòî íðàâèòñÿ è íà ñàìîì äåëå äàåòñÿ íå òàê óæ è ëåãêî.
41. Ïðèíåñòè äîìîé ñîñíîâûå èëè åëîâûå âåòâè
Äîì íàïîëíèòñÿ ïðåêðàñíûì õâîéíûì çàïàõîì, îñîáåííî åñëè ó âàñ ñòîèò èñêóññòâåííàÿ åëêà.
42. Ïðî÷èòàòü êíèãó Áàðáàðû Êèíãñîëâåð "Àìåðèêà. ×óäåñà çäîðîâîé ïèùè"
Î ýêñïåðèìåíòå àìåðèêàíñêîé ñåìüè, êîòîðàÿ öåëûé ãîä ïèòàëàñü ïðîäóêòàìè òîëüêî ìåñòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Äðóãîé âçãëÿä íà ïèùó, êîòîðóþ ìû åäèì. Î÷åíü èíòåðåñíàÿ è ïîçíàâàòåëüíàÿ.
43. Ýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñî ñâîåé âíåøíîñòüþ
Ïîñòðè÷üñÿ, ïîêðàñèòüñÿ èëè íà÷àòü îòðàùèâàòü. Çèìîé ëåã÷å è áûñòðåå âîññòàíîâèòü âîëîñû, íàéòè ñâîé ñòèëü.
44. ×àùå õîäèòü â ãîñòè
Ñ ïå÷åíüêàìè è õîðîøèì íàñòðîåíèåì :)
45. Ïîçíàêîìèòüñÿ ñ àþðâåäîé
Ó÷åíèåì, áëèçêèì ñ éîãîé è ðàññêàçûâàþùèì î òîì, êàê ïîääåðæèâàòü ñâîå òåëî çäîðîâûì è ìîëîäûì. Î ïèòàíèè, î ñòèëå ìûñëåé, îá îðãàíèçìå. Ïðîñòî äàæå äëÿ îáùåãî ðàçâèòèÿ ïîëåçíî.
46. Ïîìîãàòü æèâîòíûì
Íåâîçìîæíî ñìîòðåòü íà æèâîòíûõ, äðîæàùèõ îò õîëîäà çèìîé. Íè÷åãî íå ñòîèò íîñèòü ñ ñîáîé êîðì èëè îäíó ñîñèñêó ñ ñîáîé â ñóìêå.
47. Âåñåëî îòìåòèòü çèìíèå ïðàçäíèêè
Ýòî ãëàâíûé ïóíêò çèìû !:)
48. Îòïðàâëÿòü îòêðûòêè
Ñóùåñòâóåò
ñàéò äëÿ ïîñòêðîññèíãà - îáìåíà îòêðûòêàìè ñ ëþäüìè èç äðóãèõ ñòðàí. Íóæíî ëèøü çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ, ïîëó÷èòüñÿ àäðåñ ÷åëîâåêà, êóïèòü îòêðûòêó è ìàðêè, íàïèñàòü àäðåñ, èíäèâèäóàëüíûé êîä (ïîòîì ÷åëîâåê, ïîëó÷èâ âàøó îòêðûòêó çàðåãèñòðèðóåò åå íà ñàéòå, äîêàçàâ, ÷òî îíà ïðèøëà). Òàêèì æå îáðàçîì âàì áóäóò îòïðàâëÿòü. Ó ìåíÿ óæå äâå îòêðûòêè èç Ðîññèè, Èñëàíäèè, Óêðàèíû è Ãåðìàíèè.
49. Ðèñîâàòü íà îêíàõ
Íà îêíàõ â àâòîáóñàõ ðèñîâàòü ñìåøíûõ ÷åëîâå÷êîâ è ïîäáàäðèâàþùèå ñëîâà (ïðèëè÷íûå).
50. Ïèñàòü áëàãîäàðíîñòè
Êàæäûé âå÷åð âñïîìèíàéòå ñâîé ïðîæèòûé äåíü è çàïèñûâàéòå êàê ìèíèìóì 10 ìîìåíòîâ, çà êîòîðûå ìîæíî ïîáëàãîäàðèòü. Äàæå åñëè âàì êàæåòñÿ, ÷òî äåíü áûë ïëîõèì è íåóäà÷íûì ýòîò íåçàòåéëèâûé ñïîñîá ïîìîæåò âàì ïîñìîòðåòü íà ñâîþ æèçíü ñ äðóãîé òî÷êè çðåíèÿ.