Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Lebedeva-3-3
Íåäîðîãèå âèòàìèííûå ñàëàòû çèìîé

Íèêàêèõ àíàíàñîâ, àâîêàäî è ïðî÷åé ýêçîòèêè! Ñàëàòû ïðîñòûå, íî çèìîé âñå òàê îòâûêàþò îò "ñâåæàòèíêè", ÷òî ìàìà äàæå íà÷àëà ñòàâèòü ýòîò ñàëàò íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë. Íèêîãäà íå îñòàåòñÿ! È òÿæåñòü îò ïðàçäíè÷íûõ çàñòîëèé áûñòðî ïðîõîäèò, ïèùåâàðåíèå íå ñòðàäàåò.
Ñàëàò èç äàéêîíà.
×èñòèì äàéêîí è ìîðêîâü, òðåì íà òåðêå. Äîáàâëÿåì ìàéîíåç, ñïåöèè ïî âêóñó ïåðåä ïîäà÷åé. Ëþáèòåëè ìîãóò äîáàâèòü ÿáëîêî.
Ìîæíî ñäåëàòü ñàëàò:
äàéêîí
2 âàðåíûõ ÿéöà
ïà÷êà êðàáîâûõ ïàëî÷åê
ëóê
ìàéîíåç
ñïåöèè ïî âêóñó
Íî è ïåðâûé, ïðîñòîé âàðèàíò, çèìîé èäåò íà ÓÐÀ!
×àñòî ãîòîâëþ ñàëàòèê èç áåëîêî÷àííîé êàïóñòû ñ âàðåíûìè ÿéöàìè. Êàïóñòó íàøèíêîâàòü, ïîñîëèòü è ïîìÿòü, ÷òîáû âûäåëèëñÿ ñîê. Äîáàâèòü íàðåçàííûå ÿéöà è ìàéîíåç. Âñå!
Áûñòðî, âêóñíî, à êàê ïîëåçíî!