ÕÅÊ Â ÎÌËÅÒÍÎÉ ÇÀÏÐÀÂÊÅ |

Èíãðåäèåíòû äëÿ õåêà â îìëåòíîé çàïðàâêå
ðûáà (õåê) — 300 ã
ìóêà
èìáèðü ìîëîòûé
ïåðåö êðàñíûé îñòðûé ìîëîòûé
ÿéöà — 3 øò.
ìîëîêî — 70 ìë
ñîëü, çåëåíûé ëóê
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ õåêà â îìëåòíîé çàïðàâêå
Ðûáó ïî÷èñòèòü, óäàëèòü êîñòè è îáâàëÿòü â ìóêå, ñìåøàííîé ñ ïîðîøêîì èìáèðÿ, ïåðöåì è ñîëüþ. Îáæàðèòü ðûáó äî ãîòîâíîñòè.
ßéöà âçáèòü ñ ìîëîêîì, ïîñîëèòü. Âûëîæèòü ðûáó â ôîðìû äëÿ çàïåêàíèÿ è çàëèòü îìëåòíîé çàëèâêîé. Ïîñòàâèòü â ðàçîãðåòóþ äî 200 ãðàäóñîâ äóõîâêó íà 20 ìèíóò. Ïåðåä ïîäà÷åé ïîñûïàòü çåëåíûì ëóêîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/ðûáà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |