Ñàëàò îâîùíîé ñ ÿéöîì |
Вêóñíûé è ïîëåçíûé ñàëàò èç ñâåæèõ îâîùåé è âàðåíûõ ÿèö. Áëàãîäàðÿ ÿéöàì, ñàëàò äîñòàòî÷íî ñûòíûé è ìîæåò áûòü ëåãêèì óæèíîì èëè çàâòðàêîì.
Èíãðåäèåíòû:
Ïåêèíñêàÿ êàïóñòà – 0,5 íåáîëüøîãî êî÷àíà
Çåëåíûé ëóê – 4 ñòåáëÿ
Îãóðåö ñâåæèé – 1 øò.
Ìîðêîâü – ïîëîâèíà ìîðêîâè (50ã)
Ñîëü
Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé
Ïîìèäîðû-÷åððè – 7øò.
ßéöà âàðåíûå – 3 øò.
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 3 ñò. ëîæêè
Ïðèãîòîâëåíèå
Ïîìûòü è îáñóøèòü îâîùè, ïî÷èñòèòü ÿéöà. Êàïóñòó íàðåçàòü òîíêîé ñîëîìêîé. Îãóðåö ïîðåçàòü òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè, íàòåðåòü íà êðóïíóþ òåðêó ìîðêîâü. Äâà ÿéöà ïîðåçàòü êóáèêàìè. Ìåëêî ïîðåçàòü çåëåíûé ëóê. Вñå ñìåøàòü, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü. Ïîëèòü ìàñëîì è âûëîæèòü â ñàëàòíèöó. ×àñòü âàðåíîãî ÿéöà îñòàâèòü äëÿ óêðàøåíèÿ ñàëàòà, îñòàëüíîå ÿéöî íàòåðåòü ñâåðõó íà ìåëêîé òåðêå. Ïîìèäîðû-÷åððè ðàçðåçàòü ïîïîëàì è ïîëîæèòü íà ñàëàò.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
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