ÇÀÊÓÑÊÀ ÈÇ ÑÅËÜÄÈ Ñ ßÁËÎÊÀÌÈ È ÑÌÅÒÀÍÍÛÌ ÑÎÓÑÎÌ |

ß ïèòàþ íåøóòî÷íóþ ñòðàñòü ê ñåëåäêå. Ìîãó êóïèòü ïà÷êó è ñúåñòü â îäèíî÷êó ñ ÷åðíûì õëåáîì è êðàñíûì ëóêîì. È ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâîé è óìèðîòâîðåííîé ïðè ýòîì
Âîîáùå, ãîâîðÿò, ñåëüäü ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå ýíäîðôèíà (ãîðìîíà ðàäîñòè) íå õóæå øîêîëàäà. Ïîýòîìó äåëàåì âûâîäû ![]()
Ñåãîäíÿ ÿ ïðåäëàãàþ âàì ïðèãîòîâèòü òðàäèöèîííóþ íåìåöêóþ çàêóñêó èç ýòîé ðàñïðåêðàñíîé ðûáû. Ýòî äàæå ëó÷øå, ÷åì ÷èñòàÿ ñåëüäü ñ ëóêîì è õëåáîì ![]()
Èíãðåäèåíòû íà 4-6 ïîðöèé:
500 ã ñëàáîñîëåíîé ñåëüäè (ôèëå)
1-2 íåáîëüøèõ êèñëî-ñëàäêèõ ÿáëîêà
1 ñðåäíÿÿ êðàñíàÿ ëóêîâèöà (èëè 2 íåáîëüøèõ)
2-3 ìàëåíüêèõ ìàðèíîâàííûõ îãóð÷èêà
300 ã æèðíîé ñìåòàíû (20-30%)
2 ñò.ë. ìàéîíåçà
1 ñò.ë. áåëîãî âèííîãî óêñóñà
4-5 âåòî÷åê ïåòðóøêè
4-5 ïåðüåâ çåëåíîãî ëóêà
óêðîï äëÿ ïîäà÷è

Ñìåøèâàåì âåí÷èêîì ñìåòàíó, ìàéîíåç è óêñóñ.

Îãóðöû ìåëêî ðóáèì, ëóê íàðåçàåì òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè.

Ìåëêî ðóáèì ïåòðóøêó è ëóê. Êëàäåì â ñìåòàííóþ ñìåñü, äîáàâëÿåì îãóðöû è äâå òðåòè ëóêà.

Ïåðåìåøèâàåì è îòñòàâëÿåì â ñòîðîíó.
Ñåëüäü íàðåçàåì íà íåáîëüøèå êóñî÷êè. ßáëîêè ÷èñòèì îò êîæèöû, óäàëÿåì ñåðåäèíêó, íàðåçàåì òîíêèìè ëîìòèêàìè. Êëàäåì ñåëüäü è ÿáëîêè â ïîðöèîííûå ôîðìî÷êè, äîáàâëÿåì îòëîæåííóþ òðåòü ëóêà. Ñâåðõó êëàäåì ñìåòàííûé ñîóñ.
Äàåì ïîñòîÿòü 10 ìèíóò è ïîäàåì ñ ÷åðíûì õëåáîì.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
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