Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ïëàíåòà_Çäîðîâüå
Ñàëàò ñ ñåëüäüþ "Êðàñà"
Èíãðåäèåíòû äëÿ Ñàëàò ñ ñåëüäüþ "Êðàñà"
Ñåëüäü ñîëåíàÿ - 1 øò;
Êàðòîôåëü îòâàðíîé - 2 øò;
Ñâåêëà îòâàðíàÿ - 1 øò;
Ìîðêîâü îòâàðíàÿ - 1 øò;
Îãóðåö ñâåæèé - 1 øò;
Ñûð òâåðäûé - 100 ã;
Ìóêà - 1 ñò.ë.;
ßéöî - 1 øò;
Ñîëü (ùåïîòêà) ;
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå (â òåñòî - 0,5 ÷.ë., äëÿ îáæàðèâàíèÿ - 1 ÷.ë.) - 1,5 ÷.ë.;
Ìîëîêî - 1/3 ñòàê.;
Çåëåíü ;
Ìàéîíåç (ïî âêóñó) ;
×åñíîê - 1-2 çóá.;
Ñàëàò ñ ñåëüäüþ "Êðàñà" ðåöåïò
Ñåëüäü î÷èñòèòü è óäàëèòü âíóòðåííîñòè è âñå êîñòè. Ïîðåçàòü ôèëå íåáîëüøèìè êóáèêàìè è âûëîæèòü ðîâíûì ñëîåì íà áëþäî èëè â ñàëàòíèê. Ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
Ñâåæèé îãóðåö ìåëêî ïîðåçàòü è ðàçìåñòèòü íà ñåëüäè. Ñëåãêà ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
Ìîðêîâü íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå è ðàçìåñòèòü ñëåäóþùèì ñëîåì íà áëþäå. Òàêæå íåìíîãî ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
Ñâåðõó âûëîæèòü ñëîé íàòåðòîãî íà êðóïíîé òåðêå êàðòîôåëÿ, ñìàçàòü ìàéîíåçîì.
Ñâåêëó è ñûð íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå, äîáàâèòü ïðîïóùåííûé ÷åðåç ïðåññ ÷åñíîê. Äîáàâèòü 2-3 ñò.ë. ìàéîíåçà è õîðîøî âñå ïåðåìåøàòü.
ßéöî âçáèòü âåí÷èêîì ñ ìóêîé, ìîëîêîì è ñîëüþ. Äîáàâèòü 0,5 ÷.ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è ïåðåìåøàòü. Ïîæàðèòü äâà áëèí÷èêà íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî ðóìÿíîñòè ñ äâóõ ñòîðîí. Õîðîøî ñìàçàòü áëèí÷èêè ïîäãîòîâëåííîé ñâåêîëüíî-ñûðíîé ìàññîé, ñâåðíóòü â ðóëåòèêè.
Ïîðåçàòü ðóëåòèêè íà êóñî÷êè òîëùèíîé îêîëî 2 ñì. Êàæäûé êóñî÷åê ñôîðìèðîâàòü â âèäå ðîçî÷êè. Îñòàâøóþñÿ ñâåêîëüíî-ñûðíóþ ìàññó ðîâíûì ñëîåì ðàñïðåäåëèòü ñâåðõó ñàëàòà, ïîñåðåäèíå âûëîæèòü "ðîçî÷êè", ïî êðàÿì óêðàñèòü êðóæî÷êàìè ñâåæåãî îãóðöà è çåëåíüþ. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!