Ñåëåäêà ïîä ëåãêîé øóáîé ñ ÿáëîêîì |
Ìíîãèì èç íàñ õîðîøî èçâåñòåí òðàäèöèîííûé ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ïðàçäíè÷íîãî ñàëàòà, Ñåëåäêà ïîä øóáîé. Íî ÿ ïðåäëàãàþ âàì ïîïðîáîâàòü åãî îáëåã÷åííóþ âåðñèþ. Íå âñå ìîãóò åñòü â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ ìàéîíåç èç-çà çäîðîâüÿ èëè êòî-òî ïîïðîñòó íà äèåòå. Ñâåêëà è ÿéöà èñïîëüçóþòñÿ çäåñü òîëüêî äëÿ óêðàøåíèÿ, íî ýòî íå ïðèíöèïèàëüíî, ìîæåòå èõ âîâñå èñêëþ÷èòü. À â îáùåì, ñàëàò ïîëó÷àåòñÿ ëåãêèì è âêóñíûì. Ïîïðîáóéòå îáÿçàòåëüíî!
Ëóê ìåëêî íàðåçàòü, äîáàâèòü óêñóñ è ñàõàð. Îñòàâèòü ìàðèíîâàòüñÿ.
Î÷èùàåì ñåëüäü, ðåæåì êóñî÷êàìè.
Ïðåäâàðèòåëüíî îòâàðèâàåì êàðòîôåëü, ìîðêîâü, ÿéöà. Î÷èùàåì.
Îòâàðåííûå îâîùè íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå.
ßáëîêî î÷èùàåì îò êîæóðû, óäàëÿåì ñåìå÷êè è òàê æå íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå.
Ãîòîâèì ñîóñ äëÿ ñàëàòà.
 éîãóðò èçìåëü÷àåì çåëåíü, âûäàâëèâàåì ÷åñíîê, íàòèðàåì íà ñàìîé ìåëêîé òåðêå ñûð.
Ñîëèì, ìîæíî ñëåãêà ïîïåð÷èòü.
Äîáàâëÿåì ñîê ïîëîâèíêè ëèìîíà. Âñå ïåðåìåøèâàåì.
Ñàëàò âûêëàäûâàòü ñëîÿìè ñðàçó â òîé åìêîñòè, â êîòîðîé áóäåò ïîäàâàòüñÿ íà ñòîë. Äíî òàðåëêè ñëåãêà ñìàçàòü ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Íà÷èíàåì ñ ñàìîé ñåëåäêè, çàñûïàåì ìàðèíîâàííûì ëóêîì (ïåðåä ýòèì åãî îòæàòü).
Äàëüøå èäåò ñëîé êàðòîøêè è çàëèâàåì ñîóñîì.
Íà ñîóñ âûêëàäûâàåì ñëîé ìîðêîâè, çàòåì ÿáëîêà è ñíîâà çàëèâàåì ñîóñîì. Óêðàøàåì ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ, âîêðóã ïîñûïàåì íàòåðòûìè ÿéöàìè.
Îñòàâèòü ãîòîâûé ñàëàò ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå íà 30 ìèíóò, ÷òîáû ñîóñ ìîã âïèòàòüñÿ â ñëîè ñàëàòà, çàòåì óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà íî÷ü.
Âîò òàê ñàëàò âûãëÿäèò â ðàçðåçå.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |