Хурма является диетическим продуктом, содержит много антиоксидантов, пищевых волокон. Десерт с хурмой насытит наш организм магнием, витаминами  А, С и Р. Это не только полезный, также очень вкусный десерт. Так кто же сказал, что полезное не бывает вкусным?

Нам потребуется:

• Турецкий йогурт (10 %) - 400 мл,
• Хурма - 3-4 шт.,
• Орешки кешью (или по вкусу) - 1 горсть,
• Мёд - немного,
• Мята - немного.

Измельчить орешки, хурму разрезать на части, удалить косточки и плодоножки, нарезать на кусочки мелкого или среднего размера.

Выложить в прозрачные стаканы или креманки часть йогурта, затем часть измельчённой хурмы.

Затем добавить немного измельчённых орешков кешью и небольшое количество  мёда, при желании измельчённые листики  мяты.

Опять повторить слои из йогурта, хурмы, орешков и мёда. Последний слой – небольшое количество йогурта.

Украсить десерт орешками и листиками мяты. Можно добавить для украшения кусочки хурмы. Десерт перед подачей поставить  в холодильник.

food.passion.ru/retsept-dnya-c-foto/deserty/iogurtovyi-desert-s-khurmoi-oreshkami-i-medom.htm