Анонс

Салат с тунцом и макаронами – мега постный, мега диетический и мега праздничный!
Нет предела совершенству – худеем к лету, оздоравливаемся и учимся упаковывать простой салат с тунцом в оригинальную упаковку.

Продукты:

• Макароны толстые 100 г
• Тунец консервированный в собственном соку 1 банка
• Грейпфрут 1 шт.
• Помидоры черри 4-5 шт.
• Зелень свежая 1 пучок
• Заправка
• Авокадо 1 шт.
• Масло оливковое 2 ст.л.
• Сок лайма (лимона) 2 ст.л.
• Соль, белый перец по вкусу

Способ приготовления:

• 1. Отварить толстые макароны аль денте и выложить на разделочную доску.
• 2. Смазать форму с помощью кулинарной кисти оливковым маслом.
• 3. Черри нарезать кубиками. Грейпфрут филитировать и мелко нарезать.
• 4. Авокадо пюрировать любым удобным способом, добавить свежее выжатый сок лайма и оливковое масло, посолить, поперчить.
• 5. В форму по спирали выложить макароны, плотно прижимая их к стенкам.
• 6. На макароны слоями выложить подготовленную начинку, первым и последним слоем – авокадо.
• 7. Аккуратно перевернуть форму на тарелку, сервировать блюдо зеленью и авокадо.
• 8. Готовьте вкусно и со вкусом!