Перед выполнением домашней работы на кожу рук нужно нанести питательный крем, а в ногти втереть небольшое количество витамина А или Е. После этого на руки надевают перчатки и занимаются своей привычной работой. Перчатки не только защищают руки, но и создают эффект сауны, что делает уход за ногтями и кожей рук более эффективным.


Укрепляющие и питательные маски для ногтей
Обязательным пунктом в программе оздоровления ногтей является регулярное применение укрепляющих и питательных масок для них. Признанным лидером в деле укрепления ногтей является теплая ванночка с морской солью. Желательно чтобы морская или океаническая соль была натуральной, не содержала красителей и ароматизаторов.
Для приготовления такой ванночки чайную ложку морской соли растворяют приблизительно в стакане теплой воды, погружают руки в раствор и держат так двадцать минут. Ванночки с морской солью нужно применять лечебным курсом по десять ежедневных процедур в течение каждого месяца. В дальнейшем для профилактики будет достаточно проводить данную процедуру один-два раза в неделю.

Еще одну укрепляющую и питательную маску можно приготовить из смеси оливкового масла и лимонного сока. Столовую ложку оливкового масла нагревают на водяной бане, добавляют в него несколько капель лимонного сока и втирают полученную смесь в ногтевые пластины. Такую процедуру можно проводить один-два раза в неделю перед сном.

Лечебный массаж
Укреплению ногтей способствует регулярный массаж ногтей, выполняемый с помощью мягкой щеточки. Лечебный массаж модно проводить и вручную, массируя ногти от их основания к кончикам и оказывая при этом ощутимое давление.
После такого массажа полезно проводит еще одну укрепляющую процедуру – парафинотерапию. Руку погружают в емкость с теплым воском, затем вынимают и ждут, пока воск застынет. Таким образом, можно сделать несколько слоев косметического воска.

Правила здоровых ногтей
Для того чтобы укрепление ногтей проходило эффективнее, нужно соблюдать следующие правила здоровых ногтей: для снятия лака лучше использовать жидкости без ацетона, нельзя допускать применение грубого спиливания ногтя крупнозернистыми пилками. Рекомендуется периодически снимать лак и давать ногтям отдохнуть в течение двух-трех дней, кроме ухода за ногтями должное внимание нужно уделять и кутикулам.