Красивые и ухоженные руки – гордость каждой женщины

1. Перед выполнением домашней работы нанести на руки увлажняющий крем, а в ногти необходимо втереть небольшое количество витамина А или Е  
2. Маникюр делай не реже 1 раза в 2 недели
    
3. Ежедневно смазывай ногти питательным кремом
    
4. Для снятия лака используй жидкость без ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину
    
5. Обязательно включи в свой рацион продукты богатые кальцием :миндаль, инжир, финики, молочные продукты, рыба, красное мясо, морковный сок и шпинат
    
6. Желтизну с ногтей можно убрать, смазав их кусочком лимона
    
7. Никогда не делай для ногтей ванночки с содой
    
8. Периодически снимай лак, чтобы ногти отдохнули в течение трех дней
    
9. Для красоты ногтей приобрети специальный крем для ногтей, обогащенный минералами, которые создают на поверхности ногтя защитную пленку, одновременно подпитывая ее
    
10. Обязательным пунктом в программе оздоровления ногтей является регулярное применение укрепляющих и питательных масок для них:

 Смешай половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержи смесь 10 минут на водяной бане и охлади, затем смажь ей ногти, подожди 15-20 минут и смой маску водой.

Растопи на водяной бане 4 г пчелиного воска. Разомни желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавляй в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь.

11.  При серьезных проблемах с ногтями лучше обратиться за консультацией к специалисту