Как сохранить любовь и отношения в семье? Как улучшить семейную жизнь? Как влюбить и удержать мужчину на долгие годы? Как сделать так, чтобы ваш муж был постоянно в вас влюблен? И как при этом остаться собой, найти время на себя и на свои занятия и увлечения? 

Ни для кого не секрет, что для счастья женщины необходимо счастье в семейной жизни. А это счастье возможно только в том случае, если муж сильный, уверенный добытчик, если помогает жене во всем и заботится о ней, и при этом влюблен в неё безоглядно всю жизнь. 
Но как сделать так, чтобы муж был влюблен в вас? Для того, чтобы влюбить в себя мужчину и постоянно поддерживать его интерес, женщине необходимо как бы светиться изнутри, излучать какое-то особое спокойствие и свет. Мне нравится аналогия – «женщина должна излучать солнечный свет». А для того, чтобы этот свет излучать, женщине необходимо хоть какое-то время отдыхать, заниматься только собой и саморазвитием. Но как женщина может найти время на себя и на отдых, если обычно на ней держится всё семейство, начиная с мужа и заканчивая детьми? Вот об этом мы и начнет разговаривать в первой части этой статьи.
Итак, для того, чтобы женщина излучала некий свет, который будет привлекать к ней мужа, ей необходимо отдыхать и заниматься саморазвитием, заниматься своими делами и реализовывать свои мечты и желания. Но когда ей отдыхать и заниматься саморазвитием, если обычный день женщины примерно следующий:

- она встаёт чуть ли не раньше всех,

- потом готовит на всю семью,

- потом едет на работу, где работает те же 8 часов, что и муж,

- после чего возвращается домой, делает домашнюю работу, уроки с детьми и т.д.

Как можно после такого дня требовать с женщины хорошего настроения и саморазвития? Да никак. Вообще нужно быть благодарным, что женщина после такого дня хоть какое-то внимание уделяет мужу и семье, что у неё хоть какое-то настроение, а она не засыпает.

Что же делать? Как сделать так, чтобы женщина светилась от счастья, спокойствия и уверенности, и чтобы при этом у неё находилось время и на семью и на детей?
Предлагаю вам проверенную программу улучшения семейной жизни, которая если её воплотить в жизнь, действует на 

80 % женщин и семей.

Пункт первый. Мужчине нужно больше зарабатывать.
Если мужчина начинает больше зарабатывать, то это обычно очень хорошо воздействует на обстановку в семье. Женщина начинает неизбежно больше уважать мужчину. У мужчины появляется возможность дарить женщине подарки, ездить куда-то на отдых, одевать себя и женщину. Вообще, даже небольшая прибавка в семейном бюджете может принести в семью довольно много счастья.
Идеальный случай – это когда мужчина зарабатывает столько, чтобы его доходов было достаточно для содержания семьи и женщине не нужно было работать вообще. Это, на мой взгляд, одни из счастливейших женщин, у которых нет необходимости работать. Уже только от одного ощущения, что женщина может спокойно уйти с работы по найму, становится на порядок счастливее и довольнее в жизни. Во всяком случае в моей семье так и было. Как только жена ушла с работы и стала больше времени отдыхать, а потом занялась тем, о чем давно мечтала – она стала не то что в разы счастливей, она теперь просто постоянно излучает счастье.
Часто в том случае, когда мужчина начинает больше зарабатывать и может позволить содержать семью, женщины меняют работу на менее напряженную, на неполный рабочий день (полставки), ближе к дому, с лучшим коллективом, более интересную и т.д.
Кстати, не только моя жена ушла с работы, но и жена одного моего знакомого, который стал зарабатывать деньги, достаточные для содержания семьи, ушла с работы продавцом на полную ставку и перешла на работу в турагентство на полставки поближе к дому. И работает в удовольствие, когда её вижу – она всегда спокойна и довольна, что не мог сказать о ней, когда она работала на полный рабочий день и только ради денег.
Теперь перейдем к главному – как сделать, чтобы мужчина больше зарабатывал? На самом деле вариантов обычно довольно много, было бы желание. Но как больше зарабатывать – это не тема данной статьи. На тему повышения дохода можете почитать серию статей на сайте Солнечные Руки sun-hands.ru о том, как заработать деньги не являясь владельцев бизнеса и так далее.
Начните вырабатывать в себе убеждение: «Мужчина должен зарабатывать столько, чтобы жене не нужно было работать». Если это убеждение у женщины будет твёрдо, то муж начнет больше зарабатывать, никуда не денется. Я же никуда не делся, стал зарабатывать. Правда, мне потребовалось на это несколько лет.
Если вы мне скажите, что «Я пыталась, а мужчина всё равно ничего не делает», то это набор ваших ограниченных убеждений и навыков. Возможно, у вас есть страх успеха мужа, который можно сформулировать примерно так: «Муж станет богатым и меня бросит (заведет любовницу)»
Возможно, вы не знаете, на какие кнопки нажать, чтобы мужчина стал думать и действовать, (худший способ – это просто предъявлять претензии)
Возможно, у вас есть потребность самой тянуть всю семью и жаловаться всем «Какая я хорошая, какой муж – плохой».
Скажу ещё раз – для того, чтобы ваш муж стал больше зарабатывать, в первую очередь разберитесь со своими внутренними убеждениями и страхами. И посмотрите на свое поведение, нет ли у вас такого, когда вы пытаетесь сделать всё сами? Или за всё, чтобы мужчина ни сделал, вы его постоянно критикуете? Тогда конечно, у кого будет желание что-то делать, если он «вечно всё делает не так».

Пункт второй. Для того, чтобы у женщины больше времени на себя и свои дела, нужно упростить приготовление домашней еды.
Когда я слушаю рассказы некоторых женщин о том, сколько времени они проводят на кухне, то я вспоминаю свою семью лет 10 назад, когда у нас стояла такая же проблема. Приготовление пищи занимало какое-то фантастическое количество времени. У меня иногда было ощущение, что моя жена только и делает, что готовит.
Потом я ей стал помогать готовить, но всё равно времени уходило на готовку просто море.
Как же мы справились с этой задачей? Как получилось, что мы стали уделять время на приготовление пищи в несколько раз меньше времени?
Всё на самом деле не так уж и сложно, по крайней мере, в теории. Когда я наблюдал за готовкой, то обратил внимание, что основное время уходит не на то, чтобы больше приготовить, а на разнообразие.
Проще, наверное, на примере. Допустим, вам нужно накормить 4 человек. Чтобы приготовить, к примеру, 1 порцию каши – нужно 15 минут. А для того, чтобы приготовить 4 порции каши – нужно 17 минут. То есть время приготовления практически не изменилось несмотря на то, что вы приготовили в 4 раза больше. И даже если вам нужно приготовить не одну, а 4 порции допустим, картошки, где нужно дополнительно чистить, то время будет не 30 минут, а 40. Не так уж и много.
Однако, если вам нужно будет приготовить суп, салат, картошку, мясо и кисель, то даже если вам нужно будет приготовить те же 4 порции, то уйдет не 40 минут, а все 3 часа.
Отсюда, вроде бы, элементарный вывод. Нужно чаще готовить простые блюда и по одному блюду на раз, тогда время приготовления, а так же дополнительное время на закупки и т.д., уменьшится в несколько раз. Это же элементарно. То есть, например, на обед – только суп, на ужин – только каша и т.д.
По крайней мере, в моей семье после таких нововведений время на приготовление еды уменьшилось примерно в 2-3 раза.
Правда, на практике это иногда упирается в сопротивление тех, кто ест. Они привыкли к тому, что обед состоит из первого, второго, салата и компота.
Поэтому сейчас, когда обед состоит только из супа, пускай даже большей порции, или только из каши, а салата и компота вообще нет, то возможно некоторое возмущение и нытье.
Решается на самом деле всё довольно просто. Во-первых, страх о том, что муж и дети будут недовольны, в половине случаев вообще не оправдывается. Домашние, и в том числе муж, нормально переходят на другое питание. Иногда они даже говорят «спасибо» или «молодец мама». Оказывается, они и не хотели такого разнообразного питания, а были даже недовольны тем, что мама столько времени проводит на кухне, а потом уставшая срывает на домашних свое раздражение. Опять же, многие мужья больше ценят время, проведенное со своей женой, чем разнообразное питание.
Во-вторых , можно объяснить, что упрощенное питание будет только по будням, а на один из выходных дней будет готовиться что-нибудь праздничное и вкусное. (если нужно)
В-третьих , всё в конце концов упирается в самооценку самой женщины и важность этих правил. Если самооценка высокая, а женщина понимает, что её призвание не в том, чтобы проводить все свободное время на кухне, то женщина всегда может сказать «Кто недоволен, пускай готовит сам». Ну, и понимание важности свободного времени так же важна.
Если же для женщины почему-то важно, чтобы в её семье обязательно на обед было первое, второе с мясом и компот с булочками, то сделать что-то будет сложно.

Пункт третий. Активно привлекайте к домашним обязанностям мужа (мужчину), а детей приучайте к самостоятельности.
Это, на мой взгляд, достаточно очевидный пункт, но его потенциал не всегда используется женщинами.
Итого, если выполнять домашние обязанности вдвоём, то загруженность женщины значительно снизится.
Кроме этого, если мужчина и женщина вместе что-то делают по дому, то это их объединяет. Уже только ради этого стоит мужчине поручить выполнение работ по дому. Пусть объединяет семью.

Однако всё – таки несколько замечаний по технической стороне дела. Я говорю в основном, как приучить мужчину к домашним обязанностям, но это, конечно, относится и к детям с поправкой на возраст.

- Если мужчина никогда раньше (в семье своих родителей) ничего не делал по дому, то приучать нужно с одной стороны жестко, с другой – постепенно . Начните с одной домашней обязанности и доводите дело до конца, пока он не почувствует, что это его обязанность. В первые разы мужчина (или ребенок), конечно, всё будет делать неправильно, или даже испортит что-нибудь. Но в любом случае его нужно похвалить. Пусть у него останется приятное впечатление от того, что он вам помог, и вы остались довольны, погладили, так сказать, его по шерстке.

– Никогда не меняйтесь домашними обязанностями (исключения не берем). Сегодня я хожу по магазинам, а завтра ты – это не работает, или очень плохо работает . Лучше, если у каждого будут четко определенные обязанности. Такое распределение будет проще, качество выполнения выше, споров меньше и вообще лучше, просто поверьте.

– Не нужно добиваться равенства в распределении домашних обязанностей . Кто-то всегда будет делать больше, кто-то – меньше. Да и не всегда можно сравнить. Некоторые обязанности занимают много времени, а от некоторых – устаешь, так как требуют непрерывного внимания или еще чего-то. Этот спор о том, кто больше делает, а кто – меньше, без конца и края, и главное – безрезультатный. Пусть мужчина делает большую половину обязанностей, он же сильный и вообще мужчина. Не спорьте с ним по этому поводу.

– Намного лучше, если вы приучите себя и вашего мужчину выполнять определенные обязанности в определенное время и в определенный день . По утрам мы делаем то-то, по вечерам то-то, по пятницам то-то, по субботам то-то. Такое распределение обязанностей творит чудеса. Какое-то время, конечно, будет нужно потратить на то, чтобы приучить себя и своих домашних. Зато потом не будет никаких споров и нытья. Если так не сделать, то всегда будет: «Давай это завтра, а это попозже и т.д.» Если же они привыкнут к определенным дням или часам, то будут чудеса, когда муж (дети) будут сами всё делать без напоминания. Это и вам проще и тем, кому нужно делать. Человек – раб привычки.

- Достаточно редко, но всё – таки бывает, что мужчина (дети) отлынивает от какой-то обязанности не потому, что ленится, а потому, что плохо приспособлен к ней . Если у мужчины с какой-то домашней обязанностью что-то не «идет» долгое время, несмотря на все его старания, то может быть проще поручить ему что-то другое.
Например, я просто не способен варить сложные блюда. Я долго и честно старался, так как хотел научиться варить хотя бы одно вкусное праздничное блюдо. Но всё бесполезно. Простые блюда получаются, а сложные – нет.
Мне проще всё купить, почистить, порезать, помыть посуду и сделать еще что-то, возможно, занимающее намного больше времени, чем готовить вкусного праздничные блюда. А моя жена любит готовить, особенно что-то сложное, и у неё это отлично получается, но она сильно устает, если ей приходится всё чистить, резать, тереть, да если ещё и закупать продукты, то это – всё, пол вечера к ней лучше не подходить. Поэтому, мне проще всё самому купить, все почистить – порезать и устраниться из кухни, чтобы жена получила удовольствие от приготовления и не устала при этом. В результате в нашей семье счастливая и не уставшая женщина, и довольный тем, что жена счастлива – муж, то есть я.

Так что для того, чтобы у вас было время и силы на то, чтобы поддерживать интерес и любовь вашего мужчины, старайтесь максимум использовать усилия и внимание вашего же мужчины для этих благих целей. Как говорится, в этом случае и овцы будут целы, и волки сыты. Поверьте, для многих мужчин гораздо важнее, чтобы жена была довольной, отдохнувшей, и у неё было время на то, чтобы выслушать мужчину о подвигах, заняться с ним сексом, чем свежевыглаженные рубашки на каждый день, разнообразно меню, и чистые окна.а в этой статье я расскажу о том, куда направить то время и энергию, которая высвободилась у женщины, чтобы эта энергия и время превратились во влюбленность мужчины на многие годы.

Первое, держите дистанцию с мужем, сохраняйте личное пространство.
Это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь когда отношения у вас только развивались, мужчина хотел вас постоянно видеть. Вы и сами хотели с ним регулярно встречаться и казалось, что невозможно надоесть друг другу, сколько бы времени вы не находились вместе. Часы, проведенные вместе, просто пролетали, ведь действительно «влюбленные часов не наблюдают». Мужское сексуальное желание зашкаливало, и возможно, вам было трудно отбиться от внимания своего будущего мужа.
Однако время идет. Месяц за месяцем, год за годом. И как бы вы не были умны, как бы вы не были красивы, как бы ни старались больше узнать о муже и его делах и т.д., все равно вы будете приедаться друг другу.
Одним из главных способов, чтобы этого избежать, или, по крайней мере, сделать так, чтобы взаимное «приедание» было не так сильно, является соблюдение дистанции со своим мужчиной.
Как это реально сделать?
Во-первых, занимайтесь своими делами. Я не знаю точно, какие у вас дела, но они обязательно должны быть. Я говорю именно про ваши, а не семейные дела и не совместные с мужем проекты, а сугубо ваши дела и интересы.
Например, три раза в неделю после работы вы ходите в танцевальный зал, на шейпинг, в художественную школу, на курсы английского, хор, школу садоводства, йогу или еще куда-то.
Желательно, чтобы это были не разовые курсы, которые вы за пару месяцев закончили и все, а такие курсы, куда ходят по много лет.
Кроме курсов, конечно, у женщины должно быть еще много важных дел, важность которых недоступна ограниченному мужскому мозгу (про ограниченный мозг надеюсь, вы понимаете, что это шутка), но тем не менее, которые так же нужно делать, и где присутствие мужа противопоказано. Это, например, встречи с подругами, походы в парикмахерские, салоны красоты и т.д.
Намного лучше, если муж приходит домой, а жены дома нет. Например, она на курсах кройки и шиться, а на следующий день у нее встреча с подругой. Это устанавливает дистанцию между мужем и женой, которую если специально для этого что-то не делать, начинает сводить интерес между мужем и женой на ноль.
Не позволяйте, чтобы вы все время находились в пределах досягаемости вашего мужчины , и вы уже сделаете огромный шаг к тому, чтобы он сохранял к вам интерес на протяжении многих и многих лет.
Конечно, мужчина будет ворчать от того, что он приходит домой, а вас нет. То вы на курсах, то с подругами, то еще где-то. Но на то он и мужчина, чтобы скучать, когда женщины нет рядом с ним. Пусть поворчит и поскучает, ничего с ним не будет. Это намного лучше, чем если бы он скучал, когда вы рядом с ним.

Второе. Не торопитесь сразу раскрываться перед мужем. Не рассказывайте всё, что с вами происходит.
Во время длинной семейной жизни партнеры неизбежно начинают раскрываться друг перед другом. Мужчина и женщина рассказывают друг другу о своих мечтах, проблемах, о том, что происходило с ними в детстве, о своих страхах и обидах, о том, что происходит с ними на работе и т.д.
Эти рассказы на самом деле прекрасный и естественный процесс. Однако, будет намного лучше, если вы не будете с ними торопиться.
Совсем не обязательно в первый месяц жизни вываливать на партнера всю информацию о себе, полностью рассказать свое детство, мечты, желания и т.д. Это очень большой объем информации. Что вы будете рассказывать друг другу в последующие 50-70 лет семейной жизни?
Если вы рассказываете о себе постепенно, то это гораздо полезнее. А у мужчины создается впечатление, что его женщина – загадка, что в ней еще столько всего скрыто. Может пройти к примеру 5 лет, и вдруг он узнает о вас что-то новое. (лучше, конечно, хорошее)
Да и о событиях в текущей жизни совсем не обязательно всё и сразу рассказывать. Если что-то происходит в вашей жизни, то попробуйте для начала подождать хотя бы несколько дней. Особенно следует быть осторожней с рассказом о событиях, которые еще не произошли, но которые вам обещали. Если вам обещали повышение или премию, то подождите, пока не объявят приказ или не дадут на руки премию. А то бывает, что рассказав что-то, вы настраиваете себя и других на то, что может еще и не произойти. А даже скорей своими рассказами провоцируете то, что событие не сбудется.
Поэтому, откладывайте хотя бы немного раскрытие информации о себе, и этим вы поддержите интерес к себе вашего мужчины.

Третье. Займитесь изучением психологии мужчин.
Это такой несложный, интересный и очень практичный вид психологии. Если вы узнаете о том, что для мужчины интересно, а что нет, то вы уже с легкостью сможете удержать интерес своего мужчины к себе.
Вы не будете дарить мужчине на день рождение букет цветов, рубашек и бритвенных наборов. О подарках для мужчин можете прочитать статью на нашем сайте sun-hands.ru Подарки для мужчин.
Вы не будете обижаться, когда мужчина не понимает то, что вы ему говорите. Наоборот, вы сможете формулировать свои мысли так, что мужчина будет с удовольствием выполнять ваши просьбы.
Вы поймете болевые точки мужчин, и не будете на них наступать.
А главное, вы вообще полюбите всех мужчин, как род, и конкретного своего мужчину. Вам станет с ним легко и интересно. Может быть даже интересней, чем в салоне красоты или с подругой.
Мужчина же, если вы будете его понимать, просто через какое-то время влюбится в вас снова. (если понадобится)

Четвертое. Займитесь своим личным ростом.
Это на самом деле очень широкое понятие и каждый под ним подразумевает совершенно разные вещи. Подумайте над тем, что вы подразумеваете под этим понятием и начинайте помаленьку заниматься.
Я не знаю, что это для вас. Может быть, это медитация. Может быть, техника прощения. Может, вы хотели закончить образование. Может, вы хотели прочитать какие-то книги. Это по большому счету не так уж и важно.
Важно то, что мозг без тренировки постепенно начинает терять свои способности. Поэтому, эту тренировку очень важно в каком-то виде постоянно проводить.
И если вы занимаетесь личностным ростом, то только от этого вы становитесь интересней мужчине.
Главное, не зацикливайтесь на своем увлечении, даже если оно стало для вас очень серьезным. Не думайте, что другие люди и ваш муж многое потеряли, так как не делают этих упражнений с вами. Не хочет муж медитировать вместе с вами – и не нужно. От этого он не станет менее просвященным.
Если он увидит, что в результате своих занятий вы стали спокойней, семейная жизнь лучше, то возможно он и сам заинтересуется вашими занятиями. Если не заинтересуется, то и не нужно. Не надо никого никуда агитировать. Спросят – расскажите. Нет – и не нужно.
Ведь личный рост – это средство для достижения счастья, в том числе и семейного, а не цель, что бы там не говорили .

С уважением, Рашид Кирранов