Ãðå÷êà ñ îâîùàìè |
Ãðå÷êà ñ îâîùàìè

Ïîíàäîáèòñÿ: ãîòîâàÿ ãðå÷êà, 200-300ã êóðèíîãî ôèëå, 2 ïîìèäîðà, 1 ëóêîâèöà, 1 ñëàäêèé ïåðåö, 150ã çàìîðîæåííîé ñìåñè îâîùåé (ãîðîøåê, ìîðêîâü, êóêóðóçà), çåëåíûé ëóê, óêðîï, ñîëü, ïåðåö, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.
Ïîìèäîðû ðàçðåçàòü ïîïîëàì è íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå áåç øêóðêè.

Ëóê ìåëêî ïîðåçàòü.

Èçìåëü÷èòü çåëåíûé ëóê è óêðîï.

Ôèëå ïîðåçàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè è îáæàðèòü ìèíóò 5 íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå.

Äîáàâèòü ñìåñü îâîùåé, ïåðåö è ïîòóøèòü åùå ìèíóò 5.

Ïîòîì äîáàâëÿåì ëóê, çåëåíü è ïîìèäîðû. Òóøèì ñ çàêðûòîé êðûøêîé 5 ìèíóò.

Òåïåðü äîáàâëÿåì â ñêîâîðîäó ãîòîâóþ ãðå÷êó è õîðîøî ïåðåìåøèâàåì. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

| Ðóáðèêè: | ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ/Êðóïû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |