Почему выпадают волосы

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 18:38 + в цитатник

Цитата сообщения TATYSIY

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Почему выпадают волосы

Проблема выпадения волос довольно распространенная. И причина такой
внесезонной «линьки» в каждом отдельном случае индивидуальна.

Нормой считается выпадение от 50 до 100 волос в день. Они понемногу
выпадают постоянно, так как жизненный цикл каждого волоска обязательно
должен когда-то закончиться. Иначе как же им обновляться?

А вот если волосы лезут пучками, в больших количествах, тогда стоит задуматься.

Для себя, помимо оценки количества каждодневно выпадающих волос, я использую еще 2 теста, чтобы определить серьезность проблемы.

Тест 1:Выпадают ли волосы с корешками?

Для этого достаточно внимательно осмотреть выпавший волосок. Ведь это
может быть просто «обломыш», если волосы слишком хрупкие. Они ломаются,
а не выпадают целиком, и проблема тогда заключается абсолютно в другом.

Существует всеобщее заблуждение, что неправильный уход (частое мытьё,
укладки, сушки феном, выпрямление утюжком) влияет на выпадение волос.
Безусловно, все это отрицательно сказывается на состоянии и внешнем виде
шевелюры, может сделать волосы тусклыми и ломкими, но отнюдь не
выпадающими.

Выпадение волос — всегда признак внутренних нарушений, проблем с общим состоянием здоровья.

Тест 2: В каком состоянии ногти?

Я заметила, что состояние волос и ногтей часто улучшается либо
ухудшается параллельно. Если, помимо выпадающих волос, наблюдается еще и
ломкость и расслаивание ногтей, то проблема точно серьезная и требует
немедленного лечения и консультации врача.

Никакие косметические процедуры с применением бальзамов, масок и сывороток против выпадения волос тут точно не помогут.

Каковы основные причины выпадения волос?

Факторов, влияющих на выпадение волос, очень много: питание, общее
состояние организма, гормональный фон и т.д. Я постаралась выделить три
основные группы причин.

1. Гормональные изменения в организме

Наиболее ярким, и в то же время безобидным примером можно назвать
выпадение волос после беременности. Как раз эту причину мне довелось
недавно испытать на себе. В течение беременности волосы практически не
выпадали, были красивые и густые. Но зато через 3 месяца после родов
они стали покидать мою голову в огромных количествах.

Это, конечно, неприятно, но пугаться не стоит. В таком случае выпадение
— это естественный процесс, потому что все волосы, не выпадавшие в
течение целых 9 месяцев, теперь сменяются одновременно.

К каким-то специальным средствам я прибегать не стала, а просто
продолжила ухаживать за волосами как обычно. В такой ситуации не верю ни
народным рецептам, ни косметическим средствам.

Тем более состояние ногтей, благодаря правильному питанию и витаминам
(их приходится принимать, так как кормлю грудью) только улучшилось.
Значит когда закончится процесс обновления волос, всё придет в норму

А когда слышу истории о том, что после родов кому-то помог
чудодейственный рецепт, то понимаю: эффект наступил потому, что волосам
просто подошло время самим перестать выпадать.

Существуют и другие гормональные проблемы, влияющие на выпадение волос.
Многие можно устранить, принимая определенные лекарства. Но в любом
случае, назначать лечение гормональных неполадок в организме может
только доктор.

2. Авитаминоз и неполноценное питание

Часто врачи называют среди причин выпаления волос недостаток железа и
других определенным минералов и витаминов. Это может быть следствием
диет или просто несбалансированного питания. В моем случае к такому
последствию пару лет назад привело вегетарианство.

Через год отказа от мяса я поняла, что волосы стали редеть. Это заметила
и парикмахер, подстригавшая меня в салоне. Помимо волос, в неважном
состоянии были и ногти.

Как раз в то время я посмотрела передачу про мужчину, который через 10
лет вегетарианства стал буквально лысеть. И диетолог посоветовал ему
восполнять недостаток железа и аминокислот с помощью животной пищи,
чтобы решить эту проблему.

Я решила поступить так же. Как только я вернула в рацион мясные продукты, волосы и ногти сразу пошли на поправку.

Также существуют специальные витаминные комплексы именно для ногтей и
волос. Но на своем опыте могу сказать: их нужно принимать с
осторожностью и в течение не очень долгого времени, так как в них очень
высокая концентрация различных микроэлементов. И злоупотребление ими
может отрицательно сказаться на работе почек, печени и других органов.

3. Стресс

Это понятие нам всем хорошо знакомо. Сюда я включаю усталость,
недосыпание, агрессивное воздействие окружающей городской среды. Вполне
возможно, что если постараться минимизировать воздействие этих
факторов, выпадение уменьшится.

А еще нужно улучшить приток крови, и соответственно спасительных
питательных веществ к волосяным луковицам. Для этого нужно массировать
щеткой кожу головы несколько раз в день в течение 5-10 минут.

Также мне в такие стрессовые периоды помогают «взбодрить» волосы
репейное масло и маска из горчицы – любимые многими женщинами средства.
Масло я наношу на корни волос 2 раза в неделю перед мытьем, оставляя
его минут на 30-40. Оно стимулирует рост новых волос и ухаживает за уже
существующими.

А горчичный порошок смешиваю с кефиром и яичным желтком, втираю в кожу
головы, накрываю полиэтиленовой пленкой и платком. Приятное жжение и
тепло также сигнализируют о том, что приток крови к волосам улучшается.

Но я твердо придерживаюсь мнения, что в некоторых случаях лучше не
заниматься самолечением, а обратиться к доктору. Особенно если причина
кроется в гормональных нарушениях.

Врачи утверждают, что буквально все органы нашего организма влияют
на состояние волос. Волосы, так же как ногти и кожа, это индикатор
благополучия здоровья человека. Если с ними что-то не так, то нужно
лечить не следствие, а устранять причину. Только тогда терапия будет
эффективной.

Источник

-Zh-

TATYSIY

Рубрики:

красота/ волосы

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tt36/post234782890/">РџРѕС‡РµРјСѓ РІС‹РїР°РґР°СЋС‚ РІРѕР»РѕСЃС‹</a><br/>РџРѕС‡РµРјСѓ РІС‹РїР°РґР°СЋС‚ РІРѕР»РѕСЃС‹

РџРѕС‡РµРјСѓ РІС‹РїР°РґР°СЋС‚ РІРѕР»РѕСЃС‹

РџСЂРѕР±Р»РµРјР° РІС‹РїР°РґРµРЅРёСЏ РІРѕР»РѕСЃ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ СЂР°СЃРїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅРµРЅРЅР°СЏ.&nbsp; Р РїСЂРёС‡РёРЅР° С‚Р°РєРѕР№ 
РІРЅРµСЃРµР·РѕРЅРЅРѕР№ В«Р»РёРЅСЊРєРёВ» РІ РєР°Р¶РґРѕРј РѕС‚РґРµР»СЊРЅРѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РёРЅРґРёРІРёРґСѓР°Р»СЊРЅР°.

&nbsp;

РќРѕСЂРјРѕР№ СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ РІС‹РїР°РґРµРЅРёРµ РѕС‚ 50 РґРѕ 100 РІРѕР»РѕСЃ РІ РґРµРЅСЊ.&nbsp; РћРЅРё РїРѕРЅРµРјРЅРѕРіСѓ 
РІС‹РїР°РґР°СЋС‚ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ, С‚Р°Рє РєР°Рє Р¶РёР·РЅРµРЅРЅС‹Р№ С†РёРєР» РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РІРѕР»РѕСЃРєР° РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ 
РґРѕР»Р¶РµРЅ РєРѕРіРґР°-С‚Рѕ Р·Р°РєРѕРЅС‡РёС‚СЊСЃСЏ. РРЅР°С‡Рµ РєР°Рє Р¶Рµ РёРј РѕР±РЅРѕРІР»СЏС‚СЊСЃСЏ?

&nbsp;

Рђ РІРѕС‚ РµСЃР»Рё РІРѕР»РѕСЃС‹ Р»РµР·СѓС‚ РїСѓС‡РєР°РјРё, РІ Р±РѕР»СЊС€РёС… РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР°С…, С‚РѕРіРґР° СЃС‚РѕРёС‚ Р·Р°РґСѓРјР°С‚СЊСЃСЏ.

Р”Р»СЏ СЃРµР±СЏ, РїРѕРјРёРјРѕ РѕС†РµРЅРєРё РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР° РєР°Р¶РґРѕРґРЅРµРІРЅРѕ РІС‹РїР°РґР°СЋС‰Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tt36/post234782890/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Приложения

-Музыка

-Рубрики

-Ссылки

-Метки

-Фотоальбом

-неизвестно

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Почему выпадают волосы