Этот салатик я называю волшебной палочкой-выручалочкой! Потому что когда мне не хочется готовить, овощной салат выручает. Овощи в моем холодильнике - постоянные жители, поэтому есть раздолье для фантазии! Легкий, полезный, яркий, витаминный салат я готовлю на завтрак или ужин! Очень аппетитно смотрится, дарит организму ценные витамины и не перегружает желудок. 

Ингредиенты для салата:

Огурец - 2 шт.

Морковка - 1 шт.

Перец оранжевый (или красный) - 1 шт.

Капуста - четверть небольшой головки

Растительное масло и яблочный уксус для заправки

Свежая зелень укропа и петрушки, щепотка сушеного базилика.

Соль, молотый черный перец

Приготовление:

Морковку и огурец измельчить на терке.

Капусту нашинковать, перец нарезать брусочками.

Добавить зелень, соль, перец.

Заправить растительным маслом и яблочным уксусом.

Перемешать. Дать настояться в течение 20-ти минут.

Приятного аппетита!

Здоровье и хорошее самочувствие вас не покинут, если вы воспользуетесь ценными советами, посетив онлайн сообщество худеющих по диете Дюкана DukanRussia.Ru! Эффективная белковая диета доктора Дюкана содержит в своем рационе полезные рецепты блюд, позволяющие не только сбросить лишние килограммы, но и сохранить красивую фигуру на всю жизнь!