Укрепление ногтей в домашних условиях

Укрепление ногтей в домашних условиях изнутри

Если вы не доверяете искусственным витаминам, для укрепления ногтей употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием (молочные продукты, кунжут, инжиир, орехи), железом (рыба, гречка), йодом (морепродукты, шпинат) и витамином А (морковь). Также для укрепления ногтей можно принимать медицинский желатин (5 грамм в сутки в течение месяца, через месяц для улучшения результата можно повторить прием).

Укрепление ногтей в домашних условиях с помощью фруктов

Возьмите за правило: каждый день протирать ногти кусочком свежего лимона. Это слегка отбелит их и придаст крепость.

Также укрепить ногти поможет яблоко. Разрежьте его пополам и в мякоть вонзите ногти. Подержите их так несколько минут.

Укрепление ногтей в домашних условиях с помощью ванночек

из вина: на стакан кипятка 1 столовая ложка сухого красного вина

из меда: на 1 стакан воды 2 столовые ложки натурального меда.

из пива: на четверть стакана пива столько же яблочного уксуса и растительного масла.

из лимонного сока: на половину стакана растительного масла чайная ложка сока лимона.

из яблочного сока: на 1 стакан сока 1 стакан пива.

Все компоненты для ванночек нужно подогревать до приятной рукам температуры.

Укрепление ногтей в домашних условиях масламиsamidoma.ru/ukreplenie-nogtej-v-domashnix-usloviyax.html#more-19