Здоровые ногти

Женские ручки с маникюром очень привлекательны. Но не у каждой женщины совершенные и красивые ногти. Для того чтобы ноготки были красивы и здоровы надо научиться правильно за  ними ухаживать.

Здоровые ногти – гладкие, ровные,

розового цвета.

Ногти - это пластинки из ороговевших клеток эпидермиса. Ноготь растет от корня, погруженного в основание ногтевого ложа. Полностью сменяется ноготь в течение 5 месяцев. Многие люди страдают из - за ломкости,  истончения  и  расслаивания ногтей. Причиной может быть не правильное питание, экология, контакты  с  вредными веществами.

Для укрепления ногтей в первую очередь пересмотрите рацион питания. Употребляйте в пищу растительное масло, молочные продукты, финики, авокадо, рыбу, зерновые продукты, овощи, богатые витамином А и Д, кальцием и минеральными солями. Полезны свежевыжатые соки: морковный, свекольный, апельсиновый.

Шероховатость, изменение цвета и ломкость ногтей  могут быть причиной нарушения обмена веществ или заболевания внутренних органов. В таких случаях  следует обратиться к специалисту,  обследоваться  и проводить лечение.

Причиной ломкости может служить воздействие химических соединений  в виде стирального порошка, ацетона, растворителя.

На изменение цвета ногтевых пластин влияет курение, использование некачественных лаков.

Иногда вокруг ногтя образуются заусеницы, болезненные обрывки кожи. Они появляются из - за сухости кожи ,Она не выдерживает быстрого роста ногтя и рвется. Для устранения  появления заусениц  надо руки после мытья смазывать жирным кремом.

Народные средства для укрепления

ногтей

Для укрепления хрупких и ломких ногтей рекомендуется

1-2 раза в неделю делать ванночки из  теплого растительного масла с  добавлением 3- 5 капель  сока лимона.

Хороший эффект для укрепления ломкости  ногтей  дают наперстки из пчелиного воска. В водяной бане растопить  пчелиный воск, погрузить в теплый воск пальцы. Застывший на пальцах воск сохранить до утра.

Полезны теплые ванночки из морской или поваренной  соли, которые надо делать через 1-2 дня.

Регулярно втирать в кожу вокруг ногтя  и ногтевую пластину лимонный сок, столовый уксус, клюквенный сок.

Для устранения ломкости  можно на ночь намазывать ногти глицерином.

Принимать ванночки в течение 10 минут, приготовленные из равных  частей растительного масла и яблочного уксуса.

Поверхность ногтей нужно полировать ,начищая их внутренней стороной лимонной корки.

Удалять грязь из под ногтей лучше тупым инструментом, чтобы не повредить край ногтя.

Нарастающую  у основания ногтя кожицу надо очищать костяной ногтечисткой, предварительно намочив руки теплой водой, чтобы кожа стала  мягче.

Для отбеливания ногтей  нужно протирать ногти 3% раствором перекиси водорода или приготовить смесь

1 часть  глицерин

1.5 части пергидроль

4 части дистиллированная вода.

Как видите, процессы укрепления и отбеливания ногтей просты и легко применимы в домашних условиях. Имеется много средств наружного применения, помогающих устранять проблемы с ногтями  в  виде биогелей, наносимых на  ногти. Но я чаще пользуюсь народными средствами, мне они хорошо помогают. Возможно потому, что я им больше доверяю.

Выбор за Вами! Попробуйте народные средства для улучшения красоты Ваших ногтей.

Красивые здоровые ногти – важная часть  женской  привлекательности.

Будьте здоровы!